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木耳和胡蘿卜能一起吃嗎?

來源:博禾知道

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問題描述:木耳和胡蘿卜能一起吃嗎?

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吃胡蘿卜和西紅柿膽紅素會增加嗎?
吃胡蘿卜和西紅柿不會引起膽紅素升高的,胡蘿卜和西紅柿當中都富含有維生素,多吃對身體有好處,如果患者的膽紅素升高以后,一定要去正規(guī)的醫(yī)院,通過檢查的方式確定是什么疾病引起的膽紅素增高,再對癥治療。
賈偉剛 副主任醫(yī)師 惠州市第三人民醫(yī)院
豆?jié){胡蘿卜一起吃有副作用嗎?
豆?jié){胡蘿卜一起吃沒有什么問題,有豆?jié){機的話還可以一起做成糊,但是食物要注意多樣化,以免影響自己的身體健康,造成一些不良的后果。建議不要盲目地相信一些食物相克的謠言,飲食方面應該做到合理均衡,此外也可以適當?shù)剡\動鍛煉下,對自身健康有好處。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
蘋果香蕉胡蘿卜一起榨汁可以喝嗎

蘋果、香蕉、胡蘿卜一起榨汁通常是可以喝的,能夠為身體補充多種營養(yǎng)素。這三種食材搭配不會產(chǎn)生有害物質(zhì),但需注意特殊人群的食用禁忌。

蘋果富含果膠和維生素C,香蕉含有鉀元素和碳水化合物,胡蘿卜則提供β-胡蘿卜素和膳食纖維?;旌险ブ墒範I養(yǎng)成分互補,其中胡蘿卜素在油脂環(huán)境中更易吸收,建議搭配少量堅果或餐后飲用。胃腸功能正常者適量飲用有助于改善便秘,維生素組合對皮膚健康也有益處。制作時建議保留果肉以增加膳食纖維攝入,鮮榨后盡快飲用可減少氧化損失。

糖尿病患者需控制香蕉用量避免血糖波動,胡蘿卜素過量可能導致皮膚暫時性黃染。胃腸敏感人群可能出現(xiàn)腹脹,建議初次嘗試少量飲用。胡蘿卜汁不宜與醋類調(diào)料同食以免破壞維生素A,蘋果籽含微量氰苷成分應提前去除。兒童飲用時建議家長稀釋果汁并控制每日攝入量在200毫升以內(nèi)。

飲用混合果汁后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適應立即停用。慢性腎病患者需咨詢營養(yǎng)師調(diào)整香蕉比例,服用華法林等抗凝藥物者應注意胡蘿卜維生素K含量。日??蓪⒐鳛樵绮脱a充,但不可替代正餐營養(yǎng),建議搭配全麥面包或雞蛋食用以平衡營養(yǎng)結(jié)構。保存時間不宜超過4小時,避免微生物滋生。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
高胡蘿卜素血癥是指什么
高胡蘿卜素血癥是指體內(nèi)胡蘿卜素含量過高所引起的一種疾病,它在臨床上主要見于皮膚科、血液科等科室。高胡蘿卜素血癥也稱為柑皮癥,一般主要跟進食過多富含胡蘿卜素的食物,比如番茄、南瓜、胡蘿卜、黃花菜、菠菜等食物有關。另外,高胡蘿卜素血癥也可以見于一些器質(zhì)性的疾病,比如當患有糖尿病、高脂血癥以及甲狀腺功能減低時,也可能會導致胡蘿卜素含量明顯升高。,高胡蘿卜素血癥的主要表現(xiàn)是鞏膜不黃染而皮膚出現(xiàn)黃染。大多數(shù)可能沒有明顯癥狀,一般預后良好。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
痛風可以吃胡蘿卜和蘿卜嗎
痛風患者可以吃胡蘿卜和蘿卜。胡蘿卜和普通蘿卜都不屬于高嘌呤的食物,痛風患者是可以進食的。建議每天多飲水,保證尿量在2000到3000毫升,促進尿酸的排泄。同時建議積極參加體育運動,控制體重,堅持降尿酸的藥物治療,定期監(jiān)測血尿酸的水平,將尿酸控制在理想的范圍之內(nèi)。
翁惠珠 副主任醫(yī)師 上海長海醫(yī)院
結(jié)石性膽囊炎可以吃胡蘿卜嗎
一般來說處于疾病發(fā)作期的膽囊結(jié)石患者不可以吃白蘿卜,這時患者的飲食需要進行嚴格管理,暫時不要吃任何東西,也不要和任何東西,因為這時候患者吃東西,有可能會導致膽囊炎癥進一步加重,從而造成患者右上腹部疼痛,惡心,嘔吐。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
七個月寶寶能吃騰熟的胡蘿卜嗎?
