甲減不能吃的食物

甲減患者應避免食用十字花科蔬菜、高碘食物和豆制品，因為這些食物可能干擾甲狀腺功能或影響藥物吸收。十字花科蔬菜如西蘭花、卷心菜和花椰菜含有硫氰酸鹽，可能抑制甲狀腺激素的合成；高碘食物如海帶、紫菜和碘鹽可能加重甲狀腺功能異常；豆制品如豆?jié){、豆腐和腐乳可能影響左旋甲狀腺素的吸收。飲食調(diào)整應結(jié)合個體情況，避免單一食物過量攝入，同時確保營養(yǎng)均衡。建議甲減患者在醫(yī)生指導下制定個性化飲食計劃，定期監(jiān)測甲狀腺功能，及時調(diào)整治療方案，以維持甲狀腺激素水平的穩(wěn)定，促進整體健康。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

脫水會導致營養(yǎng)不良嗎

脫水有可能導致營養(yǎng)不良。脫水是指人體水的攝入量減少或丟失量增多而引起人體的一種缺水的狀態(tài)。在脫水的同時還會伴有電解質(zhì)的流失，例如使用大量的利尿劑的時候，會伴有鉀、鈉、氯的丟失，出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂及營養(yǎng)不良。在正常情況下，脫水包括高滲性脫水、低滲性脫水、等滲性脫水。根據(jù)脫水的不同原因及病情的輕重，臨床的表現(xiàn)也不盡相同，有的患者會出現(xiàn)多飲、多汗、全身無力，病情嚴重的患者會出現(xiàn)休克，甚至死亡。如果脫水伴有明顯的癥狀，應早期到醫(yī)院就診，進行積極的對癥治療。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小番茄怎樣吃才更營養(yǎng)

番茄含有大量的維生素，番茄，素，檸檬酸，蘋果酸，生吃，比如說涼拌番茄，也可以烹飪，可以使用番茄炒雞蛋，番茄生吃營養(yǎng)元素不容易被破壞，但是食物不能代替藥物，有特殊疾病的人群，需要在醫(yī)生的指導下，通過藥物進行治療也可以吃圣女果或者是西紅柿榨汁

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

抽脂后要補充什么營養(yǎng)

通常吸脂后要補充體內(nèi)的維生素。膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白吸脂可以泵出體內(nèi)多余的脂肪，也能達到效果。吸脂過程中，可以抽走腿部、手臂、腹部、面部等部位，并在吸脂后局部皮膚。吸煙后局部腿部可能出現(xiàn)青紫凹陷是正?，F(xiàn)象，通常會隨著時間慢慢消失，一般需要三個月左右才能完全恢復。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

為什么甲減不容易懷孕？

甲減會引來不孕不育，或者是性欲減退，月經(jīng)稀少。因為甲狀腺激素是人體的一種所需的激素，當甲狀腺激素排泄過少時，會致使第二性征發(fā)育不良，或者是致使無絕經(jīng)，性功能減退等。如果甲減不及時壓制，可能會再次出現(xiàn)不孕不育，孕婦不壓制甲減會致使胎兒畸形小產(chǎn)，新生兒會再次出現(xiàn)呆小癥。需求注意每天最好是少食多餐，適當?shù)某渣c水果，多吃粗糧，每天進行體育鍛煉。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

患有甲減怎么治療

甲減的治療主要通過甲狀腺激素替代療法，結(jié)合飲食調(diào)整和生活方式改善。甲減是由于甲狀腺激素分泌不足引起的，常見原因包括自身免疫性甲狀腺炎、甲狀腺手術(shù)或放射治療、碘攝入不足等。 1. 甲狀腺激素替代療法是甲減的主要治療方式。常用的藥物有左甲狀腺素鈉（優(yōu)甲樂）、甲狀腺片等。這些藥物需要根據(jù)患者的甲狀腺功能檢查結(jié)果調(diào)整劑量，通常需要長期服用，定期復查甲狀腺功能以確保劑量合適。 2. 飲食調(diào)整對甲減患者尤為重要。增加富含碘的食物如海帶、紫菜、海魚等，有助于甲狀腺激素的合成。同時，避免過多攝入致甲狀腺腫物質(zhì)如卷心菜、甘藍、大豆等，這些食物可能影響甲狀腺功能。適量攝入富含硒的食物如堅果、全谷物、雞蛋等，硒對甲狀腺健康有積極作用。 3. 生活方式改善也是甲減治療的重要部分。保持規(guī)律的作息，避免過度疲勞，有助于維持甲狀腺功能的穩(wěn)定。適度運動如散步、瑜伽、游泳等，可以提高身體代謝率，改善甲減癥狀。避免吸煙和過量飲酒，這些不良習慣可能加重甲狀腺功能減退。 4. 心理疏導對甲減患者同樣重要。甲減可能導致情緒低落、記憶力減退等癥狀，患者應積極尋求心理支持，保持樂觀心態(tài)。家庭成員的理解和支持也對患者的康復有積極作用。 甲減的治療需要綜合運用藥物、飲食、生活方式和心理疏導等多種手段，患者應積極配合醫(yī)生治療，定期復查，保持良好的生活習慣，以有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

骨質(zhì)疏松患者需要補充哪些營養(yǎng)素

骨質(zhì)疏松患者需要補充充足的鈣、維生素D，包括蛋白質(zhì)，有些患者不太注重蛋白質(zhì)的攝入，其實蛋白質(zhì)也是骨營養(yǎng)非常重要的物質(zhì)，它是骨基質(zhì)形成中的一個重要的營養(yǎng)元素，所以每天大概攝入就是0.8到1克每公斤體重的蛋白質(zhì)的含量。大概牛奶在300毫升左右，同時還應適當攝入雞蛋、肉類，維生素D如果有充足的日照的話，其實是不需要額外地去補充，我們每天大概需要800到1000單位的維生素D，如果我們保證每個星期能有兩天曬太陽，每次曬太陽能夠在30分鐘，其實就能夠就保證我們這個維生素D的量了。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

