腦動脈硬化會引起高血壓嗎

腦動脈硬化不會引起高血壓，相反，腦動脈硬化是由高血壓引起。動脈硬化和年齡有一定的相關性，50歲以上的人會出現(xiàn)動脈硬化。年齡越大，動脈硬化的發(fā)生的幾率越高。高脂血癥、抽煙、糖尿病等也會引起腦動脈硬化。如果患者血壓高，要注意預防高血壓，檢查有無動脈硬化。

燕七 副主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院

糖尿病雙下肢動脈硬化怎么辦

糖尿病患者出現(xiàn)了雙下肢的動脈硬化，一定要引起重視，積極的采取措施進行治療:第一，首先要控制糖尿病，糖尿病是動脈硬化的主要危險因素之一，容易損傷血管的內膜，所以對動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展特別重要，出現(xiàn)了雙下肢的動脈硬化這種情況，最好能選擇胰島素來控制血糖。第二，要積極使用抗血小板藥物、他汀類藥物來治療，像阿司匹林、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀這些藥物可以抑制血小板聚集，促進斑塊消退，可以預防下肢動脈硬化的逐漸加重，預防下肢動脈內血栓形成，對治療動脈硬化有非常重要的作用，需要長期使用。第三，要養(yǎng)成良好的生活習慣，包括低鹽、低脂肪飲食，戒煙限酒，適當運動，通過運動來幫助控制血脂、降低血壓、控制血糖，這些生活方式的改變，對減輕動脈硬化也有非常重要的作用。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腦動脈硬化會引起腦出血嗎

腦動脈硬化更主要的是引起顱內血管狹窄或者閉塞，引起缺血性的病變。但是這種缺血性的病變和動脈瘤樣擴張的出血性病變，是往往同時存在的。因為病變的基礎都是動脈硬化，像動脈硬化本身是可以引起高血壓的。高血壓會代償性的引起血管不勻稱擴張，像這種顱內動脈瘤樣擴張，顱內動脈瘤就是高血壓的一個結果。所以動脈硬化造成的直接影響，就是血管狹窄的缺血性病變，但是可以跟出血性的動脈瘤樣擴張，同時存在。因此，對于顱內動脈硬化引起的狹窄病變，進行預防血栓、保持血管通暢的藥物治療之前，一定要評估。通過核磁、造影的手段，了解是否已經(jīng)有顱內動脈的瘤樣擴張，再決定是具體什么樣的抗凝、抗栓策略。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腿動脈硬化怎么辦？

動脈硬化在臨床上比較多見，可以引起局部的疼痛，缺血，壞死，壞疽等嚴重的并發(fā)癥，和高血壓病，糖尿病，高脂血癥都是有一定的關系，所以診斷明確后，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下對癥治療，如果輕度動脈硬化，可以吃點降脂，擴管，改善微循環(huán)的藥物，但如果重度導致管腔狹窄，是要考慮支架植入。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腦動脈硬化患者應該怎么養(yǎng)生？

腦動脈硬化患者應注意加強體力和體育鍛煉，而且平時要注意飲食控制，主要是限制高膽固醇和高脂肪飲食的攝入，以減少血脂在血管中的沉積?；加写瞬〉娜耍谄饺盏酿B(yǎng)生保健中，可以適當?shù)恼{整飲食，這樣可以延緩腦動脈硬化發(fā)展。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

心腦血管主動脈硬化

心腦血管主動脈硬化通常是指動脈粥樣硬化，是血管壁脂質沉積、炎癥反應等導致的慢性病變，可能引發(fā)心絞痛、心肌梗死或腦卒中等嚴重并發(fā)癥。動脈粥樣硬化的形成與長期高脂飲食、缺乏運動、高血壓、糖尿病及吸煙等因素密切相關。

1、高脂飲食

長期攝入高膽固醇、高飽和脂肪食物如動物內臟、油炸食品，會加速低密度脂蛋白膽固醇在血管內壁沉積，形成粥樣斑塊。日常需減少紅肉、黃油等攝入，增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。若已合并高脂血癥，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調節(jié)血脂。

