來源:博禾知道
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成人矯正O型腿可通過物理治療、支具矯正、運動康復、手術治療等方式改善。具體方法需根據(jù)骨骼變形程度和個體情況選擇。
1、物理治療:通過手法矯正或器械輔助調(diào)整膝關節(jié)力線,適用于輕度O型腿,需由專業(yè)康復師操作。
2、支具矯正:佩戴定制矯形支具施加持續(xù)外力糾正骨骼排列,適合生長發(fā)育期結束后的輕中度畸形。
3、運動康復:強化大腿內(nèi)側肌群和臀部肌肉的專項訓練,如靠墻靜蹲、蚌式開合,幫助改善力學失衡。
4、手術治療:嚴重骨性畸形需采用截骨矯形術或外固定架技術,術后需結合康復訓練恢復關節(jié)功能。
建議在骨科醫(yī)生評估后制定個性化方案,日常避免蹺二郎腿等不良姿勢,配合補鈣和維生素D攝入。
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