發(fā)育遲緩的小孩打營養(yǎng)神經(jīng)的針好嗎

發(fā)育遲緩的小孩是否需要打營養(yǎng)神經(jīng)的針，應根據(jù)具體病因和醫(yī)生建議決定。營養(yǎng)神經(jīng)針劑主要用于促進神經(jīng)細胞修復和功能恢復，但并非所有發(fā)育遲緩都適用。治療方案需結(jié)合病因評估，包括遺傳、環(huán)境、生理等因素，并配合康復訓練、飲食調(diào)理等綜合干預。 1、遺傳因素：部分發(fā)育遲緩與遺傳基因突變或染色體異常有關(guān)。這種情況下，營養(yǎng)神經(jīng)針劑可能對改善神經(jīng)功能有一定幫助，但效果因人而異。建議進行基因檢測，明確病因后制定個性化治療方案。 2、環(huán)境因素：孕期或嬰幼兒期暴露于有害物質(zhì)如鉛、汞等可能影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。營養(yǎng)神經(jīng)針劑可作為輔助治療手段，但更重要的是避免進一步暴露，并改善生活環(huán)境。 3、生理因素：早產(chǎn)、低出生體重、缺氧等生理因素可能導致發(fā)育遲緩。營養(yǎng)神經(jīng)針劑有助于促進神經(jīng)細胞修復，但需結(jié)合早期干預訓練，如物理治療、語言訓練等，以全面促進發(fā)育。 4、病理因素：某些疾病如腦癱、自閉癥可能導致發(fā)育遲緩。營養(yǎng)神經(jīng)針劑可作為輔助治療，但需結(jié)合其他治療手段，如藥物治療如利培酮、氟哌啶醇、行為干預等。 5、外傷因素：頭部外傷可能影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。營養(yǎng)神經(jīng)針劑有助于修復受損神經(jīng)，但需結(jié)合康復訓練和定期評估，以監(jiān)測恢復進展。 營養(yǎng)神經(jīng)針劑的使用需在醫(yī)生指導下進行，常見藥物包括神經(jīng)節(jié)苷脂、腦蛋白水解物等。同時，家長應注重孩子的日常護理，如提供富含DHA、蛋白質(zhì)、維生素的飲食，鼓勵適量運動，保持良好的作息習慣。 發(fā)育遲緩的治療是一個長期過程，需要家長、醫(yī)生和康復團隊的共同努力。營養(yǎng)神經(jīng)針劑可能對部分患兒有幫助，但并非唯一解決方案。家長應定期帶孩子進行發(fā)育評估，及時調(diào)整治療方案，并在日常生活中給予足夠的關(guān)愛和支持，以促進孩子的全面發(fā)展。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

痛經(jīng)是缺什么營養(yǎng)素嗎

痛經(jīng)的患者不是缺營養(yǎng)元素。痛經(jīng)的發(fā)生，考慮宮寒、有氣滯血瘀、有子宮內(nèi)膜異位癥的患者會出現(xiàn)痛經(jīng)。一般引發(fā)原因與經(jīng)期不注意保暖、感受寒涼或攝入過度寒涼食物會引發(fā)痛經(jīng)。再有，經(jīng)期同房或者各種宮腔操作術(shù)后或者是婦科流血時間長，引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎癥，都會引發(fā)痛經(jīng)情況發(fā)生。再有，有氣滯血瘀的患者也會出現(xiàn)痛經(jīng)。所以痛經(jīng)的發(fā)生與治療，必須到醫(yī)院，根據(jù)情況積極對癥調(diào)理，絕大多數(shù)對癥調(diào)理有效。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

繼發(fā)性癡呆是營養(yǎng)不良導致的嗎

營養(yǎng)不良很少有直接的導致癡呆，繼發(fā)性癡呆也叫做非變性癡呆。本病的發(fā)病原因有很多，主要見于以下幾種:第一，腦血管病性癡呆，常見的病因包括腦血栓、多發(fā)性腔隙性腦梗死、腦出血、慢性腦缺血等疾病。第二，皮質(zhì)下動脈硬化性腦病，本病是側(cè)腦室周圍的一種脫髓鞘性的疾病。第三，顱內(nèi)感染，包括細菌感染、病毒感染、結(jié)核分枝桿菌感染、真菌感染等。第四，中毒，包括重金屬重度、一氧化碳中毒、藥物中毒等。第五，顱內(nèi)腫瘤，繼發(fā)性癡呆發(fā)病后，主要是針對病因進行對癥治療或手術(shù)治療。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

營養(yǎng)不良寶寶的飲食食譜推薦 三個食譜改善寶寶營養(yǎng)不良

營養(yǎng)不良寶寶可通過小米南瓜粥、胡蘿卜瘦肉泥、菠菜豬肝蛋黃羹三個食譜改善營養(yǎng)狀況。營養(yǎng)不良多與飲食結(jié)構(gòu)單一、消化吸收障礙、...

指甲營養(yǎng)不良是缺少維生素嗎 指甲營養(yǎng)不良還有這四個因素

指甲營養(yǎng)不良可能由維生素缺乏、局部外傷、真菌感染、血液循環(huán)障礙、遺傳因素等原因引起。維生素缺乏只是其中一種可能原因，實際...