根據(jù)您以上的癥狀敘述,可以明確寶寶現(xiàn)在的主要不適是機體化不良,考慮主要是由于飲食不當而致的。小兒的脾臟嬌嫩,稍有飲食或者是護理不當就容易致使機體消化不良,而致惡心嘔吐等不適。寶寶現(xiàn)在的情況是消化吸收不良,建議您最好是給寶寶食用清淡易消化的食物,如面條,米粥,蘋果汁等。
姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院
吃胡蘿卜能減肥嗎
胡蘿卜中的維生素可促進腸道蠕動和新陳代謝,有助于減肥。若體型不滿意,可以選擇通過穴位刺激燃燒脂肪的埋線減肥來改善。飲食調(diào)整后需避免攝入高熱量食物,這樣更利于實現(xiàn)減肥目標。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
胡蘿卜生吃還是熟吃?需要注意什么?
從你上述描述的情況來看,胡蘿卜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),特別是胡蘿卜素,對身體非常有好處。胡蘿卜中的營養(yǎng)物質(zhì)可溶于油脂,建議最好還是用油炒熟食用。胡蘿卜雖然營養(yǎng)豐富,但是不能只吃胡蘿卜,要保證營養(yǎng)均衡,不能挑食。平時要多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物,不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物,飲食要清淡,要多喝水。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何讓寶寶吃的胡蘿卜泥好吃?
一般情況下胡蘿卜里面含有很多維生素對寶寶的生長發(fā)育也是比較好的,如果是六七個月的孩子,寶寶的腸胃消化功能發(fā)育已基本完善,可以給孩子添加一些輔食,例如雞蛋羹,米粉,肉泥,果泥,菜泥,小米粥,面條等。家長可以把胡蘿卜泥和小米粥或者米粉煮在一起讓孩子吃。但是注意如果是剛添加輔食的話,就只添加一些米粉即可,果泥菜泥的話要慢慢的添加,也要注意給孩子的輔食量的控制,不要一下子給孩子吃太多,避免寶寶消化不良。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
甲狀腺是什么引起的要注意哪些部位
甲狀腺問題多由遺傳、環(huán)境、生理等因素引起,需關注頸部、眼睛、心臟等部位。甲狀腺疾病的治療包括藥物治療、手術治療和生活調(diào)理。藥物治療常用甲狀腺素替代藥物、抗甲狀腺藥物和β受體阻滯劑;手術治療包括甲狀腺部分切除、全切除和淋巴結(jié)清掃;生活調(diào)理建議低碘飲食、高纖維飲食和適量運動。甲狀腺疾病可能由遺傳因素、環(huán)境因素如碘攝入異常、生理因素如自身免疫反應等引起,需定期檢查頸部甲狀腺、眼睛是否突出、心臟功能等。甲狀腺疾病的治療需根據(jù)具體病因和癥狀進行,藥物治療如甲狀腺素替代藥物可調(diào)節(jié)激素水平,抗甲狀腺藥物用于甲亢治療,β受體阻滯劑緩解甲亢癥狀;手術治療適用于甲狀腺結(jié)節(jié)、腫瘤等,甲狀腺部分切除保留部分功能,全切除適用于惡性病變,淋巴結(jié)清掃防止轉(zhuǎn)移;生活調(diào)理建議低碘飲食減少甲狀腺負擔,高纖維飲食促進消化,適量運動增強體質(zhì)。甲狀腺疾病的預防和早期發(fā)現(xiàn)至關重要,定期體檢、注意飲食和生活習慣的調(diào)整,有助于減少甲狀腺疾病的發(fā)生和發(fā)展。
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白頭發(fā)拔一根張十根有科學根據(jù)嗎
