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缺鐵性貧血吃什么好吃黑豆?
來源:博禾知道
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問題描述:缺鐵性貧血吃什么好吃黑豆?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:缺鐵性貧血是一種很常見的人體疾病,生活中有不少人都存在此問題,但是卻很少人重視它的存在。缺鐵性貧血,可以多吃一些豬肝,豬血以及紅肉,包括豬肉,牛肉,羊肉等,也可以多吃一些蔬菜水果,如蘋果,芹菜,芒果等富含維生素c的食物,可有助于鐵的吸收和利用。貧血患者是可以吃黑豆的,其實吃黑豆是非常好的補鐵補血的方式
缺鐵性貧血吃什么好
缺鐵性貧血吃什么
貧血吃什么好
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李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
缺鐵性貧血吃什么好
含鐵食物。缺鐵性貧血是臨床上最常見的貧血類型?;颊唢嬍持腥辫F是缺鐵性貧血的主要原因。多吃富含鐵的食物有助于緩解和控制貧血癥狀。建議患者多吃豬血等食物,豬血富含鐵,有助于促進血細胞的生成。此外,患者還可以通過服用鐵螯合劑等藥物來幫助緩解貧血癥狀。
張楠
主任醫(yī)師
濟南市中心醫(yī)院
缺鐵性貧血吃什么好吃黑豆?
缺鐵性貧血是一種很常見的人體疾病,生活中有不少人都存在此問題,但是卻很少人重視它的存在。缺鐵性貧血,可以多吃一些豬肝,豬血以及紅肉,包括豬肉,牛肉,羊肉等,也可以多吃一些蔬菜水果,如蘋果,芹菜,芒果等富含維生素c的食物,可有助于鐵的吸收和利用。貧血患者是可以吃黑豆的,其實吃黑豆是非常好的補鐵補血的方式
李耀鑫
副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
缺鐵性貧血吃什么好
懷孕期間,缺鐵性的貧血,可以口服鐵劑和維生素C進行治療,有利于促進鐵的吸收和利用,同時多吃含鐵豐富的食物,如雞蛋黃,和瘦肉,紅棗,黑木耳等,可以治療貧血,飲食的口味要清淡一些,多喝一些溫開水促進代謝,不要熬夜和過于的勞累,不要受涼,以免引起不適。
高季晨
副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
預(yù)防缺鐵性貧血吃什么好?
你手腳冰涼不一定是有貧血,有可能是末梢血液循環(huán)不好致使的。最好去醫(yī)院化驗個血常規(guī)檢查一下,如果輕度貧血的話,可以多吃含鐵豐富的食物。比如說動物肝臟,豬血,鴨血,瘦肉,蛋黃,黑木耳等。中度貧血的話就要消化鐵劑,鐵劑必須在飯后服食。需要強調(diào)的是適當(dāng)走動,避免著涼受風(fēng),保證足夠的睡眠。
王俊宏
主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
缺鐵性貧血吃什么好血手會黃嗎
缺鐵性貧血比較嚴重的情況下會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手掌發(fā)黃的情況,缺鐵性貧血的患者可以吃一些動物血來進行調(diào)理,比如雞血,鴨血等,也可以吃一些動物肝臟以及動物瘦肉,以上食物的鐵元素含量都是比較豐富的。
李玉華
主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
孕婦缺鐵性貧血吃什么好
孕婦缺鐵性貧血建議補充鐵劑。同時可以吃富含鐵的食物,可以促進貧血的恢復(fù)。富含鐵的食物主要是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚和動物肝臟,另外維生素C能促進鐵的吸收。吃鐵和吃富含鐵的食物,吃富含維生素C的食物。包括新鮮蔬菜和水果,都可以促進鐵的吸收,從而緩解癥狀。
邱雅雯
副主任醫(yī)師
贛州市第五人民醫(yī)院
缺鐵性貧血吃什么好
如果您是缺鐵性貧血,建議您這些食物:1、菠菜,其含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素,對缺鐵性貧血是很有補益效果的。2、胡蘿卜,不僅具有補血養(yǎng)肝的功效,還具有健脾化滯、補氣的效果。3、葡萄,具有補氣血、強筋骨的功效。4、豬肝,含有豐富的鐵質(zhì),防止缺鐵性貧血和佝僂病。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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張明利
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
微創(chuàng)狐臭手術(shù)大概幾天可以恢復(fù)能打籃球
微創(chuàng)狐臭手術(shù)后通常需要7-10天恢復(fù),建議術(shù)后2-3周再開始打籃球。微創(chuàng)狐臭手術(shù)通過破壞大汗腺減少汗液分泌,術(shù)后恢復(fù)時間較短,但需注意傷口護理和避免劇烈運動。術(shù)后24小時內(nèi)需保持傷口干燥,避免沾水;48小時后可進行輕度活動,如散步;1周后傷口基本愈合,可進行輕度上肢活動;2-3周后,待傷口完全愈合,可逐步恢復(fù)籃球等劇烈運動。術(shù)后護理包括:1.保持傷口清潔,每日用生理鹽水清洗;2.遵醫(yī)囑服用抗生素,預(yù)防感染;3.避免辛辣刺激性食物,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,促進傷口愈合;4.穿寬松衣物,減少摩擦;5.避免提重物和劇烈運動,防止傷口裂開。術(shù)后恢復(fù)期間,如出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
王曉彥
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
腹壁整形去妊娠紋恢復(fù)有哪些注意事項?
