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大學(xué)生失眠的原因有哪些

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2022-05-11 11:18 23人閱讀

問(wèn)題描述:我是一名大學(xué)生,最近經(jīng)常失眠,很難受,原因有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)

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中老年人失眠的原因是什么?
中老年失眠有可能是因?yàn)閴毫^(guò)大導(dǎo)致的,工作壓力以及生活壓力會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,長(zhǎng)期焦慮抑郁,對(duì)于睡眠會(huì)有很大的影響,出現(xiàn)失眠癥狀。另外,中老年失眠還有可能是疾病所引起,比如皮膚瘙癢或者胸悶等等。建議就醫(yī)檢查,根據(jù)實(shí)際情況處理。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
夜間失眠的原因是什么?
經(jīng)常性上晚班,作息時(shí)間不規(guī)律可導(dǎo)致生物鐘紊亂,引起睡眠障礙,晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)失眠。而精神壓力過(guò)大、情緒不穩(wěn)定,也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量,在晚上睡不著覺(jué)。此外這種情況也可能屬于神經(jīng)功能衰弱的癥狀表現(xiàn),需要提高警惕性。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童失眠的原因是什么?
孩子睡眠深度掛神經(jīng)內(nèi)科。孩子睡眠深度有多是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大導(dǎo)致的,也有多是長(zhǎng)時(shí)間熬夜過(guò)分引發(fā)的,能夠服食一些安神補(bǔ)腦的藥品醫(yī)治,需要時(shí)到正規(guī)的兒童醫(yī)院門(mén)診做一些具體的查驗(yàn),查明發(fā)病原因后合理醫(yī)治,平常要多給孩子喝一些牛奶,睡眠前要用溫?zé)岢^(guò)皮膚的皰疹腳。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
導(dǎo)致失眠的原因都有什么
失眠的原因有多種:1、與情緒有關(guān),若患者最近感覺(jué)到抑郁、焦慮,那么在夜晚時(shí)就會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。2、環(huán)境問(wèn)題,若突然變換家居位置,或突然改變睡眠環(huán)境都會(huì)引起失眠。3、行為相關(guān),長(zhǎng)期吸煙或飲酒也是會(huì)導(dǎo)致失眠。4、與疾病相關(guān),內(nèi)科系統(tǒng)疾病可能引起失眠,如腎功能不全、糖尿病等。
李姜芫 副主任醫(yī)師 益陽(yáng)市中心醫(yī)院
宿醉失眠的原因
乙醇本身具有興奮作用,干擾人體睡眠結(jié)構(gòu),會(huì)使睡眠變淺或者失眠,延長(zhǎng)淺睡眠的時(shí)間,較難進(jìn)入深睡眠狀態(tài),另外乙醛可以使人脫水,容易出現(xiàn)口干,舌燥,從睡眠中渴醒。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因有哪些
中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因有心脾虧虛、心腎不交、心膽氣虛、食滯中焦、痰濕內(nèi)蘊(yùn)等。針對(duì)失眠的不同證型,用不同的方法進(jìn)行治療。中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因有:1、心脾虧虛。癥見(jiàn)多夢(mèng)易醒,心悸健忘,體倦神疲,面色無(wú)華,飲食乏味,大便溏薄,舌淡苔薄,脈細(xì)弱。治宜補(bǔ)益心脾,方如歸脾湯。2、心腎不交。癥見(jiàn)入睡困難,心悸健忘,頭暈耳鳴,腰酸夢(mèng)遺,口干津少,五心煩熱,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。治宜交通心腎,方如黃連阿膠湯。3、心膽氣虛。癥見(jiàn)膽怯驚恐,心悸多夢(mèng),時(shí)易驚醒,舌淡,脈弦細(xì)。治宜益氣鎮(zhèn)驚,安神定志,方如安神定志丸。4、食滯中焦。癥見(jiàn)睡臥不安,脘悶噯氣,食欲不振,腹痛嘔吐,苔膩脈滑。治宜消滯和中,方如保和丸加減。5、痰濕內(nèi)蘊(yùn)。癥見(jiàn)眩暈痰多,口苦胸悶,不思飲食,二便不暢。苔膩,脈滑數(shù)。治宜化痰和中,方如溫膽湯加減。失眠平時(shí)注意不要吃一些過(guò)于刺激性的食物,不要喝濃茶,也不要喝咖啡,要清淡飲食,平時(shí)還可以多吃一些有助睡眠的食物,例如牛奶、蘋(píng)果、香蕉、五谷雜糧等。多喝溫水促進(jìn)代謝,口服安神養(yǎng)腦的藥物,有利于改善睡眠。要保持心情放松,不要過(guò)于的焦慮,學(xué)會(huì)釋放壓力,保持愉快的心情,聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè),適當(dāng)?shù)脑黾討?hù)外運(yùn)動(dòng),也可以改善情緒,促進(jìn)睡眠,不要受涼。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
經(jīng)常失眠的原因是什么?
臨床上能夠引起失眠的原因是比較多的,比如精神障礙,濫用藥物,軀體疾病,還有一部分是原發(fā)性的失眠??梢宰裾蔗t(yī)囑使用具有鎮(zhèn)靜安眠作用的藥物進(jìn)行緩解,避免過(guò)大的精神壓力,積極尋找正確的減壓途徑,在睡前不要飲濃茶,咖啡,煙酒,看電視看手機(jī),以免神經(jīng)過(guò)度興奮,不容易入睡。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
晚上失眠的原因是什么?
晚上失眠有可能與枕頭過(guò)高、枕著手睡、被子蒙頭和張口呼吸的原因有關(guān),也有可能與日常的不良習(xí)慣有關(guān),比如在睡前喝咖啡和茶。容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、睡眠感覺(jué)障礙、睡眠淺容易做夢(mèng)、入睡困難等等情況。也與心理因素有關(guān),如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。服用藥物也會(huì)導(dǎo)致失眠。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
