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扁平足適合穿什么鞋?

來源:博禾知道

2022-05-04 06:27 34人閱讀

問題描述:第一張是沒墊足弓墊時的樣子,第二張是墊足弓墊時的樣子,不墊足弓墊時穿什么樣的鞋,墊上足弓墊時穿什么樣的鞋?

醫(yī)生回答(1)

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柔性扁平足 關(guān)節(jié)松弛能導(dǎo)致一只腳疼嗎
柔性扁平足關(guān)節(jié)松弛可能會導(dǎo)致患者一直腳疼的癥狀,建議患者可以適當(dāng)?shù)目诜恍┫字雇吹乃幬镞M行治療。服藥期間建議患者盡量多臥床休息,不要做劇烈的運動,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?,可以增強患者的身體免疫力,飲食方面可以多吃一些清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物補充營養(yǎng),另外也可以多吃一些骨頭湯之類的,有助于病情的恢復(fù)。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
腳踝總是疼是不是扁平足的原因
如果您存在著扁平足的情況,出現(xiàn)腳踝反復(fù)疼痛,可能有一定關(guān)系。扁平足由于足弓的塌陷會導(dǎo)致足部的畸形,無法緩沖來自足底的力量。長時間的負(fù)重會使關(guān)節(jié)處于不穩(wěn)定狀態(tài),局部的力線發(fā)生改變引起無菌性的炎癥,從而引起腳踝區(qū)的疼痛。對于輕度的扁平足,平時應(yīng)該避免長時間的站立,每天用熱水泡泡腳,做一下局部的理療,對于疼痛明顯穿矯正鞋、穿足弓墊。另外在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服一些消炎止痛的藥物,外用一些活血化瘀的藥物進行熏洗以改善血液循環(huán)、減輕疼痛。如果扁平足比較嚴(yán)重,影響正常的行走并且進行性的加重,可以考慮進行軟組織轉(zhuǎn)移修復(fù)和骨性手術(shù)矯正。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
扁平足副舟骨走路疼怎么治療?
假如是消失,走路走的多了,就簡單出現(xiàn)腳底疼痛,這種是正常情況,這就是消失的缺陷。假如疼的比較厲害,能夠適當(dāng)?shù)姆骋恍┲雇吹乃幤?。肯定要油膩飲食,戒煙限酒。肯定要油膩飲食,戒煙限酒?
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
扁平足一般適合穿什么類型的鞋?
扁平足的患者需要穿支撐力相對好一點的鞋子,相對寬松鞋底不能太薄,鞋子最好墊一些有足弓支撐能力的鞋墊,最好是專業(yè)定制的,能對足弓起到一個很好的支撐,扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖頭的鞋子,包括高跟鞋。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
扁平足的矯正方法有哪些?
扁平足患者可以使用一些腳部的矯正裝置來進行矯正,比較常見的矯正鞋以及矯正鞋墊等都可以緩解行走時的疼痛,需要長期的堅持,扁平足嚴(yán)重的程度會逐漸的緩解,平時患者也可以適當(dāng)?shù)淖鲎悴可煺箘幼?,幫助矯正扁平足。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
扁平足糾正訓(xùn)練有哪些
如果患有扁平足那么在平時生活中可以進行足后根部騰空的練習(xí),這樣能夠有效緩解扁平足??梢园央p腳并攏站在臺階上,將身體的重心放在前腳掌上,而使得足后跟騰空這樣就能夠有效緩解扁平足。但如果扁平足的癥狀比較嚴(yán)重已經(jīng)出現(xiàn)明顯的疼痛感和局部軟組織嚴(yán)重,并且已經(jīng)影響到了正常的走路,那么就可以通過手術(shù)方法來進行治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
天天泡腳對扁平足有作用嗎
泡腳對于扁平足患者有一定的效果。但是需要注意泡腳水的溫度,如果泡腳的水溫過高,患者的雙足血管會過度擴張,導(dǎo)致心腦血管供血不足,出現(xiàn)頭暈等問題,對于扁平足的治療也沒有效果。扁平足患者在腿部乏力的時候可以泡腳,但是注意水溫不能超過40度,且泡腳的時間不能太長,20分鐘左右就好。如果僅僅采用泡腳的方式來治療扁平足,這種方式不可取,患者需要到醫(yī)院做詳細檢查,確定病因,對癥治療。扁平足患者在治病期間需要多休息,不要做體力活。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
扁平足對人有哪些壞處?
最大的害處就是不能長距離行走。扁平足可以理療,按摩,加強足內(nèi),外在肌鍛煉,穿用平足矯形鞋或平足鞋墊矯正,如骨骼畸形嚴(yán)重,影響站立和行走,可手術(shù)三關(guān)節(jié)固定治療同時依照病人對病癥的陳訴,最好不要壓力太大,暗按時作息,適當(dāng)運動提高免疫力。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
股骨內(nèi)旋與扁平足有關(guān)系嗎
股骨內(nèi)旋與扁平足是沒有關(guān)系的。股骨內(nèi)旋多見于髖關(guān)節(jié)病變或股骨發(fā)育異常所致,扁平足是先天性發(fā)育異常,導(dǎo)致足弓消失引起足部運動障礙的一種癥狀,不會導(dǎo)致股骨內(nèi)旋的。這兩是沒有因果關(guān)系的疾病,希望你積極查找股骨內(nèi)旋的病因,采取針對性的治療。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
3歲扁平足的原因是什么?
關(guān)于七歲的孩子因此言,假如存在有消失的問題,考慮與后天的部分骨骼結(jié)構(gòu)發(fā)展發(fā)育異常的原因相關(guān),例如出現(xiàn)有足弓塌陷的問題。假如要選擇矯正,可以考慮經(jīng)過佩戴矯形鞋墊的方式來選擇改善,也可以結(jié)合活動康復(fù)的方式進行醫(yī)治,以避免某一時期的后一階段出現(xiàn)有活動有能力降低的情況,甚至出現(xiàn)有足底肌肉緊張。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何判斷自己是不是扁平足
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屈光參差近視手術(shù)后兩只眼睛角膜厚度不一致屬于正常現(xiàn)象,通常與術(shù)前屈光度差異、切削方案個性化設(shè)計有關(guān)。角膜厚度差異在安全范圍內(nèi)不會影響視力恢復(fù),但需定期復(fù)查監(jiān)測角膜穩(wěn)定性。

