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有什么方法能把酒戒掉?
來源:博禾知道
48人閱讀
問題描述:有什么方法能把酒戒掉?
醫(yī)生回答(1)
周瑋琰
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
指導(dǎo)意見:戒酒,少吃辛辣刺激性食物,告訴您一個(gè)最簡單的方法:到中藥店買一盒艾條(大約10元),點(diǎn)著后自己烤蠡溝穴(在內(nèi)踝上5寸,注意:從內(nèi)踝到膝蓋下緣大約是13寸,這是中醫(yī)量法,不是法定單位),雙側(cè),每次約15分鐘,快則一天,慢則一個(gè)星期應(yīng)該能見效。謝謝您、希望我的回答對(duì)您有一絲幫助..并感謝您采納.
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大蒜對(duì)腸炎有什么好處
大蒜對(duì)腸炎的好處主要體現(xiàn)在其抗菌、抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用。大蒜中的活性成分大蒜素能夠抑制腸道有害菌的生長,減少炎癥反應(yīng),同時(shí)增強(qiáng)腸道黏膜的屏障功能,促進(jìn)腸道健康。對(duì)于腸炎患者,適量食用大蒜有助于緩解癥狀,改善腸道環(huán)境。 1、抗菌作用:大蒜中的大蒜素具有廣譜抗菌作用,能夠有效抑制腸道中的有害菌,如大腸桿菌和沙門氏菌,減少腸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于腸炎患者,大蒜的抗菌作用有助于控制病情,防止感染加重。 2、抗炎作用:大蒜素能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放,減輕腸道炎癥反應(yīng)。腸炎患者常伴有腸道黏膜的炎癥損傷,大蒜的抗炎作用有助于緩解疼痛和不適,促進(jìn)黏膜修復(fù)。 3、免疫調(diào)節(jié):大蒜能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高腸道黏膜的免疫防御能力。腸炎患者的免疫功能通常較弱,大蒜的免疫調(diào)節(jié)作用有助于增強(qiáng)抵抗力,減少病情反復(fù)。 4、抗氧化作用:大蒜中的硫化物具有抗氧化作用,能夠清除體內(nèi)的自由基,減少氧化應(yīng)激對(duì)腸道的損傷。腸炎患者的腸道環(huán)境常處于氧化應(yīng)激狀態(tài),大蒜的抗氧化作用有助于保護(hù)腸道細(xì)胞。 5、促進(jìn)消化:大蒜能夠刺激胃液分泌,促進(jìn)消化功能,改善腸道蠕動(dòng)。腸炎患者常伴有消化不良和便秘問題,大蒜的促消化作用有助于緩解這些癥狀,改善腸道功能。 在日常飲食中,腸炎患者可以適量食用大蒜,如將大蒜切碎后加入菜肴中,或制作大蒜水飲用。同時(shí),建議搭配富含膳食纖維的食物,如全谷物、蔬菜和水果,保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng),如散步或瑜伽,以促進(jìn)腸道健康。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。
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王海泉
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肝硬化早期能活幾年
肝硬化早期的生存時(shí)間與病情控制、治療依從性及生活方式密切相關(guān),積極干預(yù)可顯著延長生存期。 1、病因控制:肝硬化早期可能與病毒性肝炎、酒精性肝病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乏力、食欲減退等癥狀??刂撇∫蚴茄娱L生存期的關(guān)鍵,病毒性肝炎患者需遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如恩替卡韋片0.5mg/天、替諾福韋酯300mg/天;酒精性肝病患者需嚴(yán)格戒酒。 2、藥物治療:肝硬化早期可使用保肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊456mg/次、水飛薊賓膠囊140mg/次,同時(shí)配合利尿劑如呋塞米片20mg/天,緩解腹水等并發(fā)癥。 3、定期監(jiān)測(cè):肝硬化患者需定期進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查,監(jiān)測(cè)病情變化,及時(shí)調(diào)整治療方案,避免病情惡化。 4、飲食調(diào)理:肝硬化早期患者需遵循低鹽、低脂、高蛋白飲食,如選擇魚類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白,避免腌制食品,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 5、生活方式:肝硬化患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),延緩病情進(jìn)展。 肝硬化早期患者需注重飲食調(diào)理,選擇富含維生素的蔬果如菠菜、蘋果,避免高脂肪、高糖食物;適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳,每周3-5次,每次30分鐘;同時(shí)保持樂觀心態(tài),積極配合治療,定期復(fù)查,有助于延長生存期,提高生活質(zhì)量。
