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8個月嬰兒腹瀉發(fā)燒怎么辦?

來源:博禾知道

2022-05-06 14:33 33人閱讀

問題描述:我女兒最近出現(xiàn)了腹瀉發(fā)燒的癥狀,想要治療,八個月嬰兒腹瀉發(fā)燒怎么辦?

醫(yī)生回答(1)

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寶寶細菌感染引起的發(fā)燒一般可以進行物理降溫或藥物降溫,還可采取抗生素藥物治療。1.物理降溫:如果體溫低于38.5℃,可進行物理降溫,比如使用退燒貼或溫水擦浴等。2.藥物降溫:如果體溫超過38.5℃,可口服退燒藥物,比如布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚等。3.抗生素:如果細菌感染較為嚴重,可口服抗生素治療,比如頭孢克肟顆粒、阿奇霉素顆粒等。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童肺炎鼻竇炎發(fā)燒怎么辦
孩子出現(xiàn)了肺部感染,鼻竇炎發(fā)燒,說明這個炎癥還是比較嚴重的,發(fā)燒的原因很多,比如說細菌感染或者病毒感染,肺部感染加重可能會導(dǎo)致嚴重的不良反應(yīng)。在這個期間的話,我們最主要的治療就是積極的消炎,抗感染??梢允褂闷胀ǖ目股?,發(fā)燒我們還需要使用退燒藥物對癥處理。
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小孩口腔炎發(fā)燒怎么辦
小孩口腔炎發(fā)燒需盡快就醫(yī)。如果孩子口腔里面出現(xiàn)了發(fā)炎、起皰疹、變紅、有疼痛。不要擅自用藥,應(yīng)及時就醫(yī)化驗檢查,觀察孩子形成口腔炎的原因,再針對病因進行治療。對于孩子出現(xiàn)口腔炎、口腔疼痛,醫(yī)生會開一些可以對癥治療的藥物,幫助孩子緩解疼痛。在孩子伴隨有發(fā)燒、身體狀況不好的情況,還需要求助于兒科大夫,幫助孩子調(diào)理身體的狀態(tài),避免病情進一步發(fā)展。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
孕婦36周發(fā)燒怎么辦
孕婦如果孕36周發(fā)燒建議先了解最高體溫情況,以及是否同時伴有某些癥狀,如流涕、頭暈、惡心等。如果只是偶發(fā)的低燒狀態(tài),沒有任何不適,建議明確是否與某些身體狀態(tài)有關(guān),如情緒激動、過度活動等,并多喝溫開水,關(guān)注后續(xù)的體溫變化。若仍有持續(xù)升高的趨勢,需及時就醫(yī),在醫(yī)生幫助下完善相關(guān)檢查后給予降溫等對癥處理。另外,注意胎動情況,孕婦如果出現(xiàn)持續(xù)高熱狀態(tài)可能會影響胎心率情況,甚至并發(fā)胎兒急性缺氧的出現(xiàn)。若經(jīng)過治療后情況未改善,必要時需手術(shù)終止妊娠治療。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩扁桃體炎引起發(fā)燒怎么辦
小兒扁桃體炎引起發(fā)燒時,如果發(fā)熱體溫在38.5℃以下,可以給予溫水擦浴,通過水分蒸發(fā)帶走人體多余的熱量,還可以多喝熱水,促進血液循環(huán),促進發(fā)汗退熱。當體溫高于38.5℃時,孩子會明顯感覺不適,建議口服布洛芬或者是對乙酰氨基酚退熱治療。扁桃體炎引起發(fā)熱,是一種炎癥反應(yīng)的表現(xiàn),需要在對癥支持治療的同時,配合清熱解毒或者是抗感染的藥物,控制扁桃體局部的炎癥。炎癥消除以后,才能達到完全控制體溫的目的。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
幼兒打完防疫針發(fā)燒怎么辦?
孩子接種疫苗后,身體可能因抗原-抗體反應(yīng)而發(fā)熱,一般不超過39度,2-3天即可恢復(fù)正常,發(fā)熱是人體免疫系統(tǒng)正常反應(yīng),是過程中身體產(chǎn)生抗體,如果體溫不超過38.5度可以使用無憂,超過38.5度,物理降溫是高熱患者降溫的首選方法,包括溫水浴,酒精浴,冰立方體,冰鹽水,冰帽,醫(yī)用化學(xué)袋冷卻,灌腸,冰液靜脈輸液其他方法,用酒精擦洗皮膚,可刺激熱療患者的皮膚血管舒張,增加皮膚的散熱能力,因為它的揮發(fā)性,可以吸收和帶走大量的熱量,使體溫下降,癥狀得到緩解。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
懷孕37周發(fā)燒怎么辦
女性在懷孕37周的時候出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀,多建議要及時去醫(yī)院產(chǎn)科就診,來判斷其導(dǎo)致發(fā)燒的具體原因。不但要專門檢查血常規(guī),而且還需要檢查C-反應(yīng)蛋白以及降鈣素原,甚至還需要了解呼吸道項目組合的檢查,必要時還可能專門做核酸檢測,同時還要詢問孕婦最近的出行軌跡。有些孕婦的發(fā)燒,可能是普通病毒感染引起的異常表現(xiàn),往往都會伴隨有明顯的鼻塞、咳嗽、打噴嚏,甚至是全身酸痛癥狀。一般都需要根據(jù)其具體的檢查結(jié)果,選擇對癥的處理治療方法。由于女性是在懷孕期間,所以在體溫過高的情況下,仍然需要盡快給予退燒處理,必要時還需要給予預(yù)防感染治療。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小兒扁桃體發(fā)炎引起發(fā)燒怎么辦?
小二扁桃體炎,多見于感染引起的情況,如病毒感染,容易伴有扁桃體紅腫、疼痛,部分可能有扁桃體潰瘍、白點等癥狀,會引起發(fā)熱的情況。建議可以去兒科診治,診斷明確后用藥,需要按照醫(yī)囑進行用藥。注意飲食清淡,不吃刺激性食物。適當多喝水。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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寶寶反反復(fù)復(fù)的感冒發(fā)燒,喉嚨發(fā)炎,證明他的身體免疫力還是很低的,所以平時里一定要留意,多給他吃些有營養(yǎng)的食物,多吃青菜水果,多喝水,適當?shù)腻懢?,隨時仔細觀察天氣的變動,隨時多寡衣物,室內(nèi)的環(huán)境也不要過熱,保持良好的通風,適當?shù)挠命c抗病毒的藥物。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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屠輝輝 主治醫(yī)師 上海市奉賢區(qū)中醫(yī)院
注射隆鼻的效果效果好嗎