近視手術(shù)中角膜切削量根據(jù)術(shù)前驗光數(shù)據(jù)精確計算,雙眼屈光度不同會導(dǎo)致切削深度存在差異。例如600度近視眼比300度需多切削一定厚度角膜組織,這種差異是手術(shù)設(shè)計的必然結(jié)果。術(shù)后角膜基質(zhì)層保留厚度均會嚴(yán)格控制在安全值以上,雙眼角膜力學(xué)穩(wěn)定性仍可維持正常。臨床觀察顯示多數(shù)患者術(shù)后3-6個月角膜厚度差異會趨于穩(wěn)定,角膜地形圖檢查顯示雙眼曲率匹配度逐漸改善。

當(dāng)雙眼角膜厚度差異超過一定閾值時,可能影響視覺質(zhì)量或增加角膜擴張風(fēng)險。這種情況多見于術(shù)前高度屈光參差或角膜偏薄患者,術(shù)后可能出現(xiàn)雙眼像差增大、夜間眩光加重等現(xiàn)象。通過角膜共聚焦顯微鏡檢查可評估角膜細胞分布均勻性,光學(xué)相干斷層掃描能監(jiān)測角膜后表面曲率變化。對于異常情況需加強人工淚液使用,必要時佩戴硬性角膜接觸鏡保護角膜。

術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液和糖皮質(zhì)激素滴眼液預(yù)防感染,避免揉眼等機械刺激。定期進行角膜地形圖、眼壓和視力檢查,術(shù)后1年內(nèi)每3個月復(fù)查一次。日常生活中注意用眼衛(wèi)生,控制電子屏幕使用時間,出現(xiàn)視物模糊、眼痛等癥狀需及時就診。均衡飲食中適當(dāng)增加深色蔬菜和深海魚類攝入,有助于角膜上皮修復(fù)。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
膽結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)后三個月還是疼痛怎么回事

膽結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)后三個月仍疼痛可能與術(shù)后粘連、殘余結(jié)石、膽管狹窄、慢性膽囊炎或手術(shù)并發(fā)癥等因素有關(guān)。建議及時復(fù)查腹部超聲或CT,明確病因后針對性處理。