痰濕困脾是失眠的原因嗎?
肝郁氣滯完全可以導(dǎo)致失眠的,長(zhǎng)期肝郁氣的,肝經(jīng)氣血不通,會(huì)引起焦慮和抑郁,都會(huì)引起失眠,出現(xiàn)脾氣暴躁,無(wú)法入睡,或者是早睡患者出現(xiàn)失眠,應(yīng)該放松心情,避免失眠引起緊張等不良情緒。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
導(dǎo)致失眠的原因都有什么
失眠的原因有多種:1、與情緒有關(guān),若患者最近感覺(jué)到抑郁、焦慮,那么在夜晚時(shí)就會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。2、環(huán)境問(wèn)題,若突然變換家居位置,或突然改變睡眠環(huán)境都會(huì)引起失眠。3、行為相關(guān),長(zhǎng)期吸煙或飲酒也是會(huì)導(dǎo)致失眠。4、與疾病相關(guān),內(nèi)科系統(tǒng)疾病可能引起失眠,如腎功能不全、糖尿病等。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么會(huì)失眠?失眠的原因都有哪些
出現(xiàn)失眠的癥狀的原因有以下幾點(diǎn):1、年輕人失眠:多是因?yàn)樯畹膲毫蛘呱畹目旃?jié)奏,導(dǎo)致睡眠不規(guī)律,年輕人覺(jué)得自己年輕,??...
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便秘是一個(gè)在日常生活中可能會(huì)遇到的問(wèn)題,目前有一些朋友已經(jīng)遇到了這方面的麻煩,大家應(yīng)該要注意選擇合適的方法來(lái)進(jìn)行應(yīng)對(duì),否則可能會(huì)影響到毒素和垃圾的排出,也有可能會(huì)引起一些其他相關(guān)的疾病,那么首薈通便膠囊有哪些功效和作用?首薈通便膠囊功能主治是養(yǎng)陰益氣,瀉濁通便
突然不停的打嗝怎么辦
突然不停的打嗝可通過(guò)深呼吸、喝水、按壓穴位等方式緩解。打嗝通常由進(jìn)食過(guò)快、胃部受涼、情緒緊張、神經(jīng)刺激、胃食管反流等原因引起。 1、深呼吸:嘗試緩慢深呼吸,吸氣時(shí)盡量讓腹部擴(kuò)張,呼氣時(shí)緩慢放松。這種方法有助于調(diào)節(jié)膈肌運(yùn)動(dòng),緩解打嗝。重復(fù)幾次深呼吸,通??梢灾袛啻蜞玫墓?jié)律。 2、喝水:小口小口地喝溫水,尤其是彎腰喝水,可以幫助刺激食管和胃部,緩解膈肌痙攣。冷水和熱水均可嘗試,但避免一次性喝太多,以免加重胃部負(fù)擔(dān)。 3、按壓穴位:按壓內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上兩寸處或天突穴位于胸骨上窩中央可以緩解打嗝。用手指適度按壓穴位,持續(xù)1-2分鐘,有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,緩解膈肌痙攣。 4、屏住呼吸:深吸一口氣后屏住呼吸,盡量延長(zhǎng)屏氣時(shí)間,隨后緩慢呼氣。這種方法通過(guò)增加血液中的二氧化碳濃度,幫助調(diào)節(jié)呼吸中樞,緩解打嗝。 5、調(diào)整情緒:情緒緊張或焦慮可能誘發(fā)打嗝,嘗試放松身心,進(jìn)行深呼吸或冥想。保持情緒平穩(wěn)有助于減少神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度興奮,從而緩解打嗝。 日常護(hù)理中,注意飲食規(guī)律,避免進(jìn)食過(guò)快或過(guò)飽,減少碳酸飲料和辛辣食物的攝入。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步或慢跑,有助于促進(jìn)消化功能,減少打嗝的發(fā)生。若打嗝持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查,排除器質(zhì)性疾病的可能。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
嘔血出血量是多少
嘔血的出血量因個(gè)體差異和病因不同而有所變化,輕者可能僅為少量血絲,重者可達(dá)數(shù)百毫升甚至更多。嘔血的出血量評(píng)估對(duì)診斷和治療具有重要意義,通常需要結(jié)合臨床癥狀和醫(yī)學(xué)檢查進(jìn)行判斷。 1、少量嘔血:少量嘔血通常指一次嘔血量少于50毫升,可能表現(xiàn)為嘔吐物中帶有血絲或咖啡色物質(zhì)。這種情況多見(jiàn)于胃黏膜輕微損傷或胃炎,需注意飲食調(diào)理,避免辛辣刺激性食物,適當(dāng)服用胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁混懸液10毫升,每日3次。 2、中等量嘔血:中等量嘔血指一次嘔血量在50-200毫升之間,嘔吐物呈鮮紅色或暗紅色。這種情況可能與胃潰瘍、十二指腸潰瘍有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶片20毫克,每日1次和H2受體拮抗劑如雷尼替丁片150毫克,每日2次。 3、大量嘔血:大量嘔血指一次嘔血量超過(guò)200毫升,甚至達(dá)到500毫升以上,嘔吐物為鮮紅色血液,伴有頭暈、乏力等癥狀。這種情況可能由食管胃底靜脈曲張破裂、胃癌等嚴(yán)重疾病引起,需立即就醫(yī),必要時(shí)進(jìn)行內(nèi)鏡下止血或手術(shù)治療。 4、嘔血伴隨癥狀:嘔血常伴隨腹痛、惡心、黑便等癥狀,需結(jié)合這些癥狀綜合判斷出血原因。如伴有劇烈腹痛,可能提示消化性潰瘍穿孔;伴有黑便,可能提示上消化道出血。 5、嘔血后的護(hù)理:嘔血后需保持呼吸道通暢,避免誤吸,及時(shí)補(bǔ)充液體和電解質(zhì),監(jiān)測(cè)生命體征。飲食上以清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,如米湯、稀粥等,避免油膩、堅(jiān)硬食物。 嘔血后需注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài),積極配合醫(yī)生治療。飲食上可適量增加富含維生素C和鐵的食物,如橙子、菠菜等,有助于促進(jìn)血紅蛋白合成和恢復(fù)。定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)病情變化,及時(shí)調(diào)整治療方案。
張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
早上起床有時(shí)候尿尿分叉!怎么回事

