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吃什么能提高免疫力?

來源:博禾知道

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問題描述:吃什么可以提高免疫力?

醫(yī)生回答(1)

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能增加免疫了,但是治療牛皮癬的效果不好。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腫瘤病人吃什么可以提高免疫力什么又不能吃
癌癥也是歸屬于惡性的,腫瘤病發(fā)的原因也是比較復(fù)雜的,包含各種的內(nèi)因以及外在的因素等都是配合作用,造成出現(xiàn)癌癥的。其中內(nèi)因包含個人的體質(zhì),內(nèi)排泄以及家屬遺傳易理性等都有間接的關(guān)系,有大概伴隨自己免疫力的下降,這個現(xiàn)象下沒有特其它藥品,能夠考慮看一下中醫(yī)用中藥選擇調(diào)養(yǎng)。但食療其實效果始終有限,提議積極經(jīng)過手術(shù)和化療手法來醫(yī)治。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎病綜合癥病人吃什么提高免疫力
腎病綜合癥的患者需要合理安排好日常的生活飲食,通過規(guī)范的營養(yǎng)均衡的飲食來提高自身的免疫力,同時可以使用提高免疫力的藥物來提高自身的免疫力,比如可以使用靜脈丙種球蛋白。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
張飛雄 主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院
兒童提高免疫力需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)

兒童提高免疫力需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、維生素A、鋅、鐵等營養(yǎng)。優(yōu)質(zhì)蛋白可從雞蛋、牛奶中獲?。痪S生素C常見于柑橘類水果;維生素A多存在于動物肝臟和胡蘿卜;鋅和鐵可通過瘦肉、海鮮、豆類補(bǔ)充。建議通過均衡飲食滿足需求,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

優(yōu)質(zhì)蛋白是構(gòu)成免疫細(xì)胞和抗體的基礎(chǔ)物質(zhì),乳清蛋白和雞蛋蛋白的生物利用率較高。牛奶、雞蛋、魚肉等動物性食物含完整必需氨基酸,大豆及其制品是植物性優(yōu)質(zhì)蛋白來源。長期蛋白質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致淋巴細(xì)胞減少,影響免疫應(yīng)答功能。對于挑食兒童,可嘗試將蛋白粉加入粥或奶昔中補(bǔ)充。

2、維生素C

維生素C能促進(jìn)白細(xì)胞增殖和吞噬功能,增強(qiáng)呼吸道黏膜屏障作用。新鮮水果如獼猴桃、草莓、橙子維生素C含量豐富,西藍(lán)花、甜椒等蔬菜也是良好來源。維生素C遇熱易分解,建議生食或短時間蒸煮。反復(fù)呼吸道感染兒童可適當(dāng)增加維生素C攝入,但每日不宜超過500毫克。

3、維生素A

維生素A維持上皮細(xì)胞完整性,缺乏時呼吸道和消化道黏膜易受病原體侵襲。動物肝臟每周食用1-2次即可滿足需求,胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜含β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化。維生素A過量可能引起中毒,家長應(yīng)注意控制動物肝臟攝入頻率,必要時選擇維生素AD滴劑補(bǔ)充。

4、鋅

鋅參與免疫細(xì)胞分化和抗體合成,牡蠣等海產(chǎn)品含鋅量最高,牛肉、南瓜籽也是良好來源。缺鋅兒童易出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍和腹瀉,生長發(fā)育遲緩。植酸會影響鋅吸收,建議將豆類浸泡后烹飪。葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免與鈣劑同時服用。

5、鐵

鐵缺乏會導(dǎo)致T淋巴細(xì)胞功能受損,紅肉和動物血制品含血紅素鐵更易吸收。維生素C可促進(jìn)非血紅素鐵吸收,而茶和咖啡會抑制鐵吸收。缺鐵性貧血兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵口服液等制劑,定期檢測血清鐵蛋白水平。長期補(bǔ)鐵需注意可能引起的便秘問題。