注射隆鼻的效果因人而異,通??梢愿纳票遣枯喞?,但維持時間有限且存在一定風險。注射隆鼻主要通過填充材料如透明質(zhì)酸或膠原蛋白臨時塑形,適合鼻梁輕度低平、希望非永久性調(diào)整的人群。效果受個體代謝、材料特性及操作技術(shù)影響,可能出現(xiàn)腫脹、感染或血管栓塞等并發(fā)癥。

注射隆鼻的即時效果明顯,操作時間短且恢復(fù)快,適合追求微創(chuàng)調(diào)整的人群。透明質(zhì)酸等材料可被人體吸收降解,安全性相對較高,但需定期補打以維持效果。塑形靈活性高,醫(yī)生可根據(jù)需求調(diào)整鼻背高度和弧度,對鼻頭形態(tài)改善有限。部分人群可能出現(xiàn)短暫紅腫、淤青,通常1-2周消退。

注射隆鼻效果非永久性,維持時間通常6-18個月,需反復(fù)注射增加成本。材料可能移位或擴散導(dǎo)致鼻形改變,技術(shù)不當可能引發(fā)血管栓塞、皮膚壞死等嚴重并發(fā)癥。過敏體質(zhì)或鼻部感染者不宜操作,術(shù)后需避免揉壓鼻部。部分人群因代謝差異可能出現(xiàn)效果維持時間顯著縮短或不對稱。