腹壁整形去妊娠紋后恢復(fù)需注意傷口護理、飲食調(diào)理和適當(dāng)運動,避免感染并促進愈合。術(shù)后恢復(fù)期通常需要幾周到幾個月,具體時間因人而異。1. 傷口護理:保持手術(shù)部位清潔干燥,避免摩擦和劇烈活動。使用醫(yī)生推薦的抗菌藥膏,定期更換敷料。術(shù)后24小時內(nèi)避免淋浴,之后可用溫水輕柔清洗,避免使用刺激性肥皂。2. 飲食調(diào)理:增加蛋白質(zhì)攝入,如雞蛋、魚、瘦肉,促進傷口愈合。多食用富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、草莓、菠菜,增強免疫力。避免辛辣、油膩食物,減少炎癥反應(yīng)。3. 適當(dāng)運動:術(shù)后初期以輕度活動為主,如散步,促進血液循環(huán)。避免劇烈運動和重體力勞動,防止傷口裂開。術(shù)后4-6周可逐漸恢復(fù)常規(guī)運動,但需根據(jù)個人恢復(fù)情況調(diào)整。腹壁整形去妊娠紋后恢復(fù)需遵循醫(yī)生指導(dǎo),注意傷口護理、飲食調(diào)理和適當(dāng)運動,確?;謴?fù)順利并達到最佳效果。
曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
白頭發(fā)拔一根長三根是不是真的不長了
拔一根白頭發(fā)并不會導(dǎo)致長出三根白頭發(fā),這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。白發(fā)的產(chǎn)生主要與毛囊中黑色素細胞功能減退或消失有關(guān),拔掉白發(fā)不會影響周圍毛囊的狀態(tài)。預(yù)防白發(fā)過早出現(xiàn),可以通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣和減少壓力等方式進行干預(yù)。白發(fā)產(chǎn)生的原因包括遺傳、年齡增長、營養(yǎng)缺乏、壓力過大和某些疾病等。遺傳因素和年齡增長是白發(fā)出現(xiàn)的主要自然原因,而營養(yǎng)缺乏(如維生素B12、鐵、銅等)和長期精神壓力也會加速白發(fā)的形成。某些疾病如甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等也可能導(dǎo)致白發(fā)增多。預(yù)防和延緩白發(fā)的出現(xiàn)可以從飲食、生活習(xí)慣和心理調(diào)節(jié)等方面入手。飲食上,多攝入富含維生素B12、鐵、銅的食物,如瘦肉、魚類、堅果、綠葉蔬菜等,有助于維持黑色素細胞的正常功能。生活習(xí)慣上,保持規(guī)律的作息、避免熬夜、減少吸煙和飲酒等不良習(xí)慣,對延緩白發(fā)出現(xiàn)有積極作用。心理調(diào)節(jié)方面,學(xué)會減壓、保持心情愉悅,避免長期處于焦慮和緊張狀態(tài),也有助于減少白發(fā)的產(chǎn)生。對于已經(jīng)出現(xiàn)的白發(fā),可以通過染發(fā)或使用護發(fā)產(chǎn)品進行遮蓋,但需注意選擇溫和的產(chǎn)品,避免對頭皮和頭發(fā)造成損傷。白發(fā)拔一根長三根的說法并不準確,白發(fā)的產(chǎn)生與拔掉無關(guān),更多是由遺傳、年齡、營養(yǎng)和壓力等因素決定,通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣和減少壓力,可以有效預(yù)防和延緩白發(fā)的出現(xiàn)。
支修益
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
跑步機跑多久才能起到減肥的作用和效果
跑步機跑步減肥需要每次持續(xù)30分鐘以上,每周至少進行3-5次,同時結(jié)合合理飲食。跑步時心率應(yīng)保持在最大心率的60%-70%,以達到最佳燃脂效果。跑步機跑步是一種高效的有氧運動,能夠有效消耗熱量,促進脂肪燃燒。每次跑步時間過短可能無法充分激活脂肪代謝,而持續(xù)時間過長則可能導(dǎo)致身體疲勞。建議采用間歇性跑步法,例如快跑1分鐘、慢跑2分鐘,交替進行,可以提高燃脂效率。飲食方面,減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加蛋白質(zhì)和膳食纖維的比例,有助于控制熱量攝入。每周至少進行3次力量訓(xùn)練,如深蹲、俯臥撐等,可以增加肌肉量,提升基礎(chǔ)代謝率。跑步過程中注意保持正確的姿勢,避免膝蓋和腳踝受傷。跑步后及時補充水分和電解質(zhì),有助于身體恢復(fù)。堅持跑步并結(jié)合健康的生活方式,能夠逐步實現(xiàn)減肥目標,改善身體形態(tài)和健康狀況。
