例假期間左腹痛怎么辦

來月經期間左腹部疼痛，建議用以下方法處理：1.可以做局部熱敷，通過熱敷使月經血流出得更順暢，這樣有可能會減少局部的疼痛。另外，如果是炎癥引起的左腹部疼痛，在臨床上通過熱敷也能促進炎癥的吸收，減輕相應的臨床癥狀。2.建議必要的時候，可以吃益母草膠囊或者是田七痛經膠囊進行緩解。3.月經干凈以后，最好去醫(yī)院做檢查，主要了解出現左腹疼痛是由于子宮內膜異位癥引起的，還是由于左側附件的炎癥所導致的。根據病因再進行后續(xù)治療，并且也建議在月經期間要適當休息。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

長期大便不成形，腹痛腹脹

你這種情況常見的原因是慢性腸炎、腸胃功能虛弱所致。建議你做個腸鏡看看，明確診斷及時進行治療。

吳佩霖 主治醫(yī)師 中山大學附屬第五醫(yī)院

大便不成形大概有半年了是什么原因

長期大便不成型，腹瀉或大便呈糊狀多為患有腸易激綜合征所引起，是一種胃腸功能紊亂性疾病，與精神因素及胃腸道炎癥反應有一定關聯性，但并不影響身體健康，治療以對癥用藥為主，如服用止瀉藥蒙脫石散，也可服用益生菌類藥物調節(jié)腸道內菌群失調，固腸止?jié)愔谐伤幬锟珊芸炀徑獍Y狀。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

大便不成形，還粘在馬桶上

你的情況往往是有腸胃炎的疾病引起的?？梢圆捎盟济苓_、雙歧桿菌四聯活菌片的治療一下的。注意保養(yǎng)的。飲食要清淡的。不要著涼的。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小腹疼痛，大便不成形，吃藥不好

你這情況考慮是結腸炎，建議你在當地肛腸醫(yī)生下采取西米替丁錫類散加上氧氟沙星或者甲硝唑灌腸治療。同時口服腸炎寧，結腸炎丸。規(guī)律飲食，有規(guī)律地進餐，定時定量，禁食生冷，如涼拌菜及碳酸飲料，有助于消化腺的分泌，更利于消化

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

大便不成形，拉完后肛門痛是腸炎嗎

您的情況考慮是結腸炎或腸道菌群失調等疾病有關。可對癥選用一些藥物，腹瀉可選用易蒙停，腹脹可用嗎叮啉，或消脹片。藥物可用參苓白術散、腸炎寧、結腸炎丸服用治療。要避免腹部著涼，不食生冷食物。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

大便不成形，有時腹鳴屁多，用什么藥好？

你好，可能是慢性胃炎腸胃功能紊亂所致，一是不吃生冷刺激難消化食物，二是服用一段時間補脾益腸丸和整腸生膠囊和乳酸菌素片建議最好先及時去醫(yī)院具體檢查一下后再用藥，注意好平時飲食，多吃些易消化的

周菊 副主任醫(yī)師 應急總醫(yī)院

大便不成形需要做哪些檢查

果僅僅是大便不成形且每天次數不多，服用中藥調理腸胃即可。如果大便次數較多，質地稀溏且伴有紅白粘凍、腹痛等，建議做腸鏡檢查。同時必要時到醫(yī)院檢查確診治療。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

大便不成形有點稀是濕氣引起的嗎？

你的大便不成型稀等問題我初步認為，可能是脾虛造成的。便秘也是脾虛造成的?？梢苑媒∑⑼枧浜厢樉闹委?。健脾益胃、消食導滯，效果又快又好。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

拉稀，大便不成形該吃什么？

需要注意飲食衛(wèi)生，避免過度油膩，或者，或者由于飲食不衛(wèi)生所引起的可能性，避免腹部以及足部受涼，可以適當的應用一些止瀉藥物，還需要注意排除直腸疾病所引起的大便不成形，適當的遵醫(yī)囑，口服一些補液鹽，適當多喝水，避免造成脫水，必要時需要到醫(yī)院進行檢查就診，可以適當的遵醫(yī)囑選擇口服用藥或者靜脈用藥

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

大便不成形粘馬桶是怎么回事

大便不成形粘馬桶可能是飲食不當、腸道功能紊亂或消化系統(tǒng)疾病的表現。常見原因包括高脂肪飲食、腸道菌群失衡、慢性腸炎等。調整...