嬰兒營養(yǎng)不良的有哪些表現(xiàn)

嬰兒營養(yǎng)不良主要表現(xiàn)為體重增長緩慢、皮下脂肪減少、精神萎靡、免疫力下降及發(fā)育遲緩。1、體重異常：體重低于同月齡嬰兒正常值??...

肌營養(yǎng)不良治療方法有哪些 淺析肌營養(yǎng)不良的3個治療方法

肌營養(yǎng)不良可通過營養(yǎng)補充、藥物治療、康復訓練等方式治療。肌營養(yǎng)不良通常由遺傳因素、代謝異常、神經(jīng)肌肉病變等原因引起。1、??...

如何緩解顆粒狀角膜營養(yǎng)不良的癥狀

顆粒狀角膜營養(yǎng)不良可通過人工淚液滴眼、角膜保護劑使用、光學矯正、抗炎治療及手術(shù)治療等方式緩解癥狀。顆粒狀角膜營養(yǎng)不良通常...

肌營養(yǎng)不良的治療方法哪種管用

肌營養(yǎng)不良的治療方法主要有營養(yǎng)補充、藥物治療、物理治療、康復訓練、手術(shù)治療。肌營養(yǎng)不良通常由營養(yǎng)攝入不足、消化吸收障礙、...

莜麥和燕麥的區(qū)別及營養(yǎng)價值

莜麥和燕麥在植物學分類、營養(yǎng)成分及適用人群上存在明顯差異，主要有品種差異、蛋白質(zhì)構(gòu)成、膳食纖維含量、微量元素分布、升糖指...

新生兒的營養(yǎng)需求特點是什么

新生兒的營養(yǎng)需求特點主要包括高能量密度、易消化吸收、均衡全面的營養(yǎng)素配比、特殊微量營養(yǎng)素需求以及母乳喂養(yǎng)優(yōu)先性。1、高能??...

治療顆粒狀角膜營養(yǎng)不良的方法有哪些

顆粒狀角膜營養(yǎng)不良可通過佩戴角膜接觸鏡、使用人工淚液、實施準分子激光治療性角膜切削術(shù)、進行深板層角膜移植術(shù)、接受穿透性角...

頭發(fā)長會吸收人體很多營養(yǎng)?辟謠

頭發(fā)長并不會顯著吸收人體營養(yǎng)。頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)主要來源于毛囊局部供血，對全身營養(yǎng)消耗影響微乎其微。1、毛囊供血機制：毛??...

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大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。

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別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑

"慈母手中線，游子身上衣。"母親，這個溫暖而偉大的稱呼，承載了世間最無私的愛。然而，歲月不僅在母親的臉上刻下皺紋，也讓她的身體機能悄然下降。她常常捂著胸口皺眉，有時還會因為胸悶睡不安穩(wěn)。如果你留心問她

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為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個時間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實，問題可能出在以下幾個“時間節(jié)點”，掌握這3個時機，口臭能得到有效緩解哦?

成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院？區(qū)域特色中醫(yī)診療單位

在成都，許多患者對"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實際上，成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)，經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會備案，擁有合法醫(yī)療資

遠離心慌、胸悶，這個母親節(jié)，以愛為盾守護母親的心臟健康！

在這個康乃馨飄香的季節(jié)，我們總想為母親獻上最美的禮物。然而，比起鮮花與賀卡，母親最需要的或許是一顆強勁跳動的心臟。據(jù)統(tǒng)計，我國心血管病患者已超3.3億，冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年

母親節(jié)特別策劃：關(guān)注老人心衰預警，守護每一份溫暖笑容

在母親節(jié)這個溫馨的日子里，我們總想以各種方式表達對母親的愛意與關(guān)懷。然而，在那些充滿愛的笑容背后，或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭，這一不容忽視的健康警報，正悄然影響著無數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰

母親節(jié)將至，這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負擔

時光飛逝，母親節(jié)的溫馨腳步已悄然臨近。每當這個充滿愛意的節(jié)日到來，你是否也在為挑選一份既貼心又實用的禮物而絞盡腦汁？特別是對于家中有糖尿病母親的子女來說，一份能夠守護她健康的禮物，無疑是比鮮花、珠寶更

東方人頸椎治療儀有什么注意事項呢

頸椎病是個令人比較擔憂的疾病，所以，在平時呢，我們可以加強頸肩部的肌肉鍛煉，也可以做做一些有助于頸部放松的啦啦操。這樣的話，就能夠起到較為良好的預防效果了，讓我們遠離疾病的侵擾。東方人頸椎治療儀能夠用于頸椎病的治療。那么，東方人頸椎治療儀有什么注意事項呢?東方

康瑞保這個藥該怎么使用好

身體上有疤痕是相對比較麻煩的事情，建議要選擇正確的方法來進行治療。在疤痕形成期間往往會出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等的現(xiàn)象，建議不要用手去抓撓，要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，平時更要注意飲食的清淡原則，那么康瑞保這個藥該怎么使用好?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-

百達英非那雄胺片作用怎么樣的

很多90后由于生活習慣、飲食習慣、壓力、精神狀態(tài)等原因，會出現(xiàn)斑禿、脫發(fā)等問題。出現(xiàn)了脫發(fā)不要太過于擔憂，建議選擇合適的方式處理。百達英非那雄胺片是一種常用藥物，那么，百達英非那雄胺片作用怎么樣的?百達英非那雄胺片適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā))，能促進頭發(fā)

