10歲羅圈腿能治好嗎

羅圈腿在骨科稱為膝內(nèi)翻，關(guān)鍵是小腿相對大腿來講內(nèi)翻造成的。多休息，不要干重活，多吃含鈣的食品，現(xiàn)階段就診外科查驗(yàn)一下，通常能夠選擇矯正治療。羅圈腿的醫(yī)治只能經(jīng)過手術(shù)選擇矯形。因?yàn)槭枪切越Y(jié)構(gòu)。醫(yī)治前須要拍攝雙人體下肢的血管全長位X光片。多休息，不要干重活，多吃含鈣的食品，現(xiàn)階段就診外科查驗(yàn)一下，通常能夠進(jìn)行矯正治療。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

羅圈腿怎么才能矯正呢

如果您還沒有完全成年，那么通過及時(shí)消化鈣質(zhì)和維生素D還是可以改正過來的。但如果您已經(jīng)成年了，那么改正過來還有要及時(shí)消化鈣質(zhì)和維生素D外，可能會(huì)還要實(shí)施手術(shù)治療。建議您先去醫(yī)院檢查一下骨齡，看骨骺是不是完全合攏，這一點(diǎn)很重要。檢查完了之后，您就已經(jīng)開始您的補(bǔ)鈣之旅吧。

樂武亮 副主任醫(yī)師 安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

羅圈腿皮帶綁腿是否管用

根據(jù)敘述的情況來看，是再次出現(xiàn)骨骼畸形的情況，在這個(gè)年齡階段，骨骼已經(jīng)定型，動(dòng)用矯形帶實(shí)施矯正，效果不佳。一般在再次出現(xiàn)這種情況之后，還是需要有實(shí)施手術(shù)矯正治療的，若沒再次出現(xiàn)明顯不適癥狀的話，可以不必實(shí)施特殊解決。此外，患者在治療期間，除了要服藥治療外，患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也尤為重要，患者一定要避免精神上過度的緊張和憂慮，以免對病癥的恢復(fù)造成了不必要的影響。目前在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)都可以進(jìn)行相關(guān)治療。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

腿好像變形了有點(diǎn)羅圈腿咋辦

再次出現(xiàn)羅圈腿的很大原因是由于礦物質(zhì)鈣缺少引來。建議您到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，并且留意日常生活中的食療。不僅如此，患者要養(yǎng)成規(guī)律作息的生活好習(xí)慣，堅(jiān)持治療，并且要清淡飲食多做有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能提供自身免疫力降低患病風(fēng)險(xiǎn)。祝?；颊咴缛湛祻?fù)，擁有健康的身體和美好的生活。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

寶寶羅圈腿怎么矯正

寶寶羅圈腿矯正可以嘗試以下方法：綁腿矯正、夾板調(diào)節(jié)、正確鍛煉、使用儀器、手術(shù)矯正等；在做矯正的時(shí)候要根據(jù)自身的狀況,在醫(yī)生的建議下,選擇適合的方法。寶寶矯正羅圈腿的時(shí)候要到正規(guī)的醫(yī)院或者是整形機(jī)構(gòu)做,做完之后要注意對局部的護(hù)理。

劉易 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

男生羅圈腿會(huì)長不高嗎？

由于維生素D缺乏，營養(yǎng)不良，佝僂病后遺癥等原因引發(fā)的X型腿、O型腿(又稱羅圈腿)，除了非常嚴(yán)重的畸形需醫(yī)學(xué)矯正外，其他的均可通過活動(dòng)鍛練來最大限度地與以改正或擬補(bǔ)。您正在發(fā)育期會(huì)長高的，建議多活動(dòng)，不要缺肉，規(guī)律的作息，建議患者在日常生活中要均衡補(bǔ)充身體營養(yǎng),多做做一些有氧運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體,并且要保持愉快的心情，以此來增強(qiáng)體質(zhì)加快康復(fù)速度。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

羅圈腿越來越嚴(yán)重怎么辦？

通常來講膝內(nèi)翻是由于缺鈣引發(fā)的。假如是小時(shí)候缺鈣，因此且負(fù)重過早，很簡單引發(fā)膝內(nèi)翻，現(xiàn)在出現(xiàn)這種現(xiàn)象是須要適當(dāng)補(bǔ)鈣的，通常是能夠慢慢糾正，特殊是在三歲以內(nèi)，但是關(guān)于你這種歲數(shù)來講，假如適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，通常為，能夠延緩病情生長，但不大概出現(xiàn)緩解。

