指導(dǎo)意見(jiàn)：肩膀酸疼有可能是因?yàn)檫^(guò)度勞累，或者是過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部產(chǎn)生了乳酸的堆積，導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)酸痛的情況。另外，也有可能是因?yàn)轭i椎的問(wèn)題，導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)酸痛的癥狀。由于在日常的生活和工作當(dāng)中，姿勢(shì)不當(dāng)或者長(zhǎng)期伏案工作，導(dǎo)致頸、肩和后背部肌肉受到的牽拉比較大，造成頸、肩部位肌肉僵硬，或者是持續(xù)性的超負(fù)荷，引起了肩膀酸痛的情況。這種情況要特別注意調(diào)整不當(dāng)?shù)淖藙?shì)，每工作一段時(shí)間要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)。
2024-09-23 07:40