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針灸減肥反彈嗎?

來源:博禾知道

2022-06-11 20:12 12人閱讀

問題描述:針灸減肥反彈嗎?

醫(yī)生回答(1)

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針灸減肥真的有效嗎?
針灸減肥有一定的效果,肥胖通常是由于內(nèi)分泌不規(guī)律,各種激素調(diào)節(jié)異常,所以可以通過針灸調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,緩解肥胖;從中醫(yī)的角度來看,針灸可以調(diào)節(jié)肝、脾、腎三部分,使肝、脾、腎功能恢復(fù)正常,從而發(fā)揮減肥的作用;針灸減肥胃,改善內(nèi)分泌功能。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
針灸減肥前需要做什么?
生活當(dāng)中我們會遇到各種原因引起的肥胖:如產(chǎn)后肥胖;如不良飲食習(xí)慣或生活習(xí)慣改變而引起的肥胖;如人過中年而肥胖;如糖尿病、高血脂等引起的肥胖;如便秘引起的肥胖;或者如某些疾病象胰島素升高,多囊卵巢綜合癥等引起的肥胖等等?! τ谶@樣一些肥胖在針灸治療之前應(yīng)先找出肥胖的原因,并制訂一個(gè)專門的治療方案和療程,幫助其達(dá)到減肥的目的,同時(shí)能夠在相當(dāng)長時(shí)間內(nèi)使其體重保持在一個(gè)穩(wěn)定的范圍,避免體重反彈出現(xiàn),達(dá)到真正減肥的目的。針灸減肥之前需要做的有:針灸減肥重在堅(jiān)持,通常針灸12周以后會進(jìn)入到一個(gè)穩(wěn)定緩慢減重期,嚴(yán)格來講,針灸減肥比較好堅(jiān)持半年以上時(shí)間,療效才能鞏固,不過這也要結(jié)合自身的實(shí)際情況才能定,有的人需要的時(shí)間會較短些。不要在針灸的過程中亂吃東西,飲食和運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該根據(jù)一定的營養(yǎng)規(guī)則來進(jìn)行,這樣的減肥才會有效果。減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整,每個(gè)人對針灸的反應(yīng)不盡相同,這需要持續(xù)治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
針灸減肥療程沒做完出現(xiàn)了口臭怎么回事?
您的情況與針灸減肥沒有必然聯(lián)系。出現(xiàn)口臭很大原因是口腔疾病引起的。建議到口腔科就診。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
醫(yī)院可以做針灸減肥嗎
醫(yī)院可以針灸減肥,針灸減肥也建議去正規(guī)的醫(yī)院或者有牌照的診所做。針灸減肥首先是把肥胖當(dāng)做疾病來對待,就需要分析病因再進(jìn)行處理,需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行對癥治療、辨證論治,是一個(gè)專業(yè)性的問題,對醫(yī)生的操作水平有要求。而醫(yī)院里的醫(yī)生能夠做到分析病情,做整體的調(diào)整。另外,很多肥胖都是跟疾病相關(guān)聯(lián)的,如多囊卵巢綜合征,所以要去醫(yī)院。針灸減肥的時(shí)候要著重調(diào)任脈、腎經(jīng),調(diào)整氣血,配合起來才能夠有效的減肥,達(dá)到治療的效果。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
針灸減肥的過程是怎樣的
針灸減肥的過程,也就是在人體的一些具體的穴位所針灸治療。常用的穴位有天樞穴、中脘穴、上脘穴、大橫穴、滑肉門、帶脈、水分等等,也要根據(jù)你的具體情況來選擇的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
針灸減肥吃什么
針灸減肥主要是通過健脾化痰化濕,通過加快體內(nèi)代謝起到作用的,所以如果控制不好自己,可能會胃口更好,不過通過腹部埋針,可以縮減腹部的肥肉,針灸只是一個(gè)輔助措施,控制食欲,加強(qiáng)鍛煉,再輔以針灸才能真正的達(dá)到減肥的目的。
陰露萍 主治醫(yī)師 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
流產(chǎn)后多久可以針灸減肥?