家長應(yīng)培養(yǎng)兒童多樣化飲食習(xí)慣,每天保證12種以上食物攝入,每周達(dá)到25種以上。適量增加菌菇類、堅果等富含多種微量營養(yǎng)素的食物。對于存在慢性腹瀉、過敏等問題的兒童,建議在臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個體化方案。充足睡眠和適度戶外運(yùn)動同樣有助于免疫系統(tǒng)發(fā)育,每日應(yīng)保證1-2小時中等強(qiáng)度身體活動。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
多吃桑椹能提高免疫力嗎?
多吃桑葚并不能夠幫助你提高免疫力能夠使你提高比率,主要是由于您在平常的時候多去補(bǔ)充一些維生素,多去吃一些含有維生素比較豐富的水果,是可以達(dá)到幫助你提高免疫力的作用
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
定期健身能提高免疫力嗎?
免疫力差與個人體質(zhì),以及后天飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動鍛煉等都是有關(guān)系的,經(jīng)常參加運(yùn)動的話可以增強(qiáng)自身的免疫力,也可以減少感冒等疾病的發(fā)生,平時也要注意保持樂觀的心態(tài),對于自身健康都是有好處的。在日常中,建議大家多吃一些蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物,多多運(yùn)動,長期堅持是可以增強(qiáng)自身免疫力的。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新冠肺炎怎么提高免疫力
新冠肺炎期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證食物多樣化,多吃一些新鮮的水果蔬菜,比如蘋果和香蕉以及菠菜。另外還要保證有充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,有助于提高自身的免疫力。新冠肺炎通常會出現(xiàn)發(fā)熱和渾身乏力以及咳嗽的癥狀,有些人還會出現(xiàn)鼻塞和打噴嚏以及流鼻涕的癥狀,如果病情比較嚴(yán)重時,就有可能會出現(xiàn)呼吸困難。
王盼盼 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
免疫力低下總是感冒怎么辦?如何提高免疫力?
根據(jù)您的描述,您平時可能缺乏鍛煉,飲食也沒有注意增強(qiáng)營養(yǎng),動不動就感冒這種情況,應(yīng)考慮是體質(zhì)較差導(dǎo)致的。建議注意合理休息,增加飲食營養(yǎng),注意避免冷熱刺激,適時增減衣物。建議您平時積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),要多吃富含營養(yǎng)的食物,多吃蔬菜和水果,增強(qiáng)身體的抗病能力,可以減少感冒發(fā)作的幾率,提高免疫力最好的辦法是運(yùn)動,包括快走包括慢跑,包括游泳包括打球,也包括騎自行車,重在循序漸進(jìn)、堅持不懈。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
體虛多汗的人如何提高免疫力?
通常出現(xiàn)多汗,常見于身體衰弱,氣血虧虛,腎虛等疾病引發(fā),能夠先服食虛汗停顆粒醫(yī)治。也能夠到醫(yī)院門診中醫(yī)科救治選擇辨證,在醫(yī)生引導(dǎo)下選擇藥品醫(yī)治,平常要注重休息,防止勞累,注重飲食營養(yǎng),假如有其他慢性疾病須要同時治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
土豆能健脾提高免疫力嗎?
土豆具有降血壓,降血脂,潤腸通便等作用,一般關(guān)于動脈粥樣硬化消化性潰瘍的患者是可以吃土豆的孕婦,脾胃虛寒的患者盡量不要吃土豆,土豆可以有效的提高機(jī)體免疫力,美容養(yǎng)顏抗衰老等作用。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孩子反復(fù)感冒可以吃什么藥物來提高免疫力
孩子反復(fù)感冒可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉、玉屏風(fēng)顆粒、槐杞黃顆粒、泛福舒等藥物調(diào)節(jié)免疫力。反復(fù)感冒可...
初中生愛感冒吃什么提高免疫力
初中生愛感冒可以適量吃富含維生素C的水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、發(fā)酵類食品、深色蔬菜和堅果,也可以遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子膠囊、泛福舒等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并...
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張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)的等級會不會檢查出錯