早上起床尿尿分叉可能由生理性因素、前列腺炎、尿道狹窄、尿道結(jié)石、尿道口粘連等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、生理性因素

夜間勃起或晨勃可能導(dǎo)致尿道受壓變形,引發(fā)暫時(shí)性尿流分叉。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象,無(wú)須特殊處理。建議起床后稍作活動(dòng),待勃起狀態(tài)消退后再排尿,通??勺孕芯徑?。日常注意保持充足睡眠,避免過(guò)度疲勞。

2、前列腺炎

慢性前列腺炎可能導(dǎo)致前列腺充血腫大壓迫尿道?;颊呖赡馨殡S尿頻、尿急、會(huì)陰部脹痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊等藥物改善癥狀。治療期間應(yīng)避免久坐、飲酒及辛辣飲食,適當(dāng)進(jìn)行溫水坐浴有助于緩解不適。

3、尿道狹窄

尿道外傷或反復(fù)感染可能導(dǎo)致尿道瘢痕形成,造成尿流通道變窄。患者常伴有排尿費(fèi)力、尿線變細(xì)等癥狀。輕度狹窄可通過(guò)尿道擴(kuò)張術(shù)治療,嚴(yán)重者需行尿道成形術(shù)。術(shù)后需保持會(huì)陰清潔,多飲水稀釋尿液,遵醫(yī)囑定期復(fù)查尿道通暢情況。

4、尿道結(jié)石

尿道內(nèi)存在結(jié)石可能阻礙尿流正常排出。結(jié)石移動(dòng)時(shí)可能引發(fā)突發(fā)性排尿中斷或劇烈疼痛。確診后可通過(guò)體外沖擊波碎石或尿道鏡取石術(shù)處理。日常應(yīng)每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。

5、尿道口粘連

包皮過(guò)長(zhǎng)或慢性炎癥可能導(dǎo)致尿道外口粘連變形?;颊呖梢?jiàn)尿道口紅腫、分泌物增多。輕度粘連可用紅霉素軟膏外涂配合手法分離,嚴(yán)重者需行包皮環(huán)切術(shù)。術(shù)后需用碘伏溶液消毒創(chuàng)面,穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。