便血的原因有很多。首先找出便血的原因,然后對癥治療,常見于痔瘡、肛裂等,但除痔瘡、肛裂、潰瘍性結(jié)腸炎、直腸息肉、直腸癌等,會引起便血、痔瘡、肛裂便血一般為鮮紅色血液,建議到正規(guī)肛腸醫(yī)院檢查診斷,然后對癥治療。建議您先到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,診斷后,對癥下藥,以便有效治療。
杜美娜 副主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心
針灸減肥真的能讓人苗條嗎?
針灸也不見得會有效果,小心為好,減肥必須得控制飲食和多運(yùn)動(dòng),減少主食的攝入,適當(dāng)增加蔬菜水果和薯類,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運(yùn)動(dòng)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
針灸減肥多少錢?
針灸減肥后易反彈,您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)減肥。建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主,多吃水果蔬菜,適量主食,補(bǔ)充維生素,有利于腸道消化吸收,忌油膩油炸,辛辣刺激性食物和各種膨化的零食餅干,多做體育鍛煉,比如慢跑,跳繩,騎自行車等,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
郭賢青 副主任醫(yī)師 哈爾濱市傳染病醫(yī)院
哺乳期可以做針灸減肥或者埋線減肥嗎
一般在哺乳期是不建議做針灸或埋線減肥的,因?yàn)獒樉氖切枰浜虾侠淼纳攀硜磉M(jìn)行調(diào)理的,但是在哺乳期不能很好的飲食的話,是會影響到乳汁的營養(yǎng)的,也可能會導(dǎo)致乳汁減少的情況,所以,還是建議到寶寶斷奶后再開始針灸瘦身,平時(shí)要注意飲食清淡,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水,少吃一些油膩的食物,適當(dāng)?shù)亩噱憻挕?
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
中醫(yī)針灸減肥是什么
減肥一直是女性朋友關(guān)心的話題,因?yàn)槊總€(gè)愛美的女人都想擁有苗條的身材,如果你想擁有苗條的身材,你自然需要通過減肥來達(dá)到目的。當(dāng)然,中醫(yī)針灸減肥是現(xiàn)代人常采用的有效減肥方法,因?yàn)樾Ч?,最重要的是選擇專業(yè)
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隨著現(xiàn)代社會人們之間的工作競爭壓力越來越大,因此很多朋友為了獲得高薪的機(jī)會,所以他們幾乎每天都會待在辦公室里進(jìn)行工作。這也就大大減少了他們在戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間,從而也就讓更多的脂肪堆積在他們的體內(nèi)。因此減肥就成為他們所要做的一件事情了。那么針灸減肥用那些穴位好呢?接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起去學(xué)習(xí)
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經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,相信大家對于針灸減肥都有聽說過吧,但是具體哪些穴位應(yīng)該是比較陌生的,其實(shí)針灸減肥主要是通過針刺來扎身體的穴位,來調(diào)節(jié)和控制胃部的蠕動(dòng)同時(shí)來延長胃內(nèi)食物的分泌,同時(shí)消耗身體內(nèi)積存的多余脂肪而減肥,那么針灸減肥扎什么穴位呢?相信大家都很好奇吧,下面我們就一起來看看針灸減肥扎什么穴位吧。?針
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咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
柴胡不能和什么一起吃
