醫(yī)生回答(1)

• 張國喜

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  直徑0.6厘米的腎結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出。結(jié)石能否排出主要與結(jié)石位置、輸尿管寬度、飲水量、運(yùn)動(dòng)方式等因素有關(guān)。

  1、結(jié)石位置：

  位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石排出概率較低，需結(jié)合影像學(xué)檢查評估；輸尿管中下段結(jié)石更易隨尿液移動(dòng)。

  2、輸尿管寬度：

  正常成人輸尿管直徑約0.3-0.5厘米，部分人群存在生理性擴(kuò)張，0.6厘米結(jié)石可能通過。

  3、飲水量：

  每日飲水超過2000毫升可增加尿流沖刷作用，建議分次飲用溫水，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水。

  4、運(yùn)動(dòng)方式：

  適度跳躍運(yùn)動(dòng)有助于結(jié)石移動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石嵌頓，建議每日進(jìn)行跳繩或臺(tái)階運(yùn)動(dòng)。

  出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)，日?？稍黾痈涕兕愃麛z入量，避免高草酸食物如菠菜。