建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)和專業(yè)醫(yī)生操作,術(shù)前充分溝通預(yù)期效果及風險。術(shù)后避免劇烈運動、高溫環(huán)境,按醫(yī)囑護理。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)白等異常需立即就醫(yī)。長期鼻部塑形需求者可考慮結(jié)合手術(shù)隆鼻方案。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
乳腺癌化療放療的順序
乳腺癌的治療順序通常為化療后進行放療,具體方案需根據(jù)患者病情和醫(yī)生建議制定?;熡兄诳s小腫瘤或消滅微小轉(zhuǎn)移灶,放療則針對局部病灶進行精準打擊,降低復(fù)發(fā)風險。 1、化療:化療是乳腺癌治療的重要手段,常用藥物包括紫杉醇175mg/m2靜脈注射、多柔比星60mg/m2靜脈注射和環(huán)磷酰胺600mg/m2靜脈注射?;熤芷谝话銥?-6個療程,具體劑量和療程需根據(jù)患者身體狀況和腫瘤分期調(diào)整?;熎陂g可能出現(xiàn)惡心、脫發(fā)等副作用,需密切監(jiān)測并及時處理。 2、放療:放療通常在化療結(jié)束后進行,主要用于局部控制腫瘤。放療方式包括全乳放療和局部放療,具體方案根據(jù)腫瘤位置和大小決定。放療劑量一般為50-60Gy,分25-30次完成。放療期間需注意皮膚保護,避免陽光直射,使用溫和的護膚品,定期復(fù)查血常規(guī)和肝腎功能。 3、化療與放療的協(xié)同作用:化療可以縮小腫瘤體積,為放療創(chuàng)造更好的治療條件。放療則能進一步消滅殘留的癌細胞,降低局部復(fù)發(fā)風險。兩者的結(jié)合可以提高治療效果,但需根據(jù)患者具體情況制定個性化方案。 4、化療放療的副作用管理:化療和放療均可能引起一系列副作用,如骨髓抑制、胃腸道反應(yīng)和皮膚損傷?;熎陂g需定期監(jiān)測血常規(guī),必要時使用升白細胞藥物。放療期間需注意皮膚護理,避免感染,必要時使用抗炎藥物。患者應(yīng)保持良好的心態(tài),積極配合治療。 5、化療放療后的隨訪:化療和放療結(jié)束后,患者需定期進行隨訪,包括乳腺超聲、鉬靶檢查和腫瘤標志物檢測。隨訪頻率一般為每3-6個月一次,持續(xù)5年。隨訪期間需注意生活方式調(diào)整,保持健康飲食,適量運動,避免肥胖和吸煙。 乳腺癌患者在化療和放療期間需注意飲食調(diào)理,建議多攝入高蛋白、高維生素的食物,如雞蛋、魚類、新鮮蔬菜和水果。適量運動有助于增強體質(zhì),推薦散步、瑜伽等低強度運動。保持良好的心態(tài),積極配合治療,定期復(fù)查,有助于提高治療效果和生活質(zhì)量。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
貧血會造成血小板低嗎

貧血一般不會直接導(dǎo)致血小板降低,但某些同時引起貧血和血小板減少的疾病可能導(dǎo)致兩者同時出現(xiàn)。

貧血是指血液中紅細胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平,常見類型包括缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血等。血小板減少則是指血液中血小板計數(shù)低于正常范圍,可能由免疫性血小板減少癥、骨髓造血功能障礙、脾功能亢進等原因引起。多數(shù)情況下,貧血和血小板減少是兩種獨立的血液系統(tǒng)異常,貧血本身通常不會直接影響血小板生成或破壞過程。

部分疾病可能同時導(dǎo)致貧血和血小板減少,例如再生障礙性貧血會同時影響紅細胞、白細胞和血小板的生成;骨髓增生異常綜合征可能表現(xiàn)為全血細胞減少;某些血液系統(tǒng)惡性腫瘤如白血病也可能同時伴有貧血和血小板減少。此外,脾功能亢進時可能因脾臟過度扣押血細胞而導(dǎo)致貧血、血小板減少和白細胞減少。這些情況下,貧血和血小板減少是同一疾病的不同表現(xiàn),而非因果關(guān)系。

出現(xiàn)貧血或血小板減少時,建議及時就醫(yī)檢查血常規(guī)、骨髓穿刺等明確病因。日常需避免劇烈運動和外傷,保持均衡飲食,適當增加富含鐵、葉酸、維生素B12的食物如瘦肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等。避免自行服用可能影響血小板的藥物,嚴格遵醫(yī)囑治療原發(fā)疾病。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
爐甘石能治皰疹嗎

爐甘石洗劑可以輔助緩解皰疹引起的皮膚瘙癢和炎癥,但不能根治皰疹病毒感染。皰疹主要由單純皰疹病毒或水痘-帶狀皰疹病毒引起,需結(jié)合抗病毒藥物治療。

爐甘石洗劑的主要成分為爐甘石和氧化鋅,具有收斂、止癢和輕度抗炎作用。對于皰疹初期出現(xiàn)的皮膚紅腫、水皰破潰后滲出液較多的情況,涂抹爐甘石洗劑可幫助干燥創(chuàng)面,減輕局部灼熱感和瘙癢。但需注意避免用于大面積破損皮膚或黏膜部位,以免引起刺激。

皰疹的治療核心是抑制病毒復(fù)制。單純皰疹病毒感染者通常需使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等外用抗病毒藥物;帶狀皰疹患者可能需口服鹽酸伐昔洛韋片或泛昔洛韋片。若繼發(fā)細菌感染,醫(yī)生可能聯(lián)合莫匹羅星軟膏等抗生素。爐甘石洗劑僅作為輔助手段,不能替代抗病毒治療。