熊革
主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
狐臭一般遺傳幾代人油耳比較好
狐臭的遺傳與油耳存在一定關(guān)聯(lián),油耳人群更易出現(xiàn)狐臭,遺傳通常持續(xù)2-3代。狐臭的治療可通過手術(shù)、藥物和生活習(xí)慣調(diào)整改善。狐臭主要與大汗腺分泌異常有關(guān),遺傳因素是重要原因,油耳因耳垢腺與大汗腺相似,常伴隨狐臭。手術(shù)治療包括微創(chuàng)手術(shù)、激光手術(shù)和傳統(tǒng)切除術(shù),可有效減少大汗腺分泌。藥物治療可使用含氯化鋁的止汗劑、抗菌藥膏或中藥調(diào)理,幫助抑制細菌繁殖和異味產(chǎn)生。生活習(xí)慣調(diào)整包括勤洗澡、穿透氣衣物和避免辛辣食物,有助于減輕癥狀。油耳與狐臭的關(guān)聯(lián)性較高,油耳人群需特別注意個人衛(wèi)生和早期干預(yù)。狐臭的遺傳傾向明顯,家族中有狐臭病史的人群應(yīng)提前關(guān)注并采取預(yù)防措施。狐臭和油耳的綜合管理需要結(jié)合遺傳、生理和生活習(xí)慣等多方面因素,早期干預(yù)和持續(xù)護理是關(guān)鍵。
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
甲狀腺是什么情況產(chǎn)生的
甲狀腺問題通常由遺傳、環(huán)境、生理、外傷或病理因素引起,治療方法包括藥物治療、手術(shù)干預(yù)和生活方式調(diào)整。甲狀腺功能異??赡茉从谶z傳易感性,如家族中有甲狀腺疾病史;環(huán)境因素如碘攝入不足或過量、輻射暴露也可能導(dǎo)致甲狀腺疾病;生理因素如激素水平波動、免疫系統(tǒng)異常同樣影響甲狀腺功能;外傷如頸部受到撞擊或手術(shù)損傷可能直接損害甲狀腺;病理因素如甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)或甲狀腺癌等疾病是常見原因。治療方面,甲狀腺功能亢進可選用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶,或放射性碘治療,嚴重時需手術(shù)切除部分或全部甲狀腺;甲狀腺功能減退則需長期服用甲狀腺激素替代藥物如左甲狀腺素鈉。生活方式調(diào)整包括保持均衡飲食,確保適量碘攝入,避免過量攝入含碘食物如海帶、紫菜;適度運動如散步、瑜伽有助于調(diào)節(jié)身體機能;定期體檢監(jiān)測甲狀腺功能,及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。甲狀腺問題的產(chǎn)生涉及多方面因素,治療需結(jié)合具體情況,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生建議是保障甲狀腺健康的關(guān)鍵。
戴海江
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
疝氣嵌頓是什么意思
疝氣嵌頓是指疝囊內(nèi)的組織或器官因疝環(huán)狹窄而被卡住,無法自行回納腹腔,導(dǎo)致血液循環(huán)受阻,可能引發(fā)組織壞死。及時就醫(yī)是關(guān)鍵,通常需要手術(shù)治療。疝氣嵌頓的常見原因包括腹壁薄弱、腹壓增高以及先天性因素。腹壁薄弱可能是由于年齡增長、手術(shù)創(chuàng)傷或慢性疾病導(dǎo)致;腹壓增高常見于長期咳嗽、便秘、重體力勞動或妊娠等;先天性因素則與胚胎發(fā)育異常有關(guān)。治療方面,嵌頓疝氣需緊急處理,手術(shù)是主要手段。手術(shù)方式包括開放手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)和無張力修補術(shù)。