來源:博禾知道
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尿酸偏高可能由飲食因素、代謝異常、腎臟排泄障礙、遺傳因素等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式干預(yù)。
1、飲食因素過量攝入高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯會導(dǎo)致尿酸生成增多,建議減少此類食物攝入,增加低脂乳制品和蔬菜水果。
2、代謝異常肥胖、胰島素抵抗等代謝綜合征患者常伴尿酸升高,控制體重、規(guī)律運(yùn)動有助于改善代謝狀態(tài),必要時可遵醫(yī)囑使用非布司他等降尿酸藥物。
3、腎臟排泄障礙慢性腎病、高血壓等疾病會影響腎臟尿酸排泄功能,通常伴隨水腫、尿量減少,可選用苯溴馬隆促進(jìn)排泄或別嘌醇抑制生成。
4、遺傳因素部分人群因遺傳性嘌呤代謝酶缺陷導(dǎo)致尿酸持續(xù)偏高,需長期監(jiān)測并配合醫(yī)生制定個體化治療方案,常用藥物包括秋水仙堿預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。
日常需保持每日2000毫升以上飲水量,限制酒精攝入,定期復(fù)查血尿酸水平,急性痛風(fēng)發(fā)作時應(yīng)及時就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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