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按摩減肥真的有效嗎?

來源:博禾知道

2022-05-17 13:34 46人閱讀

問題描述:按摩減肥真的有效嗎?

醫(yī)生回答(1)

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中醫(yī)按摩減肥有用嗎?
推拿減肥是目前如今新流行起來的一種減肥方式,推拿是經(jīng)過按摩身體多個部位是脂肪有用的燃燒,這樣可以快速的燃燒脂肪。按摩減肥的方式相對抽脂減肥是更加不受威脅的,但是它也有肯定的缺陷,他就須要病患可以有耐心,它是要經(jīng)太長時候的一段醫(yī)治能力起到更好的其實效果。注重事項:必需長時間嚴(yán)格掌握飲食量。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
純手按摩減肥效果好嗎?
手工推拿減肥一般會出現(xiàn)反彈的病癥。推拿可以起到促進新陳新陳代謝的效果,并且還可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果,雖然能夠起到減肥的效果,但是須要長時候保持,假如不減脂就會出現(xiàn)反彈的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
按摩減肥反彈了會不會很嚴(yán)重
推拿具有疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,均衡陰陽和活血化瘀的效果。經(jīng)過疏通經(jīng)絡(luò),激發(fā)和調(diào)整經(jīng)氣,進而促進分泌的功能運動,使各種新陳代謝可以成功選擇,因此就到達(dá)減肥的目標(biāo)。這里建議平日里多吃一些新鮮的水果和蔬菜,忌食辛辣刺激,油膩,高糖高脂的食物。這里建議平日里多吃一些新鮮的水果和蔬菜,忌食辛辣刺激,油膩,高糖高脂的食物。這里提議平日里多吃一些新鮮的水果和菌類,忌食辛辣刺激,清淡,高糖高脂的食品。這里提議平日里多吃一些新鮮的水果和菌類,忌食辛辣刺激,清淡,高糖高脂的食品。這里建議平日里多吃一些新鮮的水果和蔬菜,忌食辛辣刺激,油膩,高糖高脂的食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
用精油加按摩減肥效果怎么樣
事實上瘦身精油并沒有太大的后果,表面上看起來皮膚的減小和消失實際不過體內(nèi)水分的消失,因此基本的贅肉還是沒有被消耗掉。三餐按時定量,每頓七八分飽,多飲水,低鹽低糖低脂飲食,多吃新鮮的菌類和水果,以瘦肉和動物蛋白為主。三餐按時定量,每頓七八分飽,多飲水,低鹽低糖低脂飲食,多吃新鮮的菌類和水果,以瘦肉和動物蛋白為主。因此用精油減肥并不歸屬于明智的選。三餐定時定量,每頓七八分飽,多飲水,低鹽低糖低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,以瘦肉和植物蛋白為主。
譚雪 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院
胃按摩減肥幾天有效果
問題減肥的關(guān)鍵是掌握食品總量,也就是節(jié)食減肥,食品量決定了攝取的能量,當(dāng)攝取能量比活動消耗的食物量少的時候,這便能夠減肥了。您目前的飲食不平衡,會造成腸胃功能紊亂,調(diào)養(yǎng)一下飲食,不要總吃橙子西紅柿和酸奶,適當(dāng)?shù)娜敉庾咦摺?
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
經(jīng)絡(luò)按摩減肥可靠嗎?
推拿減肥是可信的,但也不能光靠推拿來減肥,正對于過于簡單毫無疑問會出現(xiàn)反彈,因此還要與其他方面的減肥一起選擇。按摩減肥的原理就是經(jīng)過重復(fù)擠壓,促進身體新陳代謝,從因此到達(dá)排毒養(yǎng)顏,減少體重的后果,提議還是要在做到科學(xué)的膳食均衡的基本上,再配合一些有氧活動,以及良好的作息時候,幾者配合用才是最科學(xué)合理的減肥手法。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
機器按摩減肥對身體有害嗎?
主如果想經(jīng)過推拿三邊到達(dá)減肥的目標(biāo)。能夠推拿以下三邊,承山穴,足三里穴,三陰交,天樞、外關(guān)、曲池,早晚一次,每次按壓非常鐘,同時提議您也能夠選針灸大概埋線減肥,也是歸屬于刺激穴位因此到達(dá)減肥瘦身的目標(biāo),在平常肯定要多做活動,多鍛煉身體。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
按摩減肥一個月能瘦多少?
依據(jù)您供應(yīng)信息,事實上推拿推拿減肥,是經(jīng)過人為(他人)模擬活動,從因此到達(dá)促進脂肪新陳代謝,減肥瘦身的目標(biāo)。但是事實上推拿減肥減肥效率并不高,并且強度太高大概會造成后遺癥,例如腰腰椎間盤凸起癥,臟器損傷,肌肉拉傷等現(xiàn)象。飲食,絕食,過午不食,不吃飯,是對身體傷害很大的不健康減肥方式。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
木吒按摩減肥有效嗎?
推拿關(guān)于減肥是有肯定的后果的,肯定要找??频耐颇脦熯x擇按摩,還是要針對有一定的三邊選擇按摩。進行按摩的同時,必須要嚴(yán)格掌握好飲食的現(xiàn)象,同時適當(dāng)?shù)倪M行運動,這樣能力夠到達(dá)比較好的減肥后果。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
產(chǎn)后多久可以做塑身按摩減肥?
產(chǎn)后多久選擇全身上下推拿,肯定要注重身體形態(tài)。由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時候,全身上下的骨骼都是舒展開的,因而假如在骨骼沒有恢復(fù)到正常的松緊度時,貿(mào)然選擇全身推拿,會發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
中醫(yī)穴位按摩減肥有效嗎?常按四大穴位讓你秒瘦
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按摩減肥有效嗎?加快代謝又消脂塑性感S曲線
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無排卵性月經(jīng)常見于青春期初潮后、圍絕經(jīng)期女性,因下丘腦-垂體-卵巢軸功能未成熟或衰退導(dǎo)致。這類月經(jīng)周期往往不規(guī)律,可能間隔數(shù)月或出血持續(xù)超過7天,經(jīng)量時多時少,長期無排卵可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生甚至病變。部分多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥患者也會出現(xiàn)類似表現(xiàn),常伴隨痤瘡、多毛等雄激素過高癥狀。

