來源:博禾知道
2022-04-11 08:04 34人閱讀
厭學(xué)可能屬于心理問題,也可能與學(xué)習(xí)環(huán)境、教育方式等因素有關(guān)。厭學(xué)主要表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)活動(dòng)缺乏興趣、逃避學(xué)習(xí)任務(wù)、情緒低落等,可能與心理壓力、家庭關(guān)系、學(xué)校適應(yīng)不良等因素相關(guān)。若長期存在,建議尋求專業(yè)心理評估。
心理因素是導(dǎo)致厭學(xué)的常見原因之一。學(xué)業(yè)壓力過大可能引發(fā)焦慮或抑郁情緒,使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸。家庭環(huán)境不和諧或父母期望過高,容易讓孩子將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。部分學(xué)生因自我認(rèn)知偏差,如過度自卑或完美主義,會因害怕失敗而逃避學(xué)習(xí)。存在注意力缺陷多動(dòng)障礙或?qū)W習(xí)障礙的兒童,可能因長期挫敗感而厭學(xué)。青春期情緒波動(dòng)也可能暫時(shí)影響學(xué)習(xí)興趣。
非心理因素同樣不可忽視。教學(xué)方法單一枯燥會使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力。課程內(nèi)容與個(gè)人能力不匹配,過難或過易都會降低參與度。校園人際關(guān)系緊張,如遭受霸凌或排斥,可能引發(fā)逃避行為。睡眠不足、營養(yǎng)不良等生理問題會間接導(dǎo)致注意力渙散。電子設(shè)備過度使用產(chǎn)生的依賴,可能擠占學(xué)習(xí)精力與興趣。
家長需觀察孩子情緒變化,避免簡單批評。可協(xié)助制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃,采用游戲化方式提升趣味性。學(xué)校應(yīng)優(yōu)化教學(xué)形式,增加實(shí)踐互動(dòng)環(huán)節(jié)。保證每天7-9小時(shí)睡眠,適量補(bǔ)充富含Omega-3脂肪酸的魚類。若伴隨持續(xù)情緒低落、社交退縮或軀體癥狀,建議到精神心理科就診評估。心理治療如認(rèn)知行為療法對改善厭學(xué)行為具有較好效果。
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