兒童鼻炎打噴嚏鼻塞

兒童鼻炎打噴嚏鼻塞可能與過敏性鼻炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等因素有關(guān)，可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、白三烯受體拮抗劑、手術(shù)治療等方式緩解。建議家長觀察兒童癥狀變化，避免接觸過敏原，保持室內(nèi)空氣流通。

1、生理鹽水沖洗

生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，緩解鼻黏膜水腫。使用等滲或高滲生理鹽水，每日1-2次，可改善兒童鼻塞癥狀。操作時需使用專用洗鼻器，避免嗆咳。該方法適用于輕度過敏性鼻炎及急性鼻炎早期，對粉塵、花粉等過敏原引起的打噴嚏效果較好。

2、抗組胺藥物

氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，減輕鼻癢、打噴嚏癥狀。這類藥物對季節(jié)性過敏性鼻炎效果顯著，可能出現(xiàn)嗜睡等副作用。使用前需排除病毒性鼻炎，避免掩蓋感染癥狀。建議家長遵醫(yī)囑按年齡調(diào)整劑量，療程不超過2周。

3、鼻用糖皮質(zhì)激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等可抑制鼻黏膜炎癥反應(yīng)。適用于中重度持續(xù)性過敏性鼻炎，能顯著改善鼻塞、流涕。需連續(xù)使用1-2周起效，注意噴藥時保持頭部直立，避免鼻出血。長期使用可能影響兒童生長發(fā)育，家長應(yīng)定期評估療效。

4、白三烯受體拮抗劑

孟魯司特鈉顆粒通過抑制白三烯減輕鼻腔充血，特別適合合并哮喘的過敏性鼻炎兒童?？膳c抗組胺藥聯(lián)用增強療效，常見不良反應(yīng)包括頭痛、腹痛。用藥期間需監(jiān)測行為情緒變化，6歲以下兒童應(yīng)選擇咀嚼片劑型。

5、手術(shù)治療

對于腺樣體肥大導(dǎo)致的持續(xù)性鼻塞，或藥物控制無效的慢性鼻竇炎，可考慮腺樣體切除術(shù)、鼻內(nèi)鏡手術(shù)。術(shù)后需預(yù)防感染，使用鼻腔沖洗促進恢復(fù)。手術(shù)干預(yù)適用于5歲以上兒童，需嚴(yán)格評估適應(yīng)證，避免影響頜面部發(fā)育。

兒童鼻炎護理需保持臥室濕度50%-60%，每周更換床單并使用防螨寢具。飲食上增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入，如獼猴桃、深海魚等。冬季外出佩戴口罩，避免冷空氣刺激。若癥狀持續(xù)2周不緩解或伴發(fā)熱、膿涕，應(yīng)及時就診耳鼻喉科。家長應(yīng)記錄癥狀發(fā)作時間與環(huán)境因素，幫助醫(yī)生判斷過敏原。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

怎么治療沒滿月的嬰兒流鼻涕打噴嚏

你家寶寶可能是常用皮膚用藥是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，可以在家用生姜煎水然后加點紅糖給寶寶喝，可以抗常用皮膚用藥，這樣的情況很可能是起了藥物過敏,起了藥疹意見建議:您這樣的情況很可能是起了藥物過敏,起了藥疹建議您立即停藥觀察,到醫(yī)院檢查一下生活護理。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

鼻塞打噴嚏是什么感冒

注意休息，避免熬夜勞累，以免耗傷正氣，使免疫力下降，容易受邪氣侵犯，從而發(fā)生流涕，鼻塞等癥狀。這種情況可以服用荊防敗毒散等藥物，起到宣肺解表，清熱解毒作用，如果體質(zhì)虛弱，還可配合服用玉屏風(fēng)散，起到防風(fēng)固表，輔助正氣作用。平時應(yīng)該注意加強防護，避免干燥，寒冷空氣刺激，出門佩戴口罩，并注意適當(dāng)加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫功能。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

新冠肺炎會打噴嚏流鼻涕么

新型冠狀病毒肺炎的患者中，只有少部分的患者會伴有打噴嚏、流鼻涕的情況，絕大多數(shù)的患者是以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)。該病的潛伏期一般是1~14天，多數(shù)情況下是1~7天。主要是通過呼吸道飛沫的途徑進行傳播，人群普遍易感，目前所見的傳染源主要是新型冠狀病毒感染的肺炎患者，以及病毒的攜帶者。其確診有賴于病毒的核酸檢測，通過采集患者的咽拭子、痰液、下呼吸道分泌物、血液等標(biāo)本進行新型冠狀病毒的核酸檢測，如果是陽性，那么就可以確診。在治療上主要是以對癥支持治療為主，可以嘗試著使用抗病毒的藥物，或者酌情短期內(nèi)使用糖皮質(zhì)激素進行治療。