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中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
牙齒戴牙套正畸的方法
牙齒正畸可通過傳統(tǒng)金屬托槽、陶瓷托槽、隱形矯正器、舌側(cè)矯正器、自鎖托槽等方式實(shí)現(xiàn)。傳統(tǒng)金屬托槽由不銹鋼制成,通過金屬絲和托槽施加壓力使牙齒移動(dòng),適合大多數(shù)患者。陶瓷托槽與牙齒顏色相近,美觀性較好,但價(jià)格較高且易染色。隱形矯正器采用透明塑料材質(zhì),可自行摘戴,適合對(duì)美觀要求高的患者。舌側(cè)矯正器將托槽安裝在牙齒內(nèi)側(cè),完全隱形,但操作難度較大。自鎖托槽通過滑動(dòng)機(jī)制減少摩擦力,縮短治療時(shí)間,提高舒適度。 1、金屬托槽:傳統(tǒng)金屬托槽由不銹鋼制成,通過金屬絲和托槽施加壓力使牙齒移動(dòng)。這種矯正方式適合大多數(shù)患者,價(jià)格相對(duì)較低,但美觀性較差。治療期間需定期復(fù)診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齒移動(dòng)情況調(diào)整金屬絲的力度,確保牙齒按計(jì)劃移動(dòng)。日常護(hù)理中需注意清潔托槽和金屬絲,避免食物殘?jiān)鼫粢l(fā)齲齒或牙齦炎。 2、陶瓷托槽:陶瓷托槽與牙齒顏色相近,美觀性較好,適合對(duì)外觀要求較高的患者。陶瓷托槽的材質(zhì)較為脆弱,需避免咬硬物以防損壞。治療過程中需定期復(fù)診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齒移動(dòng)情況調(diào)整托槽位置。日常護(hù)理中需注意清潔托槽,避免食用易染色的食物,如咖啡、茶等,以防托槽變色影響美觀。 3、隱形矯正器:隱形矯正器采用透明塑料材質(zhì),可自行摘戴,適合對(duì)美觀要求高的患者。每兩周更換一次矯正器,逐步移動(dòng)牙齒至理想位置。治療過程中需定期復(fù)診,醫(yī)生會(huì)檢查牙齒移動(dòng)情況并調(diào)整矯正器。日常護(hù)理中需注意清潔矯正器,避免長時(shí)間佩戴引發(fā)口腔異味或細(xì)菌滋生。隱形矯正器適合輕度至中度牙齒不齊的患者。 4、舌側(cè)矯正器:舌側(cè)矯正器將托槽安裝在牙齒內(nèi)側(cè),完全隱形,適合對(duì)外觀要求極高的患者。這種矯正方式操作難度較大,需由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行。治療過程中需定期復(fù)診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齒移動(dòng)情況調(diào)整托槽位置。日常護(hù)理中需注意清潔托槽和牙齒內(nèi)側(cè),避免食物殘?jiān)鼫粢l(fā)齲齒或牙齦炎。舌側(cè)矯正器適合輕度至中度牙齒不齊的患者。 5、自鎖托槽:自鎖托槽通過滑動(dòng)機(jī)制減少摩擦力,縮短治療時(shí)間,提高舒適度。這種矯正方式適合大多數(shù)患者,價(jià)格相對(duì)較高。治療過程中需定期復(fù)診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齒移動(dòng)情況調(diào)整托槽位置。日常護(hù)理中需注意清潔托槽,避免食物殘?jiān)鼫粢l(fā)齲齒或牙齦炎。自鎖托槽適合輕度至中度牙齒不齊的患者,治療時(shí)間較傳統(tǒng)托槽縮短約20%。 正畸治療期間需注意飲食和口腔護(hù)理,避免食用過硬、過黏的食物,以防損壞矯正器或托槽。建議每天刷牙兩次,使用牙線和漱口水清潔口腔,定期復(fù)診檢查牙齒移動(dòng)情況。正畸治療完成后需佩戴保持器,防止牙齒回位。保持器的佩戴時(shí)間和方式需根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行,確保牙齒長期穩(wěn)定。正畸治療不僅能改善牙齒排列,還能提高咀嚼功能和口腔健康,建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
張立紅
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
血糖高吃什么能降的快
