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血糖是否偏高可通過(guò)監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白及觀察典型癥狀來(lái)判斷。
1、空腹血糖空腹8小時(shí)后靜脈血檢測(cè)，正常值低于6.1mmol/L，超過(guò)7.0mmol/L可能提示糖尿病，需結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷。
2、餐后血糖進(jìn)食2小時(shí)后檢測(cè)血糖，正常值應(yīng)低于7.8mmol/L，若超過(guò)11.1mmol/L需警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
3、糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，正常值4%-6%，超過(guò)6.5%可能提示長(zhǎng)期血糖控制不佳。
4、典型癥狀多飲多尿、體重下降、視力模糊等癥狀持續(xù)出現(xiàn)時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)血糖。
日常建議保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，定期體檢監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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