賈熹 主治醫(yī)師 大慶市中醫(yī)醫(yī)院

打噴嚏味道臭是怎么回事

打噴嚏出現(xiàn)的鼻涕味道比較臭，證明合并了厭氧菌感染，可以先觀察，如果一直有味道就應(yīng)該服用甲硝唑和羅紅霉素治療了，如果偶爾出現(xiàn)一次，沒有必要治療，平時注意口腔和鼻腔的衛(wèi)生。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠肺炎會打噴嚏流鼻涕嗎

新型冠狀病毒肺炎有時會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的表現(xiàn)。首先，對于新型冠狀病毒肺炎來講可能會出現(xiàn)上呼吸道的癥狀，包括流鼻涕、打噴嚏的表現(xiàn)。也可能出現(xiàn)鼻塞、咽痛等相關(guān)癥狀。但是，新型冠狀病毒肺炎更典型的表現(xiàn)是發(fā)熱、干咳、乏力，甚至可能出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。此外，其他一些疾病也會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的表現(xiàn)，比如普通感冒、流行性感冒，甚至有時過敏性鼻炎等非感染性疾病，也可以出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的癥狀。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新生兒打噴嚏是感冒了嗎

新生兒出現(xiàn)打噴嚏的癥狀，有可能是感冒了。如果沒有明顯的流鼻涕，以及精神不振和發(fā)熱的癥狀，也有可能是寶寶剛剛出生，對外界不是很適應(yīng)，對空氣中的某些成分有一些敏感而導(dǎo)致的打噴嚏癥狀?？梢詴簳r的觀察，要注意保暖。給寶寶兩次喂奶之間，應(yīng)該少量的喝溫開水，以免孩子上火。如果有流鼻涕、鼻塞以及發(fā)熱等感冒的癥狀，可以用熱的毛巾給寶寶做鼻部熱敷，有利于促進鼻腔通氣，也可以服用一些感冒藥。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

寶寶流鼻水又不打噴嚏怎么辦

你的寶寶可能會是病毒引來的呼吸道炎癥，感冒是一種最常見的呼吸系統(tǒng)疾病，留意預(yù)防工作。你可以給寶寶服食常規(guī)藥物奧爆顆粒，常規(guī)藥物等藥物治療，讓寶寶多喝熱水，確保深度睡眠，建議去醫(yī)院仔細檢查，在醫(yī)囑下用藥。祝寶寶早日康復(fù)。以上就是"最近天氣冷了寶寶老是流鼻水又不打噴嚏已經(jīng)流鼻水了快一個星期體溫各方面都正常該怎么辦"的相關(guān)介紹，希望能幫助到大家。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

山茱萸治療腎氣虛打噴嚏嗎

山茱萸能夠治療腎氣虛打噴嚏，不過效果是因人而異的，不能夠一概而論，需要根據(jù)個人體質(zhì)、病情輕重決定。山茱萸是一種常見中藥，可以從根本上調(diào)理身體，對身體副作用比較小，有一定安全性，具有固澀收斂、補肝益腎的效果，對于肝腎不足導(dǎo)致頭暈頭痛、眩暈、腰膝酸軟、小便頻數(shù)等癥狀有明顯改善和調(diào)理效果，用藥期間注意飲食清淡。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

總是打噴嚏會是得了新冠狀病毒肺炎嗎

總是打噴嚏不一定是得了新冠狀病毒肺炎。因為很多疾病會出現(xiàn)打噴嚏的癥狀，比如過敏性鼻炎、感冒等。如果得了新冠狀病毒肺炎，有可能會出現(xiàn)打噴嚏的癥狀。此外，還會出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、乏力等不適癥狀，而且個體情況不同，具體表現(xiàn)出來的癥狀也會有所差別。如果近期有去過疫區(qū)或者去過人流密集的區(qū)域，且出現(xiàn)了和新冠狀病毒肺炎相似的癥狀，需要去發(fā)熱門診做核酸檢測，以便于明確是否感染新冠狀病毒肺炎。如果確診為新冠狀病毒肺炎，要及時治療。

陳利妮 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院

鼻塞流清鼻涕打噴嚏吃什么藥

鼻塞流清鼻涕打噴嚏可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。鼻塞流清鼻涕打噴嚏可能與過敏性鼻炎、感冒等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。1、氯...