2、缺乏運動

久坐不動會導致代謝減緩，脂肪堆積并促進血管內皮功能損傷。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，有助于提高高密度脂蛋白水平，減緩動脈硬化進展。合并肥胖者需配合飲食控制，必要時在醫(yī)生指導下使用奧利司他膠囊輔助減重。

3、高血壓

持續(xù)高血壓會機械性損傷血管內膜，促進脂質滲透和斑塊形成。患者需每日監(jiān)測血壓，限制鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。伴隨頭暈、心悸癥狀時需及時就醫(yī)調整用藥方案。

4、糖尿病

高血糖狀態(tài)會引發(fā)糖基化終末產(chǎn)物堆積，直接損害血管內皮細胞功能。糖尿病患者應嚴格控糖，定期檢測糖化血紅蛋白，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、達格列凈片等藥物。合并周圍血管病變時可能出現(xiàn)下肢麻木、間歇性跛行，需聯(lián)合使用阿司匹林腸溶片抗血小板治療。

5、吸煙

煙草中的尼古丁和一氧化碳會誘發(fā)血管痙攣、促進氧化應激反應，加速動脈硬化進程。戒煙是首要干預措施，可配合尼古丁貼片輔助戒斷。長期吸煙者若出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等癥狀，可能需冠狀動脈造影評估血管狹窄程度。

動脈粥樣硬化患者需長期保持低鹽低脂飲食，每日攝入500克以上蔬菜水果補充抗氧化物質，適量食用燕麥、黑木耳等富含膳食纖維的食物。每周3-5次有氧運動配合抗阻力訓練，避免劇烈運動誘發(fā)心腦血管事件。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標，嚴格遵醫(yī)囑用藥，出現(xiàn)胸悶、肢體無力等預警癥狀時立即就醫(yī)。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

動脈硬化的原因是什么

主要原因：這是一種常見于中老年人士的疾病，很多人士都患有，出現(xiàn)的話要及時進行干預治療，主要的原因比較多，可能是家族遺傳史和肥胖等等導致的，60%~70%的冠心病患者有高血壓病史。脂質代謝異常是動脈粥樣硬化最重要的危險因素，低密度脂蛋白膽固醇升高可加速動脈粥樣硬化。吸煙患者的血小板容易粘附在動脈壁上，煙草中的尼古丁可直接作用于冠狀動脈和心肌，引起動脈痙攣和心肌損傷。糖尿病患者常伴有高甘油三酯血癥或高膽固醇血癥，動脈粥樣硬化的發(fā)生率明顯增加。此外，胰島素抵抗與動脈粥樣硬化密切相關。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

腦動脈硬化會轉化為帕金森病嗎

腦動脈硬化不會轉化為帕金森病，雖然腦動脈硬化和帕金森病都會導致腦供血不足，但是，這兩者的病因是不一樣的。腦動脈硬化往往是血管方面出現(xiàn)了問題，而帕金森病是神經(jīng)方面出現(xiàn)了問題，所以這兩者并沒有直接的關聯(lián)。如果患有帕金森病，往往會出現(xiàn)手抖、腳抖、行動遲緩、反應遲鈍等癥狀，由于這種疾病很容易被誤診，所以當出現(xiàn)上述癥狀時，需要及時去醫(yī)院確診。需注意的是，并不是出現(xiàn)手抖的情況就是帕金森病，因為也有可能是生理性震顫或者原發(fā)性震顫所致。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

皮質下動脈硬化性腦病

再就是抗血小板藥物，如阿司匹林，他汀類藥物，如阿伐他丁或者瑞舒伐他汀，需要長期使用，可以抑制動脈硬化的進一步發(fā)生和發(fā)展。如果有高血壓、高血脂、糖尿病等危險因素，也需要積極選擇相應的藥物來治療。它的治療，早期主要是控制動脈硬化的危險因素。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

腦動脈硬化怎么查

腦動脈硬化的檢查首先應該完善危險因素的篩查，比如說應該監(jiān)測一下血壓、血糖、血脂等情況，了解一下患者是否存在高血壓病、糖尿病以及高脂血癥等。當患者發(fā)生腦動脈硬化之后需要予以重視，需要在專科大夫的指導下，完善危險因素的篩查，并予以積極的干預治療。有的患者還需要進一步完善頭頸部的CTA，或者是DSA等，來進一步評估患者的顱內血管的情況。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

