減肥喝黑咖啡一天喝幾次最好

減肥期間，黑咖啡建議每日飲用2至3次，有助于脂肪分...

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

白蘿卜十天減肥20斤

白蘿卜并不能在十天內實現(xiàn)減肥20斤的目標。雖然其營...

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

低聚果糖可以減肥嗎

低聚果糖有助于減肥。它能促進腸胃蠕動，幫助排除體內...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

減肥跑步最佳時間

減肥跑步的最佳時間點是晚上，晚餐后的跑步有助于食物...

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吃藕粉到底是增肥還是減肥

吃藕粉有助于減肥。藕粉富含營養(yǎng)，養(yǎng)血益氣，促進消化...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

白蕓豆果蔬果凍真的能減肥嗎

白蕓豆果蔬果凍有助于減肥，但其效果不確定。快速減肥...

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

原地慢跑30分鐘可以減肥嗎

原地慢跑30分鐘能減肥，但需長期堅持。跑步可加速新...

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

卵磷脂有減肥作用嗎

卵磷脂對減肥有一定作用，能夠通過降低膽固醇、分解體...

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥說的碳水是什么東西

減肥中的碳水指的是油炸食物、米飯和饅頭等。攝入過多...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

減肥晚上不吃飯正確嗎

減肥晚上不吃飯并不正確，可能導致代謝降低、營養(yǎng)失衡等問題，健康減肥應注重均衡飲食和合理運動。1、代謝影響：晚上不吃飯會使身體進入饑餓狀態(tài)，降低基礎代謝率，長期可能導致體重反彈。人體在夜間仍需要能量維持基本生理功能，完全斷...

決明子配什么減肥最快

決明子減肥可搭配荷葉、山楂、陳皮等，效果顯著。1、決明子+荷葉：決明子與荷葉搭配，具有清熱利濕、通便降脂的作用。決明子含有大黃酚等成分，能夠促進腸道蠕動，幫助排便；荷葉中的生物堿有助于分解脂肪，減少體內脂肪堆積。將決明子...

番瀉葉泡茶能減肥嗎

番瀉葉泡茶有一定減肥效果，但需謹慎使用，長期依賴可能引發(fā)健康問題。1、作用原理：番瀉葉含有蒽醌類化合物，能夠刺激腸道蠕動，促進排便，短期內可能減輕體重。但這種方式主要是通過排空腸道內容物實現(xiàn)，并非真正減少脂肪。過量使用可...

普洱生茶和熟茶哪個減肥效果更好

普洱生茶和熟茶均有助于減肥，但普洱生茶的減肥效果更顯著。1、成分分析：普洱生茶含有較多的茶多酚和咖啡堿，這些成分能夠加速新陳代謝，促進脂肪分解。熟茶經(jīng)過發(fā)酵，茶多酚含量降低，但產(chǎn)生了更多的益生菌和茶褐素，有助于腸道健康。...

因減肥導致月經(jīng)不來怎么調理好

減肥導致月經(jīng)不來需通過營養(yǎng)補充、中藥調理、作息調整、情緒管理和適度運動綜合干預。1、營養(yǎng)補充：過度節(jié)食造成氣血不足是閉經(jīng)主因，需每日攝入優(yōu)質蛋白如雞蛋50g、魚肉100g，搭配黑豆30g煮粥補益腎精。脂肪攝入不低于每日4...

晚上喝蜂蜜水減肥方法

晚上喝蜂蜜水減肥的方法是通過適量飲用蜂蜜水促進新陳代謝、改善腸道功能、減少夜間饑餓感，從而達到輔助減肥的效果。1、促進代謝：蜂蜜含有天然果糖和葡萄糖，能夠為身體提供能量，同時刺激新陳代謝。晚上飲用蜂蜜水可以幫助身體在睡眠...

晚上只吃紅薯能減肥嗎

晚上只吃紅薯能否減肥取決于攝入量和整體飲食結構，關鍵在于控制熱量攝入和營養(yǎng)均衡。1、熱量控制：紅薯熱量較低，每100克約含86千卡，適量食用有助于減少晚餐熱量攝入。但過量食用仍會導致熱量超標，建議控制在200克以內。減肥...

減肥老覺得口干口苦是什么原因

減肥期間口干口苦可能與津液耗傷、肝膽濕熱、脾胃失調、陰虛火旺、藥物副作用等因素有關。1、津液耗傷：過度控制飲食或劇烈運動導致體內水分流失，中醫(yī)認為"津血同源"，津液不足會影響口腔潤滑。建議每日飲水1500-2000ml，...

關東煮煮菜能減肥嗎

關東煮煮菜可以作為減肥飲食的一部分，但需注意食材選擇和搭配。1、熱量控制：關東煮的熱量主要取決于食材種類，選擇低熱量的蔬菜如蘿卜、魔芋、海帶等，避免高熱量食材如魚丸、肉丸，能有效控制熱量攝入。搭配清淡的湯底，避免過多油脂...