小兒感冒顆粒治流鼻涕打噴嚏鼻塞嗎

小兒感冒顆粒可以緩解流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀。小兒感冒顆粒主要用于治療風(fēng)寒感冒引起的鼻塞流涕、噴嚏咳嗽等癥狀，其主要成分包括廣藿香、菊花、連翹、大青葉等，具有疏風(fēng)解表、清熱解毒的作用。小兒感冒顆粒中的廣藿香能發(fā)散風(fēng)寒，...

嬰兒打噴嚏打出清鼻涕怎么辦

嬰兒打噴嚏打出清鼻涕可通過保持環(huán)境濕潤、清理鼻腔分泌物、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、觀察伴隨癥狀、遵醫(yī)囑藥物等方式緩解。嬰兒打噴嚏流清鼻涕通常由環(huán)境刺激、生理性鼻塞、病毒感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激等原因引起。1、保持環(huán)境濕潤使用加濕器...

老是打噴嚏鼻子流血是怎么回事

老是打噴嚏鼻子流血可能與鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻腔炎癥、凝血功能障礙等因素有關(guān)。鼻腔黏膜脆弱時反復(fù)打噴嚏可能導(dǎo)致毛細血管破裂出血，需結(jié)合具體病因采取針對性處理。1、鼻腔干燥空氣濕度低或長期處于空調(diào)環(huán)境會導(dǎo)致鼻...

老人老是打噴嚏怎么回事

老人老是打噴嚏可能與過敏性鼻炎、感冒、血管運動性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻腔異物等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、過敏性鼻炎過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕及...

寶寶出生8天了老是打噴嚏是怎么回事

寶寶出生8天老是打噴嚏可能由環(huán)境刺激、鼻腔分泌物刺激、生理性反射、上呼吸道感染、過敏反應(yīng)等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、清理鼻腔、觀察癥狀變化、就醫(yī)檢查等方式處理。1、環(huán)境刺激新生兒鼻腔黏膜嬌嫩，冷空氣、粉塵或異味刺激可...

嬰兒咳嗽鼻塞打噴嚏如何治療

嬰兒咳嗽鼻塞打噴嚏可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、清理鼻腔分泌物、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。這些癥狀可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、胃食管反流等因素有關(guān)。1、保持環(huán)境濕潤使用加濕器將室...

打噴嚏鼻子癢怎么回事

打噴嚏鼻子癢可能與過敏性鼻炎、感冒、環(huán)境刺激、鼻竇炎、血管運動性鼻炎等因素有關(guān)。可通過避免接觸過敏原、使用抗組胺藥物、鼻腔沖洗、抗感染治療、手術(shù)治療等方式緩解。1、過敏性鼻炎過敏性鼻炎是打噴嚏鼻子癢的常見原因，通常由花粉...

鼻塞流鼻涕打噴嚏是感冒還是鼻炎

鼻塞、流鼻涕、打噴嚏可能是感冒或鼻炎的表現(xiàn)，具體需結(jié)合癥狀特點判斷。感冒多為病毒感染引起，常伴隨咽痛、發(fā)熱等全身癥狀；鼻炎則以鼻部癥狀為主，分為過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎，通常病程較長且反復(fù)發(fā)作。1、感冒感冒多由鼻病毒、冠...

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劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