柴胡是一種常見的中藥材,具有解表退熱、疏肝解郁的功效,但在使用時(shí)需注意其配伍禁忌,避免與某些食物或藥物同服,以免影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。柴胡不宜與辛辣刺激性食物、寒涼性食物、油膩食物、酒精類飲品以及某些西藥同服。辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等可能加重藥性,寒涼性食物如西瓜、冷飲等可能抵消柴胡的解表作用,油膩食物如肥肉、油炸食品等可能影響消化吸收,酒精類飲品可能增加肝臟負(fù)擔(dān),某些西藥如抗凝血藥、降壓藥等可能與柴胡產(chǎn)生相互作用。 1、辛辣食物:柴胡本身具有辛散作用,與辛辣食物如辣椒、花椒、生姜等同服可能加重藥性,導(dǎo)致身體不適。建議在服用柴胡期間避免食用此類食物,以減輕對胃腸道的刺激,確保藥效的平穩(wěn)發(fā)揮。 2、寒涼食物:柴胡具有解表退熱的作用,與寒涼性食物如西瓜、冷飲、苦瓜等同服可能抵消其藥效。寒涼食物可能使體內(nèi)寒氣加重,影響柴胡的解表效果。建議在服用柴胡期間選擇溫性食物,如紅棗、桂圓等,以輔助藥效。 3、油膩食物:油膩食物如肥肉、油炸食品等可能影響消化吸收,降低柴胡的藥效。油膩食物可能加重胃腸負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良。建議在服用柴胡期間選擇清淡易消化的食物,如蔬菜、粥類,以促進(jìn)藥物的吸收。 4、酒精飲品:酒精類飲品可能增加肝臟負(fù)擔(dān),與柴胡同服可能影響肝臟代謝,導(dǎo)致藥效降低或產(chǎn)生不良反應(yīng)。酒精可能刺激胃腸道,影響藥物的吸收。建議在服用柴胡期間避免飲酒,以保護(hù)肝臟健康。 5、西藥禁忌:柴胡與某些西藥如抗凝血藥、降壓藥等可能產(chǎn)生相互作用,影響藥效或增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。例如,柴胡可能增強(qiáng)抗凝血藥的作用,增加出血風(fēng)險(xiǎn)。建議在服用柴胡前咨詢避免與西藥同服。 在服用柴胡期間,建議保持均衡飲食,適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等,避免高糖、高鹽、高脂肪的食物。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)藥物吸收。同時(shí),保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,有助于提高藥效。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
懷孕12周后還會胎停嗎
懷孕12周后仍可能發(fā)生胎停,但概率相對較低。胎停通常由胚胎染色體異常、母體疾病、感染、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素等原因引起。懷孕12周后胎停的常見原因包括胎盤功能異常、母體高血壓、糖尿病、感染等。若出現(xiàn)胎停,需及時(shí)就醫(yī)處理,醫(yī)生會根據(jù)具體情況采取藥物或手術(shù)治療。日常護(hù)理中,孕婦應(yīng)注意定期產(chǎn)檢、保持健康生活方式、避免接觸有害物質(zhì),以降低胎停風(fēng)險(xiǎn)。 1、胚胎異常:胚胎染色體異常是胎停的主要原因之一,尤其在孕早期。染色體異常可能導(dǎo)致胚胎無法正常發(fā)育,最終停止生長。這種情況通常無法通過治療干預(yù),但可以通過孕前基因篩查降低風(fēng)險(xiǎn)。 2、母體疾?。耗阁w患有高血壓、糖尿病、甲狀腺功能異常等疾病可能影響胚胎發(fā)育。這些疾病可能導(dǎo)致胎盤功能異常,影響胎兒供血和營養(yǎng)供應(yīng)。控制母體疾病是預(yù)防胎停的重要措施。 3、感染因素:母體感染病毒、細(xì)菌或寄生蟲可能引發(fā)胎停。常見的感染包括風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒、弓形蟲等。感染可能導(dǎo)致胚胎發(fā)育異?;蛄鳟a(chǎn)。孕期避免接觸感染源是預(yù)防的關(guān)鍵。 4、內(nèi)分泌失調(diào):母體內(nèi)分泌失調(diào),如黃體功能不全、孕酮水平不足等,可能影響胚胎著床和發(fā)育。內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不適合胚胎生長。通過激素治療可以改善部分情況。 5、環(huán)境因素:孕婦接觸有害化學(xué)物質(zhì)、輻射、高溫等環(huán)境因素可能增加胎停風(fēng)險(xiǎn)。