建議記錄排尿分叉發(fā)生的頻率和伴隨癥狀,避免憋尿和過(guò)度勞累。每日飲水1500-2000毫升,保持尿道沖洗。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況,應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科檢查。日常注意會(huì)陰部清潔,性生活前后及時(shí)排尿,選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲,避免局部潮濕刺激。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
痔瘡檢查注意事項(xiàng)
痔瘡檢查時(shí)需注意飲食調(diào)節(jié)、腸道準(zhǔn)備、個(gè)人衛(wèi)生、心理放松和檢查后的護(hù)理。 1、飲食調(diào)節(jié):檢查前1-2天應(yīng)避免食用辛辣、油膩及難以消化的食物,如辣椒、炸雞、肥肉等,以減少腸道刺激。建議選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免便秘或腹瀉影響檢查結(jié)果。 2、腸道準(zhǔn)備:檢查前需進(jìn)行腸道清潔,通常使用瀉藥或灌腸。常用的瀉藥包括聚乙二醇電解質(zhì)散1袋溶于1升水中,分次服用或磷酸鈉鹽口服液45ml分兩次服用。腸道清潔有助于醫(yī)生更清晰地觀察肛門(mén)和直腸情況。 3、個(gè)人衛(wèi)生:檢查前應(yīng)徹底清潔肛門(mén)及周?chē)鷧^(qū)域,使用溫水清洗并保持干燥。避免使用含有香精或刺激性成分的清潔產(chǎn)品,以免引起皮膚不適或過(guò)敏反應(yīng)。 4、心理放松:檢查過(guò)程中可能會(huì)感到緊張或不適,建議提前與醫(yī)生溝通,了解檢查流程。深呼吸或冥想有助于緩解焦慮,必要時(shí)可請(qǐng)家人陪同以增加心理支持。 5、檢查后護(hù)理:檢查結(jié)束后應(yīng)避免立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐,以免加重肛門(mén)不適。可使用溫水坐浴每次10-15分鐘,每日2-3次緩解疼痛和腫脹,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用痔瘡膏如馬應(yīng)龍痔瘡膏或口服藥物如地奧司明片,每次1片,每日2次。 痔瘡檢查后應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多攝入富含纖維的食物如燕麥、紅薯、菠菜等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽,避免久坐久站。保持肛門(mén)清潔干燥,定期復(fù)查,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
血液淋巴瘤是什么病
血液淋巴瘤是一種起源于淋巴系統(tǒng)的惡性腫瘤,可能由免疫功能異常、病毒感染、遺傳因素、環(huán)境暴露和慢性炎癥等原因引起,可通過(guò)化療、放療、靶向治療、免疫治療和干細(xì)胞移植等方式治療。 1、免疫功能異常:淋巴瘤的發(fā)生與免疫系統(tǒng)功能失調(diào)密切相關(guān)。長(zhǎng)期免疫抑制或免疫系統(tǒng)過(guò)度激活可能導(dǎo)致淋巴細(xì)胞異常增殖。日常護(hù)理中,保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力,減少疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2、病毒感染:某些病毒如EB病毒、人類(lèi)T淋巴細(xì)胞病毒與淋巴瘤的發(fā)生有關(guān)。病毒感染可能導(dǎo)致淋巴細(xì)胞基因突變,進(jìn)而發(fā)展為腫瘤。預(yù)防病毒感染的關(guān)鍵在于注意個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸傳染源和接種相關(guān)疫苗。 3、遺傳因素:家族中有淋巴瘤病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。遺傳基因突變可能影響淋巴細(xì)胞的正常功能,增加癌變概率。對(duì)于有家族史的人群,定期體檢和基因篩查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在風(fēng)險(xiǎn)。 4、環(huán)境暴露:長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)如苯、農(nóng)藥或放射線可能增加淋巴瘤的發(fā)病率。這些環(huán)境因素可能導(dǎo)致淋巴細(xì)胞DNA損傷,誘發(fā)癌變。減少有害物質(zhì)接觸、加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)是預(yù)防的重要措施。 5、慢性炎癥:慢性炎癥如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性肝炎可能促進(jìn)淋巴瘤的發(fā)生。炎癥因子長(zhǎng)期刺激可能導(dǎo)致淋巴細(xì)胞異常增殖??刂圃l(fā)炎癥疾病、定期隨訪檢查有助于降低淋巴瘤風(fēng)險(xiǎn)。 血液淋巴瘤患者應(yīng)注重飲食調(diào)理,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果;避免高脂肪、高糖和加工食品。適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽有助于增強(qiáng)體質(zhì),但需根據(jù)身體狀況調(diào)整強(qiáng)度。心理護(hù)理同樣重要,保持積極心態(tài)、尋求社會(huì)支持有助于提高生活質(zhì)量。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
