產(chǎn)后惡露一般在21-42天干凈屬于正常現(xiàn)象。惡露是產(chǎn)后子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織經(jīng)陰道排出的生理過程，主要分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露三個(gè)階段。

血性惡露通常持續(xù)3-4天，顏色鮮紅且量較多，含有大量血液和蛻膜組織。漿液性惡露持續(xù)約10天，顏色轉(zhuǎn)為淡紅或褐色，排出量逐漸減少。白色惡露可持續(xù)2-3周，質(zhì)地黏稠且顏色偏白或淡黃，主要成分為白細(xì)胞和退化蛻膜。若惡露在產(chǎn)后3周內(nèi)完全停止，可能提示子宮收縮良好或存在惡露排出不暢。部分哺乳期女性因催乳素作用促進(jìn)子宮復(fù)舊，惡露持續(xù)時(shí)間可能縮短。

若惡露超過6周未凈或突然增多、伴有異味、發(fā)熱等癥狀，需警惕宮腔殘留、感染或子宮復(fù)舊不全。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)操作可能延長(zhǎng)惡露持續(xù)時(shí)間1-2周。產(chǎn)后過度勞累、過早劇烈運(yùn)動(dòng)也可能導(dǎo)致惡露反復(fù)或增多。

建議產(chǎn)婦保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰并勤換衛(wèi)生巾。觀察惡露顏色、氣味及量的變化，避免盆浴及性生活。適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)惡露排出，但避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立。如惡露突然停止伴隨下腹疼痛，或出現(xiàn)發(fā)熱、惡露惡臭等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。哺乳有助于促進(jìn)子宮收縮，可遵醫(yī)囑服用益母草顆粒等中成藥輔助調(diào)理。

產(chǎn)后惡露很少可能是正常的，也可能與子宮收縮不良、宮腔殘留等因素有關(guān)。產(chǎn)后惡露的量和持續(xù)時(shí)間因人而異，通常產(chǎn)后1-2周內(nèi)惡露量較多，之后逐漸減少。

部分產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露較少屬于正?，F(xiàn)象，可能與個(gè)體差異、子宮復(fù)舊良好有關(guān)。這種情況下惡露顏色會(huì)從鮮紅逐漸變?yōu)榈t或白色，沒有明顯腹痛、發(fā)熱等不適癥狀。產(chǎn)后適當(dāng)活動(dòng)有助于惡露排出，可以嘗試輕柔按摩子宮促進(jìn)收縮。

如果惡露量突然減少或停止，伴隨下腹疼痛、發(fā)熱、惡露異味等癥狀，可能與宮腔感染、胎盤胎膜殘留有關(guān)。這種情況需要及時(shí)就醫(yī)檢查，醫(yī)生可能會(huì)建議超聲檢查了解子宮恢復(fù)情況，必要時(shí)進(jìn)行清宮手術(shù)或抗感染治療。哺乳可以促進(jìn)子宮收縮，有助于惡露排出，但要注意保持會(huì)陰清潔。

產(chǎn)后要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持會(huì)陰部清潔干燥。飲食上可以適當(dāng)食用促進(jìn)子宮收縮的食物，如紅糖水、益母草等。如果惡露異?；虬殡S不適癥狀持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后針對(duì)性處理。產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)醫(yī)生會(huì)評(píng)估子宮復(fù)舊情況，有問題可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理。