醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導意見：

  頸椎增生引起的頭疼可通過生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常與頸椎退行性變、不良姿勢、神經(jīng)壓迫、局部炎癥等因素有關(guān)。

  1、生活調(diào)整

  避免長時間低頭，使用符合人體工學的枕頭，保持頸椎自然曲度。適當進行頸椎操鍛煉，如米字操，增強頸部肌肉力量。

  2、物理治療

  通過熱敷、牽引、超短波等物理療法改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免不當手法加重損傷。

  3、藥物治療

  非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕疼痛和炎癥，肌松藥如鹽酸乙哌立松片有助于緩解肌肉緊張。需遵醫(yī)囑使用。

  4、手術(shù)治療

  對于嚴重神經(jīng)壓迫或保守治療無效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等，術(shù)后需配合康復訓練。

  日常注意頸部保暖，避免受涼，睡眠時選擇高度適宜的枕頭，工作間隙定期活動頸部，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)。