孩子大便不成形粘馬桶是什么原因

孩子大便不成形粘馬桶可能由飲食結構失衡、腸道菌群紊亂、乳糖不耐受、腸道感染、消化吸收功能障礙等原因引起。1、飲食結構失衡??...

天天拉稀大便不成形的原因

天天拉稀大便不成形可能由飲食不當、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、慢性腸炎、乳糖不耐受等原因引起。1、飲食不當：長期攝入辛辣??...

大便不成形肛門瘙癢怎么回事

大便不成形伴隨肛門瘙癢可能由腸道菌群失調、飲食不當、寄生蟲感染、肛門濕疹、痔瘡等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、局部...

大便不成形是什么原因?怎樣調理?

大便不成形主要與飲食不當、腸道功能紊亂、感染或慢性疾病有關，可通過調整飲食結構、改善生活習慣及對癥治療改善。1. 飲食因素高...

大便不成形是什么原因怎么辦

大便不成形可能由飲食不當、腸道菌群失調、腸易激綜合征、慢性腸炎、乳糖不耐受等原因引起，可通過調整飲食、補充益生菌、藥物治...

大便不成形稀軟是怎么回事

大便不成形稀軟可能由飲食不當、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、感染性腸炎、慢性胰腺炎等原因引起，可通過調整飲食、補充益生菌、...

小肚子疼大便不成形怎么回事

小肚子疼伴大便不成形可能由飲食不當、腸道功能紊亂、腸易激綜合征、腸道感染、炎癥性腸病等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療...

大便不成形且有白色的附著物是腸炎嗎

大便不成形伴有白色附著物可能與腸炎有關，但也可能由腸道菌群失調、消化不良、寄生蟲感染、膽道疾病等因素引起。具體原因需結合...

早上腹瀉大便不成形是什么原因

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鹽的真相：你每天都在犯的選鹽誤區(qū)！科學選鹽4大法則

鹽罐里的小秘密，可能正在悄悄影響全家健康！超市貨架上琳瑯滿目的鹽，從幾塊錢到幾十塊不等，到底藏著什么不為人知的區(qū)別？別以...

什么牌子的益生菌對便秘腸道老朋友這樣選才靠譜

作為一個常年與益生菌打交道的人,我從最初因飲食不規(guī)律導致的便秘困擾,到如今把調節(jié)腸道當成日常健康管理的一部分,益生菌早已成為我家餐桌上的“常駐嘉賓”。這幾年試過不少品牌,也踩過坑,直到深入研究才發(fā)現,

佩樂能可以治療慢性乙肝嗎

身體上的健康狀況總是會讓很多人沒有辦法安心的享受生活，也沒有辦法很好的去創(chuàng)造事業(yè)，需要暫停下來，需要好好的與當前的疾病進行對抗，乙肝屬于一種容易復發(fā)的疾病，對肝臟功能所造成的危害也非常大，目前主要是通過藥物的方式來進行應對，那么佩樂能可以治療慢性乙肝嗎?佩樂能

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每個女人在懷孕的時候都是非常小心的，更希望自己的孩子是健健康康的，但有些孕婦在懷孕的時候可能會出現身體不舒服的情況，這個時候再用藥的時候就要謹慎了，下面來看看諾適得懷了孩子能用嗎?諾適得妊娠期及哺乳期婦女用藥是妊娠:目前尚無本品在妊娠婦女中使用的數據。未進行本

泛福舒吃藥后不良反應是什么?有哪些副作用

慢性支氣管炎屬于一種常見的多發(fā)性疾病，最近幾年發(fā)病趨勢在逐漸的上升，給人們的健康造成了很大的影響，建議大家多關注一些疾病的相關因素，針對病情來科學的進行治療和調理，那么泛福舒吃藥后不良反應是什么?有哪些副作用?在用藥方面患者要了解藥物的說明書，因為如果藥物存在

使用阿達帕林凝膠期間該注意什么事項

面部長痤瘡一般多見于青少年人群，其危害是相對比較大的，該疾病會給患者的健康造成影響，也會影響到皮膚的健康，讓患者出現負面情緒，建議要及時的調整自己的心態(tài)，保持心情的愉悅和樂觀。那么使用阿達帕林凝膠期間該注意什么事項?阿達帕林凝膠注意事項:1.由于缺乏相關的臨床

氨茶堿過量有什么癥狀,氨茶堿吃多產生不良反應應該怎么緩解

氨茶堿是一種可以幫助我們達到平喘功效的藥物，該藥物目前被廣泛應用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣，同時該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強膈肌收縮功能以及促進排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較