劉易 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

羅圈腿補(bǔ)鈣可以矯正嗎

如果是兒童患有羅圈腿一般是因?yàn)樨E病造成，通過補(bǔ)鈣可以糾正這種狀況。除此之外還可以通過手術(shù)以及非手術(shù)的方法進(jìn)行矯正。非手術(shù)辦法通常情況下羅圈腿是生理要素比如缺鈣引起，也有可能是病理要素導(dǎo)致，當(dāng)缺鈣引起羅圈腿時(shí)患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。部分患者還可以通過使用支具、糾正器進(jìn)行糾正治療，主要是依托力學(xué)辦法把羅圈腿的形狀糾正過來，一般情況下對于年歲較小的患者比較有用。手術(shù)辦法針對于通過非手術(shù)辦法糾正無效，并且是年歲稍大的患者，可以經(jīng)過手術(shù)截骨與內(nèi)固定矯形術(shù)來進(jìn)行治療，經(jīng)過手術(shù)治療可以比較快的恢復(fù)正常的肢體及外觀。羅圈腿患者生活中應(yīng)注意多休息，確保充足睡眠，減少熬夜現(xiàn)象出現(xiàn)，也可進(jìn)行恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

李雷 副主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院

怎樣糾正羅圈腿

人體下肢的血管的畸形，比較常見的還是因?yàn)楹⒆佑仔r(shí)的缺鈣加入過早的站立和走路，就會(huì)引發(fā)骨骼的彎曲，導(dǎo)致人體下肢的血管的畸形。因此初期防止和醫(yī)治孩子的缺鈣和避免過早的站立和走路是很主要的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孩子羅圈腿怎么辦？

考慮孩子的情況，有可能是跟維生素d以及鈣質(zhì)的缺乏有一定的關(guān)系的，建議可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一些鈣劑及維生素，d最好可以去正規(guī)醫(yī)院的兒童保健科進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免導(dǎo)致O型腿的情況加重！

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

寶寶羅圈腿要如何預(yù)防呢？防止寶寶羅圈腿多吃這些食物

寶寶羅圈腿要如何預(yù)防呢？學(xué)齡兒童已經(jīng)迅速的發(fā)展生長發(fā)育，在這個(gè)時(shí)候父母要特別關(guān)心小孩是不是發(fā)生身體畸型的情況哦。在其中，最普遍的便是羅圈腿，要想防止羅圈腿的發(fā)生就需要從日常日常生活開始做起哦。今日，就和我一起來看看如何預(yù)防羅圈腿吧。寶寶羅圈腿的產(chǎn)生緣故羅圈腿應(yīng)讓寶寶平臥，隨后用兩手輕輕地弄直寶寶兩腿

什么運(yùn)動(dòng)可以矯正羅圈腿？

羅圈腿是醫(yī)學(xué)上所說的o型腿，也稱為膝蓋內(nèi)翻，是雙下肢自然伸直或站立時(shí)，雙腳內(nèi)踝碰撞，雙膝不能靠近的畸形疾病?；加辛_圈腿的人，往往會(huì)因?yàn)橄リP(guān)節(jié)內(nèi)翻，導(dǎo)致身體重量過多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面上，造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨面磨損，脛骨平臺(tái)塌陷，繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。一般來說，患有羅圈腿的人上了年紀(jì)，關(guān)節(jié)疼痛容易發(fā)生，影響

羅圈腿會(huì)遺傳嗎 五大方法有效避免孩子腿型不正

羅圈腿可能遺傳，但后天因素影響更大。預(yù)防孩子腿型不正需關(guān)注營養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、姿勢矯正、定期篩查和科學(xué)補(bǔ)鈣五個(gè)方面。1. 遺...

一歲三個(gè)月的寶寶走路羅圈腿正常嗎

一歲三個(gè)月的寶寶走路時(shí)出現(xiàn)羅圈腿的情況通常是正常的。這個(gè)年齡段的孩子由于骨骼發(fā)育尚未完全成熟，尤其是股骨頭的發(fā)育可能不均...

如何區(qū)分孩子是否羅圈腿？骨科專家用一句話理解

在日常生活中，99%的孩子一歲左右就會(huì)出現(xiàn)羅圈腿，也就是所謂的o型腿。父母希望孩子有漂亮的腳型，孩子腿變形的時(shí)候，不知道如何判別，助孩子糾正，采取不科學(xué)的手段，對孩子的傷害更大。醫(yī)聯(lián)媒體采訪了南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院，兒童骨科姚京輝醫(yī)生進(jìn)一步了解兒童羅圈腿。羅圈腿的辨別姚京輝醫(yī)生認(rèn)為，2歲以內(nèi)的孩子，多有

羅圈腿應(yīng)該怎么辦

羅圈腿怎么辦？羅圈腿實(shí)際上是一種疾病，是一種腿部畸形的疾病，但它對我們的人類行走影響不大，所以它也會(huì)被人類忽視。如果父母...