激光碎石對(duì)身體的影響,危害有多大
激光碎石可通過(guò)體外沖擊波碎石、輸尿管鏡碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石等方式治療,通常由腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石等原因引起。 1、腎結(jié)石:腎結(jié)石可能與代謝異常、尿路感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰痛、血尿等癥狀。體外沖擊波碎石是一種常見(jiàn)的非侵入性治療方法,通過(guò)高能沖擊波將結(jié)石擊碎,隨后通過(guò)尿液排出。 2、輸尿管結(jié)石:輸尿管結(jié)石可能與尿路梗阻、尿液滯留等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為劇烈腹痛、尿頻等癥狀。輸尿管鏡碎石是一種微創(chuàng)手術(shù),通過(guò)內(nèi)窺鏡將激光直接作用于結(jié)石,將其擊碎后取出。 3、膀胱結(jié)石:膀胱結(jié)石可能與尿路感染、膀胱出口梗阻等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為排尿困難、尿痛等癥狀。經(jīng)皮腎鏡碎石是一種微創(chuàng)手術(shù),通過(guò)皮膚穿刺進(jìn)入腎臟,使用激光將結(jié)石擊碎后取出。 4、激光碎石風(fēng)險(xiǎn):激光碎石手術(shù)雖然微創(chuàng),但仍存在一定風(fēng)險(xiǎn),如術(shù)后感染、出血、輸尿管損傷等。術(shù)前需進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估,術(shù)后需密切觀察,及時(shí)處理并發(fā)癥。 5、術(shù)后護(hù)理:激光碎石術(shù)后需注意多飲水,促進(jìn)結(jié)石排出;避免劇烈運(yùn)動(dòng),防止術(shù)后出血;定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)結(jié)石排出情況及腎功能恢復(fù)情況。 激光碎石術(shù)后需注意飲食調(diào)節(jié),避免高鹽、高蛋白飲食,多攝入富含纖維的食物,如蔬菜、水果;適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽,促進(jìn)身體恢復(fù);定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)結(jié)石排出情況及腎功能恢復(fù)情況。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃完辣的肛門(mén)疼怎么辦
吃完辣的肛門(mén)疼可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、局部護(hù)理、藥物治療等方式緩解。肛門(mén)疼痛通常由辣椒素刺激、肛門(mén)黏膜損傷、痔瘡等因素引起。 1、飲食調(diào)節(jié):減少辛辣食物的攝入,避免辣椒素對(duì)肛門(mén)的持續(xù)刺激。多食用富含纖維的食物,如燕麥、蘋(píng)果、菠菜等,幫助軟化大便,減少排便時(shí)的摩擦。同時(shí),保持充足的水分?jǐn)z入,每日飲水量建議在1500-2000毫升。 2、局部護(hù)理:使用溫水坐浴,每日2-3次,每次10-15分鐘,有助于緩解肛門(mén)疼痛和不適。坐浴后,可涂抹凡士林或紅霉素軟膏,保護(hù)肛門(mén)黏膜,促進(jìn)愈合。避免使用含有酒精或香料的濕巾,以免加重刺激。 3、藥物治療:肛門(mén)疼痛嚴(yán)重時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用局部止痛藥物,如利多卡因凝膠或布洛芬乳膏,每日2-3次。若伴有炎癥,可使用復(fù)方角菜酸酯栓,每日1次,幫助消炎止痛。對(duì)于痔瘡引起的疼痛,可使用馬應(yīng)龍痔瘡膏,每日2次。 4、生活習(xí)慣:避免久坐或久站,減少肛門(mén)壓力。保持規(guī)律的排便習(xí)慣,避免便秘或腹瀉。穿寬松透氣的內(nèi)褲,減少對(duì)肛門(mén)的摩擦和刺激。 5、就醫(yī)建議:若肛門(mén)疼痛持續(xù)不緩解,或伴有出血、腫塊等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),排除肛裂、肛瘺等疾病。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開(kāi)具口服藥物或建議進(jìn)一步檢查。 飲食上,建議多攝入富含纖維的食物,如全谷物、蔬菜和水果,幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少便秘。運(yùn)動(dòng)方面,可進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì),改善血液循環(huán)。護(hù)理上,保持肛門(mén)清潔干燥,避免使用刺激性產(chǎn)品,有助于緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
8歲的孩子總是拉褲子