輕微動脈硬化的癥狀是什么

輕微動脈硬化的癥狀主要有頭暈、頭痛、胸悶、四肢麻木、記憶力減退等。動脈硬化是動脈管壁增厚變硬、失去彈性的病理改變，輕微動脈硬化通常處于疾病早期，癥狀可能不明顯或容易被忽視。1、頭暈輕微動脈硬化可能導致腦部供血不足，引起頭暈癥狀。這種頭暈多為陣發(fā)性，在體位改變或勞累時加重，休息后可緩解。頭暈可能與動脈硬化導致血管彈性下降、血流速度減慢有關。患者應注意避免突然起...

中度動脈硬化怎么辦？

動脈硬化是冠心病、腦梗死、外周血管病的主要原因。脂質代謝障礙是動脈粥樣硬化的病變基礎，其特征是受累動脈病變從內膜開始，一般由脂肪和復合糖類的積累、出血和血栓形成，纖維組織的增殖和鈣沉著，動脈中層的逐漸脫皮和鈣化，動脈壁的增厚變硬，血管腔狹窄。中度動脈硬化的治療1、可以選擇調整血脂藥物進行治療，以他汀

主動脈硬化癥是什么意思

主動脈硬化癥是指主動脈血管壁因脂質沉積、纖維組織增生等病理改變導致管壁增厚、彈性減退的慢性血管疾病，可能引發(fā)心腦血管事件。主動脈硬化癥通常與高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙等因素有關，臨床表現(xiàn)為胸痛、頭暈、間歇性跛行等癥狀。1、病因機制主動脈硬化癥主要與長期高血壓導致血管內皮損傷有關，血流沖擊使脂質在動脈內膜沉積形成斑塊。高脂血癥患者血液中低密度脂蛋白膽固醇水...

防止動脈硬化的食物是什么？

動脈硬化是動脈發(fā)生的非炎癥性變化，動脈硬化使動脈壁變厚，變硬，失去血管壁的彈性，動脈血管腔也變窄。動脈硬化是隨著年齡的增長而發(fā)生的血管疾病，也是中老年人死亡的主要原因之一。動脈硬化比較普遍，但日常飲食也能預防動脈硬化的發(fā)生。防止動脈硬化的食物是什么？1、玉米:玉米含有較豐富的維生素e和維生素a，這兩種維

動脈硬化的原因

大家都知道動脈硬化的基本知識，但不太了解引起疾病的主要原因。這些主要原因對我們理解疾病有很大幫助。今天詳細介紹其主要原因的知識概況，希望能認真閱讀。主要原因動脈硬化的原因中最重要的是高血壓、高脂血癥、吸煙。另外，肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態(tài)、高齡、家庭病史、脾氣暴躁等引起動脈硬化。(1)高血壓高血流

動脈硬化的原因

動脈硬化是血管非炎癥性的病變，有正常的生理現(xiàn)象，也有高危因素引起的病理現(xiàn)象。動脈硬化可分為腦動脈硬化、冠狀動脈硬化、腎動脈硬化等。其中動脈粥樣硬化是冠心病的主要原因。為什么動脈硬化的人越來越多？動脈硬化的原因是什么？1、年齡。動脈硬化實際上是血管老化的表現(xiàn)。健康的年輕人血管彈性好，收縮性強，隨著年齡

下肢動脈硬化怎么辦呢

下肢動脈硬化可通過調整飲食、適度運動、藥物治療、手術治療、定期復查等方式治療。下肢動脈硬化通常由高脂飲食、缺乏運動、高血壓、糖尿病、吸煙等原因引起。1、調整飲食減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、肥肉等，增加蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質蛋白的攝入?？刂瓶偀崃?，避免肥胖。適量食用深海魚類，其富含的歐米伽3脂肪酸有助于改善血管健康。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，減...