少數(shù)情況下,哺乳期女性或使用某些激素類藥物時可能出現(xiàn)生理性無排卵月經(jīng),這種暫時性改變通常在誘因消除后可自行恢復(fù)。但若未哺乳且排除藥物影響后,持續(xù)6個月以上無排卵需警惕病理性因素。

建議出現(xiàn)無排卵月經(jīng)時記錄基礎(chǔ)體溫監(jiān)測排卵情況,完善性激素六項、婦科超聲等檢查。日常需保持規(guī)律作息,控制體重在合理范圍,避免過度節(jié)食或劇烈運動。若確診為病理因素導(dǎo)致,需遵醫(yī)囑采用孕激素周期治療或促排卵方案,定期復(fù)查子宮內(nèi)膜情況。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
心內(nèi)膜墊缺損遺傳么?

心內(nèi)膜墊缺損可能具有遺傳傾向,但并非絕對遺傳。心內(nèi)膜墊缺損屬于先天性心臟畸形,主要與染色體異常、孕期環(huán)境因素等有關(guān),部分病例存在家族聚集現(xiàn)象。

1、遺傳因素

約20%-30%完全型心內(nèi)膜墊缺損與21三體綜合征相關(guān)。部分患者存在GATA4、NKX2-5等基因突變,這些基因參與心臟房室間隔發(fā)育。若直系親屬有先天性心臟病史,后代發(fā)病概率可能增高。建議有家族史者孕前進行遺傳咨詢,孕期加強胎兒心臟超聲篩查。

2、環(huán)境因素

妊娠早期接觸風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒等病原體感染可能干擾心內(nèi)膜墊發(fā)育。糖尿病孕婦未控制血糖時,胎兒發(fā)生心臟畸形的風(fēng)險增加。酒精、煙草、某些抗癲癇藥物等致畸物暴露也是重要誘因。這些非遺傳因素通常不具代際傳遞性。