婦科激素六項怎么看指標(biāo)正常

婦科激素六項是評估女性內(nèi)分泌功能的重要檢查，包括促卵泡生成激素FSH、促黃體生成激素LH、雌二醇E2、孕酮P、睪酮T和泌乳素PRL。這些激素的正常范圍因年齡、月經(jīng)周期階段和個體差異而有所不同。 1、FSH：FSH的正常值在卵泡期為3.5-12.5 mIU/mL，排卵期為4.7-21.5 mIU/mL，黃體期為1.7-7.7 mIU/mL。FSH過高可能提示卵巢功能減退，過低可能與下丘腦或垂體功能異常有關(guān)。 2、LH：LH的正常值在卵泡期為2.4-12.6 mIU/mL，排卵期為14.0-95.6 mIU/mL，黃體期為1.0-11.4 mIU/mL。LH與FSH的比值在排卵期應(yīng)接近1：1，異常比值可能提示多囊卵巢綜合征。 3、E2：E2的正常值在卵泡期為12.5-166 pg/mL，排卵期為85.8-498 pg/mL，黃體期為43.8-211 pg/mL。E2水平過低可能與卵巢功能減退有關(guān)，過高可能與雌激素分泌過多相關(guān)。 4、P：P的正常值在卵泡期為0.1-1.5 ng/mL，排卵期為0.3-1.9 ng/mL，黃體期為1.7-27.0 ng/mL。P水平在黃體期升高，過低可能提示黃體功能不全。 5、T：T的正常值在女性為0.1-0.75 ng/mL。T水平過高可能與多囊卵巢綜合征或腎上腺疾病有關(guān)。 6、PRL：PRL的正常值為2.8-29.2 ng/mL。PRL水平過高可能提示高泌乳素血癥，過低可能與垂體功能減退有關(guān)。 在日常生活中，保持均衡飲食和適量運動有助于維持激素水平的穩(wěn)定。建議多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物，避免高糖、高脂肪飲食。適量運動如瑜伽、慢跑和游泳可以促進血液循環(huán)，改善內(nèi)分泌功能。定期進行婦科檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，是維護女性健康的重要措施。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

帕金森病出現(xiàn)幻覺嚴(yán)重嗎

帕金森病出現(xiàn)幻覺可能由藥物副作用、疾病進展、睡眠障礙、心理因素、腦部病變等原因引起，可通過調(diào)整藥物、改善睡眠、心理干預(yù)、對癥治療等方式緩解。 1、藥物副作用：帕金森病患者長期使用多巴胺能藥物如左旋多巴、普拉克索、羅匹尼羅等，可能導(dǎo)致幻覺等精神癥狀。調(diào)整藥物劑量或更換藥物類型有助于減輕癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 2、疾病進展：隨著帕金森病病程延長，腦部多巴胺能神經(jīng)元進一步退化，可能導(dǎo)致幻覺等非運動癥狀。針對疾病進展，可通過調(diào)整治療方案，如聯(lián)合使用多巴胺受體激動劑或單胺氧化酶抑制劑，延緩病情發(fā)展。 3、睡眠障礙：帕金森病患者常伴有睡眠障礙，如快速眼動睡眠行為障礙，可能誘發(fā)幻覺。改善睡眠質(zhì)量可通過建立規(guī)律作息、避免睡前過度興奮、使用助眠藥物如褪黑素或佐匹克隆等方式實現(xiàn)。 4、心理因素：帕金森病患者因長期患病可能產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題，進而誘發(fā)幻覺。心理干預(yù)如認(rèn)知行為療法、正念訓(xùn)練等有助于緩解心理壓力，改善癥狀。 5、腦部病變：帕金森病患者腦部結(jié)構(gòu)改變，如路易體沉積，可能導(dǎo)致幻覺。對癥治療可考慮使用抗精神病藥物如喹硫平或氯氮平，但需謹(jǐn)慎使用，避免加重運動癥狀。 帕金森病患者的飲食應(yīng)以高纖維、低脂肪、富含抗氧化物質(zhì)的食物為主，如全谷物、蔬菜、水果等，避免高蛋白飲食影響藥物吸收。運動方面可選擇太極拳、瑜伽等溫和運動，有助于改善平衡和協(xié)調(diào)能力。護理上需注意患者的安全，避免跌倒等意外發(fā)生，同時關(guān)注患者的心理狀態(tài)，提供必要的心理支持。若幻覺癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，調(diào)整治療方案。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