白頭發(fā)拔一根張十根的說法沒有科學根據(jù),拔掉白頭發(fā)不會導致更多白頭發(fā)長出,但頻繁拔發(fā)可能損傷毛囊。白發(fā)形成與遺傳、年齡、壓力、營養(yǎng)等因素有關,預防和改善白發(fā)需從多方面入手。白發(fā)的出現(xiàn)主要與黑色素生成減少有關,毛囊中的黑色素細胞功能減退或消失,導致頭發(fā)變白。遺傳因素在白發(fā)形成中起重要作用,父母年輕時出現(xiàn)白發(fā),子女也可能較早出現(xiàn)白發(fā)。年齡增長是白發(fā)出現(xiàn)的自然過程,隨著身體機能下降,黑色素生成減少。長期精神壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題可能加速白發(fā)出現(xiàn),壓力會影響內(nèi)分泌系統(tǒng),干擾黑色素生成。營養(yǎng)不良,特別是缺乏維生素B族、鐵、銅等微量元素,可能導致黑色素合成障礙,增加白發(fā)風險。某些疾病如甲狀腺功能異常、白癜風等也可能引起白發(fā),疾病會影響身體代謝和黑色素生成。預防和改善白發(fā)需從多方面入手,保持均衡飲食,攝入富含維生素B族、鐵、銅的食物,如全谷物、綠葉蔬菜、堅果、瘦肉等。減少精神壓力,保持良好心態(tài),適當進行瑜伽、冥想等放松活動。避免頻繁染發(fā)和使用刺激性強的洗發(fā)產(chǎn)品,選擇溫和的護發(fā)產(chǎn)品。定期進行頭皮按摩,促進頭皮血液循環(huán),改善毛囊營養(yǎng)供應。對于已經(jīng)出現(xiàn)的白發(fā),不建議頻繁拔除,以免損傷毛囊,可選擇修剪或使用溫和的染發(fā)產(chǎn)品。白頭發(fā)拔一根張十根的說法沒有科學根據(jù),但頻繁拔發(fā)可能損傷毛囊,白發(fā)的形成與多種因素有關,預防和改善白發(fā)需從飲食、心理、生活習慣等多方面入手,保持健康的生活方式有助于延緩白發(fā)的出現(xiàn)。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
適合中老年人的健身運動
中老年人適合進行低強度、安全且有效的健身運動,如散步、太極拳和瑜伽,這些運動有助于增強體質(zhì)、改善心肺功能并預防慢性疾病。中老年人健身應注重適度、規(guī)律性和安全性,避免過度運動導致身體損傷。散步是一種簡單易行的有氧運動,能夠促進血液循環(huán)、增強心肺功能,同時減輕關節(jié)壓力。每天堅持30分鐘的散步,可以有效改善心血管健康。太極拳結(jié)合了呼吸和動作的協(xié)調(diào),能夠增強肌肉力量、提高平衡能力,同時緩解壓力。每周練習3-4次太極拳,有助于提升身體柔韌性和協(xié)調(diào)性。瑜伽通過拉伸和呼吸練習,能夠增強肌肉力量、改善姿勢,同時緩解關節(jié)疼痛。每周進行2-3次瑜伽練習,有助于提升身體靈活性和心理放松。中老年人選擇健身運動時,應根據(jù)自身健康狀況和興趣愛好,選擇適合的運動方式,并注意運動強度和頻率,避免過度勞累。通過堅持適度健身,中老年人可以有效提升身體素質(zhì),預防疾病,享受健康生活。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
甲狀腺手術需要多長時間
甲狀腺手術通常需要1到3小時,具體時間因手術類型和患者情況而異。術后恢復時間約1到2周,完全康復需數(shù)月。甲狀腺手術的時長和恢復時間取決于手術方式、甲狀腺疾病的嚴重程度以及患者的整體健康狀況。手術類型包括甲狀腺部分切除、甲狀腺全切除和淋巴結(jié)清掃等。手術前需要進行詳細的術前檢查,如甲狀腺功能檢測、超聲檢查和CT掃描,以確定手術方案。手術過程中,醫(yī)生會根據(jù)甲狀腺病變的性質(zhì)和范圍選擇合適的手術方式,部分切除手術時間較短,全切除和淋巴結(jié)清掃手術時間較長。術后需要密切監(jiān)測患者的生命體征和甲狀腺功能,及時調(diào)整藥物劑量。術后恢復期間,患者應遵循醫(yī)囑,注意傷口護理,避免劇烈運動,定期復查甲狀腺功能。飲食上應增加富含碘和蛋白質(zhì)的食物,如海帶、雞蛋和瘦肉,避免高脂肪和高糖食物。心理上,患者應保持積極樂觀的心態(tài),必要時尋求心理支持。完全康復后,患者需定期隨訪,監(jiān)測甲狀腺功能,預防復發(fā)。甲狀腺手術的成功率和安全性較高,但術后管理和長期隨訪對患者的健康至關重要。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)體檢合格嗎為什么