3、多因素交互

多數(shù)病例是遺傳易感性與環(huán)境暴露共同作用的結(jié)果。如孕婦葉酸代謝基因突變合并葉酸攝入不足時,胎兒神經(jīng)管和心臟發(fā)育異常風(fēng)險顯著上升。部分環(huán)境致畸物可能通過表觀遺傳修飾影響基因表達(dá)。

4、散發(fā)型病例

超過60%的心內(nèi)膜墊缺損為孤立性發(fā)生,無明確家族史和染色體異常。這類病例可能涉及新生基因突變或未知環(huán)境因素,其再發(fā)風(fēng)險與普通人群相近。但同胞患病概率仍略高于普通人群。

5、遺傳咨詢建議

單純心內(nèi)膜墊缺損患者后代患病概率約3-5%,若合并其他畸形或綜合征則升至10-50%。建議患者及家屬進行基因檢測,孕期需完成胎兒超聲心動圖檢查。對于確診21三體綜合征的胎兒,應(yīng)評估是否合并完全型心內(nèi)膜墊缺損。

心內(nèi)膜墊缺損患者的日常護理需注意預(yù)防呼吸道感染,避免劇烈運動加重心臟負(fù)擔(dān)。建議每半年復(fù)查心臟超聲評估病情進展,合并肺動脈高壓者需限制鈉鹽攝入。育齡期患者應(yīng)在心內(nèi)科和產(chǎn)科醫(yī)生共同指導(dǎo)下制定妊娠計劃,孕期可能需要調(diào)整抗凝藥物方案。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
鼻頭紅腫疼痛是怎么回事

鼻頭紅腫疼痛可能與毛囊炎、痤瘡、鼻癤、過敏性皮炎、外傷等因素有關(guān),可通過局部清潔、藥物治療、冷敷等方式緩解。鼻頭紅腫疼痛通常由細(xì)菌感染、皮脂腺分泌旺盛、過敏反應(yīng)、物理刺激等原因引起,表現(xiàn)為局部紅腫、觸痛、發(fā)熱等癥狀。

1、毛囊炎

毛囊炎多由金黃色葡萄球菌感染毛囊引起,常見于油脂分泌旺盛或清潔不足的部位。鼻頭皮膚毛囊堵塞后可能形成紅色丘疹,伴隨壓痛或膿頭??勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素外用藥,避免擠壓以防感染擴散。日常需保持面部清潔,減少辛辣飲食刺激。

2、痤瘡

痤瘡與皮脂腺過度分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖相關(guān),鼻頭部位易出現(xiàn)炎性丘疹或膿皰。癥狀較輕時可外用阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)和抗菌,嚴(yán)重者需口服多西環(huán)素片。避免用手觸碰患處勿過度清潔,防止屏障受損。

3、鼻癤

鼻癤是鼻前庭毛囊及周圍組織的急性化膿性炎癥,多為金黃色葡萄球菌感染導(dǎo)致。初期表現(xiàn)為鼻頭局限性紅腫硬結(jié),逐漸形成膿栓并伴跳痛。需及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用魚石脂軟膏促進化膿,或口服頭孢克洛分散片抗感染。禁忌自行挑破,以免引發(fā)顱內(nèi)感染。

4、過敏性皮炎

接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)鼻頭皮膚變態(tài)反應(yīng),出現(xiàn)紅腫、瘙癢或灼熱感。可短期使用丁酸氫化可的松乳膏抗炎,配合氯雷他定片緩解過敏癥狀。需排查并遠(yuǎn)離過敏源,冷敷可減輕血管擴張反應(yīng)。

5、外傷

鼻頭碰撞或摩擦可能導(dǎo)致軟組織損傷,表現(xiàn)為局部腫脹、淤青和壓痛。初期48小時內(nèi)冷敷減少出血,后期熱敷促進吸收。若伴有皮膚破損,需用碘伏消毒后涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染。避免外力二次刺激。