開放手術(shù)通過直接切開疝囊進行修復(fù);腹腔鏡手術(shù)通過微創(chuàng)技術(shù)減少創(chuàng)傷;無張力修補術(shù)使用人工材料加強腹壁。術(shù)后需注意避免腹壓增高,保持大便通暢,避免劇烈運動,必要時使用腹帶支撐。飲食上建議多攝入富含纖維的食物,如蔬菜、水果和全谷物,避免油膩和辛辣食物。疝氣嵌頓是一種緊急情況,及時就醫(yī)和正確治療是避免并發(fā)癥的關(guān)鍵,術(shù)后護理和生活方式調(diào)整同樣重要,有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
熊革
主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
腋臭手術(shù)多少錢大概要花多長時間呢
腋臭手術(shù)的費用大約在3000-10000元之間,手術(shù)時間通常為1-2小時。具體費用和時長因醫(yī)院等級、手術(shù)方式及個人情況而異。腋臭手術(shù)主要通過切除或破壞大汗腺來減少異味,常見手術(shù)方式包括傳統(tǒng)切除術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)和激光治療。傳統(tǒng)切除術(shù)效果持久但創(chuàng)傷較大,恢復(fù)期約2周;微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,術(shù)后3-5天可正?;顒?;激光治療創(chuàng)傷最小,但可能需要多次治療才能達到理想效果。術(shù)后需注意傷口護理,避免劇烈運動,保持局部清潔干燥,定期復(fù)查。手術(shù)費用通常包括術(shù)前檢查、手術(shù)費、麻醉費、術(shù)后護理等,部分醫(yī)院可能提供分期付款或醫(yī)保報銷。選擇手術(shù)方式時,應(yīng)根據(jù)自身情況、醫(yī)生建議及經(jīng)濟條件綜合考慮,術(shù)前與醫(yī)生充分溝通,了解手術(shù)風(fēng)險和預(yù)期效果,術(shù)后嚴格遵醫(yī)囑護理,確保手術(shù)效果和恢復(fù)順利。腋臭手術(shù)是解決腋臭問題的有效方法,但并非唯一選擇,輕度腋臭可通過日常護理、使用止汗劑等方式改善,重度腋臭則建議考慮手術(shù)治療。
張國喜
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
甲狀腺手術(shù)需要多長時間
甲狀腺手術(shù)通常需要1到3小時,具體時間因手術(shù)類型和患者情況而異。術(shù)后恢復(fù)時間約1到2周,完全康復(fù)需數(shù)月。甲狀腺手術(shù)的時長和恢復(fù)時間取決于手術(shù)方式、甲狀腺疾病的嚴重程度以及患者的整體健康狀況。手術(shù)類型包括甲狀腺部分切除、甲狀腺全切除和淋巴結(jié)清掃等。手術(shù)前需要進行詳細的術(shù)前檢查,如甲狀腺功能檢測、超聲檢查和CT掃描,以確定手術(shù)方案。手術(shù)過程中,醫(yī)生會根據(jù)甲狀腺病變的性質(zhì)和范圍選擇合適的手術(shù)方式,部分切除手術(shù)時間較短,全切除和淋巴結(jié)清掃手術(shù)時間較長。術(shù)后需要密切監(jiān)測患者的生命體征和甲狀腺功能,及時調(diào)整藥物劑量。術(shù)后恢復(fù)期間,患者應(yīng)遵循醫(yī)囑,注意傷口護理,避免劇烈運動,定期復(fù)查甲狀腺功能。飲食上應(yīng)增加富含碘和蛋白質(zhì)的食物,如海帶、雞蛋和瘦肉,避免高脂肪和高糖食物。心理上,患者應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài),必要時尋求心理支持。完全康復(fù)后,患者需定期隨訪,監(jiān)測甲狀腺功能,預(yù)防復(fù)發(fā)。甲狀腺手術(shù)的成功率和安全性較高,但術(shù)后管理和長期隨訪對患者的健康至關(guān)重要。
聶小娟
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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