引起動脈硬化的因素有哪些

動脈硬化是動脈炎性疾病，可使動脈管壁變厚變硬，失去彈性，管腔狹窄。動脈硬化是隨著人們年齡的增長而發(fā)生的血管疾病。通常發(fā)生在青春期，中老年人越來越嚴重，男性的發(fā)病率比女性多。動脈硬化的因素有病理，也有心理。動脈硬化的原因1、高血壓:高血壓血流長期影響脈壁，機械損傷動脈內膜，脂肪斑塊的形成使動脈硬化、狹窄

雙下肢動脈硬化泡腳管用嗎

雙下肢動脈硬化患者泡腳需謹慎，輕度動脈硬化可適當泡腳促進血液循環(huán)，但中重度患者可能因溫度敏感導致組織損傷。雙下肢動脈硬化是動脈壁增厚、彈性減退的慢性病變，與血脂異常、高血壓等因素相關。早期動脈硬化患者泡腳水溫控制在40℃以下，時間不超過15分鐘，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解下肢發(fā)涼、麻木癥狀。泡腳時可配合輕柔按摩足底，但需避開足部潰瘍或皮膚破損部位。糖尿病患...

得了動脈硬化要注意

動脈是人體內輸送血液的大血管，具有彈性大、管腔大、輸血量大的特點。動脈硬化是動脈發(fā)生的非炎癥性病變，硬化后血管壁變厚，變硬，失去彈性，血管腔也變窄，影響血管的正常輸血功能。一、動脈硬化應注意嗎？1、得了動脈硬化之后要先注意能量的攝入，機體攝入的能量和消耗的能量需要保持平衡，而且最好平衡在標準體重范圍

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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

甲狀腺結節(jié)形成原因有哪些表現(xiàn)

甲狀腺結節(jié)的形成與遺傳、環(huán)境、生理、外傷及病理等因素密切相關，早期發(fā)現(xiàn)和干預是關鍵。遺傳因素中，家族中有甲狀腺疾病史的人群更容易出現(xiàn)結節(jié)；環(huán)境因素包括長期暴露于輻射或碘攝入不足；生理因素如激素水平波動、年齡增長也可能誘發(fā)結節(jié)；外傷如頸部受到撞擊或手術損傷；病理因素則涉及甲狀腺炎、甲狀腺功能亢進或減退等疾病。治療方面，根據(jù)結節(jié)性質選擇觀察、藥物治療或手術干預。藥物治療常用左旋甲狀腺素、β受體阻滯劑或碘劑；手術方式包括甲狀腺部分切除、全切除或微創(chuàng)消融術。飲食上可增加富含碘的食物如海帶、紫菜，避免高碘或低碘極端攝入；運動建議選擇溫和的有氧運動如散步、瑜伽，避免劇烈運動。定期體檢和甲狀腺功能監(jiān)測是預防和管理結節(jié)的重要手段，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)，避免病情惡化。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

父母都有狐臭孩子會不會加重狐臭

狐臭的遺傳概率較高，父母都有狐臭，孩子患狐臭的可能性會增大，但癥狀是否加重取決于多種因素。狐臭的發(fā)生與遺傳、汗腺分泌、生活習慣等有關，可通過藥物治療、手術治療和日常護理改善。1. 遺傳因素：狐臭與基因密切相關，父母雙方都有狐臭，孩子遺傳的概率約為75%。2. 汗腺分泌：腋下大汗腺分泌旺盛，細菌分解汗液產(chǎn)生異味，可通過使用止汗劑或抗菌藥物控制。3. 生活習慣：保持腋下清潔干燥，勤換衣物，避免辛辣刺激性食物，減少異味產(chǎn)生。4. 藥物治療：外用氯化鋁溶液、甲醛溶液或抗菌噴霧，抑制汗腺分泌和細菌繁殖。5. 手術治療：對于癥狀嚴重者，可選擇激光治療、微創(chuàng)手術或大汗腺切除術，從根本上減少異味。6. 日常護理：使用溫和的清潔產(chǎn)品，穿透氣性好的衣物，定期修剪腋毛，減少細菌滋生。通過綜合管理，可以有效控制狐臭癥狀，改善生活質量。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺結節(jié)手術指征