薄芝片的副作用有哪些

斑禿一般先發(fā)生在頭皮，極少數(shù)情況下可先出現(xiàn)在眉毛和胡須上，也是界限分明的脫毛斑，往往不容易在短時間內(nèi)消失。兒童除了像成人一樣出現(xiàn)斑禿外，頭發(fā)還可沿后發(fā)際線在枕頭下脫落，稱為蛇形脫發(fā)，很難治愈，建議趁早治療。那么，薄芝片的副作用有哪些?薄芝片不良反應是極少有胃部

亞寶藥業(yè)攜手禮來開發(fā)糖尿病新藥

大智慧阿思達克通訊社7月8日訊,亞寶藥業(yè)（600351.SH）于周一宣布,正式和禮來達成戰(zhàn)略伙伴關(guān)系,共同開發(fā)禮來糖尿病新藥LY2608204。該藥物在美國已經(jīng)完成臨床I期和大量臨床前工作。根據(jù)雙方簽訂的協(xié)議,亞寶藥業(yè)將擁有新藥在中國的開發(fā)和使用權(quán),負責項目的融資和開發(fā),而禮來將負責其他市場,并擁有產(chǎn)品買回權(quán)。具體細節(jié)公司并未予以透露。糖尿病新藥LY2608204屬于葡萄糖激酶激動劑,能促進胰島素

安絡化纖丸使用時要注意什么

乙型肝炎已經(jīng)威脅到許多人的生命，影響了他們的正常生活和工作。出現(xiàn)這種疾病要注意在醫(yī)生的指導下正確治療，當然也有很多朋友擔心相關(guān)藥物的使用注意事項。安絡化纖丸是一種很常見的藥物，那么，安絡化纖丸使用時要注意什么呢?安絡化纖丸的注意事項是口服。一次6g，一日2次或

復方木尼孜其顆增強免疫功能功效怎么樣

在生活中，如果工作過于忙碌，有可能會導致身體疲憊不堪，繼而引起身體健康的損害，有可能會導致機體免疫力下降，繼而影響了患者的身體健康，有必要積極治療，那么，復方木尼孜其顆增強免疫功能功效怎么樣?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)復方木尼孜其顆的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，可

左洛復用藥劑量怎么調(diào)整?每天要吃幾片

如今人們生活水平有了很大的提高，但是面對社會壓力和工作壓力，很多朋友們心理上承受了比較大的負擔，久而久之導致患者患上了各種精神疾病，抑郁癥屬于常見的一種精神疾病，給患者的健康帶來了影響，煎藥及時的用藥調(diào)理。那么左洛復用藥劑量怎么調(diào)整?每天要吃幾片?對于患者來講

麝香心腦樂片的成分有哪些 孕婦可以用嗎

相信很多朋友應該都清楚，孕婦是非常特殊的群體，在懷孕期間，藥物是不能隨意使用的，因為有些藥物的一些成分會對孩子和孕婦造成傷害，所以懷孕的朋友們在用藥前應該先了解一下藥物的成分組成才行，麝香心腦樂片是一種很常見的藥物，下面我們來看一下麝香心腦樂片的成分有哪些?孕

患有抑郁癥用左洛復行嗎

抑郁癥的病人思維可能會出現(xiàn)困難，這個時候腦力勞動的工作效率會明顯下降，患有抑郁癥會影響到正常的工作，病人可能就會有自責自卑的情緒，這些都是不利于健康，所以發(fā)現(xiàn)有抑郁癥可以在醫(yī)生的建議下通過藥物來調(diào)理，下面來看看患有抑郁癥用左洛復行嗎?左洛復適應癥舍曲林用于治療

40歲男人如何保養(yǎng)

40歲的男性需注重身體健康和心理調(diào)節(jié)，并通過均衡飲食、規(guī)律運動、良好的生活習慣和定期體檢實現(xiàn)全面保養(yǎng)。以下從飲食、運動、作息及體檢四方面提供建議，以幫助40歲男性在生活中更好地維持健康狀態(tài)。 1均衡飲食優(yōu)化營養(yǎng) 40歲后，新陳代謝逐漸減緩，攝入過多高脂、高糖、高鹽的食物容易引發(fā)肥胖、高血壓等問題。建議控制總熱量攝入，確保膳食平衡，多食用富含膳食纖維的粗糧、蔬菜、水果，如燕麥、甘藍、西蘭花。攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、雞蛋和豆制品，同時減少紅肉和加工食品。每日盡量保持飲水量在1500-2000毫升，避免高糖飲料。避免重口味飲食，宜清淡少油，選擇蒸煮為主的烹飪方式。 2規(guī)律運動增強體能 運動對于40歲男性尤為重要，能夠提升心血管健康、改善代謝水平并緩解壓力。建議每周進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、騎行、游泳，同時結(jié)合兩次力量訓練，如俯臥撐、啞鈴訓練，以維持肌肉量和關(guān)節(jié)靈活性。運動強度需適量，可通過心率監(jiān)測達到最大心率的50%-70%來控制負荷，以免造成運動傷害。 3優(yōu)質(zhì)作息維護精力 良好的睡眠對身體恢復和心理健康極為重要。每天保持7-8小時的高質(zhì)量睡眠，規(guī)律作息，固定起床和入睡時間，避免熬夜，尤其戒掉過度玩手機的習慣。睡前一小時建議減少藍光屏幕的接觸，可選擇閱讀書籍或聽輕音樂放松身心。避免過多攝入咖啡因或酒精，尤其是晚飯后幾小時。 4定期健康體檢防患未然 體檢是40歲男性保養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，建議每年進行一次全身體檢，包括血脂、血壓、血糖的檢測及重要臟器功能的監(jiān)測，特別是前列腺健康評估、肝功能和腎功能檢查。同時，針對吸煙或有家族病史者，增加早期篩查，如胃鏡、腸鏡檢查。體檢報告需結(jié)合醫(yī)生建議及時調(diào)整生活方式。 到了40歲，保養(yǎng)不只是身體層面的健康，還包括心理的放松和調(diào)整。學會減壓，多關(guān)注家庭并培養(yǎng)興趣愛好，避免情緒積壓，有助于身心保持平衡狀態(tài)。迎接健康生活，從現(xiàn)在開始重視每一個生活細節(jié)！