蹺二郎腿會(huì)引起羅圈腿嗎？一招教你改善羅圈腿！

現(xiàn)在的人們坐姿越來越多，有的人喜歡蹺二郎腿，有的人喜歡把腿放在椅子上。這些都是不好的坐姿，對身體不好。長期蹺二郎腿會(huì)引起羅圈腿是真的。因?yàn)楫?dāng)人們蹺蹺二郎腿時(shí)，他們的腿會(huì)長時(shí)間保持重疊的姿勢。隨著時(shí)間的推移，膝蓋會(huì)向內(nèi)發(fā)展。蹺蹺二郎腿有什么危害？損害男性生殖功能男性蹺蹺二郎腿時(shí)擠壓生殖器官，提高生殖部

蹺二郎腿會(huì)引起羅圈腿嗎？

現(xiàn)在的人們坐姿越來越多，有的人喜歡蹺二郎腿，有的人喜歡把腿放在椅子上。這些都是不好的坐姿，對身體不好。長期蹺二郎腿會(huì)引起羅圈腿是真的。因?yàn)楫?dāng)人們蹺蹺二郎腿時(shí)，他們的腿會(huì)長時(shí)間保持重疊的姿勢。隨著時(shí)間的推移，膝蓋會(huì)向內(nèi)發(fā)展。蹺蹺二郎腿有什么危害？損害男性生殖功能男性蹺蹺二郎腿時(shí)擠壓生殖器官，提高生殖部

什么運(yùn)動(dòng)可以矯正羅圈腿？矯正羅圈腿的方法推薦

羅圈腿是醫(yī)學(xué)上所說的o型腿，也稱為膝蓋內(nèi)翻，是雙下肢自然伸直或站立時(shí)，雙腳內(nèi)踝碰撞，雙膝不能靠近的畸形疾病?；剂_圈腿的人，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)，身體重量過多集中在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面上，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨面磨損，脛骨平臺(tái)塌陷，繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。一般來說，患有羅圈腿的人上了年紀(jì)，關(guān)節(jié)疼痛容易發(fā)生，影響正常的行走活動(dòng)，

羅圈腿能矯正嗎？

羅圈腿能矯正嗎？1、羅圈腿又稱膝內(nèi)翻，膝內(nèi)翻一般可矯正。2、膝內(nèi)翻可分為生理性膝內(nèi)翻和病理性膝內(nèi)翻。生理性膝內(nèi)翻一般是兒童?...

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恩替卡韋片常見的副作用有什么

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美能片是飯后服用嗎

慢性肝病影響了許多人的生活質(zhì)量，也使許多人為自己的健康付出了代價(jià)。患者很可能反復(fù)出現(xiàn)肝功能異常，在治療過程中經(jīng)常感到身心疲憊，但仍需注意嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求合理用藥。美能片是一種常用的藥物，那么，美能片是飯后服用嗎?美能片的用法用量是成人通常1次2-3片，小兒1

諾和筆5的結(jié)構(gòu)和組成是什么呀

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索磷布韋片用于什么病

肝炎已成為一種相對常見的疾病。年輕人容易患脂肪肝，年齡大一點(diǎn)的人可能有乙型肝炎或病毒性肝炎等問題。隨著時(shí)間的流逝，這些疾病將繼續(xù)發(fā)展，并可能形成肝硬化或肝癌，因此必須采取正確的治療措施以穩(wěn)定病情，索磷布韋片是一種比較常用的藥物。那么，索磷布韋片用于什么病呢?索

發(fā)現(xiàn)眼睛有結(jié)膜炎能用普羅納克嗎

由于結(jié)膜炎不同的人群它的情況是不一樣的，如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)膜炎這類疾病，要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，這樣對于病情的控制和患者的身體恢復(fù)才是有幫助的，下面來了解一下發(fā)現(xiàn)眼睛有結(jié)膜炎能用普羅納克嗎?普羅納克適應(yīng)癥是外眼部和前眼部的炎癥性疾病的對癥療法[結(jié)膜炎，鞏膜炎，

納信得有什么注意事項(xiàng)

保持身體健康非常重要，目前很多朋友出現(xiàn)被病毒感染的情況，不同類型的病毒往往會(huì)造成不同的危害，需要在不同的地方進(jìn)行治療。當(dāng)然用藥方面也是有區(qū)別的。納信得這種藥物是比較常見的，那么，納信得有什么注意事項(xiàng)呢?納信得的注意事項(xiàng)是對感染HBV但中斷富馬酸替諾福韋二吡呋酯