日常需注意保持鼻部清潔干燥,避免頻繁觸摸或擠壓病灶。飲食宜清淡,減少高糖高脂食物攝入。癥狀持續(xù)加重、伴隨發(fā)熱或視力異常時需立即就醫(yī),排除蜂窩織炎等嚴(yán)重感染。過敏性體質(zhì)者應(yīng)記錄接觸物以識別過敏原,外出時可佩戴口罩減少刺激。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
切眉后眼角充血了怎么辦

切眉后眼角充血可通過冷敷、避免揉眼、遵醫(yī)囑用藥、保持清潔、及時復(fù)查等方式緩解。眼角充血可能與手術(shù)創(chuàng)傷、局部感染、凝血異常、過敏反應(yīng)、術(shù)后護理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

1、冷敷

術(shù)后24小時內(nèi)可用無菌冰袋包裹干凈毛巾冷敷眼周,每次10-15分鐘,間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲血,緩解腫脹疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。若出現(xiàn)皮膚麻木或不適需立即停止。

2、避免揉眼

術(shù)后1周內(nèi)禁止揉搓或按壓眼部,避免外力刺激導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂加重充血。睡覺時可墊高枕頭減少局部血流壓力。外出建議佩戴平光鏡防護,防止風(fēng)沙刺激或意外碰撞。

3、遵醫(yī)囑用藥

若伴隨明顯炎癥,醫(yī)生可能開具左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染,或妥布霉素地塞米松眼膏減輕炎癥反應(yīng)。凝血功能異常者需使用云南白藥膠囊改善微循環(huán)。禁止自行購買含激素類眼藥水使用。

4、保持清潔

每日用醫(yī)用棉簽蘸取生理鹽水輕柔清理眼瞼分泌物,動作需平行于瞼緣方向。拆線前避免沾水,洗頭時可采用仰臥位由他人協(xié)助。術(shù)后48小時后可改用煮沸冷卻的淡鹽水清潔。

5、及時復(fù)查

若充血持續(xù)3天未消退或出現(xiàn)視力模糊、膿性分泌物,需立即返院排查是否發(fā)生角膜損傷或深部感染。通過裂隙燈檢查可明確出血范圍,必要時行眼眶CT排除球后血腫等嚴(yán)重并發(fā)癥。

術(shù)后1個月內(nèi)需嚴(yán)格防曬避免色素沉著,飲食宜補充維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等促進創(chuàng)面修復(fù)。避免劇烈運動及長時間用眼,睡眠時間保證8小時以上。拆線后2周方可化眼妝,選擇低敏型產(chǎn)品。定期隨訪觀察恢復(fù)情況,若出現(xiàn)結(jié)膜下出血擴散或眼壓升高需緊急處理。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肝腎安糖漿的功效與作用

肝腎安糖漿具有滋補肝腎、益氣養(yǎng)血的功效,主要用于肝腎不足、氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等癥狀。

1、滋補肝腎

肝腎安糖漿中的制何首烏、枸杞子等成分可補益肝腎精血,改善因肝腎陰虛導(dǎo)致的耳鳴健忘、須發(fā)早白。該藥適用于長期熬夜、過度勞累引發(fā)的亞健康狀態(tài),但須排除器質(zhì)性病變。

2、益氣養(yǎng)血

當(dāng)歸、黃芪等藥材能調(diào)和氣血,緩解面色萎黃、心悸失眠等氣血虧虛癥狀。對于貧血、產(chǎn)后體虛等氣血不足情況,需配合飲食調(diào)理,如適量食用豬肝、紅棗等富含鐵元素的食物。

3、改善頭暈?zāi)垦?/p>

方中天麻、鉤藤具有平肝潛陽作用,對高血壓早期引起的頭脹頭痛有輔助調(diào)節(jié)效果。使用期間應(yīng)監(jiān)測血壓變化,避免與降壓藥物產(chǎn)生相互作用。