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

氧氣對人體的作用

氧氣是人體維持生命的根本要素，它通過參與細胞代謝提供能量，幫助器官正常運作。當氧氣供應不足時，人體會出現(xiàn)乏力、頭暈甚至威脅生命的癥狀，應高度重視。本文將從氧氣在人體內(nèi)的主要作用、氧氣不足的危害以及改善氧氣供給的方法進行分析。 一、氧氣在人體的主要作用 1、參與細胞代謝 氧氣是細胞呼吸的核心，通過進入細胞內(nèi)的線粒體，與血液中的葡萄糖充分反應，從而釋放能量，驅(qū)動機體的各項生命活動。沒有氧氣，細胞無法產(chǎn)生足夠能量，人體各器官功能會受到嚴重影響。 2、維持大腦功能 大腦是人體耗氧量最高的器官，約占全身總耗氧量的20%。氧氣充足時，大腦才能保持警覺、專注等基本認知功能；而氧氣供應不足會引起注意力下降、記憶力衰退等問題。 3、促進免疫和修復 氧氣有助于免疫細胞活性，從而提高抵抗力。同時，在組織受到損傷后，足夠的氧氣可以加速愈合過程，增強生長因子活性，促進新細胞的產(chǎn)生與組織修復。 二、氧氣不足對人體的危害 1、急性缺氧 例如窒息、中毒等情況下，氧氣不能及時補充，會導致大腦缺氧、意識喪失甚至呼吸停止，必須抓緊急救時間。 2、慢性缺氧 長期生活在污染、空氣稀薄的環(huán)境中，或患有呼吸系統(tǒng)疾病如慢性阻塞性肺病的人群可能出現(xiàn)慢性缺氧，表現(xiàn)為疲勞、胸悶、呼吸困難，嚴重時會傷害心臟、肺和其他內(nèi)臟器官。 三、改善氧氣供給的方法 1、增加戶外活動 定期到空氣清新的地方如公園、森林，可提高肺通氣量，有助于增強氧氣吸入。深呼吸訓練還能強化呼吸肌，提高氧氣利用效率。 2、借助醫(yī)療手段 當因疾病導致氧氣不足時，可通過醫(yī)療設(shè)備輔助，如制氧機或高壓氧艙來改善血氧飽和度。對于呼吸系統(tǒng)疾病患者，吸氧治療是最常用的方法之一，有助于緩解急性呼吸困難。 3、飲食調(diào)理提高血氧供給 富含鐵的食物如動物肝臟、菠菜、瘦肉能促進血紅蛋白合成，提高血液輸氧能力；維生素C有助于鐵吸收，整體提升血液對氧氣的攜帶能力。 氧氣是維持人體生命活動的核心要素，其供應不足會帶來多種健康風險。從日常生活的調(diào)整到必要時的醫(yī)學干預，我們應時刻確保身體氧氣供給的充足。建議養(yǎng)成健康的呼吸習慣，并在出現(xiàn)慢性缺氧癥狀時及時就醫(yī)。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

高泌乳素血癥會懷孕嗎

高泌乳素血癥可能會影響懷孕，但并非絕對不能懷孕。此病會導致卵巢功能異常，從而影響排卵，但通過藥物治療或其他方式干預，有機會恢復正常生育功能并實現(xiàn)懷孕。 1高泌乳素血癥的原因： 高泌乳素血癥是由于體內(nèi)催乳素水平過高引起的，可分為生理性、病理性和藥物性三類原因。生理性原因包括懷孕、哺乳、壓力過大等；病理性原因多與催乳素瘤垂體腺瘤的一種有關(guān)；藥物性因素則涉及某些精神類藥物、避孕藥等。體檢和明確病因是診斷的關(guān)鍵。 2如何影響懷孕： 高泌乳素血癥會干擾性腺軸激素的分泌，導致卵巢功能紊亂，使月經(jīng)異常、不規(guī)律，或直接導致無排卵，進而影響懷孕。但影響程度因個體差異而異，并不是所有患者都完全不能懷孕。 3治療方案： ① 藥物治療：最常見的是使用溴隱亭、多巴胺受體激動劑如卡麥角林，這些藥物能夠抑制催乳素分泌并恢復排卵功能。 ② 手術(shù)治療：針對催乳素瘤患者或藥物治療無效者，可通過手術(shù)切除垂體腫瘤，從而改善癥狀。 ③ 生活調(diào)理：保持規(guī)律作息、避免長時間精神壓力，也能幫助減輕癥狀，部分人可輔助飲食調(diào)節(jié)如多吃富含維生素B6的食物。 如果您有高泌乳素血癥的困擾或備孕計劃，建議早日咨詢專業(yè)通過藥物控制或其他綜合治療方案解決問題，幫助實現(xiàn)生育目標。定期復查催乳素水平并確保身體狀況恢復正常，是成功懷孕的重要保障。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