皰疹患者應(yīng)保持患處清潔干燥,避免抓撓。飲食宜清淡,減少辛辣刺激食物攝入。若出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛加劇或皮損擴散,須及時就醫(yī)。免疫力低下者更需警惕皰疹復(fù)發(fā)或并發(fā)癥,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并定期復(fù)查。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
姬松茸的功效與作用
中度貧血吃什么最好最快的補血

中度貧血患者可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、紅棗、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服溶液、復(fù)方硫酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率較高,有助于改善缺鐵性貧血。豬肝還含有維生素B12和葉酸,對巨幼細胞性貧血有一定輔助作用。食用時建議焯水去除血沫,避免與濃茶同食影響鐵吸收。

2、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的重要來源,每100克牛肉含鐵量較高。牛肉中的鐵屬于二價鐵,生物利用度高,適合缺鐵性貧血患者食用。建議選擇瘦肉部位,采用燉煮方式更易消化。

3、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,雖然植物性鐵吸收率較低,但配合維生素C可提升吸收效率。菠菜中的葉酸對營養(yǎng)性巨幼細胞性貧血有改善作用。烹飪時建議快炒保留營養(yǎng),避免長時間高溫烹煮。

4、紅棗

紅棗含有環(huán)磷酸腺苷和多種微量元素,能促進骨髓造血功能。中醫(yī)認為紅棗具有補中益氣的功效,適合氣血兩虛型貧血患者。可搭配桂圓、枸杞煮粥食用,每日食用量控制在10-15顆為宜。

5、黑芝麻

黑芝麻富含鐵、銅等造血原料,其黑色素可能刺激造血干細胞增殖。芝麻中的不飽和脂肪酸有助于改善貧血伴隨的乏力癥狀。建議研磨后食用提高吸收率,每日攝入量不超過30克。

二、藥物

1、琥珀酸亞鐵片

琥珀酸亞鐵片用于治療缺鐵性貧血,其亞鐵離子可直接被腸黏膜吸收。該藥對胃腸道刺激較小,適合不能耐受硫酸亞鐵的患者。用藥期間可能出現(xiàn)黑便,屬于正常藥物代謝現(xiàn)象。

2、多糖鐵復(fù)合物膠囊

多糖鐵復(fù)合物膠囊含鐵量高且胃腸反應(yīng)輕,通過腸道淋巴系統(tǒng)吸收。特別適合孕產(chǎn)婦貧血和術(shù)后貧血的補充治療。服藥后2小時內(nèi)應(yīng)避免服用抗酸劑,以免影響鐵劑吸收。

3、右旋糖酐鐵口服溶液

右旋糖酐鐵口服溶液適用于兒童和吞咽困難患者,鐵元素與右旋糖酐結(jié)合形成可溶性復(fù)合物。該制劑吸收穩(wěn)定,對胃腸黏膜刺激較小,服用時可用果汁稀釋改善口感。

4、復(fù)方硫酸亞鐵顆粒

復(fù)方硫酸亞鐵顆粒含有硫酸亞鐵和維生素C,維生素C能促進三價鐵還原為更易吸收的二價鐵。該藥適合伴有維生素C缺乏的貧血患者,但胃潰瘍患者應(yīng)慎用。

5、富馬酸亞鐵片

富馬酸亞鐵片含鐵量較高且性質(zhì)穩(wěn)定,在酸性環(huán)境中溶解性好。該藥吸收率與硫酸亞鐵相當?shù)弊饔幂^少,適合長期貧血患者的維持治療。建議餐后服用減輕胃部不適。

中度貧血患者除飲食和藥物補充外,應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度勞累。日??蛇m當進行散步、瑜伽等輕度運動促進血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運動加重缺氧癥狀。烹飪時可選用鐵鍋,增加食物中的鐵含量。定期監(jiān)測血常規(guī)指標,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。出現(xiàn)心悸、氣促加重等不適時應(yīng)及時復(fù)診。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
成人溶血性貧血的原因有哪些

成人溶血性貧血可能由遺傳性球形紅細胞增多癥、自身免疫性溶血性貧血、藥物或化學(xué)物質(zhì)誘發(fā)、感染、微血管病性溶血性貧血等原因引起。

1、遺傳性球形紅細胞增多癥

遺傳性球形紅細胞增多癥是一種常染色體顯性遺傳病,由于紅細胞膜蛋白基因突變導(dǎo)致紅細胞形態(tài)異常。異常的紅細胞在通過脾臟時容易被破壞,從而引發(fā)溶血性貧血?;颊呖赡艹霈F(xiàn)黃疸、脾腫大等癥狀。治療上可考慮脾切除術(shù),但需在醫(yī)生評估后決定。藥物方面可遵醫(yī)囑使用葉酸片、維生素B12注射液等輔助治療。

