來源:博禾知道
2022-06-15 10:39 44人閱讀
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
食管癌的Ivor-Lewis手術(shù)是指經(jīng)右胸和上腹兩切口行食管癌根治術(shù),屬于胸腹聯(lián)合手術(shù),適用于中下段食管癌治療。
Ivor-Lewis手術(shù)通過胸部切口游離食管腫瘤,腹部切口處理胃部并制作管狀胃,將胃上提至胸腔與近端食管吻合。該術(shù)式能完整切除腫瘤并重建消化道,術(shù)中需清掃胸腔和腹腔淋巴結(jié)。手術(shù)創(chuàng)傷較大但視野暴露充分,術(shù)后可能出現(xiàn)吻合口瘺、肺部感染等并發(fā)癥,需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)生命體征。
術(shù)后需禁食5-7天,逐步過渡到流質(zhì)飲食?;謴?fù)期應(yīng)避免劇烈咳嗽和彎腰動(dòng)作,定期復(fù)查吻合口愈合情況。長(zhǎng)期需少食多餐,進(jìn)食后保持直立體位30分鐘,預(yù)防反流性食管炎。建議戒煙限酒,定期胃鏡隨訪。
包皮手術(shù)后一般需要3-7天可以洗澡,具體時(shí)間需根據(jù)傷口愈合情況決定。
包皮手術(shù)后初期傷口尚未完全愈合,過早接觸水可能導(dǎo)致感染或延遲恢復(fù)。術(shù)后3天內(nèi)應(yīng)避免洗澡,可使用濕毛巾擦拭身體其他部位保持清潔。術(shù)后3-5天若傷口無滲液、紅腫等異常情況,可考慮快速?zèng)_洗,但需避開手術(shù)區(qū)域并使用防水敷料保護(hù)。術(shù)后5-7天經(jīng)醫(yī)生確認(rèn)傷口愈合良好后,可恢復(fù)正常淋浴,但仍需避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡或用力搓洗手術(shù)部位。術(shù)后洗澡時(shí)水溫不宜過高,避免使用刺激性洗浴用品,清洗后需用無菌紗布輕輕蘸干水分并遵醫(yī)囑更換敷料。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口裂開。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物促進(jìn)組織修復(fù),如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等。若洗澡后出現(xiàn)傷口疼痛加劇、滲液增多或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)立即停止沾水并就醫(yī)復(fù)查。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳等長(zhǎng)時(shí)間浸水活動(dòng),定期隨訪確保傷口完全愈合。
包皮手術(shù)后20天一般可以拆線,具體需根據(jù)傷口愈合情況決定。傳統(tǒng)縫合線通常在術(shù)后7-14天拆除,若愈合較慢或使用可吸收線則可能延長(zhǎng)至20天。
術(shù)后拆線時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及護(hù)理情況密切相關(guān)。采用傳統(tǒng)縫合線且傷口愈合良好時(shí),多數(shù)患者在7-10天可完成拆線。若存在局部輕微紅腫或滲出,可能延遲至14天左右。部分患者因體質(zhì)差異或術(shù)后活動(dòng)量較大,愈合速度較慢,醫(yī)生可能建議觀察至20天再評(píng)估。使用可吸收縫合線者無須拆線,線體通常在15-30天自行脫落。術(shù)后需保持會(huì)陰清潔干燥,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或摩擦,遵醫(yī)囑定期消毒換藥。
若20天后傷口仍有明顯紅腫、滲液或疼痛,可能提示感染或愈合不良,需及時(shí)復(fù)查。日常應(yīng)穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦,避免抓撓傷口。飲食上適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,如雞蛋、西藍(lán)花等,有助于組織修復(fù)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活或手淫,防止傷口裂開。
三伏天減肥效果通常較快且較好,但需結(jié)合科學(xué)方法避免健康風(fēng)險(xiǎn)。高溫環(huán)境下基礎(chǔ)代謝率可能略有提升,配合合理飲食與運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)減脂效率,但過度依賴高溫減重可能導(dǎo)致脫水或中暑。
三伏天高溫促使人體通過排汗調(diào)節(jié)體溫,這一過程會(huì)消耗部分能量,可能使體重短期下降明顯。但需注意汗液流失主要為水分而非脂肪,若不及時(shí)補(bǔ)充可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂。此時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,可提升心肺功能并促進(jìn)脂肪分解,但應(yīng)避開正午高溫時(shí)段。飲食上增加冬瓜、黃瓜等高水分蔬菜攝入有助于維持水平衡,同時(shí)控制精制碳水化合物的比例。
部分人群可能因高溫食欲減退而減少熱量攝入,但長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足會(huì)導(dǎo)致肌肉流失。高溫環(huán)境下過量運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)熱射病等急癥,尤其心腦血管疾病患者需謹(jǐn)慎。盲目追求“速效”而采用極端節(jié)食或桑拿暴汗等方法,反而會(huì)降低代謝率并損傷器官功能。
三伏天減重期間建議每日飲水1.5-2升,優(yōu)先選擇清晨或傍晚進(jìn)行30-40分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。飲食保持優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維的均衡攝入,如雞胸肉、西藍(lán)花等。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。體重管理需關(guān)注體脂率變化而非單純體重?cái)?shù)字,建議通過專業(yè)體脂秤定期監(jiān)測(cè)。
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