乳牙牙髓炎需要根管治療嗎

乳牙牙髓炎是否需要根管治療主要取決于病情的嚴重程度。如果炎癥尚未擴散到牙根周圍，醫(yī)生可能建議采用保守治療；若炎癥已經(jīng)波及牙髓深部甚至根尖周區(qū)域，根管治療可能是必要的解決方案。 1、乳牙牙髓炎的原因 乳牙牙髓炎通常由細菌感染引起。 齲齒：兒童常見的齲齒若未及時治療，可能發(fā)展為乳牙牙髓炎。 外傷：乳牙受到急性撞擊或長期慢性刺激會造成牙髓的損傷與感染。 牙齒結(jié)構(gòu)特殊性：乳牙的牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)較永久牙薄，牙髓腔更大，因而更容易感染。 2、根管治療是否適合乳牙牙髓炎 根管治療是治療嚴重乳牙牙髓炎的主要手段之一，但需根據(jù)病情和乳牙的壽命期決定。 輕度牙髓炎：如炎癥僅限于表淺牙髓區(qū)域，醫(yī)生可能建議使用間接蓋髓術(shù)或直接蓋髓術(shù)，以保持牙髓的活力。 不可逆性牙髓炎：炎癥達到牙髓深層，乳牙已無法恢復健康，此時通常需要進行牙髓摘除術(shù)，部分或完全清除感染的牙髓。 嚴重感染到根尖周圍：若炎癥波及牙根甚至根尖周區(qū)域，根管治療有助于清除感染、阻止進一步損害，并保留乳牙功能。 3、乳牙根管治療的細節(jié)方式 典型的乳牙根管治療包括以下步驟： 部分根管治療Pulpotomy：適用于牙根未完全發(fā)育但局部牙髓感染的情況，保留未受感染的牙根部分牙髓。 完全根管治療Pulpectomy：適用于牙根感染較嚴重的情況，清除所有牙髓組織并消毒牙根管道。 根尖封閉：用專門的生物材料填充和封閉根尖，避免細菌復發(fā)。 4、家庭護理與預防建議 保護牙齒：避免兒童啃咬堅硬物品，預防牙齒外傷。 定期涂氟：幫助加強乳牙堅固性，防止齲齒發(fā)生。 養(yǎng)成良好口腔習慣：每日早晚刷牙、飯后漱口，定期進行口腔檢查。 乳牙健康對兒童的咀嚼、發(fā)音和恒牙發(fā)育都有重要影響。如果孩子出現(xiàn)牙痛、牙齒變色或面部腫脹等問題，應及時就醫(yī)檢查，確定乳牙牙髓炎的治療方案。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

特發(fā)性癲癇治療方法

特發(fā)性癲癇可以通過藥物治療、手術(shù)治療及生活護理等多種方法進行有效管理，治療的目標是控制發(fā)作并提高生活質(zhì)量。 1、藥物治療 藥物治療是特發(fā)性癲癇的基礎(chǔ)。常用抗癲癇藥物包括以下幾類： 丙戊酸鈉：尤其適合廣泛性癲癇和部分性癲癇發(fā)作，具有較好的安全性和療效。 卡馬西平：主要用于部分性癲癇，需注意監(jiān)測肝功能，避免長期大劑量使用引發(fā)毒副作用。 拉莫三嗪：適合部分性發(fā)作或某些全身性發(fā)作，副作用較少，是近年來比較推薦的藥物之一。 長期服藥需在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，遵循個體化用藥原則，避免擅自停藥或換藥，以免引發(fā)癲癇復發(fā)或加重。 2、手術(shù)治療 對于藥物無法有效控制發(fā)作的患者，可以考慮手術(shù)療法。手術(shù)的選擇需要根據(jù)病變部位和患者的具體情況決定，常見的包括： 致癇灶切除術(shù)：針對明確的病灶進行切除，可有效減少或停止發(fā)作。 迷走神經(jīng)刺激術(shù)VNS：通過植入迷走神經(jīng)刺激器干預神經(jīng)活動，適合藥物難治性癲癇。 腦深部電刺激DBS：通過特定部位的電刺激改善神經(jīng)功能，也是一種逐漸被認可的治療方式。 手術(shù)是否適合需通過詳細檢查，如腦電圖、MRI等影像檢查綜合評估。 3、生活護理與輔助治療 健康的生活方式可以有效輔助癲癇治療并減少發(fā)作次數(shù)。 保證規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 飲食調(diào)節(jié)：許多研究表明生酮飲食高脂肪、低碳水化合物飲食有助于減少部分癲癇患者的發(fā)作次數(shù)。 避免誘發(fā)因素：如閃光刺激、過量飲酒、情緒過度波動等是可能引發(fā)癲癇發(fā)作的常見因素。 合理的治療和護理能顯著提高特發(fā)性癲癇患者的生活質(zhì)量。治療過程中需定期復診，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。如無法控制發(fā)作，及時與專業(yè)醫(yī)生商討進一步治療，爭取達到最優(yōu)效果。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

36周做胎心監(jiān)護有宮縮怎么回事

36周做胎心監(jiān)護時出現(xiàn)宮縮可能是臨近分娩的跡象之一，也可能是受到其他因素影響。此時應密切觀察并與醫(yī)生溝通。了解宮縮的原因，可以幫助準媽媽更好地應對和管理。 1、生理性宮縮：懷孕晚期出現(xiàn)的宮縮通常是身體為分娩做準備，使子宮肌肉增強。36周時，假性宮縮也稱為布雷克斯頓-?？怂箤m縮，是比較常見的，通常不伴隨疼痛，頻率不均，強度和間隔各不相同。這類宮縮通常無需特別處理，保持放松、適當休息可以緩解不適。 2、環(huán)境和情緒因素：壓力、疲勞以及過度活動可能誘發(fā)假性宮縮。調(diào)整生活方式，適當減輕壓力，多與家人溝通，適時放松，以保持良好心態(tài)。注意良好的作息時間，確保充足的睡眠和平衡的飲食。 3、感染或其他病理原因：在某些情況下，宮縮可能是感染或其他身體不適的信號。若伴有異常癥狀，如劇烈疼痛、陰道流血或分泌物異常，應及時就醫(yī)，避免導致早產(chǎn)或其他并發(fā)癥。 4、實際臨產(chǎn)征兆：如果宮縮逐漸變得規(guī)律、強烈，并伴隨著其他臨產(chǎn)信號如見紅或破水，那么可能是進入分娩的跡象。這時需要盡快聯(lián)系醫(yī)院，并準備前往醫(yī)院待產(chǎn)。 面對36周做胎心監(jiān)護時出現(xiàn)宮縮的情況，建議準媽媽們保持冷靜并密切觀察。了解不同類型宮縮的特點，以及識別何時需要就醫(yī)很重要。若有任何不適或疑慮，請及時咨詢專業(yè)以確保母嬰安全。保持健康心態(tài)與科學的生活方式是渡過這一時期的關(guān)鍵所在。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