精神病患者為什么不睡覺

精神病患者不睡覺可能是由于疾病本身影響、腦部神經(jīng)傳遞異常、心理壓力過大或藥物副作用帶來的失眠癥狀，需要針對具體原因采取治療，包括藥物干預(yù)、心理疏導(dǎo)及生活習(xí)慣調(diào)整等方法。 1、疾病本身導(dǎo)致的大腦神經(jīng)異常 精神類疾病如雙相情感障礙、躁郁癥或精神分裂癥等，常常伴隨失眠或睡眠障礙。這些疾病可能影響大腦中調(diào)節(jié)睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺、5-羥色胺的分泌或傳遞功能，導(dǎo)致患者睡眠紊亂。此類情況需要通過藥物治療來調(diào)整神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡，例如服用非成癮性的鎮(zhèn)靜藥物如右佐匹克隆、抗精神病藥如喹硫平或輔助睡眠的藥物如美拉酮素來改善睡眠質(zhì)量。 2、心理壓力或情緒刺激過大 精神病患者經(jīng)常伴有焦慮、抑郁或過度興奮的情緒問題，這些精神狀態(tài)可能讓他們在夜晚難以放松，導(dǎo)致失眠。對于這一原因，心理疏導(dǎo)和行為療法有一定幫助。例如，認(rèn)知行為療法CBT可幫助患者改變對睡眠的觀念并緩解焦慮；放松訓(xùn)練如深呼吸或冥想也能逐步減輕失眠。 3、服藥及治療引發(fā)的副作用 部分精神病治療藥物的副作用可能引起患者失眠，例如服用興奮類抗抑郁藥如氟西汀或某些抗精神病藥時(shí)，可能出現(xiàn)情緒高漲和難以入睡的現(xiàn)象。如果確認(rèn)為藥物副作用所致，需要咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物劑量，或者更換其它不引起失眠的藥物。 4、生活習(xí)慣紊亂或環(huán)境因素影響 精神病患者常常缺乏正常的生活規(guī)律，睡眠作息不固定或受到外界環(huán)境干擾如光線、噪音，也可能進(jìn)一步加重失眠癥狀。調(diào)整作息習(xí)慣、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境如避免屏幕藍(lán)光、保持臥室安靜和舒適可以有效改善睡眠。同時(shí)，增加日間的適量運(yùn)動(dòng)，如每天散步30分鐘，有助于增強(qiáng)睡眠驅(qū)動(dòng)力。 若精神病患者持續(xù)不睡覺或出現(xiàn)嚴(yán)重睡眠障礙，應(yīng)盡早就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療方案。睡眠障礙不僅會(huì)加重病情，還可能引發(fā)其它并發(fā)癥，需要引起重視并及早干預(yù)。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

頭暈手腳麻怎么回事

頭暈手腳麻可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、營養(yǎng)缺乏或更為嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致，應(yīng)重視癥狀，盡早判斷原因。如果癥狀反復(fù)出現(xiàn)或影響日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)。 1、神經(jīng)壓迫 長時(shí)間維持不良姿勢或受外力影響，可能導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫，引發(fā)手腳麻木和頭暈。例如，頸椎問題如頸椎病，會(huì)造成椎動(dòng)脈供血不足，繼而引發(fā)頭暈和四肢麻木。改善坐姿、避免長時(shí)間低頭或伏案工作、定期伸展是緩解的方法。如果癥狀持續(xù)，應(yīng)檢查頸椎狀態(tài)，可選擇針灸、牽引或物理療法進(jìn)行治療。 2、血液循環(huán)障礙 血液流動(dòng)不暢也是常見因素，如低血壓導(dǎo)致頭部供血不足，或糖尿病引起外周血管損傷，造成手腳麻木。注意均衡飲食，保持低鹽低脂飲食習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)可以改善血液流動(dòng)。如果問題較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，例如阿司匹林防血栓、降糖藥物等。 3、營養(yǎng)缺乏 缺乏維生素B族特別是B1、B12可能影響神經(jīng)健康，引起上述癥狀。飲食中增加富含維生素B的食物，例如瘦肉、蛋類、全谷物，或者適當(dāng)服用膳食補(bǔ)充劑能改善相關(guān)癥狀。 4、神經(jīng)病理性原因 多發(fā)性硬化、帕金森病等中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病也可能是原因之一。這類疾病癥狀往往持續(xù)、加重，可能伴隨肢體無力或行走困難，需警惕。腦部核磁共振MRI、神經(jīng)傳導(dǎo)速度檢查可幫助確診，治療上可能需要使用神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物如加巴噴丁或選擇性手術(shù)干預(yù)。 應(yīng)對頭暈手腳麻，最重要的是根據(jù)誘因進(jìn)行針對性調(diào)整，必要時(shí)尋求醫(yī)生進(jìn)一步診斷。尤其當(dāng)癥狀持續(xù)時(shí)間長、頻繁發(fā)作或伴隨其他不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病以避免延誤治療。良好生活方式及營養(yǎng)攝取可降低相關(guān)癥狀的發(fā)生率。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