這些因素可能直接損害胚胎或影響母體健康。孕期應(yīng)避免接觸有害環(huán)境,保持健康生活方式。 懷孕12周后,孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢,監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。日常飲食中,建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚類、蛋類、蔬菜和水果。適量運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽有助于增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)。保持心情愉快,避免過度焦慮和壓力,對胎兒健康發(fā)育也有積極作用。若出現(xiàn)異常癥狀,如腹痛、陰道出血等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
胰腺癌是怎么得的
胰腺癌的發(fā)生可能與多種因素有關(guān),包括吸煙、慢性胰腺炎、糖尿病、遺傳因素和肥胖等。胰腺癌可通過手術(shù)、化療、放療、靶向治療和免疫治療等方式進(jìn)行治療。 1、吸煙:吸煙是胰腺癌的主要危險(xiǎn)因素之一,煙草中的有害物質(zhì)可能直接損傷胰腺細(xì)胞,導(dǎo)致癌變。戒煙是降低風(fēng)險(xiǎn)的重要措施,同時(shí)應(yīng)避免二手煙暴露。 2、慢性胰腺炎:長期慢性胰腺炎可能增加胰腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),炎癥反復(fù)發(fā)作可能導(dǎo)致胰腺組織纖維化和細(xì)胞異常增生??刂埔认傺装Y狀、避免飲酒和健康飲食有助于減少風(fēng)險(xiǎn)。 3、糖尿?。禾悄虿∨c胰腺癌之間存在關(guān)聯(lián),長期高血糖可能影響胰腺功能,增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖水平,定期監(jiān)測胰腺健康。 4、遺傳因素:家族中有胰腺癌病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高,某些基因突變可能增加胰腺癌的易感性。有家族史的人群應(yīng)定期進(jìn)行篩查,早期發(fā)現(xiàn)異常。 5、肥胖:肥胖與胰腺癌的發(fā)生密切相關(guān),過多的脂肪組織可能引發(fā)慢性炎癥和代謝紊亂,增加胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。保持健康體重、均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防胰腺癌。 胰腺癌的預(yù)防和治療需要綜合考慮生活方式、飲食習(xí)慣和醫(yī)療干預(yù)。建議保持低脂高纖維的飲食結(jié)構(gòu),適量攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物如深色蔬菜和水果。規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于維持健康體重和增強(qiáng)免疫力。同時(shí),定期體檢和早期篩查對于高風(fēng)險(xiǎn)人群尤為重要,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。
張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩半夜流鼻血是什么原因
小孩半夜流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、鼻炎、血液疾病、鼻腔腫瘤等因素有關(guān)。空氣干燥會使鼻腔黏膜水分流失,導(dǎo)致血管脆性增加,容易破裂出血;鼻腔損傷如挖鼻孔或外力撞擊也會引起出血;鼻炎患者因炎癥刺激,鼻腔黏膜充血腫脹,易發(fā)生出血;血液疾病如血小板減少或凝血功能障礙,可能導(dǎo)致自發(fā)性出血;鼻腔腫瘤雖罕見,但也是需要警惕的原因之一。家長應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度,避免孩子挖鼻孔,及時(shí)治療鼻炎,必要時(shí)就醫(yī)排查血液疾病或腫瘤。 1、空氣干燥:冬季或空調(diào)環(huán)境下,空氣濕度低,鼻腔黏膜干燥,血管容易破裂。