如何自己剪掉嵌甲

嵌甲可通過修剪、浸泡、使用工具等方式處理。嵌甲通常由修剪不當(dāng)、鞋子過緊、遺傳等因素引起。 1、修剪方法：使用專用的指甲剪，沿著指甲邊緣直線修剪，避免剪得太短或過于圓潤。修剪后可用指甲銼修整邊緣，減少指甲刺入皮膚的風(fēng)險。修剪時注意保持工具清潔，避免感染。 2、浸泡軟化：將患處浸泡在溫水中10-15分鐘，加入少量鹽或小蘇打，有助于軟化指甲和周圍皮膚。浸泡后指甲更易修剪，同時能減輕疼痛和炎癥。 3、使用工具：可使用嵌甲矯正器或牙線等工具，輕輕將嵌入皮膚的指甲邊緣撬起。操作時需輕柔，避免損傷皮膚。工具使用前后需消毒，防止感染。 4、穿鞋選擇：選擇寬松舒適的鞋子，避免過緊的鞋尖壓迫腳趾。長時間穿高跟鞋或尖頭鞋會增加嵌甲風(fēng)險，建議多穿平底鞋或運動鞋。 5、預(yù)防措施：定期修剪指甲，保持指甲長度適中。避免剪得太短或過于圓潤，減少指甲嵌入皮膚的可能性。注意足部衛(wèi)生，保持干燥清潔。 嵌甲患者日常應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、堅果等，有助于指甲健康。適當(dāng)進行足部運動，如腳趾抓毛巾、足底按摩等，促進血液循環(huán)，減少嵌甲發(fā)生。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

乳房下垂的解決方法

乳房下垂可通過穿戴合適內(nèi)衣、加強胸部鍛煉、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用醫(yī)美手段、手術(shù)治療等方式改善。乳房下垂通常由年齡增長、體重波動、哺乳、遺傳、皮膚彈性下降等原因引起。 1、穿戴合適內(nèi)衣：選擇支撐力強的內(nèi)衣有助于緩解乳房下垂。內(nèi)衣的尺寸要合適，避免過緊或過松，尤其是運動時建議穿戴運動內(nèi)衣，以減少乳房晃動對韌帶的拉扯。 2、加強胸部鍛煉：通過鍛煉胸部肌肉可以提升乳房的支撐力。推薦進行俯臥撐、啞鈴飛鳥、平板支撐等運動，每周至少3次，每次20-30分鐘，長期堅持有助于改善乳房形態(tài)。 3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：均衡飲食有助于維持皮膚彈性。多攝入富含膠原蛋白的食物如豬蹄、魚皮，以及富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，有助于延緩皮膚老化，減少乳房下垂。 4、使用醫(yī)美手段：非手術(shù)的醫(yī)美方法如射頻、超聲刀等可以刺激膠原蛋白再生，提升皮膚緊致度。這些方法適合輕度下垂者，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行，效果因人而異。 5、手術(shù)治療：對于嚴(yán)重下垂者，可通過手術(shù)如乳房懸吊術(shù)或假體植入術(shù)進行矯正。乳房懸吊術(shù)通過切除多余皮膚并重新固定乳房位置，假體植入術(shù)則通過植入假體提升乳房形態(tài)，需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行。 日常生活中，保持健康的生活習(xí)慣對預(yù)防乳房下垂至關(guān)重要。建議避免快速減肥，減少吸煙和飲酒，保持規(guī)律作息，適當(dāng)進行有氧運動如游泳、慢跑，以增強整體體質(zhì)。同時，注意防曬，避免紫外線對皮膚彈性的損害。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

納豆對高血壓有幫助嗎

納豆對高血壓可能有一定幫助，主要因其富含納豆激酶、維生素K2等成分，有助于改善血管健康、降低血壓。納豆激酶具有溶解血栓、促進血液循環(huán)的作用，而維生素K2則有助于調(diào)節(jié)鈣代謝，減少血管鈣化風(fēng)險。納豆中的膳食纖維和植物固醇也可能對血壓控制產(chǎn)生積極影響。高血壓患者在日常飲食中適量攝入納豆，可以作為輔助調(diào)節(jié)血壓的一種方式，但需注意控制鈉鹽攝入，并配合健康的生活方式。 1、納豆激酶：納豆激酶是一種具有溶栓作用的酶，能夠分解纖維蛋白，減少血栓形成，從而改善血液循環(huán)，降低血壓。研究表明，納豆激酶對預(yù)防和緩解動脈粥樣硬化有一定作用，長期適量攝入可能有助于高血壓患者的血管健康。 2、維生素K2：維生素K2在鈣代謝中起重要作用，能夠促進鈣在骨骼中的沉積，減少血管壁鈣化，從而降低動脈硬化的風(fēng)險。納豆是維生素K2的天然來源之一，適量攝入可能有助于維持血管彈性，對高血壓患者有益。 3、膳食纖維：納豆中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助排除體內(nèi)多余的膽固醇和鈉離子，從而間接降低血壓。膳食纖維還能增加飽腹感，有助于控制體重，對高血壓患者的管理有積極作用。 4、植物固醇：納豆中的植物固醇具有降低膽固醇的作用，能夠減少低密度脂蛋白膽固醇在血管壁的沉積，從而改善血管健康。植物固醇的攝入可能對高血壓患者的血脂調(diào)節(jié)有一定幫助。 5、鈉鹽控制：雖然納豆對高血壓有一定益處，但其制作過程中可能添加較多鹽分，高血壓患者需注意選擇低鹽納豆或控制攝入量。過量攝入鈉鹽會導(dǎo)致血壓升高，因此在食用納豆時，需與其他低鹽飲食搭配，避免鈉攝入超標(biāo)。 高血壓患者在日常飲食中可適量攝入納豆，建議選擇低鹽或無鹽納豆，搭配富含鉀、鎂等礦物質(zhì)的食物，如香蕉、菠菜等。同時，保持規(guī)律的運動習(xí)慣，如每天進行30分鐘的有氧運動，如快走、游泳等，有助于進一步控制血壓。減少高脂肪、高糖食物的攝入，戒煙限酒，保持良好的作息和心態(tài)，也是管理高血壓的重要措施。若血壓控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療或其他干預(yù)措施。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