上呼吸道感染的患者可以使用氨曲南嗎

上呼吸道感染的患者是否可以使用氨曲南需要根據(jù)感染的具體病因和藥物適應(yīng)癥判斷，而氨曲南主要適用于革蘭氏陰性菌所致的嚴(yán)重感染，對普通病毒性上呼吸道感染通常無效。建議患者就診，通過醫(yī)生明確感染類型決定是否用藥。 1、氨曲南藥物適應(yīng)癥及作用機(jī)制 氨曲南是一種單環(huán)β-內(nèi)酰胺類抗生素，主要用于治療由敏感革蘭氏陰性菌如大腸桿菌、克雷伯菌、綠膿桿菌等引起的重癥感染，包括肺炎、腹腔感染、尿路感染等。對于上呼吸道感染，需首先明確其病因。如果是細(xì)菌性感染，且由上述革蘭氏陰性菌引起，氨曲南可能有效；但病毒性感染如普通感冒、流感或由革蘭氏陽性菌、真菌感染引起時(shí)，該藥通常無效且不推薦。 2、上呼吸道感染常見病因分析 ① 病毒感染最常見：多數(shù)上呼吸道感染由病毒如鼻病毒、冠狀病毒引起，占比高達(dá)85%-90%。這種情況下一般無需使用抗生素，主要依靠對癥支持治療，例如多飲水、適當(dāng)休息、使用退燒藥等。 ② 細(xì)菌感染可能適用抗生素：約10%-15%的患者為繼發(fā)細(xì)菌感染，常見病原體包括鏈球菌、肺炎雙球菌等多數(shù)為革蘭氏陽性菌。若確診為革蘭氏陰性致病菌所致，且感染嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)建議氨曲南治療。 ③ 過敏因素或其他病因：部分上呼吸道癥狀可能由過敏性鼻炎、空氣污染等引發(fā)，此時(shí)無需抗生素治療。 3、正確使用氨曲南的注意事項(xiàng) 氨曲南屬于處方藥，需專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后使用。若需用藥，常見劑量為0.5-2克，靜脈注射，每日分2-4次，根據(jù)病情嚴(yán)重程度調(diào)整。治療過程中需監(jiān)測腎功能、肝功能等，避免不良反應(yīng)。不建議盲目使用抗生素，以防耐藥菌株產(chǎn)生。 若上呼吸道感染癥狀較輕，可先在家中對癥處理，如保持室內(nèi)空氣濕潤、使用生理鹽水噴鼻、飲用溫開水緩解咽喉不適等。然而，若持續(xù)高熱、咳膿痰、呼吸困難等，必須及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生判斷是否需要抗生素及其具體種類。 核心觀點(diǎn)是氨曲南可用于特定病原菌引起的上呼吸道細(xì)菌感染，但要在明確感染類型和菌種的情況下謹(jǐn)慎使用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，不可自行隨意用藥。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

11歲來月經(jīng)身高150還能長多高

11歲來月經(jīng)身高150厘米通常還會(huì)繼續(xù)長高，但幅度因個(gè)體差異而異，通?？稍匍L5-7厘米。月經(jīng)初潮后身高增長逐漸放緩，主要受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和激素水平等多種因素影響，加強(qiáng)科學(xué)干預(yù)能夠促進(jìn)青春期發(fā)育中的身高增長。 1、遺傳因素的影響 一個(gè)人的最終身高高度受父母遺傳因素影響。一般男孩最終身高遺傳率為70%-80%，女孩為60%-70%。如果父母雙方身高較高，孩子通常也會(huì)較高，反之亦然。但遺傳不是唯一決定因素，后天的干預(yù)也很重要。 2、營養(yǎng)和飲食習(xí)慣 合理的營養(yǎng)是促進(jìn)孩子身高增長的關(guān)鍵。建議多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素D的食物，例如奶制品、雞蛋、魚蝦、瘦肉和堅(jiān)果。避免過多吃甜食或高脂肪食物，以免影響骨骼發(fā)育。確保三餐均衡，多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充成長所需微量元素，如鋅和鐵。 3、運(yùn)動(dòng)對于骨骼發(fā)育的作用 適量的運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長板的活性，促進(jìn)身高增長。建議每天進(jìn)行30分鐘以上的中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如跳繩、打籃球、跑步或游泳。尤其是跳躍類運(yùn)動(dòng)，對刺激骨骼生長效果顯著。 4、睡眠與激素分泌的配合 充足的睡眠可以促進(jìn)生長激素的分泌，幫助孩子長高。11歲的孩子每天需要確保9-10小時(shí)高質(zhì)量的睡眠，同時(shí)保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜。晚間10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是生長激素分泌的高峰期，建議孩子盡早入睡。 5、醫(yī)學(xué)檢查和干預(yù) 如果孩子身高增長明顯減緩或低于同齡人平均水平，可到醫(yī)院檢查骨齡并咨詢兒科內(nèi)分泌醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)骨齡評(píng)估生長板閉合情況，并給予必要建議或激素治療方案，如重組人生長激素治療，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 6、保持良好的心理狀態(tài) 心理壓力可能影響內(nèi)分泌和激素分泌，從而間接影響身高。父母不要過于焦慮孩子的發(fā)育問題，建議多鼓勵(lì)孩子積極生活，保持心情愉快，良好的情緒有助于整體發(fā)展。 11歲來月經(jīng)并不會(huì)立即停止生長，但增長幅度有限。想要最大化身高潛力，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理等方面綜合護(hù)理。如果對最終身高有疑慮，可盡早咨詢專業(yè)醫(yī)生評(píng)估并在青春期窗口期進(jìn)行科學(xué)干預(yù)，避免錯(cuò)過最佳時(shí)機(jī)。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

