醫(yī)生回答(1)

• 李杰

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  月經(jīng)延后1周可通過調(diào)整作息、緩解壓力、藥物調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式處理。月經(jīng)周期推遲通常由內(nèi)分泌紊亂、妊娠、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。

  1、調(diào)整作息

  長期熬夜或過度疲勞可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，建議保持規(guī)律作息，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。

  2、緩解壓力

  精神緊張會(huì)抑制促性腺激素釋放激素分泌，可通過冥想、瑜伽等方式減壓，必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢。

  3、藥物調(diào)理

  孕激素不足可能與黃體功能不全有關(guān)，表現(xiàn)為經(jīng)前點(diǎn)滴出血，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物。

  4、就醫(yī)檢查

  多囊卵巢綜合征常伴有多毛、痤瘡等癥狀，需通過超聲和激素六項(xiàng)確診；甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致怕冷、便秘，需檢測TSH水平。

  建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期情況，避免過度節(jié)食，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，若持續(xù)周期異常需完善婦科超聲檢查。