甲狀腺結(jié)節(jié)體檢是否合格需根據(jù)結(jié)節(jié)性質(zhì)判斷,良性結(jié)節(jié)通常不影響體檢結(jié)果,惡性結(jié)節(jié)可能被判定為不合格。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺內(nèi)異常生長的腫塊,可能是良性或惡性。體檢時,醫(yī)生會通過觸診、超聲檢查、血液檢測等方式評估結(jié)節(jié)性質(zhì)。良性結(jié)節(jié)如甲狀腺囊腫、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫等,通常無需特殊治療,定期隨訪即可。惡性結(jié)節(jié)如甲狀腺癌,可能需進一步檢查如穿刺活檢,確診后需手術治療。甲狀腺結(jié)節(jié)的成因復雜,包括遺傳因素、環(huán)境因素如碘攝入不足或過量、生理因素如激素水平異常等。預防甲狀腺結(jié)節(jié),建議保持均衡飲食,適量攝入碘,避免過度暴露于輻射環(huán)境,定期體檢,及時發(fā)現(xiàn)并處理異常。對于已確診的甲狀腺結(jié)節(jié),應遵循醫(yī)生建議,定期復查,必要時進行藥物治療或手術治療,以控制病情發(fā)展,確保體檢合格。甲狀腺結(jié)節(jié)體檢合格與否取決于結(jié)節(jié)性質(zhì),良性結(jié)節(jié)通常合格,惡性結(jié)節(jié)可能不合格,建議定期體檢,及時發(fā)現(xiàn)并處理異常。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
喝苦丁茶有什么好處
喝苦丁茶可以清熱解毒、降脂減肥、促進消化,適合日常保健飲用??喽〔柚械幕钚猿煞秩缍喾宇愇镔|(zhì)和黃酮類化合物具有抗氧化、抗炎、降血糖和降血脂的作用,長期飲用有助于改善健康。1. 清熱解毒:苦丁茶性寒,能夠清熱去火,緩解因體內(nèi)熱毒引起的口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。適合在夏季或體內(nèi)火氣旺盛時飲用,也可以與菊花、金銀花等搭配增強效果。2. 降脂減肥:苦丁茶中的黃酮類物質(zhì)能夠抑制脂肪吸收,促進脂肪代謝,有助于降低血脂和體重。建議在餐后飲用,配合適量運動,效果更佳。3. 促進消化:苦丁茶中的苦味成分能夠刺激胃液分泌,幫助消化食物,緩解消化不良、腹脹等問題。適合在飯后飲用,但胃寒者應適量。4. 抗氧化抗炎:苦丁茶中的多酚類物質(zhì)具有較強的抗氧化作用,能夠清除自由基,延緩衰老,同時具有抗炎效果,有助于預防慢性炎癥性疾病。5. 降血糖:苦丁茶中的活性成分能夠調(diào)節(jié)胰島素分泌,幫助控制血糖水平,適合糖尿病患者作為輔助飲品。喝苦丁茶時需注意適量,避免空腹飲用,以免刺激腸胃。苦丁茶雖好,但并非人人適用,脾胃虛寒者、孕婦及體質(zhì)虛弱者應慎用。長期飲用苦丁茶可以綜合改善身體健康,但需結(jié)合個人體質(zhì)和健康狀況,科學飲用才能發(fā)揮其最大功效。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
慢性腹瀉嚴重會怎么樣