邁之靈片可以長期服用嗎

靜脈曲張是一個大家在生活中可能會比較熟悉的疾病，該疾病的出現頻率比較高，給人們所帶來的危害比較大，建議大家按照科學的方法來進行治療，嚴重的患者需要手術，輕微的患者可以考慮使用一些藥物的方法來應對，那么邁之靈片可以長期服用嗎?邁之靈片用法用量是飯后口服，成人每日

諾欣妥是什么樣子的，規(guī)格是多少

心力衰竭也是一種常見的癥狀，生活中引起心力衰竭的原因是不一樣的，當然心力衰竭發(fā)作的時候不同人群癥狀也有所差異，有些人患有心力衰竭，可能會出現呼吸困難，一般心力衰竭的人群可以在醫(yī)生的建議下用藥調理，下面來看看諾欣妥是什么樣子的?諾欣妥為紫白色橢圓形薄膜衣片，一面

粵寶阿德福韋酯片怎么服用

乙肝是一個發(fā)病率很高的疾病，引起乙肝的原因也是特別多。而目前，乙肝治療過程中也常要用到藥物治療?；泴毎⒌赂ｍf酯片這種藥物相信很多人都有聽說過，當然，值得注意的是，不管什么藥物，在使用的時候嚴格遵循合理用藥的原則是非常重要的，因此需要了解藥物的用法。那么，粵寶阿

狼瘡丸用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡孕婦能吃么

作為一種結蹄組織疾病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡這種皮膚病的出現，往往比較容易給患者帶來了健康的損害，有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要注意護理，那么，狼瘡丸用于系統(tǒng)性紅斑狼瘡孕婦能吃么?下面了解一下!根據狼瘡丸的藥品說明書中的相關規(guī)定顯示，這種藥物孕婦禁用。所

奧氮平片是用于精神分裂癥治療嗎

每個人或許都有自己的任務需要去完成，每個人都有自己的責任去承擔壓力和負擔是必不可少的，可是有的人往往超出了自己承受的范圍之內，慢慢的就出現了癲癇的情況，也有可能會出現精神分裂癥的問題，那么奧氮平片是用于精神分裂癥治療嗎?奧氮平片適用于精神分裂癥及其它有嚴重陽性

被馬蜂蟄了有哪些后果

被馬蜂蟄了可能導致局部紅腫、疼痛、瘙癢、過敏反應甚至嚴重中毒癥狀，需及時處理。 1、局部紅腫：馬蜂蟄傷后，毒液注入皮膚會引發(fā)局部炎癥反應，表現為紅腫、發(fā)熱和疼痛?？墒褂美浞缶徑饽[脹，并涂抹抗組胺藥膏如氫化可的松軟膏減輕不適。 2、劇烈疼痛：馬蜂毒液中的毒素會刺激神經末梢，導致劇烈疼痛?？煽诜晴摅w抗炎藥如布洛芬或對乙酰氨基酚緩解疼痛，同時避免抓撓傷口。 3、皮膚瘙癢：毒液中的組胺等物質可能引發(fā)皮膚瘙癢?？墒褂每菇M胺藥物如氯雷他定片或外用爐甘石洗劑止癢，保持傷口清潔以防感染。 4、過敏反應：部分人對馬蜂毒液過敏，可能出現蕁麻疹、呼吸困難、頭暈等癥狀。應立即就醫(yī)，必要時使用腎上腺素注射劑如腎上腺素筆進行急救。 5、嚴重中毒：大量馬蜂蟄傷可能導致全身中毒，表現為惡心、嘔吐、低血壓甚至休克。需緊急送醫(yī)，接受輸液、抗過敏藥物和解毒治療。 被馬蜂蟄傷后，應迅速遠離蜂群，用硬物刮除毒刺，避免擠壓毒囊。局部冷敷可減輕腫脹和疼痛，口服抗組胺藥物有助于緩解過敏反應。若出現嚴重過敏或中毒癥狀，需立即就醫(yī)。日常生活中，避免穿著鮮艷衣物或使用香水，減少吸引馬蜂的風險。在戶外活動時，注意觀察周圍環(huán)境，遠離蜂巢，必要時穿戴防護衣物。通過以上措施，可有效降低被馬蜂蟄傷的風險及后果。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