來月經(jīng)吃涼的會怎么樣

來月經(jīng)時吃涼的食物可能導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)量減少、經(jīng)期延長等問題。月經(jīng)期間，女性的身體處于較為敏感的狀態(tài)，寒冷刺激可能影響子宮收縮和血液循環(huán)，進而引發(fā)不適。 1、痛經(jīng)加重：寒涼食物可能刺激子宮血管收縮，導(dǎo)致子宮肌肉痙攣，加重痛經(jīng)癥狀。此時應(yīng)避免食用冷飲、冰品等，建議飲用溫?zé)岬募t糖姜茶，幫助緩解疼痛。 2、月經(jīng)量減少：寒冷刺激可能導(dǎo)致子宮血管收縮，影響子宮內(nèi)膜的正常脫落，使月經(jīng)量減少。經(jīng)期應(yīng)避免食用生冷食物，如涼拌菜、冰鎮(zhèn)水果等，選擇溫性食物如紅棗、桂圓等。 3、經(jīng)期延長：寒涼食物可能影響子宮的正常收縮功能，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，延長經(jīng)期。建議經(jīng)期保持腹部溫暖，避免久坐，適當(dāng)進行輕度運動如散步，促進血液循環(huán)。 4、消化不良：月經(jīng)期間，女性消化功能較弱，寒涼食物可能刺激胃腸道，引起腹脹、腹瀉等不適。應(yīng)選擇易消化的溫?zé)崾澄?，如粥、湯類，避免生冷、油膩食物?5、免疫力下降：寒涼食物可能影響身體的免疫調(diào)節(jié)功能，使女性在經(jīng)期更容易感到疲勞和虛弱。建議多攝入富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃，增強免疫力。 月經(jīng)期間，女性應(yīng)注意保暖，避免寒涼刺激，選擇溫?zé)?、易消化的食物，如姜茶、紅棗粥等。適當(dāng)進行輕度運動，如瑜伽或散步，有助于緩解經(jīng)期不適。同時，保持心情愉悅，避免過度勞累，有助于平穩(wěn)度過經(jīng)期。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

滑膜軟骨瘤病治療的方法

滑膜軟骨瘤病可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀?；ぼ浌橇霾⊥ǔＳ苫そM織異常增生、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素等原因引起。 1、藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片400mg/次，每日2次、雙氯芬酸鈉腸溶片50mg/次，每日3次可減輕疼痛和炎癥。糖皮質(zhì)激素如地塞米松注射液5mg/次，局部注射用于嚴(yán)重炎癥控制。 2、物理治療：熱敷、超聲波治療、低頻電刺激等可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。每日熱敷15-20分鐘，超聲波治療每周2-3次，每次10分鐘。 3、手術(shù)治療：關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)可清除異常增生的滑膜組織，減少復(fù)發(fā)。開放性滑膜切除術(shù)適用于病變范圍較大的患者，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。 4、康復(fù)訓(xùn)練：關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等可恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。每日進行10-15分鐘的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，每周3次肌力訓(xùn)練，逐步增加強度。 5、生活方式調(diào)整：避免過度使用關(guān)節(jié)，減少負(fù)重活動，保持適當(dāng)體重。選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車，每日運動30分鐘，避免長時間站立或行走。 飲食上建議增加富含維生素C、D的食物如柑橘類水果、深海魚，促進軟骨修復(fù)。運動方面可選擇瑜伽、太極等低強度活動，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。護理上注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼，定期復(fù)查監(jiān)測病情變化。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