慢性腹瀉嚴重可能導致脫水、電解質(zhì)紊亂和營養(yǎng)不良,需及時就醫(yī)并調(diào)整飲食。慢性腹瀉長期不愈會引發(fā)多種健康問題,包括脫水、電解質(zhì)失衡、營養(yǎng)不良,甚至影響免疫功能和腸道健康。脫水是腹瀉最直接的后果,頻繁排便使體內(nèi)水分大量流失,嚴重時可能導致低血壓、頭暈甚至休克。電解質(zhì)紊亂常伴隨脫水發(fā)生,鈉、鉀等關鍵電解質(zhì)流失會引發(fā)肌肉無力、心律失常等癥狀。營養(yǎng)不良則因腸道吸收功能受損,導致維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入不足,影響身體正常代謝和修復功能。治療慢性腹瀉需從病因入手,感染性腹瀉需使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑、環(huán)丙沙星;非感染性腹瀉需調(diào)節(jié)腸道菌群,可使用益生菌如雙歧桿菌、乳酸菌、酵母菌。飲食上應避免高脂肪、高纖維食物,選擇易消化的白米粥、蒸南瓜、煮熟的胡蘿卜。嚴重腹瀉需及時補充口服補液鹽或靜脈輸液,以糾正脫水和電解質(zhì)失衡。慢性腹瀉患者應定期復查,監(jiān)測營養(yǎng)狀況和腸道功能,必要時進行腸鏡檢查以排除器質(zhì)性病變。慢性腹瀉的長期管理需結(jié)合藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式改善,嚴重時務必就醫(yī),避免并發(fā)癥加重。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
后天狐臭是怎樣造成的的原因
后天狐臭主要與汗腺分泌異常、細菌分解及個人衛(wèi)生習慣有關,改善狐臭需從抑制汗腺分泌、殺菌及保持清潔入手。后天狐臭的成因包括大汗腺分泌旺盛、細菌分解汗液產(chǎn)生異味以及不良衛(wèi)生習慣。大汗腺分泌的汗液中含有蛋白質(zhì)和脂肪酸,容易被皮膚表面的細菌分解,產(chǎn)生不飽和脂肪酸和氨類物質(zhì),形成狐臭。遺傳因素、激素水平變化、精神壓力、飲食習慣等也可能影響大汗腺的分泌功能。治療狐臭可通過以下方法:使用含鋁鹽的止汗劑,如氯化鋁、硫酸鋁鉀,減少汗液分泌;使用抗菌產(chǎn)品,如三氯生、氯己定,抑制細菌繁殖;保持腋下清潔干燥,每天清洗并使用抑菌肥皂;調(diào)整飲食,減少辛辣、油膩食物的攝入,多吃富含纖維的蔬菜水果;必要時可考慮手術或激光治療,如大汗腺切除術、激光脫毛等。對于嚴重狐臭,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)治療。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲狀腺主要部位在哪里最好
甲狀腺位于頸部前方,緊貼氣管和喉部,是人體重要的內(nèi)分泌腺體。甲狀腺的位置和功能對人體健康至關重要,其最佳位置是位于頸部正前方,氣管兩側(cè),喉結(jié)下方約2-3厘米處。甲狀腺通過分泌甲狀腺激素調(diào)節(jié)新陳代謝、生長發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)功能。甲狀腺位置異?;蚬δ苁д{(diào)可能導致甲狀腺疾病,如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、甲狀腺結(jié)節(jié)等。甲狀腺疾病需要及時診斷和治療,包括藥物治療、手術治療和生活方式調(diào)整。藥物治療包括甲狀腺激素替代治療、抗甲狀腺藥物等。手術治療適用于甲狀腺腫瘤、甲狀腺腫大等情況。生活方式調(diào)整包括合理飲食、適量運動和定期體檢。甲狀腺健康對人體整體健康至關重要,保持甲狀腺位置和功能的正常狀態(tài)有助于預防和治療甲狀腺疾病,提高生活質(zhì)量。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

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