長痘痘不能吃什么

長痘痘時(shí)應(yīng)避免高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，以及可能引發(fā)過敏的食品；合理飲食有助于減少痘痘惡化，同時(shí)結(jié)合健康的生活方式可有效緩解癥狀。 1、高糖食物 高糖食物如蛋糕、巧克力、含糖飲料會(huì)引起體內(nèi)血糖水平快速上升，激發(fā)胰島素過度分泌。胰島素水平升高會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，從而導(dǎo)致毛孔堵塞，加重痘痘情況。建議用水果代替甜點(diǎn)，比如吃一些低糖水果如藍(lán)莓、獼猴桃，不僅對皮膚有益，還能補(bǔ)充膳食纖維。 2、高脂肪食物 油炸食品如炸雞、薯?xiàng)l和其他高脂肪食品可能導(dǎo)致皮脂腺過度活躍，從而加重皮膚出油問題。這種“油脂內(nèi)外雙重刺激”易誘發(fā)粉刺生成?？梢赃x擇用清蒸、燉煮方式加工的食品，食用優(yōu)質(zhì)脂肪來源如深海魚富含omega-3脂肪酸，有助于改善皮膚健康。 3、辛辣刺激性食物 辣椒、胡椒等辛辣食物會(huì)刺激體內(nèi)血液循環(huán)并加重皮膚炎癥反應(yīng)，對已有的痘痘不利。這些食物可能引發(fā)面部潮紅，引起皮脂分泌旺盛或痘痘發(fā)炎。建議多選擇具有抗炎屬性的食物，例如綠葉蔬菜、黃瓜等。 4、引發(fā)過敏的食品 奶制品如牛奶、奶酪和海鮮等可能對部分人引發(fā)慢性炎癥反應(yīng)，間接加重痘痘問題。這些食品中的某些成分會(huì)刺激體內(nèi)雄激素分泌，進(jìn)而提高皮脂分泌量。過敏體質(zhì)人群應(yīng)觀察食物和痘痘加重的關(guān)聯(lián)性，及時(shí)減少食用可能致敏的食品。 5、含人工添加劑的食物 含防腐劑、人工色素的加工食品，如快餐、膨化小零食，也可能引發(fā)身體毒素累積。這些毒素可能通過皮膚排泄，加劇痘痘問題。建議多食用新鮮食物，如水果、蔬菜和全谷物食品，幫助改善新陳代謝，提高皮膚修復(fù)能力。 長痘痘時(shí)期選擇合理飲食是改善問題的前提，避免上述食物并不能徹底治療痘痘，但有助于降低發(fā)作頻率和癥狀程度。搭配清潔護(hù)膚、保持規(guī)律作息和減少心理壓力，通常能見到更顯著的改善效果。若情況嚴(yán)重，應(yīng)盡早就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估治療。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒童扁桃體炎怎么治？

兒童扁桃體炎需要根據(jù)具體病因和癥狀采取治療措施，常見方法包括藥物治療如抗生素，對癥處理如降溫、止痛以及嚴(yán)重情況下的手術(shù)干預(yù)如扁桃體切除術(shù)。 1、藥物治療 如果兒童的扁桃體炎是由細(xì)菌感染引起的如鏈球菌感染，需要及時(shí)接受抗生素治療。常用藥物有青霉素類如阿莫西林、頭孢菌素類如頭孢克肟，對藥物過敏者可選擇大環(huán)內(nèi)酯類如紅霉素。藥物使用需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能擅自停藥，以避免感染復(fù)發(fā)或耐藥性問題。 2、對癥處理 對于輕癥或病毒感染導(dǎo)致的扁桃體炎，通常以對癥處理為主?？赏ㄟ^口服退燒藥如布洛芬或?qū)σ阴０被訋椭徑獍l(fā)熱和疼痛。讓兒童多休息、保持良好的水分?jǐn)z入，并確?？諝鉂駶櫩梢跃徑獠贿m。如果伴隨咽喉腫脹，可以讓孩子適量含含片或用鹽水漱口，緩解喉嚨刺激。 3、手術(shù)治療 對于反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎，或者因?yàn)楸馓殷w過度腫大導(dǎo)致呼吸、吞咽障礙的情況，醫(yī)生可能建議進(jìn)行扁桃體切除術(shù)。手術(shù)操作常規(guī)且安全，但需要家長充分與醫(yī)生溝通，了解術(shù)前、術(shù)后準(zhǔn)備與護(hù)理措施。 4、飲食與生活調(diào)理 在治療期間，飲食上應(yīng)選擇清淡易咀嚼的食物，比如溫?zé)岬臏⒅囝?，避免刺激性或過硬食物。注意定期清潔兒童口腔，預(yù)防二次感染。加強(qiáng)兒童的免疫力，比如適度戶外活動(dòng)、均衡飲食以及補(bǔ)充維生素C，可以預(yù)防炎癥復(fù)發(fā)。 家長應(yīng)對兒童的病情變化高度關(guān)注，如果孩子持續(xù)高燒、喉嚨劇痛、進(jìn)食困難或出現(xiàn)呼吸異常，應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