血糖高可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式控制。血糖升高可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素分泌不足、胰島素抵抗、藥物影響等原因引起。 1、飲食調(diào)節(jié):選擇低升糖指數(shù)GI食物有助于穩(wěn)定血糖,如燕麥、糙米、全麥面包等富含膳食纖維的食物。避免高糖、高脂肪食品,如甜點(diǎn)、油炸食品。增加蔬菜攝入,如菠菜、西蘭花等,有助于改善胰島素敏感性。 2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:規(guī)律運(yùn)動(dòng)能有效降低血糖,建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、騎自行車。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)肌肉對(duì)葡萄糖的利用,減少胰島素抵抗。避免久坐,每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。 3、藥物治療:二甲雙胍片500mg每日兩次,可抑制肝臟葡萄糖生成。阿卡波糖片50mg每日三次,延緩碳水化合物吸收。胰島素注射可根據(jù)血糖水平調(diào)整劑量,幫助控制血糖。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行調(diào)整劑量。 4、血糖監(jiān)測(cè):定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖,了解血糖波動(dòng)情況。使用血糖儀記錄數(shù)據(jù),幫助醫(yī)生評(píng)估治療效果。發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī),調(diào)整治療方案。避免忽視血糖變化,導(dǎo)致并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)增加。 5、生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。戒煙限酒,減少對(duì)血糖的不良影響。減輕壓力,通過冥想、瑜伽等方式放松身心。良好的生活習(xí)慣有助于維持血糖穩(wěn)定,預(yù)防并發(fā)癥。 日常飲食中可增加富含膳食纖維的食物,如豆類、堅(jiān)果、水果等。運(yùn)動(dòng)方面建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng),每次30分鐘以上。護(hù)理方面注意足部清潔,預(yù)防糖尿病足。定期體檢,監(jiān)測(cè)血壓、血脂等指標(biāo),全面管理健康。保持良好的心態(tài),積極面對(duì)疾病,有助于長期控制血糖。
李婷婷
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
假性癡呆會(huì)尿失禁嗎
假性癡呆可能伴隨尿失禁,通常與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、心理因素、藥物副作用、泌尿系統(tǒng)疾病、腦部病變等因素有關(guān)。尿失禁可通過行為訓(xùn)練、藥物治療、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。 1、神經(jīng)紊亂:假性癡呆患者可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,導(dǎo)致膀胱控制能力下降。行為訓(xùn)練如定時(shí)排尿、膀胱訓(xùn)練等方法可幫助改善癥狀。避免飲用含咖啡因的飲料,減少夜間飲水量。 2、心理因素:焦慮、抑郁等心理問題可能加重尿失禁。心理干預(yù)如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等有助于緩解情緒壓力。保持規(guī)律作息,避免過度緊張和疲勞。 3、藥物影響:某些藥物如鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥可能影響膀胱功能。咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物劑量或更換藥物種類。定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)藥物副作用。 4、泌尿疾?。好谀蛳到y(tǒng)感染、前列腺肥大等疾病可能引發(fā)尿失禁。藥物治療如抗生素、α受體阻滯劑等可針對(duì)病因治療。保持個(gè)人衛(wèi)生,避免久坐和憋尿。 5、腦部病變:腦卒中、腦腫瘤等病變可能影響排尿中樞。手術(shù)治療如膀胱擴(kuò)大術(shù)、神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)等可改善嚴(yán)重癥狀。