4、緩解腰膝酸軟

杜仲、牛膝等成分可強筋壯骨,適用于中老年人退行性骨關(guān)節(jié)病伴隨的腰腿無力。建議配合適度運動如八段錦,但急性腰椎間盤突出發(fā)作期禁用。

5、調(diào)節(jié)免疫功能

部分成分如黨參能增強機體抗病能力,對反復(fù)呼吸道感染、病后體弱等免疫力低下狀態(tài)有調(diào)理作用。兒童使用需減量,糖尿病患者應(yīng)注意糖漿含糖量。

服用肝腎安糖漿期間應(yīng)忌食辛辣油膩,避免飲酒。慢性病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用,連續(xù)服用2-4周癥狀無改善或出現(xiàn)腹脹、便溏等不適時應(yīng)停藥就醫(yī)。建議配合規(guī)律作息和適度有氧運動以增強療效,服藥期間定期復(fù)查肝腎功能。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
四歲寶寶突然發(fā)燒是怎么回事

四歲寶寶突然發(fā)燒可能由病毒感染、細(xì)菌感染、疫苗接種反應(yīng)、中暑、川崎病等原因引起,可通過物理降溫、藥物退熱、補液治療、抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。建議家長及時監(jiān)測體溫變化,避免自行使用退燒藥。

1、病毒感染

幼兒急性發(fā)熱最常見原因是呼吸道或腸道病毒感染,如流感病毒、腺病毒等?;純嚎赡艹霈F(xiàn)鼻塞、咳嗽或腹瀉癥狀。治療以對癥為主,可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀,配合布洛芬混懸液退熱,必要時使用利巴韋林顆??共《?。家長需保持室內(nèi)空氣流通,用溫水擦拭寶寶腋窩等部位輔助降溫。

2、細(xì)菌感染

化膿性扁桃體炎、中耳炎等細(xì)菌感染會導(dǎo)致突發(fā)高熱,常伴患處紅腫疼痛。血常規(guī)檢查可見白細(xì)胞升高。醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑進行抗感染治療,配合對乙酰氨基酚口服溶液退熱,嚴(yán)重時需使用頭孢克洛顆粒。家長應(yīng)注意觀察寶寶有無皮疹、頸部僵硬等嚴(yán)重癥狀。

3、疫苗接種反應(yīng)

接種麻疹、百白破等疫苗后24-48小時可能出現(xiàn)低熱,體溫多在38℃以下。這屬于正常免疫反應(yīng),通常持續(xù)1-2天自愈??蛇m當(dāng)增加飲水,必要時使用退熱貼物理降溫。若體溫超過38.5℃或持續(xù)超過3天,需就醫(yī)排除偶合感染。

4、中暑

高溫環(huán)境下活動過久可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡,出現(xiàn)面色潮紅、皮膚灼熱等中暑表現(xiàn)。應(yīng)立即移至陰涼處,脫去多余衣物,用涼毛巾敷額頭、頸部,補充含電解質(zhì)飲品。若出現(xiàn)意識模糊需緊急送醫(yī),醫(yī)生可能靜脈輸注氯化鈉注射液糾正脫水。

5、川崎病

這種血管炎性疾病好發(fā)于5歲以下兒童,特征為持續(xù)5天以上高熱伴草莓舌、淋巴結(jié)腫大。需住院接受靜脈注射用免疫球蛋白治療,配合阿司匹林腸溶片抗炎。超聲心動圖可監(jiān)測冠狀動脈是否受累。家長發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)熱伴眼結(jié)膜充血、手足脫皮等癥狀時應(yīng)立即就診。

家長應(yīng)記錄發(fā)熱時間、最高溫度及伴隨癥狀,發(fā)熱期間讓寶寶穿著寬松棉質(zhì)衣物,保持每日1500-2000毫升水分?jǐn)z入。體溫超過38.5℃時可間隔4-6小時重復(fù)使用退熱藥,但24小時內(nèi)不超過4次。若發(fā)熱持續(xù)3天未退或出現(xiàn)抽搐、嘔吐、精神萎靡等警示癥狀,需立即前往兒科急診。恢復(fù)期提供易消化的粥類等食物,避免劇烈活動。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
開頜怎么引起的