如何治療陽痿早泄

陽痿早泄可以通過藥物治療、心理疏導、健康生活方式調(diào)整等多種方法有效改善。具體治療需因人而異，建議在專業(yè)醫(yī)生指導下采取個性化的治療方案。 1、藥物治療 陽痿早泄的常見藥物包括： 磷酸二酯酶-5抑制劑如西地那非、他達拉非：用于改善陰莖血管擴張，緩解陽痿問題。 SSRI類抗抑郁藥如達泊西?。河糜谘娱L射精時間，改善早泄癥狀。 激素替代療法：適用于體內(nèi)雄激素或其他激素水平異常的患者。 藥物需專業(yè)醫(yī)生開具并指導使用，避免不當用藥帶來的副作用。 2、心理治療 心理因素是陽痿早泄的重要誘因之一。通過以下方式調(diào)整心理狀態(tài)： 心理咨詢：與心理醫(yī)生溝通，減輕精神壓力，緩解心理性陽痿早泄。 性教育及認知行為修正：學習健康的性觀念，避免因不當?shù)乃季S方式導致焦慮加重。 放松訓練：如腹式呼吸法、冥想等，可幫助釋放精神壓力，改善緊張情緒對性功能的影響。 3、生活方式調(diào)整 健康的生活方式對陽痿早泄的治療效果顯著，包括： 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過勞。 合理飲食：多攝入富含鋅、硒、維生素E的食物，如海鮮、堅果和綠葉蔬菜，增強性能力。 避免不良習慣：戒煙戒酒，減少咖啡因攝入，避免頻繁手淫或其他易損害性功能的行為。 適度運動：針對骨盆肌肉訓練的凱格爾運動，以及跑步等有氧運動，可改善陰莖血流供應，增強性功能。 4、物理及手術(shù)治療 對于藥物及生活干預無效的患者，可能需要進一步治療： 真空負壓裝置：通過增加局部血流，幫助勃起維持。 陰莖動脈手術(shù)：適合因血管損傷或阻塞導致的陽痿。 陰莖假體植入：當其他療法均無效時的一種終極選擇。 陽痿早泄問題并不可怕，大多數(shù)患者通過規(guī)范治療和健康調(diào)整均能取得良好效果。如果癥狀持續(xù)，請盡早就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估并制定具體治療方案。健康的身體和積極的心態(tài)是改善性功能的關(guān)鍵。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

dsa檢查有什么風險

dsa檢查數(shù)字減影血管造影是一種用來評估血管疾病的影像學檢查，但可能存在少量風險，如過敏反應、血管損傷、感染等。為了安全進行檢查，需充分評估個人身體狀況、了解相關(guān)注意事項，并在專業(yè)醫(yī)生指導下操作。 1、過敏反應風險 DSA檢查通常需要注射對比劑，對比劑會幫助血管顯影清晰。但部分患者可能對對比劑中的碘或其他成分過敏，出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢、呼吸道反應甚至嚴重的過敏性休克。在檢查前，醫(yī)生會詳細詢問過敏史。如果確定存在過敏風險，可能會采取低碘對比劑替代或提前使用抗過敏藥物。另外，有嚴重過敏史者需考慮是否適合進行此檢查。 2、血管損傷 DSA檢查需要插入導管通過血管到達目標位置以注入對比劑，這一過程可能會對局部血管造成機械性損傷，尤其是在血管壁較脆弱的人群中，如老年人或已有血管病變者。這些損傷可能導致血腫、動脈瘤或血栓形成。醫(yī)生通常會采取盡量減少導管操作次數(shù)以及選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)療團隊來降低這一風險。 3、感染可能性 導管插入的過程中如果無菌操作不嚴格，可能會導致局部感染，表現(xiàn)為穿刺部位紅腫、疼痛甚至發(fā)熱。為降低感染風險，手術(shù)室會保持無菌環(huán)境，患者也應遵照醫(yī)生指導清洗和護理。 4、放射性暴露 盡管DSA使用的輻射劑量較低，但依然存在放射性暴露的風險，尤其是對于需多次檢查的患者。為減少輻射劑量，現(xiàn)代設(shè)備多使用更先進的影像技術(shù)，同時嚴格控制輻射時間。在進行非急需檢查前，可以和醫(yī)生討論是否有其他影像學替代方案。 5、其他罕見風險 極少數(shù)患者在檢查時可能出現(xiàn)心血管并發(fā)癥，如心律失常或血壓異常。這通常與患者自身的既往健康狀況和手術(shù)技巧相關(guān)。在術(shù)前，醫(yī)生會評估患者的身體狀態(tài)來決定是否適合DSA檢查，并備好急救措施以應對突發(fā)情況。 DSA檢查雖具有一定的風險，但在專業(yè)機構(gòu)和醫(yī)生嚴格管理下，這些風險一般較低且可控。在檢查前，建議如實告知醫(yī)生既往病史和過敏史，檢查后遵循醫(yī)囑注意穿刺部位護理。如出現(xiàn)異常不適，應盡快聯(lián)系醫(yī)生處理。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

