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過度手淫可通過調(diào)整生活習慣、心理疏導、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。過度手淫可能由性沖動頻繁、心理壓力、激素失衡、前列腺炎等原因引起。
1、調(diào)整生活習慣減少獨處時間，避免接觸刺激性內(nèi)容，培養(yǎng)運動或閱讀等替代活動。規(guī)律作息有助于平衡體內(nèi)激素水平。
2、心理疏導性沖動頻繁可能與焦慮、抑郁等情緒相關(guān)，認知行為療法可以幫助建立健康的性觀念。嚴重時可尋求專業(yè)心理咨詢。
3、藥物治療激素失衡者可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮等調(diào)節(jié)藥物，前列腺炎患者可選用左氧氟沙星、坦索羅辛等。所有藥物需經(jīng)醫(yī)生評估后使用。
4、中醫(yī)調(diào)理腎陰虛者可服用六味地黃丸，心腎不交型適用交泰丸。配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位改善腎氣不足。
日?？墒秤蒙剿?、黑芝麻等補腎食物，避免過度自責。若伴隨排尿異?；虺掷m(xù)腰酸，建議到泌尿外科或男科就診。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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