t字部位長痘的原因

T字部位長痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、飲食習慣不當、內分泌失調等因素有關。 1、皮脂分泌過多：T字部位皮脂腺分布密集，皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，形成痘痘。保持皮膚清潔，使用控油產品，避免使用過于油膩的護膚品。 2、毛囊角化異常：毛囊口角質層增厚，導致皮脂無法正常排出，形成粉刺。定期去角質，使用含有水楊酸或果酸的產品，幫助疏通毛孔。 3、細菌感染：痤瘡丙酸桿菌感染是痘痘形成的重要原因。使用含有抗菌成分的護膚品，如茶樹油、過氧化苯甲酰，必要時可在醫(yī)生指導下使用抗生素軟膏。 4、飲食習慣不當：高糖、高脂飲食會刺激皮脂分泌，增加長痘風險。減少甜食、油炸食品的攝入，多吃富含維生素和纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。 5、內分泌失調：激素水平波動，尤其是雄激素水平升高，會刺激皮脂腺分泌，導致痘痘。保持規(guī)律作息，避免熬夜，必要時可在醫(yī)生指導下進行激素調節(jié)治療。 調整飲食結構，增加富含維生素A、C、E的食物攝入，如胡蘿卜、橙子、堅果，有助于改善皮膚狀態(tài)。適當運動，促進新陳代謝，保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。如果痘痘問題持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

手指特別癢是怎么回事

手指特別癢可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、濕疹、過敏反應等原因引起，可通過保濕護理、藥物治療、避免刺激等方式緩解。 1、皮膚干燥：秋冬季節(jié)或頻繁洗手可能導致皮膚水分流失，引發(fā)瘙癢。建議使用含有尿素、甘油等成分的保濕霜，每日涂抹2-3次，避免使用過熱的水洗手。保持室內濕度在40%-60%之間，有助于緩解干燥。 2、接觸性皮炎：接觸化學物質、金屬或刺激性物品可能引發(fā)皮膚炎癥。建議立即停止接觸可疑物質，使用溫和的清潔劑洗手。局部涂抹氫化可的松乳膏1%，每日2次，連續(xù)使用不超過7天。 3、真菌感染：手癬等真菌感染可能導致手指瘙癢、脫皮。使用抗真菌藥物如克霉唑乳膏1%，每日2次，連續(xù)使用2-4周。保持手部干燥，避免與他人共用毛巾或手套。 4、濕疹：慢性濕疹可能導致手指皮膚瘙癢、紅腫。局部涂抹他克莫司軟膏0.03%，每日2次，連續(xù)使用不超過2周。避免接觸刺激性物質，如洗滌劑或清潔劑。 5、過敏反應：食物、藥物或環(huán)境中的過敏原可能引發(fā)手指瘙癢?？诜菇M胺藥物如氯雷他定片10mg，每日1次，連續(xù)使用3-5天。避免接觸已知過敏原，保持室內空氣清新。 日常護理中，注意保持手部清潔與保濕，避免接觸刺激性物質。飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果、堅果等，有助于皮膚健康。適當進行手部運動，如握拳、伸展手指，促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進行專業(yè)診斷與治療。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

治療失眠的藥物有哪些

治療失眠的藥物包括苯二氮?類藥物、非苯二氮?類藥物和褪黑素受體激動劑等。失眠可能與壓力、焦慮、生活習慣不規(guī)律等因素有關，通常表現為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀。 1、苯二氮?類藥物：這類藥物通過增強γ-氨基丁酸GABA的抑制作用，幫助緩解焦慮和促進睡眠。常用藥物包括地西泮5mg/片、阿普唑侖0.25mg/片和氯硝西泮2mg/片。需注意長期使用可能導致依賴性和耐受性。 2、非苯二氮?類藥物：這類藥物作用機制與苯二氮?類藥物相似，但副作用較少。常用藥物包括佐匹克隆7.5mg/片、唑吡坦10mg/片和右佐匹克隆3mg/片。適合短期使用，幫助改善入睡和維持睡眠。 3、褪黑素受體激動劑：這類藥物通過模擬人體自然分泌的褪黑素，調節(jié)睡眠-覺醒周期。常用藥物包括雷美爾通8mg/片和阿戈美拉汀25mg/片。適合因晝夜節(jié)律紊亂導致的失眠。 4、抗抑郁藥物：某些抗抑郁藥物具有鎮(zhèn)靜作用，可用于治療伴隨抑郁或焦慮的失眠。常用藥物包括米氮平15mg/片、曲唑酮50mg/片和多塞平25mg/片。需在醫(yī)生指導下使用，避免副作用。 5、中成藥：部分中成藥具有安神助眠的作用，適合輕度失眠患者。常用藥物包括安神補腦液10ml/支、棗仁安神膠囊0.4g/粒和柏子養(yǎng)心丸6g/丸。需注意個體差異和藥物相互作用。 失眠患者除了藥物治療外，還應注重生活方式的調整。保持規(guī)律的作息時間，避免睡前攝入咖啡因和酒精，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，適當進行放松訓練如冥想或深呼吸，有助于改善睡眠質量。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

