任娟娟
副主任醫(yī)師
寧波市第二醫(yī)院
指導(dǎo)意見:如果有髖關(guān)節(jié)疼痛和膝關(guān)節(jié)疼痛,建議先使用激素類藥物緩解這些癥狀,而且要注意多休息,不要太累,特別是不能承受分娩的重量,否則也可能導(dǎo)致這兩個(gè)關(guān)節(jié)局部磨損,加重病情,通常不要讓關(guān)節(jié)部位感到風(fēng)寒的刺激建議進(jìn)行藥物治療或中醫(yī)調(diào)養(yǎng),平時(shí)要注意生活習(xí)慣,減少久坐,久躺的時(shí)間,平時(shí)要多鍛煉,選擇些瑜伽,游泳等運(yùn)動(dòng),使腰背部肌肉能夠充分活動(dòng),禁止受涼,不能穿露腰的衣服,床墊最好選擇硬質(zhì)的,平躺時(shí)可以用毛巾類的東西墊在腰部中醫(yī)方面可以選擇針灸,推拿或藥浴等方法來疏通經(jīng)絡(luò),活血化瘀
2023-10-14 11:07