天天喝綠豆湯能減肥嗎

天天喝綠豆湯并不能直接減肥，減肥的關(guān)鍵在于控制熱量攝入和增加身體代謝，而綠豆湯只是飲食中的一種選擇。雖然綠豆湯熱量低、具有清熱解毒的功效，但單靠喝綠豆湯減肥并不可取，還需要結(jié)合均衡的飲食習(xí)慣和適量運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)健康減重。 1、綠豆湯的熱量與營養(yǎng)分析 綠豆湯本身熱量較低，每100克綠豆湯的熱量大約在30大卡左右，再加上它富含膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種微量元素，確實(shí)能提供一定的飽腹感，有助于減少其他高熱量食物的攝入。同時(shí)綠豆的碳水化合物含量較低，尤其適合夏季食用，既能清熱，又能緩解疲勞感。不過，如果制作綠豆湯時(shí)加入大量糖分或輔料，例如冰糖、椰汁等，會(huì)大大提高整體熱量，甚至可能造成熱量過剩，從而影響減肥效果。 2、單一飲食的減肥弊端 減肥不能僅依賴單一食物，像長期天天喝綠豆湯減肥存在一定風(fēng)險(xiǎn)。單一食物攝入會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，可能缺乏維生素、礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等必要營養(yǎng)素，從而影響身體正常的新陳代謝與免疫力。同時(shí)，這種方式會(huì)讓人產(chǎn)生饑餓感和疲勞感，反而容易在規(guī)律飲食中過度補(bǔ)償，高熱量反彈可能導(dǎo)致體重不降反升。 3、健康減肥的正確方式 合理的減肥需要從多方面入手。飲食上可以搭配綠豆湯作為輔助飲品，但更重要的是控制熱量的總攝入，多攝入蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和全谷物。適量運(yùn)動(dòng)不可或缺，比如每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、快走等，以及2-3次的力量訓(xùn)練。從長期來看，只有結(jié)合科學(xué)飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)，才能健康、穩(wěn)定地降低體脂，提高基礎(chǔ)代謝，避免反彈。 天天喝綠豆湯雖然可以為健康飲食添色，但不能單純靠其來減肥。建議在科學(xué)飲食的基礎(chǔ)上，將綠豆湯作為輔助飲品，同時(shí)搭配適量運(yùn)動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)健康的減重目標(biāo)。倘若對減肥飲食搭配存在疑惑，可咨詢專業(yè)營養(yǎng)師獲得個(gè)性化建議。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

過敏性皮疹怎么辦

過敏性皮疹通常與過敏原刺激或免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)相關(guān)，癥狀包括皮膚發(fā)紅、瘙癢、腫脹，必須避免接觸過敏原，并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧┛梢匝杆倬徑獍Y狀。建議通過藥物治療、日常護(hù)理和飲食調(diào)整來緩解癥狀，嚴(yán)重情況下應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1識(shí)別并避免接觸過敏原 過敏性皮疹通常由常見的過敏原引起，例如花粉、動(dòng)物皮屑、塵螨、化妝品或某些食物。在病癥初期，應(yīng)盡量回顧近期接觸過的物品或食物，并停止使用或食用具有致敏風(fēng)險(xiǎn)的產(chǎn)品。例如，更換成不含香料和添加劑的護(hù)膚品，對于花粉過敏者，則需在春季減少外出或佩戴防護(hù)口罩。 2藥物治療 藥物是治療過敏性皮疹的重要方式，可以快速控制癥狀。局部使用外用抗過敏藥物如爐甘石洗劑，可以緩解瘙癢和減輕皮疹。口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等有助于減輕全身過敏反應(yīng)。嚴(yán)重的情況下，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含有糖皮質(zhì)激素的藥膏，如地奈德乳膏，或口服激素類藥物進(jìn)行短期治療。 3日常護(hù)理與飲食調(diào)節(jié) 過敏性皮疹患者要特別注意日常皮膚護(hù)理，保持皮膚清潔但避免頻繁洗浴，水溫不宜過熱，用低敏溫和型的沐浴乳。選擇棉質(zhì)透氣的衣物，避免摩擦皮膚引發(fā)進(jìn)一步過敏反應(yīng)。飲食方面，多攝取富含維生素C的食物，如橙子和西紅柿，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，同時(shí)避免食用已知的過敏源食品，例如海鮮、堅(jiān)果等。 過敏性皮疹不僅帶來不適，還可能誘發(fā)進(jìn)一步的健康問題。如皮疹面積擴(kuò)大、癥狀加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，需要及時(shí)咨詢皮膚科獲得個(gè)性化的治療方案。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