甲狀腺結節(jié)手術指征主要包括結節(jié)體積過大、惡性風險高、壓迫癥狀明顯、功能異常及患者心理負擔重等。 1、結節(jié)過大：甲狀腺結節(jié)直徑超過4厘米可能壓迫周圍組織，導致吞咽困難或呼吸困難。對于這類患者，手術切除是有效的治療方法，可通過甲狀腺部分切除術或全切除術緩解癥狀。 2、惡性風險：結節(jié)存在惡性特征，如超聲檢查顯示邊界不清、微鈣化或血流豐富，需進一步通過細針穿刺活檢確認。若確診為甲狀腺癌，手術是首選治療方式，通常采用甲狀腺全切除術并清掃淋巴結。 3、壓迫癥狀：結節(jié)壓迫氣管、食管或喉返神經(jīng)，引起聲音嘶啞、吞咽不適或呼吸困難。手術可迅速解除壓迫，改善生活質量，術后需密切監(jiān)測甲狀腺功能。 4、功能異常：結節(jié)合并甲狀腺功能亢進，藥物治療效果不佳或患者不耐受藥物副作用時，手術可有效控制甲亢癥狀。術后需補充甲狀腺激素，維持正常代謝功能。 5、心理負擔：結節(jié)雖為良性，但患者因擔心癌變或外觀改變產(chǎn)生嚴重心理負擔，影響日常生活。手術切除可緩解患者焦慮，術后需定期隨訪，監(jiān)測甲狀腺功能及結節(jié)復發(fā)情況。 甲狀腺結節(jié)手術后的護理需注意飲食均衡，避免高碘食物如海帶、紫菜等，適量攝入優(yōu)質蛋白質如雞蛋、魚類。術后早期避免劇烈運動，可選擇散步、瑜伽等輕度活動，促進身體恢復。定期復查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑調整藥物劑量，保持良好的生活習慣，有助于預防復發(fā)及并發(fā)癥。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

胃病為什么要少吃面食

胃病患者減少面食攝入可通過調整飲食結構、減輕胃部負擔、改善消化功能等方式緩解癥狀。胃病通常由胃酸分泌過多、胃黏膜損傷、消化不良等因素引起。 1、胃酸分泌：面食中的碳水化合物在消化過程中會刺激胃酸分泌，過量攝入可能加重胃酸反流或胃灼熱癥狀。減少面食攝入有助于降低胃酸分泌，緩解胃部不適。 2、胃黏膜損傷：面食中的麩質可能對部分人群的胃黏膜產(chǎn)生刺激，尤其是麩質不耐受或胃黏膜受損的患者。選擇低麩質或無麩質食物可減輕胃黏膜的負擔，促進修復。 3、消化不良：面食中的淀粉在胃中消化較慢，容易導致胃部脹氣或消化不良。減少面食攝入可減輕胃部負擔，改善消化功能，避免腹脹和不適感。 4、飲食結構：面食通常缺乏足夠的膳食纖維和蛋白質，長期大量攝入可能導致營養(yǎng)不均衡。胃病患者應增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白質的攝入，以支持胃部健康。 5、替代選擇：胃病患者可選擇易消化的主食替代面食，如米飯、小米粥或燕麥片。這些食物對胃部刺激較小，有助于維持胃部功能的穩(wěn)定。 胃病患者在日常飲食中應注重多樣化，避免單一食物攝入過多。適當增加富含膳食纖維的食物，如綠葉蔬菜和水果，有助于促進消化和胃部健康。同時，保持規(guī)律的飲食習慣，避免暴飲暴食，減少刺激性食物的攝入，如辛辣、油膩和過冷過熱的食物。適量的運動也有助于改善胃腸功能，如散步或瑜伽，可促進消化和減輕胃部不適。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的指導。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

