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月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、中藥調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式改善,通常由內(nèi)分泌紊亂、子宮病變、精神壓力、過度節(jié)食等原因引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣保持規(guī)律作息,避免熬夜,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),飲食上增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等。
2、中藥調(diào)理中醫(yī)辨證施治常用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等中成藥,適用于氣血不足或肝郁氣滯型月經(jīng)不調(diào),需在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3、激素治療對(duì)于多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病,可能使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
4、手術(shù)治療子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂,可考慮宮腔鏡手術(shù)、肌瘤切除術(shù)等,術(shù)后需配合藥物調(diào)理恢復(fù)月經(jīng)周期。
建議記錄月經(jīng)周期變化,避免過度減肥,出現(xiàn)持續(xù)異常出血或閉經(jīng)超過3個(gè)月應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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