醫(yī)生回答(1)

• 于淑霞

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  三油肝脂高通常指甘油三酯水平升高，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運動、代謝異常、遺傳因素等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療等方式干預(yù)。

  1、飲食不當(dāng)

  長期高脂高糖飲食可能導(dǎo)致甘油三酯升高，建議減少油炸食品、甜食攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

  2、缺乏運動

  久坐不動會降低脂代謝效率，每周進行適度有氧運動有助于降低甘油三酯水平。

  3、代謝異常

  可能與糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，通常伴隨血糖異常、乏力等癥狀，需遵醫(yī)囑使用非諾貝特、阿托伐他汀、ω-3脂肪酸等藥物。

  4、遺傳因素

  家族性高甘油三酯血癥患者需定期監(jiān)測，除生活方式調(diào)整外，可能需要長期服用降脂藥物控制。

  建議定期檢測血脂水平，保持均衡飲食和規(guī)律運動，避免飲酒過量，出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀及時就醫(yī)。