8歲兒童頻繁出現(xiàn)大便失禁可能與心理因素、排便習(xí)慣不良、腸道功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病或先天性肛門(mén)直腸畸形有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)排查病因,通過(guò)行為訓(xùn)練、飲食調(diào)整和必要醫(yī)療干預(yù)改善癥狀。

1、心理因素

焦慮、壓力或注意力缺陷多動(dòng)癥可能導(dǎo)致兒童忽視便意。家長(zhǎng)需觀察孩子是否伴隨情緒波動(dòng)或?qū)W習(xí)障礙,可通過(guò)建立規(guī)律如廁時(shí)間表、使用正向激勵(lì)等方式幫助孩子建立條件反射。對(duì)于嚴(yán)重心理問(wèn)題,兒童心理科醫(yī)生可能建議認(rèn)知行為治療,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸托莫西汀膠囊等藥物。

2、排便習(xí)慣不良

長(zhǎng)期憋便會(huì)導(dǎo)致直腸敏感性降低。家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子每日固定時(shí)間坐便10-15分鐘,餐后利用胃結(jié)腸反射促進(jìn)排便。若存在糞便嵌塞,兒科醫(yī)生可能開(kāi)具乳果糖口服溶液軟化大便,或使用開(kāi)塞露輔助通便,同時(shí)需糾正如廁姿勢(shì)。

3、腸道功能異常

慢性便秘或腸易激綜合征可能引發(fā)溢出性失禁。家長(zhǎng)需記錄孩子排便頻率和糞便性狀,增加膳食纖維攝入如西梅、全麥面包,每日保證足夠飲水量。醫(yī)生可能建議使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群,或匹維溴銨片緩解腸道痙攣。

4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

脊柱裂或馬尾神經(jīng)損傷會(huì)影響肛門(mén)括約肌控制。若孩子伴隨下肢無(wú)力或排尿異常,需進(jìn)行核磁共振檢查。神經(jīng)兒科可能采用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),配合生物反饋治療,嚴(yán)重者需手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。

5、先天性畸形

先天性巨結(jié)腸或肛門(mén)閉鎖術(shù)后可能出現(xiàn)排便功能障礙。這類(lèi)患兒需定期復(fù)查肛門(mén)直腸測(cè)壓,外科醫(yī)生可能建議擴(kuò)肛治療或二次手術(shù)修復(fù)。家長(zhǎng)應(yīng)掌握清潔灌腸技術(shù),預(yù)防糞便嵌塞引起的并發(fā)癥。

家長(zhǎng)需保持耐心避免責(zé)備,準(zhǔn)備便攜式坐便器方便外出使用,選擇易穿脫的衣物。每日記錄排便日記包括時(shí)間、性狀、失禁次數(shù),就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。飲食上增加火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物,控制奶制品攝入量。定期進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練盆底肌,夜間可使用防水床墊減少清潔負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)2周無(wú)改善或伴隨發(fā)熱、腹痛需急診處理。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
急性支氣管炎能喝乳鐵蛋白么