肺炎治療不徹底后遺癥

肺炎治療不徹底可能引發(fā)后遺癥，常見癥狀包括持續(xù)性咳嗽、呼吸困難、胸痛等。治療方法包括藥物治療、呼吸康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)支持等。 1、持續(xù)性咳嗽：肺炎治療不徹底可能導(dǎo)致氣道炎癥未完全消退，引發(fā)慢性咳嗽。治療可通過吸入糖皮質(zhì)激素如布地奈德吸入劑、口服止咳藥物如右美沙芬片，結(jié)合霧化吸入生理鹽水緩解癥狀。 2、呼吸困難：肺炎后遺癥可能影響肺功能，導(dǎo)致呼吸困難。治療包括使用支氣管擴張劑如沙美特羅替卡松粉吸入劑，配合呼吸康復(fù)訓(xùn)練如腹式呼吸、縮唇呼吸，改善肺通氣功能。 3、胸痛：肺炎后遺癥可能引發(fā)胸膜炎或胸壁肌肉疼痛。治療可通過口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，結(jié)合熱敷或理療緩解疼痛，必要時進行胸腔穿刺引流。 4、肺纖維化：肺炎治療不徹底可能導(dǎo)致肺組織纖維化，影響肺功能。治療包括使用抗纖維化藥物如吡非尼酮膠囊，結(jié)合氧療和肺康復(fù)訓(xùn)練，延緩病情進展。 5、反復(fù)感染：肺炎后遺癥可能使肺部防御功能下降，易發(fā)生反復(fù)感染。治療可通過增強免疫力，如補充維生素C、鋅等營養(yǎng)素，定期接種流感疫苗和肺炎疫苗，預(yù)防感染復(fù)發(fā)。 肺炎后遺癥的護理需注重飲食調(diào)理，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物如雞蛋、魚類、新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進行有氧運動如散步、游泳，增強肺功能。保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)，定期復(fù)查肺功能，監(jiān)測病情變化。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孩子厭奶期怎么辦

孩子厭奶期可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善飲食環(huán)境、增加活動量、觀察身體狀態(tài)、心理安撫等方式應(yīng)對。厭奶期通常由生理發(fā)育、味覺變化、環(huán)境不適、身體不適、心理因素等原因引起。 1、調(diào)整喂養(yǎng)方式：孩子可能因?qū)我晃桂B(yǎng)方式感到厭倦而厭奶。嘗試改變喂奶姿勢，如從躺著喂改為坐著喂，或使用不同材質(zhì)的奶瓶和奶嘴。少量多次喂養(yǎng)，避免強迫孩子一次性喝完，減少孩子的抵觸情緒。 2、改善飲食環(huán)境：嘈雜或過于明亮的環(huán)境可能讓孩子分心，影響進食。選擇安靜、光線柔和的場所喂奶，避免在喂奶時逗弄孩子或播放刺激性的聲音。保持喂奶環(huán)境的舒適性，有助于孩子專注于進食。 3、增加活動量：缺乏運動可能導(dǎo)致孩子食欲下降。適當(dāng)增加孩子的活動量，如進行簡單的爬行、翻身等運動，促進消化功能，增強食欲。運動后孩子更容易感到饑餓，從而愿意進食。 4、觀察身體狀態(tài)：孩子可能因身體不適而厭奶，如出牙、感冒等。觀察孩子是否有發(fā)熱、流鼻涕、牙齦紅腫等癥狀，及時采取措施緩解不適。必要時咨詢排除疾病因素對食欲的影響。 5、心理安撫：孩子可能因情緒波動或缺乏安全感而拒絕進食。多陪伴孩子，通過撫摸、輕聲哄睡等方式給予心理安撫，幫助孩子建立安全感。避免在孩子情緒不佳時強行喂奶，以免加重厭奶情緒。 孩子厭奶期期間，飲食上可嘗試添加多樣化的輔食，如米糊、果泥等，補充營養(yǎng)。運動方面，每天安排適量的戶外活動，增強體質(zhì)。護理上，保持孩子口腔衛(wèi)生，定期清潔奶瓶和奶嘴，避免細菌感染。若厭奶期持續(xù)時間較長或伴隨其他異常癥狀，建議及時就醫(yī)，排除潛在健康問題。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