蘑菇減肥還是增肥

蘑菇屬于低熱量高纖維食物，正確食用有助于減肥，過量或不當烹飪可能增肥。1、熱量分析：每100克鮮蘑菇僅含22-30大卡，遠低于米飯面食。其低熱量特性來自90%以上含水量，但干制蘑菇熱量升至250大卡/100克，需注意攝入...

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質原因、腎病綜合征。

6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果

6種止咳化痰的水果是：梨、柿子、杏仁、蘋果、甘蔗、無花果。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

月經(jīng)量少怎么調理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調理最有效，導致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進行調理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因為氣血虛造成的月經(jīng)量少，可以考慮服用一些補血累的藥物進行治療;

晚飯后不要做這4件事，小心誘發(fā)腦梗！這些禁忌平日里要牢記

晚飯后癱在沙發(fā)上刷手機，可能是很多人一天中最放松的時刻。但你可能不知道，這個看似愜意的習慣，正在悄悄傷害你的血管健康。秋...

胃部開始萎縮，喝水先知？胃萎縮患者，喝水時一般會有這4個表現(xiàn)

胃部不適時，很多人第一反應是“多喝熱水”，但你可能不知道，喝水時的某些異常感受，其實是胃部發(fā)出的求.救信號。當胃黏膜開始??...

大爺戒煙一年后，心梗離世？醫(yī)生提醒：戒煙但要注意6件事

戒煙后突發(fā)心梗的案例確實存在，但把責任歸咎于戒煙本身就像責怪雨傘導致下雨一樣荒謬。那些流傳的“戒煙猝死論”，其實忽略了最...

早上空腹喝水，比不吃早飯危害還大？起床后，按順序做好3件事！

清晨的第一杯水到底該怎么喝？這個問題困擾著無數(shù)養(yǎng)生愛好者。有人說空腹喝水會稀釋胃液，有人堅持認為這是排毒良方，真相可能讓...

泡完腳就睡覺，等于白泡？醫(yī)生：泡腳后，做好這3事才算有效泡腳

秋夜?jié)u涼，泡腳成了很多人睡前的儀式感。但你知道嗎？泡完腳直接鉆進被窩，可能讓養(yǎng)生效果大打折扣。就像蒸饅頭不蓋鍋蓋，熱氣全...

經(jīng)常耳鳴的人，基本都存在3個毛病！你自己可能沒發(fā)現(xiàn)

耳朵里時不時傳來嗡嗡聲、蟬鳴聲，這種惱人的體驗相信不少人都經(jīng)歷過。有人以為是上火，有人覺得是疲勞，但你可能不知道，這些聲...

胃癌早期不痛不癢！醫(yī)生急呼：6個信號莫忽視，第3個易當成小毛病

胃癌早期確實像“隱形殺手”，很多患者確診時已經(jīng)錯過最佳治療期。但身體其實會發(fā)出一些微妙信號，只是容易被當成普通胃病。今天...

研究發(fā)現(xiàn)：冠心病患者若無這些癥狀，可放心，問題不大！

冠心病這個“沉默殺手”有時確實會玩捉迷藏，但千萬別被它的偽裝騙了！有些癥狀看似無關緊要，卻可能是心臟發(fā)出的求.救信號。今??...

臉上出現(xiàn)這8大表現(xiàn)，代表你的脾胃是真虛！3個最養(yǎng)脾胃的動作

臉上突然冒出幾顆痘痘，明明沒吃辣卻反復口腔潰瘍，嘴唇干裂涂再多潤唇膏都沒用...這些看似不相關的小毛病，可能都在提醒你：脾胃...

為什么農村腦梗患者越來越多？醫(yī)生坦言：多與這3個因素有關

農村地區(qū)腦梗發(fā)病率上升確實值得關注。這種現(xiàn)象背后隱藏著值得我們深思的健康隱患。今天就讓我們一起來剖析這個問題的根源，看看...

油桐的效果有哪些

油桐的效果主要包括殺蟲、消腫止痛、催吐等，其種子、葉、根等部位均可入藥，但需在醫(yī)生指導下使用以避免毒性風險。1、殺蟲油桐種子提取物對蛔蟲、鉤蟲等腸道寄生蟲有驅殺作用，主要活性成分為桐酸和桐油毒素。傳統(tǒng)醫(yī)學中常將油桐種子研磨后配伍其他藥物制成驅蟲劑，但現(xiàn)代臨床已

白云山金戈這個男性用藥怎么使用的？

勃起出現(xiàn)障礙會對性生活造成很大的影響。許多男人每天都過度疲勞的，如果長時間的勞累身體容易承受不了的，他們很容易生病。例如，許多男性患有腎虛，而腎虛嚴重，容易導致陽痿等疾病。如果一個人患有腎虛癥，他應該及時重視起來，否則容易引發(fā)一些嚴重的疾病，如男性勃起功能障礙

