醫(yī)生回答(1)

• 于淑霞

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  不餓不想吃飯伴隨反胃可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。

  1、飲食不當(dāng)：

  暴飲暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)食欲減退和反胃。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇清淡易消化的食物如小米粥、山藥泥。

  2、精神壓力：

  長期焦慮緊張可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)抑制胃腸蠕動，導(dǎo)致飽脹感?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時心理咨詢干預(yù)。

  3、慢性胃炎：

  幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，表現(xiàn)為上腹隱痛、早飽。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、多潘立酮等藥物。

  4、胃食管反流：

  賁門松弛或腹壓增高時胃酸反流刺激食管，產(chǎn)生燒心感。建議睡前3小時禁食，抬高床頭，藥物可選奧美拉唑、莫沙必利、硫糖鋁。

  持續(xù)癥狀超過兩周或出現(xiàn)體重下降需消化內(nèi)科就診，日常避免空腹飲用咖啡濃茶，保持規(guī)律作息。