醫(yī)生回答(1)

• 張文同

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  青春期通常指10-19歲年齡段，是兒童向成人過渡的生理心理變化階段，主要受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、環(huán)境激素、慢性疾病等因素影響。

  1、遺傳因素

  家族遺傳基因決定青春期啟動(dòng)時(shí)間，父母發(fā)育早的子女可能提前進(jìn)入青春期，可通過骨齡檢測(cè)評(píng)估發(fā)育進(jìn)度。

  2、營(yíng)養(yǎng)狀況

  長(zhǎng)期蛋白質(zhì)或熱量攝入不足可能延遲發(fā)育，肥胖兒童可能因脂肪組織分泌雌激素導(dǎo)致性早熟，需保持均衡飲食。

  3、環(huán)境激素

  接觸含雙酚A的塑料制品或農(nóng)藥殘留可能干擾內(nèi)分泌，建議選擇玻璃餐具并充分清洗蔬菜水果。

  4、慢性疾病

  甲狀腺功能減退、先天性腎上腺增生等疾病會(huì)導(dǎo)致發(fā)育異常，若女孩8歲前或男孩9歲前出現(xiàn)第二性征需就醫(yī)排查。

  青春期個(gè)體差異較大，建議定期監(jiān)測(cè)身高體重變化，保證每日60分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)增加牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。