術(shù)后粘連是常見原因之一。腹腔內(nèi)組織在愈合過程中可能形成纖維粘連帶,牽拉周圍神經(jīng)引發(fā)隱痛或鈍痛,疼痛多隨體位改變加重??赏ㄟ^熱敷緩解癥狀,若影響生活需考慮腹腔鏡粘連松解術(shù)。殘余結(jié)石多因術(shù)中未能徹底清除,或術(shù)后新發(fā)結(jié)石堵塞膽管,表現(xiàn)為右上腹絞痛伴黃疸,需經(jīng)內(nèi)鏡取石或藥物溶石治療。

膽管狹窄常因手術(shù)損傷或瘢痕收縮導(dǎo)致,引發(fā)膽汁淤積性疼痛,可能伴隨皮膚瘙癢和大便陶土色。確診后需行膽管擴張術(shù)或支架置入。慢性膽囊炎多見于術(shù)前長期炎癥未完全消退者,疼痛呈持續(xù)性悶痛,餐后加重,可遵醫(yī)囑使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊等藥物控制。手術(shù)并發(fā)癥如膽瘺或切口疝也可能導(dǎo)致疼痛,需通過影像學(xué)檢查鑒別。

術(shù)后三個月內(nèi)應(yīng)保持低脂飲食,避免油炸食品和動物內(nèi)臟,每日分5-6次少量進食減輕膽道負(fù)擔(dān)。規(guī)律進行散步等溫和運動促進腹腔血液循環(huán),睡眠時選擇右側(cè)臥位減少臟器壓迫。若疼痛持續(xù)加重、出現(xiàn)發(fā)熱或皮膚黃染,須立即就醫(yī)排查感染或梗阻。定期復(fù)查肝功能與超聲,根據(jù)恢復(fù)情況逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時補充胰酶幫助脂肪消化。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
服用黃體酮催經(jīng)期間微量出血,還能繼續(xù)服用嗎

服用黃體酮催經(jīng)期間出現(xiàn)微量出血一般可以繼續(xù)服用,但需結(jié)合出血原因和醫(yī)生建議綜合判斷。黃體酮常用于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,微量出血可能與藥物作用或個體差異有關(guān)。

黃體酮通過模擬孕激素水平促進子宮內(nèi)膜脫落,部分女性用藥期間可能出現(xiàn)突破性出血,屬于藥物正常反應(yīng)。若出血量極少且無腹痛等不適,通常不影響繼續(xù)用藥。此時需觀察出血是否逐漸減少,并保持規(guī)律服藥以完成療程。

若出血持續(xù)超過3天或量增多伴隨下腹墜痛,可能與子宮內(nèi)膜病變、激素水平波動異?;蛩幬飫┝坎蛔阌嘘P(guān)。需及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案,必要時進行超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。擅自停藥可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂加重。

用藥期間應(yīng)記錄出血時間和量變化,避免劇烈運動。黃體酮膠囊、黃體酮軟膠囊等劑型需整粒吞服,服藥時間建議固定。若出現(xiàn)頭暈、乳房脹痛等副作用加重或出血異常,須立即復(fù)診評估。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
頸椎病手術(shù)后能恢復(fù)的和正常人一樣嗎?

頸椎病手術(shù)后能否恢復(fù)至正常人狀態(tài)需結(jié)合手術(shù)類型、病情嚴(yán)重程度及術(shù)后康復(fù)情況綜合判斷。多數(shù)患者通過規(guī)范治療和科學(xué)康復(fù)可顯著改善癥狀,但部分嚴(yán)重神經(jīng)損傷或晚期病例可能遺留功能障礙。

對于神經(jīng)根型或脊髓型頸椎病早期手術(shù)患者,若術(shù)前神經(jīng)壓迫時間短、損傷程度輕,術(shù)后配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練,通常1-2年內(nèi)可恢復(fù)接近正常生活。椎間盤置換術(shù)患者因保留頸椎活動度,術(shù)后關(guān)節(jié)功能恢復(fù)優(yōu)于融合術(shù)。臨床數(shù)據(jù)顯示約60%患者術(shù)后疼痛消失,85%能恢復(fù)日常工作能力,但需避免長期低頭、劇烈運動等誘發(fā)因素。

若術(shù)前已存在嚴(yán)重脊髓變性、肌肉萎縮或病程超過2年,即使手術(shù)解除壓迫,殘留的神經(jīng)功能缺損可能無法完全逆轉(zhuǎn)。約15%-20%患者術(shù)后仍存在輕度感覺異常或精細動作障礙,多節(jié)段椎管狹窄者可能遺留步態(tài)不穩(wěn)。高齡、合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者恢復(fù)周期更長,需長期使用頸托保護。