羅氏逸動型血糖儀試紙使用的注意事項是什么

由于糖尿病對健康的影響也是比較大的，患有糖尿病一般會選擇通過藥物來控制病情，但藥物在使用過程中也有一些注意事項要清楚，下面來看一下羅氏逸動型血糖儀試紙使用的注意事項是什么?羅氏逸動型血糖儀試紙注意事項是開啟適用，須在90天內使用完畢。批準文號是國食藥監(jiān)械(進)

日達仙能用于慢性肝炎嗎

每個人都應該努力承擔自己的責任和義務，也應該努力完成自己的工作，實現(xiàn)自己的夢想。其實每個人對社會的貢獻是不一樣的，但是保護好自己的健康是非常重要的，尤其是對于乙肝患者來說，需要接受正規(guī)的治療。日達仙是一種比較常見的藥物，那么，日達仙能用于慢性肝炎嗎?日達仙的適

思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎

如今患上精神分裂癥的人群在逐漸的增多，該疾病也給患者的生活帶來了越來越多的傷害，建議患者要做好日常的護理工作，定期的去醫(yī)院進行疾病的檢查，平時生活中更要注意堅持服用藥物，注意具體的用藥方法，那么思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎?在用藥的時候要注意一下具體的

油風病可以吃六味地黃丸嗎

油風病一般是指斑禿，可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸。斑禿可能與肝腎不足、氣血兩虛等因素有關，六味地黃丸具有滋陰補腎的功效，對部分患者可能有一定幫助，但需在醫(yī)生辨證指導下使用，避免自行服藥。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，常用于腎陰虧虛引起的頭暈耳鳴、

龜齡集這藥都由哪些成分組成的？

腎虧和腎虛很多的男性朋友可能不太了解的，但這些都是容易給男性健康帶來影響的，腎虧和腎虛其實是不一樣的，但共同點都是腎出現(xiàn)了一些問題，對于腎虧很多人可能會忽視了它，總覺得過幾天它就會自己好了，殊不知腎虧嚴重了導致了很多影響男性性福的疾病發(fā)生了，那么龜齡集這藥都由

結腸寧灌腸劑適合什么病人使用

慢性結腸炎在日常生活中的出現(xiàn)頻率是比較高的，該疾病的治療時間比較漫長，患者需要始終如一的堅持進行治療，可能需要選擇使用一些藥品，由于每個人的情況不同，所以用藥的選擇也會有一些差異，那么結腸寧灌腸劑適合什么病人使用?結腸寧灌腸劑功能主治是活血化瘀，清腸止瀉。用于

胃腸道脹氣怎么調理？

胃腸道脹氣是一種比較麻煩的疾病，也是比較常見的，如果病情得不到有效的緩解的話，那么就會導致一些諸如胃潰瘍等等腸胃疾病的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴重的傷害，十分不利于身體。那么，胃腸道脹氣應該怎么樣調理呢?下面讓我們了解一下吧!調理胃腸道脹氣這種不良癥狀，首

胃痛能吃布洛芬緩釋膠囊嗎

胃痛一般不建議吃布洛芬緩釋膠囊。布洛芬緩釋膠囊屬于非甾體抗炎藥，可能刺激胃腸黏膜，加重胃痛癥狀。胃痛可能與胃炎、胃潰瘍、消化不良等因素有關，建議明確病因后遵醫(yī)囑用藥。布洛芬緩釋膠囊通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用，但前列腺素同時具有保護胃黏膜的功能。服用后可能

寶寶晚上睡覺突然大哭是什么原因

寶寶晚上睡覺突然大哭可能與饑餓、環(huán)境不適、腸脹氣...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

男生為什么會得腎結石

腎結石可能由飲水量不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

吃打胎藥多久會掉下來

服用打胎藥后孕囊排出時間一般為2-6小時，實際時...

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

輸尿管結石微創(chuàng)手術痛苦嗎

輸尿管結石微創(chuàng)手術通常無明顯痛苦，術中采用麻醉可...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

腎結石手術過后怎么還有結石

腎結石術后殘留結石可能由結石未完全清除、新結石形...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

寶寶十個手指蛻皮怎么了

寶寶十個手指蛻皮可能由皮膚干燥、維生素缺乏、接觸...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

扁桃體發(fā)炎吃什么水果好的快

扁桃體發(fā)炎可以適量吃梨、蘋果、獼猴桃、西瓜等水果...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腎結石引起的睪丸疼怎么緩解

腎結石引起的睪丸疼痛可通過多飲水、藥物止痛、體位...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

腎結石是什么原因導致的呢

腎結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

寶寶頭上胎脂怎么去除

寶寶頭上胎脂可通過溫水清洗、植物油軟化、輕柔擦拭...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院