甲狀腺結(jié)節(jié)的等級在檢查中可能出現(xiàn)誤差,但通過多種檢查手段結(jié)合分析,可以降低誤診率。甲狀腺結(jié)節(jié)的等級評估主要依賴超聲檢查,但檢查結(jié)果可能受到設(shè)備精度、操作者經(jīng)驗、結(jié)節(jié)位置等因素影響。為減少誤差,通常建議結(jié)合甲狀腺功能檢查、細(xì)針穿刺活檢等進(jìn)一步確認(rèn)。超聲檢查中,結(jié)節(jié)的大小、形態(tài)、邊界、內(nèi)部回聲、鈣化等特征被用來劃分等級,常見的分級系統(tǒng)如TI-RADS有助于評估惡性風(fēng)險。若超聲提示高風(fēng)險結(jié)節(jié),需進(jìn)一步進(jìn)行細(xì)針穿刺活檢,這是目前診斷甲狀腺結(jié)節(jié)性質(zhì)的金標(biāo)準(zhǔn)。此外,甲狀腺功能檢查如TSH、T3、T4等指標(biāo)也有助于判斷結(jié)節(jié)是否影響甲狀腺功能。對于低風(fēng)險結(jié)節(jié),建議定期隨訪,觀察結(jié)節(jié)變化,避免過度治療。高風(fēng)險的結(jié)節(jié)可能需要手術(shù)切除,具體手術(shù)方式包括甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺全切除術(shù)等,術(shù)后需根據(jù)病理結(jié)果決定是否需要進(jìn)一步治療。飲食上,建議保持均衡營養(yǎng),避免過量攝入碘或碘缺乏,適當(dāng)增加富含硒的食物如堅果、魚類等,有助于甲狀腺健康。定期復(fù)查和遵循醫(yī)生建議是管理甲狀腺結(jié)節(jié)的關(guān)鍵。甲狀腺結(jié)節(jié)的等級評估雖然存在誤差,但通過多種檢查手段結(jié)合分析,可以顯著提高診斷準(zhǔn)確性,患者應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行綜合評估和治療。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
急性咽喉炎治療方法
急性咽喉炎的治療方法包括藥物治療、生活調(diào)理和飲食改善,常見原因包括病毒感染、細(xì)菌感染或環(huán)境刺激。急性咽喉炎的治療需要根據(jù)病因進(jìn)行針對性處理,病毒感染通常以緩解癥狀為主,細(xì)菌感染需使用抗生素,環(huán)境刺激則需避免接觸誘發(fā)因素。藥物治療可選擇布洛芬、對乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛,或使用阿莫西林、頭孢類抗生素治療細(xì)菌感染。生活調(diào)理包括保持室內(nèi)空氣濕潤、避免過度用嗓、多喝水以緩解咽喉不適。飲食改善建議選擇溫涼、易消化的食物,如粥類、湯類,避免辛辣、油膩或過熱的食物刺激咽喉。同時,可以嘗試含服潤喉糖或使用生理鹽水漱口,幫助減輕咽喉炎癥。如果癥狀持續(xù)加重或伴有高熱、呼吸困難等嚴(yán)重表現(xiàn),應(yīng)及時就醫(yī),排除其他潛在疾病。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
狐臭的遺傳規(guī)律到底是怎樣的
狐臭的遺傳規(guī)律與特定基因的顯性遺傳有關(guān),若父母一方或雙方攜帶相關(guān)基因,子女患狐臭的概率較高。治療狐臭可通過藥物、手術(shù)及日常護(hù)理改善。狐臭的發(fā)生主要與大汗腺分泌旺盛及細(xì)菌分解作用相關(guān),遺傳因素是重要誘因。若父母一方有狐臭,子女遺傳概率約為50%;若雙方均有,概率可升至75%。治療方面,藥物可使用氯化鋁溶液、甲醛溶液或氧化鋅軟膏,抑制汗腺分泌;手術(shù)可選擇激光治療、微波治療或大汗腺切除術(shù),直接減少汗腺數(shù)量;日常護(hù)理建議勤洗澡、穿透氣衣物、使用抗菌香皂,減少細(xì)菌滋生。通過綜合治療,狐臭癥狀可得到有效控制。狐臭的遺傳性雖無法改變,但通過科學(xué)治療和日常管理,患者仍可顯著改善生活質(zhì)量,減少社交困擾。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
右心衰引起水腫怎么辦
右心衰引起的水腫需要通過藥物治療、飲食管理和生活方式調(diào)整來緩解,常見原因包括心臟泵血功能減弱和靜脈回流受阻。1.藥物治療:利尿劑如呋塞米、氫氯噻嗪可以幫助排出體內(nèi)多余水分,減輕水腫;血管擴(kuò)張劑如硝酸甘油、硝普鈉可以降低心臟負(fù)荷,改善血液循環(huán);強(qiáng)心藥物如地高辛、多巴酚丁胺可以增強(qiáng)心臟收縮力,提高泵血效率。2.飲食管理:限制鈉鹽攝入,每日不超過2克,避免腌制食品和高鹽調(diào)味品;控制液體攝入量,每日不超過1.5升,避免加重心臟負(fù)擔(dān);增加富含鉀的食物如香蕉、橙子,幫助維持電解質(zhì)平衡。3.生活方式調(diào)整:保持適度運(yùn)動,如散步、太極拳,增強(qiáng)心肺功能;避免長時間站立或久坐,定期抬高下肢,促進(jìn)靜脈回流;保持良好的作息習(xí)慣,避免過度勞累和情緒波動。右心衰引起的水腫需要綜合治療和長期管理,患者應(yīng)定期復(fù)查,遵循及時調(diào)整治療方案,以維持心臟功能和改善生活質(zhì)量。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
