李育泉
主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
指導(dǎo)意見:根據(jù)您的描述,處于成長發(fā)育期的青少年,身體快速成長,新陳代謝旺盛,需要大量的營養(yǎng)素支持。維生素E能夠提高機體耐力,增強人體免疫力,提高血液中氧的利用率和肌肉持久力,阻止脂肪的氧化,維持組織正常的新陳代謝,在保證青少年正常生長發(fā)育中起著重要作用。建議患者結(jié)合合理的飲食來補充維生素E,其實維生素E缺乏的后果還是比較嚴重的,若是貧血倒還罷了,如果影響到生殖機能障礙的話,那么就會比較嚴重了.鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟中,鈣含量比較高的食品主要是豆類、乳制品、水產(chǎn)品、殼類、骨類。
2022-05-04 05:38