2、自身免疫性溶血性貧血

自身免疫性溶血性貧血是由于免疫系統(tǒng)錯誤攻擊自身紅細胞所致。根據(jù)抗體類型可分為溫抗體型和冷抗體型。溫抗體型可能與淋巴增殖性疾病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫病相關(guān)?;颊叱R姺α?、黃疸、深色尿等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等免疫抑制劑,嚴重時可能需要輸注洗滌紅細胞。

3、藥物或化學(xué)物質(zhì)誘發(fā)

某些藥物如青霉素、奎尼丁、磺胺類藥物等可能通過免疫機制誘發(fā)溶血?;瘜W(xué)物質(zhì)如砷化氫、苯肼等可直接破壞紅細胞。患者接觸相關(guān)物質(zhì)后可能出現(xiàn)急性溶血表現(xiàn)。治療需立即停用可疑藥物或脫離接觸環(huán)境,嚴重時可遵醫(yī)囑使用地塞米松磷酸鈉注射液、碳酸氫鈉注射液等藥物。

4、感染

瘧疾、巴貝蟲病等寄生蟲感染可直接破壞紅細胞。某些細菌如產(chǎn)氣莢膜梭菌、病毒如巨細胞病毒也可能導(dǎo)致溶血。患者除貧血癥狀外,常伴有發(fā)熱等感染表現(xiàn)。治療需針對病原體使用相應(yīng)抗感染藥物如磷酸氯喹片、阿奇霉素分散片等,同時控制溶血癥狀。

5、微血管病性溶血性貧血

微血管病性溶血性貧血常見于血栓性血小板減少性紫癜、溶血尿毒綜合征等疾病。由于微血管內(nèi)形成血栓,紅細胞在通過時被機械性破壞。患者可能出現(xiàn)血小板減少、腎功能損害等表現(xiàn)。治療需針對原發(fā)病,可能需使用新鮮冰凍血漿、利妥昔單抗注射液等藥物。

成人溶血性貧血患者應(yīng)注意休息,避免劇烈運動加重溶血。飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟等,但需注意避免進食可能誘發(fā)溶血的食物如蠶豆。保持充足水分攝入有助于預(yù)防溶血導(dǎo)致的腎功能損害。出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀加重時應(yīng)及時就醫(yī)。避免自行服用可能誘發(fā)溶血的藥物,所有用藥需嚴格遵醫(yī)囑。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
高血壓想吐嚴不嚴重
高血壓想吐的情況需引起重視,可能與血壓急劇升高或并發(fā)癥有關(guān),建議及時就醫(yī)。高血壓想吐的原因包括血壓波動、腦部供血不足、藥物副作用、心腦血管并發(fā)癥以及情緒緊張。高血壓想吐可通過監(jiān)測血壓、調(diào)整藥物、改善生活方式、心理疏導(dǎo)以及就醫(yī)檢查等方式緩解。 1、血壓波動:血壓突然升高可能導(dǎo)致腦部血管壓力增加,引發(fā)惡心嘔吐。建議定期監(jiān)測血壓,避免情緒波動和劇烈運動,保持規(guī)律作息。 2、腦部供血不足:高血壓可能導(dǎo)致腦部供血不足,出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀??赏ㄟ^低鹽飲食、適度運動以及保持良好睡眠改善腦部血液循環(huán)。 3、藥物副作用:部分降壓藥物可能引起胃腸道不適,導(dǎo)致惡心嘔吐??勺稍冡t(yī)生調(diào)整藥物劑量或更換藥物,如硝苯地平控釋片30mg、纈沙坦80mg、美托洛爾緩釋片47.5mg。 4、心腦血管并發(fā)癥:高血壓可能引發(fā)心腦血管疾病,如腦出血或心肌梗死,伴隨惡心嘔吐。需及時就醫(yī),進行CT或心電圖檢查,必要時進行手術(shù)治療,如支架植入或腦部血腫清除。 5、情緒緊張:長期高血壓患者可能因情緒緊張導(dǎo)致惡心嘔吐。可通過心理疏導(dǎo)、深呼吸練習(xí)以及放松訓(xùn)練緩解情緒壓力,必要時咨詢心理 高血壓患者應(yīng)注重飲食調(diào)理,選擇低鹽、低脂、高纖維的食物,如燕麥、菠菜、三文魚等。適度進行有氧運動,如快走、游泳、太極拳,每周3-5次,每次30分鐘。保持良好作息,避免熬夜和過度勞累,定期監(jiān)測血壓,必要時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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