定期進(jìn)行腦部影像學(xué)檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變。 假性癡呆患者應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含纖維的食物如全谷物、蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善身體機(jī)能。保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜和過度勞累,定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)就醫(yī)治療相關(guān)疾病。
范蕓
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
嘴角起泡怎么快速消除
嘴角起泡可通過局部護(hù)理、藥物治療等方式快速消除。嘴角起泡通常由病毒感染、免疫力下降、飲食不當(dāng)、皮膚干燥、外傷等因素引起。 1、局部護(hù)理:保持嘴角清潔干燥,避免用手觸摸或抓撓??墒褂脺睾偷纳睇}水或消毒液輕輕擦拭,防止繼發(fā)感染。涂抹潤唇膏或凡士林,保持皮膚濕潤,促進(jìn)愈合。 2、藥物治療:嘴角起泡可能與單純皰疹病毒感染有關(guān),通常表現(xiàn)為局部紅腫、水皰、疼痛等癥狀。可外用抗病毒藥膏如阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏,每日3-4次??诜共《舅幬锶绨⑽袈屙f片,每次200mg,每日5次。 3、飲食調(diào)節(jié):避免辛辣、油膩、過熱的食物,減少對(duì)局部的刺激。多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及富含維生素B2的食物如牛奶、雞蛋,促進(jìn)皮膚修復(fù)。 4、生活習(xí)慣:保證充足睡眠,避免熬夜,增強(qiáng)免疫力。減少壓力,保持心情愉悅,避免因情緒波動(dòng)導(dǎo)致免疫力下降。注意口腔衛(wèi)生,飯后及時(shí)漱口,防止細(xì)菌滋生。 5、就醫(yī)建議:若嘴角起泡持續(xù)時(shí)間較長、癥狀加重或反復(fù)發(fā)作,建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開具更強(qiáng)的抗病毒藥物或進(jìn)行其他針對(duì)性治療。 嘴角起泡期間,建議多飲水,保持身體水分充足。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),但避免長時(shí)間暴露在陽光下。注意個(gè)人衛(wèi)生,避免與他人共用毛巾、餐具等物品,防止交叉感染。飲食上可選擇清淡易消化的食物,如粥類、湯類,減少對(duì)局部的刺激。
顏克強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
支氣管炎咳嗽有痰吃什么好的快
支氣管炎咳嗽有痰可通過飲食調(diào)理、藥物治療等方式緩解,通常由感染、過敏、環(huán)境污染等因素引起。 1、飲食調(diào)理:多喝溫水有助于稀釋痰液,促進(jìn)排出。蜂蜜檸檬水具有潤喉止咳的作用,梨子燉冰糖能清熱化痰。避免辛辣、油膩食物,減少對(duì)呼吸道的刺激。 2、藥物治療:咳嗽有痰可能與細(xì)菌感染、病毒感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀。常用藥物包括氨溴索口服液10ml/次,每日3次、乙酰半胱氨酸顆粒200mg/次,每日2次、羧甲司坦片500mg/次,每日3次。 3、環(huán)境改善:保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)。使用加濕器增加空氣濕度,有助于緩解呼吸道干燥。 4、體位引流:采取俯臥位或側(cè)臥位,利用重力幫助痰液排出。每日進(jìn)行2-3次,每次15-20分鐘。 5、適度運(yùn)動(dòng):進(jìn)行輕度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳,增強(qiáng)肺部功能。避免劇烈運(yùn)動(dòng),防止加重咳嗽癥狀。 日常飲食中可增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及具有潤肺作用的食材如百合、銀耳。適度進(jìn)行深呼吸練習(xí),有助于增強(qiáng)肺部功能。保持規(guī)律作息,避免熬夜,增強(qiáng)身體免疫力。如癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。
白曉燕
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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