建議使用加濕器,保持室內(nèi)濕度在40%-60%,睡前可用生理鹽水噴鼻,保持鼻腔濕潤。 2、鼻腔損傷:小孩因好奇或不適感,可能頻繁挖鼻孔,導(dǎo)致鼻腔黏膜受損。家長應(yīng)教育孩子避免挖鼻孔,修剪指甲,減少外力對鼻腔的刺激。 3、鼻炎:過敏性鼻炎或感染性鼻炎會引起鼻腔黏膜充血、腫脹,增加出血風(fēng)險(xiǎn)。可使用生理鹽水沖洗鼻腔,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻用激素噴霧,如布地奈德鼻噴霧劑,每日1-2次。 4、血液疾?。貉“鍦p少癥或凝血功能障礙可能導(dǎo)致自發(fā)性鼻出血。若鼻血頻繁且難以止住,需及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行血常規(guī)和凝血功能檢查,排除血液疾病。 5、鼻腔腫瘤:雖然罕見,但鼻腔腫瘤也可能引起鼻出血。若伴隨單側(cè)鼻塞、面部疼痛或視力下降等癥狀,需進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或影像學(xué)檢查,排除腫瘤可能。 小孩半夜流鼻血時(shí),家長應(yīng)保持冷靜,讓孩子坐直,頭部略向前傾,用拇指和食指捏住鼻翼,持續(xù)壓迫5-10分鐘,同時(shí)用冷毛巾敷額頭或后頸部,幫助止血。若出血量大或持續(xù)不止,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常護(hù)理中,注意飲食均衡,多攝入富含維生素C和K的食物,如橙子、菠菜,增強(qiáng)血管彈性;適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),減少鼻炎發(fā)作。避免辛辣刺激性食物,保持鼻腔清潔,定期檢查鼻腔健康狀況。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
三叉神經(jīng)痛吃什么藥
三叉神經(jīng)痛可通過卡馬西平片、奧卡西平片、加巴噴丁膠囊等藥物治療,通常由血管壓迫、多發(fā)性硬化、腫瘤等因素引起。 1、卡馬西平片:卡馬西平片是治療三叉神經(jīng)痛的一線藥物,起始劑量為100mg,每日兩次,根據(jù)病情可逐漸增加至每日600-1200mg。該藥物通過抑制神經(jīng)元的異常放電,緩解疼痛癥狀。常見副作用包括頭暈、嗜睡、皮疹等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、奧卡西平片:奧卡西平片是卡馬西平的衍生物,起始劑量為300mg,每日兩次,可逐漸增加至每日1200mg。其作用機(jī)制與卡馬西平類似,但副作用較少,耐受性較好。常見副作用包括頭暈、惡心、視力模糊等,需定期監(jiān)測血常規(guī)和肝功能。 3、加巴噴丁膠囊:加巴噴丁膠囊起始劑量為300mg,每日三次,可逐漸增加至每日1800-3600mg。該藥物通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放,減輕疼痛癥狀。常見副作用包括嗜睡、頭暈、體重增加等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。 4、普瑞巴林膠囊:普瑞巴林膠囊起始劑量為75mg,每日兩次,可逐漸增加至每日300mg。該藥物通過抑制鈣離子通道,減少神經(jīng)元的興奮性,緩解疼痛。常見副作用包括頭暈、嗜睡、水腫等,需注意腎功能監(jiān)測。 5、苯妥英鈉片:苯妥英鈉片起始劑量為100mg,每日三次,可逐漸增加至每日300-600mg。該藥物通過穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞膜,減少異常放電,緩解疼痛。常見副作用包括牙齦增生、皮疹、共濟(jì)失調(diào)等,需定期監(jiān)測血藥濃度。 三叉神經(jīng)痛患者在藥物治療的同時(shí),應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、咖啡、酒精等。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于緩解壓力,改善癥狀。保持良好的作息習(xí)慣,避免過度勞累,定期復(fù)診,監(jiān)測病情變化。
崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
36度9是正常體溫嗎
