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女生貧血吃什么食物好?
來源:博禾知道
18人閱讀
問題描述:女生貧血吃什么食物好?
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:首先我們要知道貧血分為輕、中、重等不等,我們平時(shí)在飲食中一定要注意以下幾點(diǎn):一、平時(shí)要攝入富含造血原料的食物,主要選擇含有葉酸、維生素B12、鐵豐富的食物,如新鮮的綠葉蔬菜含有豐富的葉酸及維生素B12;動(dòng)物血、動(dòng)物的肝臟、蛋黃、瘦肉。
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男性貧血吃什么食物好?
男人比女人來說,少了一種月經(jīng)紊亂這種失血性的問題,...
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老年人貧血吃什么食物好
老年人貧血應(yīng)多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物,如紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等,同時(shí)配合維生素C促進(jìn)鐵吸收,避免飲茶和咖??...
男人貧血怎么辦?男人貧血吃什么食物好?
一般我們會(huì)認(rèn)為女性才會(huì)貧血,其實(shí),在生活中男性也有貧血的情況出現(xiàn),男性貧血的時(shí)候也需要進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。一般貧血會(huì)通過飲食的調(diào)養(yǎng)來緩解,生活中有很緩解貧血的食療方,那么,男人貧血怎么辦?男人貧血吃什么食物好?一起來看看吧!1、男性貧血吃什么好1、紅糖小米粥材料小米150克,紅棗5-10顆,花生碎少許,瓜子仁少許,紅糖10
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貧血吃什么好?貧血吃什么食物補(bǔ)血快?
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缺鐵性貧血吃什么食物最快
缺鐵性貧血需優(yōu)先補(bǔ)充血紅素鐵,動(dòng)物肝臟、紅肉和貝類是補(bǔ)鐵最快的三大食物來源,同時(shí)搭配維生素C可提升吸收率。植物性食物如黑??...
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胃癌信號(hào)提示了她五個(gè)月,等到檢查出來的時(shí)候,卻已經(jīng)到了晚期
胃癌的預(yù)警信號(hào)往往藏在日常不適里,就像沉默的哨兵,稍不注意就會(huì)錯(cuò)過關(guān)鍵警.報(bào)。那位確診時(shí)已到晚期的患者,其實(shí)身體早在五個(gè)??...
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糖尿病患者能吃瓜子嗎?醫(yī)生建議:保護(hù)胰島,可以多吃些食物
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喝了15年咖啡的人終于敢說:那些被捧成神的 “咖啡常識(shí)”,或是錯(cuò)的
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科普:少吃挨餓是減肥的本質(zhì),那瘦肚子的本質(zhì)是什么?
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思美泰的不良反應(yīng)多嗎
生命是非常寶貴的資產(chǎn),肝臟是非常重要的器官。但有的人總是長(zhǎng)期抽煙喝酒,有的人總是攝入過多脂肪,可能會(huì)慢慢導(dǎo)致肝硬化。而出現(xiàn)這種疾病的出現(xiàn),往往需要及時(shí)進(jìn)行藥物的治療。思美泰是一種比較常見的藥物,那么,思美泰的不良反應(yīng)多嗎?思美泰的不良反應(yīng)是對(duì)本品特別敏感的個(gè)體
白云山金戈到底是如何進(jìn)行服用的?
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