做共振吸脂瘦大腿有副作用嗎

做共振吸脂瘦大腿可能存在一定的副作用，如皮膚凹凸不平、感染、脂肪栓塞等。為減少風險，需選擇正規(guī)醫(yī)療機構，術后嚴格遵循醫(yī)囑進行護理。共振吸脂是一種通過高頻振動將脂肪細胞擊碎并吸出的微創(chuàng)手術，常用于局部脂肪堆積的塑形。盡管技術成熟，但仍存在潛在風險。皮膚凹凸不平是常見的副作用，可能與吸脂不均勻或術后護理不當有關。感染風險雖低，但若術后傷口處理不當或免疫力低下，仍可能發(fā)生。脂肪栓塞是罕見但嚴重的并發(fā)癥，脂肪顆粒進入血管可能阻塞血流，危及生命。術后護理對減少副作用至關重要。穿著塑身衣有助于皮膚緊致和恢復，避免劇烈運動可防止傷口裂開，保持傷口清潔干燥能降低感染風險。飲食上，多攝入富含蛋白質和維生素的食物有助于傷口愈合，避免高脂肪食物可防止脂肪再次堆積。定期復查能及時發(fā)現并處理潛在問題。選擇經驗豐富的醫(yī)生和正規(guī)醫(yī)療機構是確保手術安全的關鍵。術前充分了解手術風險和術后護理要求，有助于減少副作用的發(fā)生。術后保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助于維持手術效果和身體健康。做共振吸脂瘦大腿可能存在一定的副作用，但通過選擇正規(guī)醫(yī)療機構、嚴格遵循術后護理要求，可以有效減少風險，達到理想的塑形效果。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲亢怎么引起的能治好嗎

甲亢的治療方法包括藥物治療、放射性碘治療和手術治療，其病因主要與遺傳、環(huán)境因素、自身免疫異常等有關。針對甲亢的治療，藥物治療常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等，放射性碘治療通過破壞甲狀腺組織減少激素分泌，手術治療則適用于甲狀腺腫大嚴重或藥物治療無效的患者。甲亢的病因涉及遺傳因素，家族中有甲亢病史的人群患病風險較高。環(huán)境因素如長期精神壓力、感染等也可能誘發(fā)甲亢。自身免疫異常是甲亢的主要病因，甲狀腺刺激性抗體（TSAb）導致甲狀腺激素分泌過多。預防甲亢的措施包括保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神壓力，定期體檢，及時發(fā)現并治療甲狀腺相關疾病。飲食上應控制碘的攝入，避免過多食用海帶、紫菜等富含碘的食物，適量補充維生素和礦物質，保持營養(yǎng)均衡。甲亢患者應積極配合醫(yī)生治療，定期復查，調整治療方案，保持良好的心態(tài)，有助于病情的控制和康復。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

甲狀腺結節(jié)飲食禁忌的健康建議

甲狀腺結節(jié)患者應避免高碘食物，如海帶、紫菜，減少刺激性食物攝入，同時增加富含維生素和纖維的飲食。甲狀腺結節(jié)的形成與碘攝入、炎癥、遺傳等多種因素有關，飲食調整有助于控制病情發(fā)展。避免食用高碘食物如海帶、紫菜、海魚等，減少碘過量對甲狀腺的刺激。辛辣、油膩、煙酒等刺激性食物可能加重甲狀腺炎癥，應盡量避免。多攝入富含維生素的食物如新鮮蔬菜、水果，有助于增強免疫力和促進代謝。增加膳食纖維的攝入，如全谷物、豆類，有助于調節(jié)腸道健康，間接支持甲狀腺功能。適量補充硒、鋅等微量元素，這些元素對甲狀腺激素的合成和代謝有重要作用。定期監(jiān)測甲狀腺功能，根據醫(yī)生建議調整飲食和藥物治療方案。甲狀腺結節(jié)的飲食管理需要個性化，結合病情和醫(yī)生建議，科學調整飲食結構，有助于控制病情和改善生活質量。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺出現問題的癥狀有哪些