36度9屬于正常體溫范圍。人體正常體溫通常為36.1℃至37.2℃,受多種因素影響,包括測量時(shí)間、部位、個(gè)體差異等。體溫的微小波動(dòng)是正常的生理現(xiàn)象,無需過度擔(dān)心。 1、體溫范圍:人體正常體溫在36.1℃至37.2℃之間波動(dòng),36.9℃處于這一范圍內(nèi),屬于正常值。腋下、口腔、耳溫等不同測量部位的結(jié)果可能存在輕微差異,但一般不會超出正常范圍。 2、生理波動(dòng):體溫在一天中會有規(guī)律性變化,清晨較低,下午和傍晚較高。運(yùn)動(dòng)、飲食、情緒波動(dòng)等因素也可能導(dǎo)致體溫短暫升高或降低,但通常不會持續(xù)超過正常范圍。 3、個(gè)體差異:不同年齡、性別、體質(zhì)的人,基礎(chǔ)體溫可能略有不同。兒童和青少年的體溫通常略高于成年人,女性的體溫在月經(jīng)周期中也可能有輕微波動(dòng)。 4、測量誤差:體溫計(jì)的使用方法、測量時(shí)間長短、環(huán)境溫度等都可能影響測量結(jié)果。確保測量時(shí)體溫計(jì)與皮膚充分接觸,并按照說明書正確操作,可以減少誤差。 5、異常信號:雖然36.9℃是正常體溫,但如果伴隨頭痛、乏力、咳嗽等癥狀,或體溫持續(xù)升高,可能提示身體存在感染或其他健康問題,需及時(shí)就醫(yī)。 保持健康的生活方式有助于維持正常體溫。建議多攝入富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、草莓、菠菜等;適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、騎自行車等;保證充足的睡眠和良好的心態(tài),避免過度疲勞和情緒波動(dòng)。如有不適,及時(shí)監(jiān)測體溫并咨詢
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
蒲公英夏菇草銅錢草能一起做雞蛋湯吃嗎
蒲公英、夏菇草、銅錢草可以與雞蛋一起煮湯食用,但需注意適量和適用人群。蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效,常用于緩解咽喉腫痛、乳腺炎等癥狀;夏菇草有清熱解毒、利尿消腫的作用,適用于濕熱黃疸、水腫等問題;銅錢草則具有清熱利濕、解毒消腫的功效,常用于濕熱黃疸、濕疹等。這些草藥與雞蛋搭配,既能補(bǔ)充蛋白質(zhì),又能發(fā)揮草藥的保健作用。 1、蒲公英:蒲公英富含維生素A、C及礦物質(zhì),具有抗氧化、抗炎作用。煮湯時(shí)可將其洗凈切段,與雞蛋同煮,適合體質(zhì)偏熱、易上火的人群。但脾胃虛寒者不宜多食,以免引起腹瀉。 2、夏菇草:夏菇草含有多種氨基酸和微量元素,有助于增強(qiáng)免疫力。煮湯時(shí)可將其與雞蛋同煮,適合濕熱體質(zhì)或水腫者。但孕婦及腎功能不全者應(yīng)慎用,以免加重身體負(fù)擔(dān)。 3、銅錢草:銅錢草具有清熱解毒、利尿消腫的作用,常用于濕熱黃疸、濕疹等。煮湯時(shí)可將其洗凈切段,與雞蛋同煮,適合濕熱體質(zhì)者。但脾胃虛寒者不宜多食,以免引起不適。 4、雞蛋:雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì),是營養(yǎng)豐富的食材。與草藥同煮可增加湯的營養(yǎng)價(jià)值,適合大多數(shù)人群。但高膽固醇者需控制攝入量,以免影響血脂水平。 5、注意事項(xiàng):草藥與雞蛋同煮時(shí),需確保草藥來源安全,避免誤食有毒植物。煮湯時(shí)間不宜過長,以免破壞草藥的有效成分。特殊人群如孕婦、兒童、老年人及慢性病患者,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。 蒲公英、夏菇草、銅錢草與雞蛋同煮的湯品,不僅味道鮮美,還具有多種保健功效。日常飲食中,可適量搭配這些草藥,增強(qiáng)身體免疫力,改善濕熱體質(zhì)。同時(shí),建議搭配清淡的蔬菜如菠菜、芹菜,以及富含膳食纖維的粗糧如燕麥、糙米,幫助促進(jìn)消化吸收。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽,也有助于增強(qiáng)體質(zhì),提升整體健康水平。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
二十個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo)