術(shù)后3-6個月是黃金康復(fù)期,建議在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進行頸深肌群激活訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度練習(xí)和神經(jīng)松動術(shù)。定期復(fù)查頸椎MRI評估神經(jīng)恢復(fù)情況,避免過早負(fù)重或過度康復(fù)。飲食需增加蛋白質(zhì)和B族維生素攝入,睡眠時保持頸椎中立位。若出現(xiàn)手部靈活性持續(xù)下降或行走困難,需及時復(fù)查排除內(nèi)固定移位或鄰近節(jié)段退變。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
做斜視手術(shù)的條件

斜視手術(shù)通常需要滿足以下條件:斜視度數(shù)穩(wěn)定、非手術(shù)治療無效、影響雙眼視功能或外觀、全身健康狀況良好、無手術(shù)禁忌癥。斜視手術(shù)主要用于矯正眼位異常,改善雙眼視覺功能或外觀。

斜視度數(shù)穩(wěn)定是手術(shù)的重要條件之一。斜視度數(shù)在半年內(nèi)無明顯變化,說明病情相對穩(wěn)定,此時進行手術(shù)效果較好。如果斜視度數(shù)仍在變化,可能需要繼續(xù)觀察或嘗試其他治療方法。斜視手術(shù)通常適用于斜視度數(shù)超過15棱鏡度的患者,但具體手術(shù)指征需由專業(yè)醫(yī)生評估。

非手術(shù)治療無效是考慮手術(shù)的另一條件。對于部分斜視患者,醫(yī)生會先嘗試配戴眼鏡、視覺訓(xùn)練、遮蓋療法等非手術(shù)方法。當(dāng)這些方法無法有效控制斜視或改善視功能時,才會建議手術(shù)治療。兒童斜視患者通常需要先進行一段時間的非手術(shù)治療,觀察效果后再決定是否手術(shù)。成人斜視若已影響生活質(zhì)量,在非手術(shù)治療無效時可考慮手術(shù)矯正。

影響雙眼視功能或外觀是手術(shù)的常見指征。斜視可能導(dǎo)致復(fù)視、立體視覺喪失、弱視等問題,影響日常生活和工作。外觀上的眼位異常也可能造成心理壓力和社會適應(yīng)困難。當(dāng)斜視對視覺功能或心理社會功能產(chǎn)生明顯影響時,醫(yī)生會建議手術(shù)治療。手術(shù)目的不僅是改善外觀,更重要的是恢復(fù)或建立雙眼單視功能。

全身健康狀況良好是手術(shù)的基本要求?;颊咝锜o嚴(yán)重全身性疾病,如未控制的高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病可能增加手術(shù)風(fēng)險或影響術(shù)后恢復(fù)。術(shù)前需進行全面體檢,評估手術(shù)耐受性。對于兒童患者,還需評估全身發(fā)育狀況,確保能夠耐受全身麻醉。

無手術(shù)禁忌癥是手術(shù)的前提條件。眼部活動性炎癥、嚴(yán)重干眼癥、角膜疾病、青光眼等情況可能增加手術(shù)風(fēng)險或影響手術(shù)效果。術(shù)前需進行詳細眼科檢查,排除手術(shù)禁忌。部分全身性疾病如凝血功能障礙、免疫系統(tǒng)疾病等也可能成為手術(shù)禁忌,需由醫(yī)生評估。