咬肌間隙感染怎么辦

咬肌間隙感染需要及時(shí)治療，避免感染擴(kuò)散引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。常見治療方法包括抗生素控制感染、局部引流手術(shù)清除膿液以及輔助治療如痛點(diǎn)護(hù)理和飲食調(diào)節(jié)。 1、病因與癥狀識(shí)別 咬肌間隙感染通常是由于細(xì)菌入侵造成的化膿性炎癥，多與牙源性感染、面部外傷或手術(shù)切口感染有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)咬肌區(qū)腫脹疼痛、張口困難、面部發(fā)熱、紅腫等癥狀，有時(shí)伴隨全身發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大。如出現(xiàn)上述癥狀，需立即就醫(yī)。 2、藥物治療 抗生素是治療的基礎(chǔ)，用于控制細(xì)菌感染。醫(yī)生通常根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇以下抗生素： 頭孢類抗生素：如頭孢羥氨芐，適合輕較中度感染。 青霉素類：如阿莫西林/克拉維酸鉀，對多數(shù)牙源感染有效。 大環(huán)內(nèi)酯類：如克拉霉素，針對青霉素過敏者或厭氧菌感染。 用藥前最好進(jìn)行藥敏試驗(yàn)，以保證使用最佳抗菌藥物。 3、外科引流治療 當(dāng)咬肌間隙形成膿腫時(shí)，僅靠藥物可能無法完全消除感染。局部切開引流手術(shù)是關(guān)鍵，通過小切口引流出膿液，配合清洗和消炎藥，能加快愈合。術(shù)前需影像學(xué)檢查如B超或CT明確膿腫的位置和范圍，避免損傷其他組織。 4、輔助治療與護(hù)理建議 局部熱敷：通過促進(jìn)血液循環(huán)緩解淤血和疼痛。 飲食調(diào)節(jié)：避免生冷、辛辣食物，選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如米粥、雞湯，以減輕咀嚼負(fù)擔(dān)。 口腔清潔：保持口腔衛(wèi)生，每餐后漱口，必要時(shí)使用生理鹽水清洗創(chuàng)口部位，防止二次感染。 咬肌間隙感染可能引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥，如頜下炎與敗血癥，因此不能忽視。如癥狀緩解不明顯或惡化，應(yīng)盡快復(fù)診，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。在醫(yī)生的規(guī)范指導(dǎo)下，大部分患者可通過藥物、手術(shù)和護(hù)理多方面結(jié)合順利痊愈。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

老打噴嚏是怎么回事

老打噴嚏可能與過敏性鼻炎、感冒、環(huán)境刺激或免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān)，應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行針對性治療和預(yù)防。 1、過敏性鼻炎 過敏性鼻炎是導(dǎo)致頻繁打噴嚏的常見原因之一，通常與塵螨、花粉、動(dòng)物毛發(fā)或霉菌等過敏原接觸相關(guān)。這種情況往往伴隨鼻癢、流涕、鼻塞等癥狀?？赏ㄟ^避免接觸過敏原、每天清洗鼻腔以及服用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪緩解癥狀。嚴(yán)重情況下，醫(yī)生可能建議使用鼻用激素噴劑如布地奈德、糠酸莫米松或進(jìn)行脫敏治療來改善病情。 2、感冒或病毒感染 感冒或病毒導(dǎo)致的上呼吸道感染會(huì)刺激鼻腔粘膜，引發(fā)噴嚏。這種情況多伴有流鼻涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀，通常能夠在7-10天內(nèi)自行緩解。建議多喝水、注意休息，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥如對乙酰氨基酚或緩解鼻塞的藥物如偽麻黃堿。如果癥狀持續(xù)加重或伴隨高燒，需要及時(shí)就醫(yī)。 3、環(huán)境刺激 空氣污染、煙霧、辛辣刺激性氣味等因素也可能引發(fā)噴嚏。這種刺激通常是短時(shí)間內(nèi)發(fā)生，并隨環(huán)境改善而消失。建議保持室內(nèi)空氣清新，使用空氣凈化器，避免吸入煙霧或刺激性氣體。如果是工作環(huán)境中的刺激源導(dǎo)致，可通過佩戴防護(hù)口罩來降低風(fēng)險(xiǎn)。 4、免疫系統(tǒng)異?；蚱渌膊?免疫功能過度反應(yīng)也可能導(dǎo)致頻繁打噴嚏，比如某些特定的免疫系統(tǒng)紊亂或鼻腔息肉。鼻腔內(nèi)部的炎癥性疾病如慢性鼻竇炎也可能引發(fā)類似癥狀。這些原因通常需要醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查，包括鼻腔內(nèi)窺鏡、影像學(xué)檢查或免疫功能監(jiān)測，根據(jù)病因具體治療。可能采用手術(shù)清除鼻腔息肉或抗菌藥物治療感染。 如果噴嚏頻繁且持續(xù)時(shí)間較長，干擾到日常生活，應(yīng)盡早咨詢耳鼻喉科醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療，以明確具體原因并采取合適措施來改善癥狀。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院