二十個(gè)月寶寶的發(fā)育指標(biāo)主要體現(xiàn)在身體發(fā)育、語言能力、認(rèn)知能力、社交能力和精細(xì)動(dòng)作五個(gè)方面。寶寶的身高和體重增長趨于穩(wěn)定,語言表達(dá)逐漸豐富,認(rèn)知能力顯著提升,社交互動(dòng)更加主動(dòng),精細(xì)動(dòng)作也逐步協(xié)調(diào)。 1、身體發(fā)育:二十個(gè)月寶寶的身高和體重增長速度較前幾個(gè)月有所放緩,但仍處于穩(wěn)定增長階段。男寶寶平均身高約為82-87厘米,體重約為10-13公斤;女寶寶平均身高約為80-85厘米,體重約為9-12公斤。家長應(yīng)關(guān)注寶寶的營養(yǎng)攝入,確保其獲得足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),以支持其身體發(fā)育。 2、語言能力:二十個(gè)月寶寶的語言能力顯著提升,能夠說出更多的單詞和簡單句子。寶寶開始理解并運(yùn)用一些簡單的指令,如“拿玩具”、“坐下”等。家長可以通過與寶寶多交流、講故事、唱兒歌等方式,促進(jìn)其語言能力的發(fā)展。 3、認(rèn)知能力:二十個(gè)月寶寶的認(rèn)知能力顯著增強(qiáng),能夠識別更多的物體和顏色,理解簡單的因果關(guān)系。寶寶開始表現(xiàn)出對周圍環(huán)境的好奇心,喜歡探索新事物。家長可以通過提供豐富的玩具和游戲,幫助寶寶提升認(rèn)知能力。 4、社交能力:二十個(gè)月寶寶的社交能力逐漸增強(qiáng),能夠與同齡小朋友進(jìn)行簡單的互動(dòng),如分享玩具、模仿動(dòng)作等。寶寶開始表現(xiàn)出對他人情感的敏感性,能夠理解并回應(yīng)他人的情緒。家長可以通過帶寶寶參加親子活動(dòng)、與其他小朋友互動(dòng),促進(jìn)其社交能力的發(fā)展。 5、精細(xì)動(dòng)作:二十個(gè)月寶寶的精細(xì)動(dòng)作逐步協(xié)調(diào),能夠使用勺子吃飯、堆積木、翻書等。寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力逐漸增強(qiáng),能夠完成一些簡單的精細(xì)動(dòng)作任務(wù)。家長可以通過提供適合寶寶年齡的玩具和游戲,幫助其提升精細(xì)動(dòng)作能力。 在寶寶的日常護(hù)理中,家長應(yīng)注重均衡飲食,確保寶寶攝入足夠的營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。同時(shí),鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行適量的戶外活動(dòng),如散步、跑步、跳躍等,以促進(jìn)其身體發(fā)育和健康。家長還應(yīng)定期帶寶寶進(jìn)行健康檢查,監(jiān)測其生長發(fā)育情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決潛在問題。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膽囊息肉用什么藥
膽囊息肉的治療通常以觀察和手術(shù)為主,藥物治療并非首選。對于無癥狀且直徑小于1厘米的膽囊息肉,一般建議定期復(fù)查,無需特殊用藥。若伴隨膽囊炎或膽絞痛癥狀,可考慮使用藥物緩解不適。常用藥物包括熊去氧膽酸膠囊每日500mg,分兩次口服、消炎利膽片每日3次,每次4片和膽舒膠囊每日3次,每次2粒。這些藥物主要通過促進(jìn)膽汁排泄、緩解炎癥和改善膽囊功能發(fā)揮作用。對于直徑大于1厘米、生長迅速或懷疑惡性的膽囊息肉,建議及時(shí)手術(shù)切除,具體手術(shù)方式包括腹腔鏡膽囊切除術(shù)和開腹膽囊切除術(shù)。術(shù)后需注意飲食清淡,避免高脂肪、高膽固醇食物,如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等,多吃富含膳食纖維的蔬菜水果,如西蘭花、蘋果等。適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽有助于促進(jìn)消化和恢復(fù)。定期復(fù)查腹部超聲,監(jiān)測膽囊及膽道健康狀況。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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