斜視手術(shù)后需遵醫(yī)囑進行眼部護理,定期復(fù)查評估手術(shù)效果。術(shù)后早期可能出現(xiàn)暫時性復(fù)視或不適,通常隨時間推移逐漸改善。保持眼部清潔,避免揉眼或劇烈運動,按醫(yī)囑使用眼藥水。注意用眼衛(wèi)生,避免過度用眼,保證充足睡眠。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素A、C、E的食物,有助于眼部恢復(fù)。如出現(xiàn)異常疼痛、視力下降、分泌物增多等情況應(yīng)及時就醫(yī)。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
如何治療視神經(jīng)萎縮
視神經(jīng)萎縮可通過藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整、心理支持等方式治療。視神經(jīng)萎縮通常由青光眼、視神經(jīng)炎、缺血性視神經(jīng)病變、外傷、遺傳等因素引起。 1、藥物治療:視神經(jīng)萎縮可能與青光眼、視神經(jīng)炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為視力下降、視野缺損等癥狀。藥物治療常用藥物包括甲鈷胺片500μg/次,每日3次、維生素B1片10mg/次,每日3次、胞磷膽堿鈉膠囊0.2g/次,每日3次。這些藥物有助于營養(yǎng)神經(jīng)、改善微循環(huán)。 2、手術(shù)治療:視神經(jīng)萎縮可能與缺血性視神經(jīng)病變、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為視力急劇下降、視野缺失等癥狀。手術(shù)治療方式包括視神經(jīng)減壓術(shù)、視神經(jīng)鞘開窗術(shù)。手術(shù)旨在緩解視神經(jīng)受壓或改善血液循環(huán)。 3、康復(fù)訓(xùn)練:康復(fù)訓(xùn)練主要通過視覺刺激訓(xùn)練、眼球運動訓(xùn)練等方式,幫助患者恢復(fù)部分視功能。訓(xùn)練內(nèi)容包括注視訓(xùn)練、追蹤訓(xùn)練、視覺記憶訓(xùn)練等,每日堅持30分鐘以上。 4、生活方式調(diào)整:避免長時間用眼,保持眼部衛(wèi)生,定期進行眼部檢查。使用電子設(shè)備時,注意保持適當(dāng)距離,每隔1小時休息10分鐘。戒煙限酒,避免熬夜,保證充足睡眠。 5、心理支持:視神經(jīng)萎縮患者常伴隨焦慮、抑郁等心理問題。家人應(yīng)給予充分理解和支持,鼓勵患者參與社交活動,必要時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,幫助患者建立積極的心態(tài)。 視神經(jīng)萎縮患者在日常生活中應(yīng)注意均衡飲食,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍莓等。適當(dāng)進行有氧運動,如散步、游泳等,有助于改善全身血液循環(huán)。避免劇烈運動,防止眼部外傷。定期復(fù)查,及時調(diào)整治療方案,有助于延緩病情進展。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
治療腋臭的手術(shù)大概需要多少錢?

治療腋臭的手術(shù)一般需要3000-10000元,具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、術(shù)后護理等因素有關(guān)。

傳統(tǒng)手術(shù)切除法費用通常在3000-6000元,通過直接切除大汗腺組織達到治療效果,術(shù)后需加壓包扎并定期換藥。微創(chuàng)小切口刮除術(shù)費用約為4000-8000元,采用特殊器械刮除汗腺,創(chuàng)傷較小且恢復(fù)較快。激光治療價格在5000-10000元,利用激光破壞汗腺結(jié)構(gòu),具有出血少、恢復(fù)快的優(yōu)勢。不同地區(qū)經(jīng)濟水平差異會影響具體收費,一線城市手術(shù)費用可能略高于二三線城市。術(shù)后需使用抗生素軟膏預(yù)防感染,避免劇烈運動防止傷口裂開,保持腋窩清潔干燥有助于恢復(fù)。

建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行手術(shù),術(shù)前需完善相關(guān)檢查評估身體狀況。術(shù)后遵醫(yī)囑定期復(fù)查,出現(xiàn)紅腫熱痛等異常情況及時就醫(yī)。日常注意個人衛(wèi)生,穿著透氣衣物,避免辛辣刺激性食物可減少復(fù)發(fā)概率。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
高壓低壓都低吃什么能改善
低壓高壓都低可通過飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運動、調(diào)整作息、心理調(diào)節(jié)、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。低血壓可能由營養(yǎng)不良、長期久坐、睡眠不足、心理壓力、疾病等因素引起。 1、飲食調(diào)節(jié):增加鹽分?jǐn)z入,如食用咸菜、醬油等,有助于提升血壓。同時補充富含鐵和維生素B12的食物,如瘦肉、動物肝臟、菠菜等,改善貧血引起的低血壓。避免空腹過久,可少量多餐,保持血糖穩(wěn)定。 2、適當(dāng)運動:進行有氧運動如快走、慢跑、游泳等,每天30分鐘,有助于增強心臟功能,改善血液循環(huán)。避免突然站立或劇烈運動,防止體位性低血壓。 3、調(diào)整作息:保證每天7-8小時睡眠,避免熬夜。午休時間控制在30分鐘以內(nèi),避免長時間臥床。保持規(guī)律作息,避免過度疲勞。 4、心理調(diào)節(jié):通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力,避免長期處于緊張狀態(tài)。保持積極樂觀的心態(tài),避免情緒波動過大。必要時可尋求心理咨詢師的幫助。 5、醫(yī)療干預(yù):低血壓可能與貧血、甲狀腺功能減退、心臟疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、心悸等癥狀。可遵醫(yī)囑服用鹽酸米多君片5mg每日兩次,或阿米福林片10mg每日三次。嚴(yán)重者可考慮心臟起搏器植入手術(shù)。 低血壓患者應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。適當(dāng)進行戶外活動,如散步、太極拳等,增強體質(zhì)。注意保暖,避免受涼。保持良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累。定期監(jiān)測血壓,如有不適及時就醫(yī)。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
漏斗胸手術(shù)之后能和正常人一樣嗎