開頜可能由遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、外傷、頜骨發(fā)育異常、顳下頜關(guān)節(jié)疾病等原因引起,通常表現(xiàn)為上下牙齒無法正常咬合、發(fā)音障礙、咀嚼困難等癥狀。開頜可通過正畸治療、功能矯治器、手術(shù)治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分開頜患者存在家族遺傳傾向,可能與頜骨形態(tài)或牙齒排列的遺傳特征有關(guān)。這類患者往往在乳牙期就表現(xiàn)出咬合異常,隨生長發(fā)育逐漸加重。家長需關(guān)注兒童早期牙齒發(fā)育情況,建議在替牙期開始定期進行口腔檢查,必要時通過早期干預(yù)矯正頜骨發(fā)育軌跡。

2、不良口腔習(xí)慣

長期吮指、吐舌、口呼吸等習(xí)慣可能導(dǎo)致開頜。這些行為會對牙槽骨產(chǎn)生異常壓力,干擾牙齒正常萌出。兒童時期持續(xù)用奶瓶喂養(yǎng)超過3歲也可能增加風(fēng)險。家長需及時糾正孩子的不良習(xí)慣,必要時使用舌擋等矯治裝置阻斷異常肌力作用。

3、外傷因素

頜面部遭受暴力撞擊可能導(dǎo)致頜骨骨折或髁突損傷,繼而引發(fā)創(chuàng)傷性開頜。這類患者常伴有面部腫脹、咬合錯亂等急性癥狀。需通過影像學(xué)檢查評估損傷程度,輕者采用頜間固定,重者需手術(shù)復(fù)位骨折部位并配合術(shù)后正畸治療。

4、頜骨發(fā)育異常

上頜骨垂直向過度發(fā)育或下頜骨發(fā)育不足均可導(dǎo)致前牙開頜。這類患者多伴有面型過長、露齦笑等特征。青春期是干預(yù)關(guān)鍵期,可采用垂直向控制頭帽、種植支抗等正畸手段抑制上頜過度生長,嚴(yán)重骨性畸形需成年后行正頜手術(shù)。

5、顳下頜關(guān)節(jié)疾病

關(guān)節(jié)盤移位、骨關(guān)節(jié)炎等病變可能改變髁突位置,導(dǎo)致后牙區(qū)開頜?;颊叱0橛嘘P(guān)節(jié)彈響、疼痛等癥狀。需通過MRI明確關(guān)節(jié)狀況,輕癥采用咬合板治療,重癥需關(guān)節(jié)腔灌洗或關(guān)節(jié)鏡手術(shù),同時配合咬合重建。

建議開頜患者避免進食過硬食物,減少頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān);保持口腔清潔,定期進行專業(yè)潔牙;睡眠時注意體位,避免單側(cè)壓迫面部;進行規(guī)范的唇舌肌功能訓(xùn)練有助于改善咬合關(guān)系。若開頜影響正常進食或發(fā)音,應(yīng)盡早就診口腔正畸科或頜面外科,根據(jù)病因制定個性化治療方案。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腹主動脈瘤支架多少錢

腹主動脈瘤支架一般需要5萬元-15萬元,具體費用可能與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟水平、具體病情、所需要的材料、設(shè)備、術(shù)式等因素有關(guān)。

腹主動脈瘤支架手術(shù)的費用在不同地區(qū)存在差異,一線城市的費用通常為10萬元-15萬元,二線城市的費用通常為8萬元-12萬元,三線城市的費用通常為5萬元-10萬元。支架的材料是影響費用的重要因素,國產(chǎn)支架的費用通常為5萬元-8萬元,進口支架的費用通常為10萬元-15萬元。手術(shù)方式也會影響費用,傳統(tǒng)開腹手術(shù)的費用通常較高,微創(chuàng)手術(shù)的費用相對較低?;颊叩牟∏閺?fù)雜程度也會影響費用,簡單的腹主動脈瘤支架手術(shù)費用較低,復(fù)雜的腹主動脈瘤支架手術(shù)費用較高。術(shù)后的康復(fù)治療也會產(chǎn)生一定的費用,包括藥物費用、復(fù)查費用等。