狐臭微創(chuàng)手術(shù)復(fù)發(fā)率較高
狐臭微創(chuàng)手術(shù)復(fù)發(fā)率較高,主要與手術(shù)技術(shù)、個體差異及術(shù)后護(hù)理有關(guān),可通過二次手術(shù)、藥物治療和生活方式調(diào)整降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。狐臭是由腋下大汗腺分泌異常引起,微創(chuàng)手術(shù)雖能部分去除大汗腺,但無法完全清除,且部分腺體可能再生或未完全破壞,導(dǎo)致復(fù)發(fā)。術(shù)后護(hù)理不當(dāng),如未保持局部清潔、過度摩擦或過早恢復(fù)劇烈運(yùn)動,也可能增加復(fù)發(fā)概率。對于復(fù)發(fā)患者,可選擇二次手術(shù)進(jìn)一步清除殘留腺體,或使用外用藥物如氯化鋁溶液、甲醛溶液抑制汗腺分泌,口服藥物如抗膽堿藥減少汗液分泌。日常生活中,保持腋下清潔干燥,穿寬松透氣的衣物,避免辛辣刺激性食物,有助于減少汗液分泌和異味產(chǎn)生。定期復(fù)查,及時調(diào)整治療方案,可有效降低復(fù)發(fā)率,提升生活質(zhì)量。狐臭復(fù)發(fā)雖常見,但通過綜合治療和科學(xué)護(hù)理,仍能有效控制癥狀,患者無需過度擔(dān)憂。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
晚上吃什么食物比較健康
晚上選擇健康的食物有助于消化和睡眠,建議以清淡、易消化、富含蛋白質(zhì)和纖維的食物為主,避免高脂肪、高糖和刺激性食物。健康晚餐可以選擇全谷物、蔬菜、豆類、魚類和瘦肉,搭配適量水果,避免過量進(jìn)食。全谷物如糙米、燕麥和全麥面包富含纖維,有助于穩(wěn)定血糖;蔬菜如西蘭花、菠菜和胡蘿卜提供豐富的維生素和礦物質(zhì);豆類如豆腐、扁豆和鷹嘴豆是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的來源;魚類如三文魚、鱈魚富含Omega-3脂肪酸,有益心血管健康;瘦肉如雞胸肉、火雞肉提供高質(zhì)量蛋白質(zhì)。晚餐應(yīng)避免油炸食品、高糖甜點和辛辣食物,這些食物可能加重消化負(fù)擔(dān),影響睡眠質(zhì)量。晚餐時間建議在睡前3小時左右,避免過晚進(jìn)食。合理搭配食物,控制食量,有助于維持健康體重和良好的身體狀態(tài)。健康晚餐不僅提供營養(yǎng),還能幫助身體更好地休息和恢復(fù),長期堅持有助于改善整體健康水平。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲狀腺血液檢查一般是哪幾項呢
甲狀腺血液檢查通常包括促甲狀腺激素(TSH)、游離甲狀腺素(FT4)、游離三碘甲狀腺原氨酸(FT3)、甲狀腺過氧化物酶抗體(TPOAb)和甲狀腺球蛋白抗體(TgAb)等項目。這些檢查項目有助于評估甲狀腺功能是否正常,診斷甲狀腺疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、橋本甲狀腺炎等。TSH是評估甲狀腺功能的首選指標(biāo),F(xiàn)T4和FT3直接反映甲狀腺激素水平,TPOAb和TgAb則用于檢測自身免疫性甲狀腺疾病。根據(jù)檢查結(jié)果,醫(yī)生可以制定個性化的治療方案,包括藥物治療、生活方式調(diào)整或進(jìn)一步的影像學(xué)檢查。定期進(jìn)行甲狀腺血液檢查對于早期發(fā)現(xiàn)和管理甲狀腺疾病至關(guān)重要,建議有甲狀腺疾病家族史或相關(guān)癥狀的人群定期篩查。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
白頭發(fā)吃什么能變黑頭發(fā)呢
白頭發(fā)通過飲食調(diào)理可以改善,建議補(bǔ)充富含銅、鐵、鋅、維生素B族等營養(yǎng)素的食物,如黑芝麻、核桃、動物肝臟等。白頭發(fā)主要由黑色素生成減少或毛囊功能衰退引起,飲食調(diào)理能輔助改善,但效果因人而異。黑芝麻富含維生素E和銅,能促進(jìn)黑色素生成;核桃含有豐富的維生素B族和鋅,有助于毛囊健康;動物肝臟含有鐵和維生素B12,可改善血液循環(huán),促進(jìn)頭發(fā)生長。海帶和紫菜含有豐富的碘和鐵,能增強(qiáng)毛囊功能;桑葚富含維生素C和鐵,有助于黑色素合成。除了飲食,還需注意減少壓力、避免熬夜、適度運(yùn)動,這些措施能輔助改善白頭發(fā)問題。對于遺傳性或嚴(yán)重白發(fā)問題,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生,結(jié)合藥物治療或其他醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行干預(yù)。長期堅持健康生活方式和飲食調(diào)理,有助于延緩白發(fā)出現(xiàn)或改善現(xiàn)有白發(fā)狀況。
廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

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