漏斗胸手術(shù)后多數(shù)患者可以接近正常人的胸廓形態(tài)和生理功能,但恢復(fù)效果與手術(shù)方式、術(shù)后護理及個體差異有關(guān)。

胸腔鏡微創(chuàng)手術(shù)是目前主流治療方式,術(shù)后胸廓外觀改善明顯,呼吸功能逐步恢復(fù)?;颊咝g(shù)后1-3個月可恢復(fù)日常活動,6個月后基本達到穩(wěn)定狀態(tài)。多數(shù)患者運動耐力、心肺功能與常人無異,劇烈運動需根據(jù)復(fù)查結(jié)果逐步恢復(fù)。術(shù)后疼痛管理、呼吸訓(xùn)練和營養(yǎng)支持對功能恢復(fù)至關(guān)重要,定期隨訪可監(jiān)測胸骨愈合情況。

少數(shù)重度漏斗胸患者可能遺留輕微胸廓畸形或運動耐力下降,多與術(shù)前嚴(yán)重胸骨凹陷導(dǎo)致的心肺壓迫有關(guān)。極個別患者可能出現(xiàn)內(nèi)固定移位、傷口感染等并發(fā)癥,需二次手術(shù)干預(yù)。兒童患者因骨骼發(fā)育未完成,存在復(fù)發(fā)可能,需持續(xù)觀察至骨骼成熟。

術(shù)后應(yīng)堅持胸廓擴張鍛煉,避免負(fù)重和劇烈碰撞,補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)促進骨骼愈合。建議術(shù)后1年內(nèi)每3個月復(fù)查胸部CT,評估胸骨愈合進度。若出現(xiàn)呼吸困難、胸痛加劇或發(fā)熱等癥狀需及時就醫(yī)。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
椎間盤突出按摩穴位
椎間盤突出可通過按摩特定穴位緩解癥狀,常用穴位包括委中穴、環(huán)跳穴、腎俞穴、命門穴和承山穴。 1、委中穴:位于膝蓋后側(cè)腘橫紋中點,按摩時用拇指指腹按壓,力度適中,每次持續(xù)3-5分鐘。委中穴有助于緩解腰部及下肢疼痛,促進局部血液循環(huán),減輕椎間盤突出引起的下肢麻木感。 2、環(huán)跳穴:位于臀部外側(cè),股骨大轉(zhuǎn)子最高點與骶管裂孔連線的外1/3處。按摩時用拇指或肘部按壓,力度稍重,每次持續(xù)2-3分鐘。環(huán)跳穴可疏通經(jīng)絡(luò),緩解坐骨神經(jīng)痛,改善下肢活動受限。 3、腎俞穴:位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸處,按摩時用拇指指腹按壓,力度適中,每次持續(xù)3-5分鐘。腎俞穴有助于補腎強腰,緩解椎間盤突出引起的腰酸背痛,增強腰部肌肉力量。 4、命門穴:位于第二腰椎棘突下凹陷處,按摩時用拇指指腹按壓,力度適中,每次持續(xù)3-5分鐘。命門穴可溫補腎陽,緩解腰部冷痛,改善椎間盤突出引起的腰部僵硬感。 5、承山穴:位于小腿后側(cè),腓腸肌兩肌腹之間凹陷處。按摩時用拇指指腹按壓,力度適中,每次持續(xù)3-5分鐘。承山穴有助于緩解下肢疲勞,改善椎間盤突出引起的下肢無力感。 椎間盤突出患者在按摩穴位的同時,應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)难垮憻挘缪雠P抬腿、橋式運動等,增強腰部肌肉力量。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚類等,促進骨骼健康。避免久坐久站,保持良好的坐姿和站姿,定期進行腰部拉伸,有助于預(yù)防椎間盤突出癥狀加重。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

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