甲狀腺問題的癥狀包括體重異常變化、情緒波動、疲勞、心率異常和頸部腫脹等，治療需根據具體病因采取藥物、手術或生活方式調整。甲狀腺功能異常可能導致甲狀腺功能亢進或減退，常見原因包括自身免疫疾病、碘攝入不當、遺傳因素和甲狀腺腫瘤等。針對甲狀腺功能亢進，常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶和普萘洛爾，必要時可進行甲狀腺切除術或放射性碘治療。甲狀腺功能減退則需補充甲狀腺激素，如左旋甲狀腺素。飲食上，甲狀腺功能亢進患者應避免高碘食物，如海帶、紫菜，而甲狀腺功能減退患者可適量增加碘攝入。運動方面，適度有氧運動如散步、游泳有助于改善甲狀腺功能。定期體檢和監(jiān)測甲狀腺激素水平是預防和管理甲狀腺問題的關鍵。甲狀腺問題需要早期發(fā)現和及時治療，以減輕癥狀和預防并發(fā)癥，保持健康的生活方式對甲狀腺健康至關重要。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢性支氣管炎急性加重期的治療

慢性支氣管炎急性加重期可通過抗感染治療、祛痰鎮(zhèn)咳、解痙平喘、氧療及生活方式調整等方式緩解。急性加重可能與感染、空氣污染、過敏原刺激等因素有關，通常表現為咳嗽加劇、痰量增多、呼吸困難等癥狀。 1、抗感染：細菌感染是急性加重的常見原因，需根據痰培養(yǎng)結果選擇敏感抗生素。常用藥物包括阿莫西林膠囊500mg，每日3次、左氧氟沙星片500mg，每日1次和頭孢呋辛酯片500mg，每日2次，療程一般為7-10天。 2、祛痰鎮(zhèn)咳：痰液增多會加重氣道阻塞，需使用祛痰藥物促進排痰。常用藥物包括氨溴索口服液10ml，每日3次和乙酰半胱氨酸顆粒200mg，每日3次，同時可配合霧化吸入治療稀釋痰液。 3、解痙平喘：支氣管痙攣會導致呼吸困難加重，需使用支氣管擴張劑緩解癥狀。常用藥物包括沙美特羅替卡松粉吸入劑50/250μg，每日2次和氨茶堿片100mg，每日3次，必要時可聯合使用糖皮質激素。 4、氧療：急性加重期常伴有低氧血癥，需根據血氧飽和度進行氧療。一般采用鼻導管吸氧，氧流量控制在1-3L/min，目標是將血氧飽和度維持在90%以上，必要時可使用無創(chuàng)通氣輔助呼吸。 5、生活方式：戒煙是控制病情的關鍵措施，同時需避免接觸二手煙和空氣污染物。保持室內空氣流通，適當增加飲水量，每日飲水量建議達到1500-2000ml，有助于稀釋痰液。注意保暖，避免受涼感冒，適當進行呼吸功能鍛煉，如腹式呼吸和縮唇呼吸。 慢性支氣管炎急性加重期的患者應保持清淡飲食，多攝入富含維生素C的蔬果，如橙子、獼猴桃和西蘭花。適當進行有氧運動，如散步、太極拳等，每周3-5次，每次30分鐘。保持良好的作息習慣，保證充足睡眠，避免過度勞累。定期復查肺功能，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，控制病情進展。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

晚上吃什么有營養(yǎng)還不胖

晚上選擇低熱量、高營養(yǎng)的食物，如蛋白質豐富的雞胸肉、纖維含量高的蔬菜和低糖水果，既能滿足營養(yǎng)需求，又不易發(fā)胖。雞胸肉富含優(yōu)質蛋白質，有助于肌肉修復和生長，同時熱量較低；蔬菜如西蘭花、菠菜等含有豐富的維生素和礦物質，且熱量極低；低糖水果如草莓、藍莓等不僅能提供維生素，還能滿足甜食需求。避免高糖、高脂肪的食物，如甜點、油炸食品，這些食物熱量高且營養(yǎng)價值低，容易導致體重增加。適量攝入碳水化合物，如全麥面包或糙米，可以提供持續(xù)的能量，但需控制分量。合理的飲食搭配和適量的運動是保持健康體重的關鍵。晚上進食時間不宜過晚，最好在睡前2-3小時完成晚餐，避免影響消化和睡眠質量。通過科學的飲食選擇和良好的生活習慣，可以在晚上享受美味的同時保持健康體重。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院