心臟大是什么病嚴重嗎要如何治療呢

心臟大可能是心臟擴大，是一種可能由高血壓、冠心病、心肌病等引起的嚴重心血管疾病，需盡快就醫(yī)明確病因并接受治療。常見治療方法包括藥物、外科手術(shù)及改善生活習慣。 1、哪些原因會導致心臟大 心臟大常表現(xiàn)為心臟的體積或腔室擴大，其原因主要包括以下幾點： 遺傳因素：有部分患者可能存在遺傳性心肌病，如肥厚型心肌病或擴張型心肌病，導致心臟異常增大。 高血壓：長期未控制的高血壓會迫使心臟左心室過度負荷，導致心肌肥厚或心腔擴大。 冠心?。喝毖孕呐K病會削弱心肌的泵血功能，進一步導致心臟擴大。 感染或炎癥：風濕性心臟病、病毒性心肌炎都是可導致心臟擴大的外部因素。 其他病理問題：如心臟瓣膜病、甲狀腺疾病，也可能引發(fā)心臟的結(jié)構(gòu)性改變，逐漸導致心臟大。 2、心臟大嚴重嗎？ 心臟大的嚴重程度取決于病因及是否有并發(fā)癥。部分輕微情況可能無明顯癥狀，但若心功能顯著下降，則可能會誘發(fā)心力衰竭、心律失常、血栓栓塞等嚴重后果。一旦發(fā)現(xiàn)心臟大，需高度關(guān)注并規(guī)范化治療。 3、心臟大應如何治療？ 及時治療的目的是改善心功能、防止并發(fā)癥，常見方法有： 藥物治療： ACE抑制劑或ARB類藥物，如貝那普利、厄貝沙坦，可降低心臟負荷，延緩心臟擴大。 β受體阻滯劑，如美托洛爾，可以減緩心率，減輕心肌缺氧。 利尿劑，如呋塞米，可以減少體液潴留，緩解心臟壓力。 手術(shù)介入： 若患者合并嚴重瓣膜病變，可考慮瓣膜置換術(shù)或修復術(shù)。 對于無法控制的心律失常，可安裝植入式心律轉(zhuǎn)復除顫器ICD。 在極端情況下，心臟移植可能是最后的選擇。 生活方式調(diào)整： 控制鹽分攝入，每日鈉攝入量建議小于3克。 堅持適量運動，如快走、游泳，但避免劇烈運動。 發(fā)現(xiàn)心臟大需要警惕，這不僅可能是內(nèi)在疾病的表現(xiàn)，還可能危及全身健康。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下采取一體化治療方案，包括控制疾病進展、徹底改善高危因素及生活習慣調(diào)整，來全面保護心臟功能。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

丙肝會不會傳染給其他人

丙肝會傳染給他人，它是一種由丙型肝炎病毒HCV引起的傳染性肝病，主要通過血液傳播。常見的傳播途徑包括輸血、共用針具、不安全的性行為等。預防措施如避免共用注射器具、進行有效的病毒篩查等是非常重要的。 1、丙肝的主要傳播途徑 丙肝病毒主要通過血液途徑傳播。一方面，輸血和血液制品未經(jīng)過有效篩查時，可能導致感染。雖然現(xiàn)代化的血液檢測技術(shù)大大減少了這種風險，但在一些醫(yī)療資源不足的地方問題依然存在。另一方面，與感染者共用針具、注射設(shè)備或其他接觸血液的器具如紋身器具或修甲工具等，也容易造成傳播風險。母嬰傳播在孕期或分娩過程中可能發(fā)生，但幾率較低；性傳播則存在一定風險，特別是在不采取有效防護措施的情況下。 2、日常接觸是否會傳染 丙肝并不會通過日常的握手、擁抱、共用餐具、空氣或水傳播。與感染者正常的日?；右话悴粫е虏《镜膫鞑?。若感染者身上存在流血傷口，應格外警惕避免與傷口分泌物發(fā)生直接接觸，同時加強環(huán)境清潔和個人防護。 3、如何防護丙肝傳播 為了有效預防丙肝傳播，以下幾個建議是值得實踐的：1避免共用針具和注射用品，如有需要一定選擇可靠的一次性物品；2確保進行安全的輸血和血液制品使用，可以選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)；3在有創(chuàng)操作如紋身或牙科治療時，選擇設(shè)備消毒嚴格的場所；4在高風險情況下如性行為，使用安全套等有效的屏障保護措施。 4、如果感染了丙肝怎么辦 感染丙肝后應盡快前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行丙肝病毒的RNA檢測，以確認感染情況，并根據(jù)病情決定是否需要進行抗病毒治療。目前，抗病毒藥物如直接抗病毒藥物DAA組合療法具有顯著的療效，大多數(shù)患者可以通過規(guī)范化治療將病毒清除出體內(nèi)。感染者應注意定期復查肝功能，避免飲酒，并在醫(yī)師指導下進行飲食和生活方式改善。 丙肝是一種可傳染的疾病，但大多數(shù)傳播可以通過有效的預防措施避免。了解丙肝的傳播途徑和防護手段，不僅能保護自己，也能阻止病毒的蔓延。如果已經(jīng)確診感染，應及時尋求規(guī)范化的治療，以盡可能降低肝臟損害并提高生活質(zhì)量。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院