蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):病人應(yīng)當(dāng)防止肩上扛重物,重物壓制會(huì)增強(qiáng)胸腔出嘴的壓力。病人平時(shí)可以做許多簡(jiǎn)單的鍛練來(lái)增加肩部肌肉。你可以做以下的學(xué)習(xí),可以以防胸廓出口綜合征的再次發(fā)生:擺動(dòng)脖子。將右手放到后腦勺上,右手放到背后,然后用右手將頭部向左肩靠,右邊脖子有牽拉感目前為止,忍耐5秒鐘,換手再向恰恰相反的方向?qū)W習(xí)。需要強(qiáng)調(diào)的是可以多吃新鮮的牛羊肉,雞蛋牛奶等高鈣高蛋白的食物,不要食用辛辣熱氣的食物。
2024-07-29 17:07