吃華法林的凝血標準值

華法林是一種常用的抗凝藥物，主要用于預防和治療血栓性疾病。使用華法林時，凝血標準值主要通過國際標準化比值INR來監(jiān)測。INR是衡量血液凝固時間的指標，正常范圍為0.8-1.2，但使用華法林時，目標INR值因病情不同而有所差異。通常，心房顫動患者的目標INR為2.0-3.0，而機械心臟瓣膜患者的目標INR為2.5-3.5。定期監(jiān)測INR并根據(jù)結果調整華法林劑量，是確保治療效果和減少出血風險的關鍵。 1、INR監(jiān)測：INR是評估華法林治療效果的主要指標。使用華法林后，血液凝固時間延長，INR值升高。目標INR值因疾病類型而異，例如心房顫動患者的目標INR為2.0-3.0，而機械心臟瓣膜患者的目標INR為2.5-3.5。定期監(jiān)測INR并根據(jù)結果調整劑量，可有效預防血栓和出血。 2、劑量調整：華法林的劑量需根據(jù)INR值進行個體化調整。INR值過低可能增加血栓風險，而過高則可能導致出血。醫(yī)生會根據(jù)患者的INR值和臨床情況，逐步調整華法林劑量，以達到目標INR范圍?；颊咝鑷栏癜凑蔗t(yī)囑服藥，避免自行增減劑量。 3、飲食影響：華法林的抗凝效果受飲食中維生素K含量的影響。富含維生素K的食物，如綠葉蔬菜、肝臟等，可能降低華法林的效果?；颊邞３诛嬍持芯S生素K的攝入穩(wěn)定，避免突然大量攝入或減少富含維生素K的食物，以免影響INR值。 4、藥物相互作用：華法林與多種藥物存在相互作用，可能影響其抗凝效果。例如，抗生素、抗真菌藥物和某些止痛藥可能增強華法林的作用，而巴比妥類藥物和利福平可能減弱其效果。使用華法林期間，患者應告知醫(yī)生所有正在服用的藥物，以避免藥物相互作用。 5、出血風險：華法林的主要副作用是出血，尤其是在INR值過高時。輕微出血可能表現(xiàn)為牙齦出血或皮膚瘀斑，嚴重出血可能導致消化道出血或顱內出血?；颊咝杳芮嘘P注出血癥狀，若出現(xiàn)異常出血或INR值過高，應及時就醫(yī)調整治療方案。 使用華法林期間，患者需定期監(jiān)測INR值，并根據(jù)結果調整劑量。保持飲食中維生素K的攝入穩(wěn)定，避免藥物相互作用，密切關注出血風險，是確保華法林治療效果的關鍵。適當?shù)倪\動和健康的生活方式也有助于改善整體健康狀況。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

閉合性痤瘡怎么用藥

閉合性痤瘡可通過外用藥物、口服藥物、局部治療等方式治療。閉合性痤瘡通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染等原因引起。 1、外用藥物：維A酸類藥物如阿達帕林凝膠0.1%、他扎羅汀凝膠0.05%可調節(jié)毛囊角化，減少皮脂分泌。過氧化苯甲酰凝膠2.5%-5%具有抗菌作用，可抑制痤瘡丙酸桿菌生長。水楊酸制劑2%可幫助清除毛孔堵塞，促進皮膚代謝。 2、口服藥物：對于中重度閉合性痤瘡，可口服抗生素如多西環(huán)素100mg/次，每日1次或米諾環(huán)素50mg/次，每日2次控制感染。異維A酸膠囊10mg/次，每日2次可顯著減少皮脂分泌，但需在醫(yī)生指導下使用。 3、局部治療：化學換膚如果酸換膚濃度20%-30%可促進角質層更新，改善毛囊堵塞。光動力療法如藍光照射可殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥反應。微針治療可刺激皮膚修復，改善痘坑問題。 4、皮膚護理：選擇溫和的潔面產(chǎn)品如氨基酸潔面乳，避免過度清潔。使用含有神經(jīng)酰胺、透明質酸等成分的保濕產(chǎn)品，維持皮膚屏障功能。防曬霜選擇輕薄不油膩的配方，避免加重毛孔堵塞。 5、生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜。飲食上減少高糖、高脂食物的攝入，增加蔬菜水果比例。適度運動有助于調節(jié)內分泌，改善皮膚狀態(tài)。避免用手擠壓痘痘，防止感染加重。 飲食方面，建議多食用富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于皮膚修復。運動可選擇瑜伽、慢跑等有氧運動，促進新陳代謝。護理上，注意定期更換枕巾、毛巾，保持個人衛(wèi)生。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)瘢痕，建議及時就醫(yī)。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