腹主動脈瘤支架手術(shù)后需要注意休息,避免劇烈運動,定期復(fù)查,監(jiān)測支架的情況。飲食上要注意清淡,避免高脂肪、高鹽飲食,多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。戒煙戒酒,控制血壓、血糖、血脂,避免腹主動脈瘤復(fù)發(fā)。如果出現(xiàn)腹痛、腰痛、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
溫度多少可以滅死手足口病毒

手足口病毒在56℃以上的高溫環(huán)境中持續(xù)30分鐘可被滅活,100℃煮沸可立即殺滅病毒。

手足口病毒對高溫敏感,56℃加熱30分鐘可使病毒失去活性,這是實驗室常用的滅活條件。日常煮沸消毒時,100℃的高溫環(huán)境下病毒會迅速被破壞,適用于餐具、玩具等物品的快速處理。紫外線照射也可輔助滅活環(huán)境中的病毒,但需注意紫外線穿透力有限,僅對物體表面有效。含氯消毒劑如84消毒液稀釋后擦拭物體表面,保持10分鐘以上接觸時間能達(dá)到較好效果。酒精類消毒劑對腸道病毒滅活效果較差,不推薦作為主要消毒手段。

預(yù)防手足口病需注重環(huán)境與物品消毒,尤其幼兒園等兒童聚集場所。患兒衣物可用56℃以上熱水浸泡洗滌,餐具需煮沸消毒。玩具、門把手等高頻接觸物品每日用含氯消毒劑擦拭。室內(nèi)保持通風(fēng)換氣,避免病毒在密閉空間傳播?;純杭S便需用漂白粉覆蓋消毒后再處理,防止病毒通過糞口途徑擴散。家長接觸患兒后需用肥皂流水洗手,避免成為傳播媒介。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
打球扭到手指現(xiàn)在淤青了怎么辦

打球扭到手指現(xiàn)在淤青了可通過制動冷敷、藥物止痛、物理治療、功能鍛煉、就醫(yī)檢查等方式處理。手指扭傷淤青通常由軟組織損傷、毛細(xì)血管破裂、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)錯位、骨折等原因引起。

1、制動冷敷

立即停止活動并用毛巾包裹冰袋冷敷患處10-15分鐘,間隔1-2小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減少出血,緩解腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚,冷敷后可用彈性繃帶適度加壓包扎。

2、藥物止痛

若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、云南白藥氣霧劑等藥物。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用,但胃腸潰瘍患者慎用。淤青處可涂抹多磺酸粘多糖乳膏促進血腫吸收。

3、物理治療

48小時后改為熱敷促進血液循環(huán),配合紅外線照射或超聲波治療。物理療法能加速淤血消散,改善局部代謝。治療期間保持手指功能位,避免二次損傷。

4、功能鍛煉

疼痛減輕后進行抓握訓(xùn)練,如捏橡皮球、屈伸手指等康復(fù)動作。循序漸進增加活動度,防止關(guān)節(jié)僵硬。鍛煉時以不引發(fā)劇烈疼痛為度,每日3-5組,每組10-15次。

5、就醫(yī)檢查

若出現(xiàn)手指變形、異常活動或持續(xù)劇痛,可能存在韌帶斷裂或骨折,需及時拍攝X線片。嚴(yán)重?fù)p傷可能需要石膏固定或手術(shù)修復(fù),延誤治療可能導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

恢復(fù)期間保持手指高于心臟水平以減輕腫脹,避免提重物或劇烈運動。飲食注意補充蛋白質(zhì)和維生素C促進組織修復(fù),如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等。若72小時后癥狀無改善或加重,建議到骨科或手足外科進一步檢查,明確是否存在隱匿性損傷。夜間睡眠時可佩戴指托保護患指,防止無意識活動造成二次傷害。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

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