指導(dǎo)意見(jiàn)：痛經(jīng)主要是由于在月經(jīng)期間體內(nèi)分泌了前列腺素導(dǎo)致子宮收縮，經(jīng)血流出不暢，出現(xiàn)的腹部的疼痛。有的患者伴有腰部的酸脹不適、盆腔的墜脹感，通常月經(jīng)期的腹痛不影響正常工作和生活，是能夠耐受的。拉肚子也是由于月經(jīng)期分泌的前列腺素刺激胃腸，影響胃腸功能增強(qiáng)出現(xiàn)的腹瀉。女性在日常生活中需要注意腹部的保暖，尤其在經(jīng)期避免著涼，不要吃生冷、刺激辛辣的食物。因?yàn)槌赃@樣的食物會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期腹痛和腹瀉明顯加重，飲食可以吃一些溫?zé)岬氖澄?。同時(shí)，在月經(jīng)期，女性的機(jī)體抵抗力比較低，胃腸的功能也比較弱。所以，要適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水來(lái)緩解痛經(jīng)的癥狀。