腋窩有味但不是狐臭味怎么回事

腋窩有味但不是狐臭味，可能是由于汗腺分泌過多、細菌滋生或飲食因素引起。改善方法包括保持腋窩清潔、使用抗菌產(chǎn)品、調整飲食習慣。腋窩異味通常與汗腺分泌的汗液被皮膚表面細菌分解有關，但并非所有異味都是狐臭。汗腺分為大汗腺和小汗腺，大汗腺分泌的汗液含有蛋白質和脂質，容易被細菌分解產(chǎn)生異味。小汗腺分泌的汗液主要是水分和鹽分，異味較輕。細菌滋生是腋窩異味的另一個重要原因，尤其是在濕熱環(huán)境下，細菌繁殖加快，分解汗液產(chǎn)生異味。飲食因素也會影響體味，攝入過多辛辣、油膩食物或含硫化合物較多的食物，如大蒜、洋蔥等，可能通過汗液排出，增加異味。保持腋窩清潔是改善異味的基礎，每天用溫水和溫和的清潔產(chǎn)品清洗腋窩，去除汗液和細菌。使用抗菌產(chǎn)品如抗菌肥皂或含有抗菌成分的止汗劑，可以有效減少細菌滋生。調整飲食習慣，減少辛辣、油膩食物的攝入，增加水果和蔬菜的比例，有助于改善體味。穿著透氣性好的衣物，避免合成纖維材質，可以減少汗液積聚和細菌滋生。定期更換衣物，尤其是運動后，保持衣物清潔干燥。如果異味持續(xù)或加重，建議就醫(yī)檢查，排除其他潛在的健康問題。通過綜合措施，可以有效改善腋窩異味，提升個人舒適度和自信心。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

吃什么補充蛋白質最有效最好吸收的

補充蛋白質最有效且易吸收的方式是選擇高生物價蛋白質食物，如雞蛋、乳制品和魚類，同時搭配適量碳水化合物和脂肪，促進蛋白質吸收。蛋白質是人體細胞、組織和器官的重要構成成分，參與多種生理功能。優(yōu)質蛋白質食物不僅含有豐富的必需氨基酸，還具有良好的消化吸收率。雞蛋的蛋白質生物價高達94，乳制品中的乳清蛋白吸收迅速，魚類蛋白質富含多種必需氨基酸且脂肪含量低。豆類、堅果和瘦肉也是良好的蛋白質來源，但植物性蛋白質的吸收率相對較低，需搭配多種食物提高利用率。蛋白質的攝入量應根據(jù)個體需求調整，一般成年人每日每公斤體重需攝入0.8-1.2克蛋白質。運動人群、孕婦和老年人對蛋白質的需求量更高，需適當增加攝入。蛋白質的消化吸收與胃腸道功能密切相關，保持良好的飲食習慣和消化功能有助于提高蛋白質利用率。避免一次性攝入過多蛋白質，以免增加腎臟負擔。定期進行體檢，監(jiān)測蛋白質代謝相關指標，確保蛋白質攝入與代謝平衡。通過合理搭配食物和調整飲食習慣，可以有效補充蛋白質并促進其吸收利用。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

亞急性甲狀腺炎是怎么回事

亞急性甲狀腺炎是一種由病毒感染或自身免疫反應引起的甲狀腺炎癥，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、發(fā)熱和甲狀腺功能異常，治療以抗炎藥物和緩解癥狀為主。1. 病毒感染是亞急性甲狀腺炎的常見病因，如流感病毒、腮腺炎病毒等，這些病毒可能通過呼吸道或血液傳播到甲狀腺，引發(fā)炎癥反應。2. 自身免疫反應也可能導致亞急性甲狀腺炎，患者的免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊甲狀腺組織，引起炎癥和甲狀腺功能異常。3. 治療亞急性甲狀腺炎，常用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生緩解疼痛和炎癥，嚴重時可能需要短期使用糖皮質激素如潑尼松。4. 對于甲狀腺功能異常，醫(yī)生會根據(jù)具體情況調整治療方案，如使用β受體阻滯劑控制心悸等癥狀。5. 患者在治療期間應注意休息，避免過度勞累，保持良好的飲食習慣，適量攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物。6. 定期復查甲狀腺功能，監(jiān)測病情變化，及時調整治療方案，有助于控制病情，促進康復。亞急性甲狀腺炎雖然癥狀明顯，但通過及時治療和合理管理，大多數(shù)患者能夠完全康復，恢復正常生活。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院