醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  肩膀疼痛可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。肩膀疼痛通常由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起。

  1、熱敷按摩

  肌肉勞損引起的疼痛可使用熱毛巾局部熱敷，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。避免提重物或過(guò)度活動(dòng)，注意休息保暖。

  2、藥物治療

  肩周炎患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。疼痛可能與關(guān)節(jié)囊粘連、炎癥反應(yīng)有關(guān)，常伴活動(dòng)受限。

  3、物理治療

  頸椎病導(dǎo)致的牽涉痛可采用超短波、中頻電療等理療方式。疾病多與椎間盤(pán)退變、姿勢(shì)不良相關(guān)，可能伴隨上肢麻木。

  4、手術(shù)治療

  肩袖完全撕裂需關(guān)節(jié)鏡下行縫合修復(fù)術(shù)。損傷常由外傷或退變導(dǎo)致，表現(xiàn)為夜間痛和抬臂困難。

  日常建議保持正確坐姿，避免單側(cè)背包，可進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)等肩部功能鍛煉，疼痛持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就診。