急性支氣管炎患者一般可以適量喝乳鐵蛋白,但需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異決定。乳鐵蛋白具有調(diào)節(jié)免疫、抑制病原微生物的作用,但無(wú)法替代藥物治療。

急性支氣管炎發(fā)作期若癥狀較輕,患者胃腸功能正常,適量補(bǔ)充乳鐵蛋白可能有助于增強(qiáng)呼吸道局部免疫力。乳鐵蛋白能與細(xì)菌競(jìng)爭(zhēng)鐵離子,抑制肺炎鏈球菌等病原體增殖,其抗炎特性可能緩解氣道黏膜水腫。此時(shí)可選擇乳鐵蛋白粉或含乳鐵蛋白的乳制品,每日攝入量建議不超過(guò)200毫克。

若患者出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰或血氧飽和度下降等嚴(yán)重感染征象,單純補(bǔ)充乳鐵蛋白可能延誤治療。細(xì)菌性支氣管炎需及時(shí)使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素,病毒感染則需奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。部分患者可能對(duì)乳制品過(guò)敏,攝入乳鐵蛋白后可能出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng),免疫缺陷患者過(guò)量補(bǔ)充可能刺激炎癥反應(yīng)加重。

急性支氣管炎患者應(yīng)保證每日2000毫升溫水?dāng)z入以稀釋痰液,避免食用辛辣刺激食物。保持室內(nèi)濕度50%-60%,咳嗽劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰。若咳嗽持續(xù)超過(guò)10天或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等癥狀,需及時(shí)復(fù)查胸部CT排除肺炎等并發(fā)癥。哺乳期婦女及嬰幼兒使用乳鐵蛋白前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)師,避免與某些抗生素同服影響藥效。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
肺不除外轉(zhuǎn)移瘤是什么意思

肺不除外轉(zhuǎn)移瘤是指影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)肺部異常病灶,但尚未完全排除轉(zhuǎn)移性腫瘤的可能性,需結(jié)合臨床進(jìn)一步評(píng)估。轉(zhuǎn)移瘤通常由其他器官的惡性腫瘤通過(guò)血液或淋巴轉(zhuǎn)移至肺部形成,常見(jiàn)原發(fā)灶包括乳腺、結(jié)直腸、肝等部位的癌癥。

影像學(xué)報(bào)告中出現(xiàn)肺不除外轉(zhuǎn)移瘤的描述時(shí),通常提示肺部存在結(jié)節(jié)、腫塊或磨玻璃樣病變,其形態(tài)、大小、分布等特征與轉(zhuǎn)移瘤有相似性,但缺乏明確病理證據(jù)。此時(shí)需結(jié)合患者病史、腫瘤標(biāo)志物、既往癌癥史等綜合判斷。若患者有已知的原發(fā)惡性腫瘤病史,肺部新發(fā)病灶為轉(zhuǎn)移瘤的概率較高;若無(wú)明確病史,則需排查原發(fā)灶或通過(guò)穿刺活檢明確性質(zhì)。

少數(shù)情況下,肺部良性病變?nèi)缃Y(jié)核球、炎性假瘤、錯(cuò)構(gòu)瘤等也可能在影像學(xué)上與轉(zhuǎn)移瘤表現(xiàn)相似,造成鑒別困難。此時(shí)需通過(guò)動(dòng)態(tài)隨訪觀察病灶變化,或進(jìn)行支氣管鏡、CT引導(dǎo)下穿刺等有創(chuàng)檢查獲取組織學(xué)證據(jù)。對(duì)于多發(fā)性肺部結(jié)節(jié),轉(zhuǎn)移瘤的可能性相對(duì)更高,而孤立性結(jié)節(jié)則需更謹(jǐn)慎鑒別。

建議患者及時(shí)到腫瘤科或呼吸科就診,完善增強(qiáng)CT、PET-CT等檢查,必要時(shí)進(jìn)行病理活檢以明確診斷。確診后需根據(jù)原發(fā)腫瘤類(lèi)型及分期制定個(gè)體化治療方案,可能包括手術(shù)切除、放療、化療或靶向治療等。日常需避免吸煙及接觸有害氣體,定期復(fù)查監(jiān)測(cè)病情變化。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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