醫(yī)生回答(1)

• 許瑞英

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  孩子厭食不愛吃飯可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、營造用餐環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)元素、排查疾病因素等方式改善。厭食通常由挑食偏食、進(jìn)食環(huán)境差、微量元素缺乏、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。

  1、調(diào)整飲食習(xí)慣

  固定三餐時間，減少零食攝入，避免追喂哄喂。家長需提供色彩豐富的小份食物，可將蔬菜水果切成趣味形狀增加孩子進(jìn)食興趣。

  2、營造用餐環(huán)境

  家長需保持就餐時輕松氛圍，避免電視手機(jī)干擾。建議與孩子共同進(jìn)餐，通過模仿行為培養(yǎng)自主進(jìn)食習(xí)慣，餐前1小時避免劇烈運動。

  3、補(bǔ)充營養(yǎng)元素

  鋅缺乏可能導(dǎo)致味覺減退，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。復(fù)合維生素B能改善消化功能，酵母片有助于促進(jìn)食欲，使用前需咨詢兒科醫(yī)生。

  4、排查疾病因素

  可能與胃炎、腸系膜淋巴結(jié)炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛、排便異常等癥狀。家長發(fā)現(xiàn)持續(xù)拒食需及時就醫(yī)，可完善便常規(guī)、腹部B超等檢查。

  日常可準(zhǔn)備山楂糕、山藥粥等開胃食物，保證充足睡眠和適度運動，避免在進(jìn)餐時批評教育孩子。