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用藥指導(dǎo)
最近如何治療老岔氣痛?
來源:博禾知道
2022-06-19 08:31
49人閱讀
問題描述:最近如何治療老岔氣痛?
醫(yī)生回答(1)
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:如果有疝氣就會(huì)引起經(jīng)常腹痛的,主要是腸子掉到腹股溝引起的。這種疾病一般是沒有特效藥治療的,建議你可以醫(yī)院外科手術(shù)治療才能根治的,注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng)。不要腹部用力過大,注意保暖,避免著涼。
2022-06-19 08:46
岔氣
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引起腹部疼痛的情況有很多種,有可能是因?yàn)閶D科疾病或者是胃腸炎疾病等,建議你去專業(yè)的醫(yī)院做個(gè)檢查,或者服用一些藿香正氣水,在生活中也要多喝一些熱水,不要吃一些辛辣油膩的食物,情緒不要太緊張了。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
打飽嗝厲害,左肋下岔氣疼
考慮是胃潰瘍的現(xiàn)象,是胃酸分泌過多的原因,伴發(fā)酸??梢猿砸种莆杆岱置诘乃幬?,如奧美拉唑,配合吃嗎丁啉,多酶片,維生素B6,阿莫西林膠囊,先觀察。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
身體岔氣了該怎么辦?
身體出現(xiàn)差氣以后,可以先進(jìn)行緩慢的深呼吸,或者是躺在床上,通過各種翻身或者是腹壓等等來幫助排氣,或者是對(duì)局部進(jìn)行熱敷,癥狀不能改善的,還要盡快的在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行治療,平時(shí)不要長期一個(gè)姿勢不動(dòng),避免彎腰也不要趴著睡,盡量避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
肚子左上側(cè)和岔氣一樣。
如果是左上腹部的疼痛是要考慮是胃部的疾病導(dǎo)致的,可能是氣機(jī)郁滯導(dǎo)致肝氣犯胃,也可能是飲食受涼或飲食過多導(dǎo)致飲食積滯引起的建議你要注意好保暖,確定下是否有生氣的情志變化,如果有這種情況可以服用木香順氣丸治療,如果是飲食寒涼的話,可以服用溫胃舒的中成藥治療效果都是比較好的
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孕九周左側(cè)岔氣一樣疼
,考慮可能跟懷孕之后增大的子宮壓迫周圍組織產(chǎn)生神經(jīng)性疼痛有一定的關(guān)系,建議不要擔(dān)心,保持良好情緒,在此期間,可以去醫(yī)院檢查一下婦科B超,觀察宮腔內(nèi)的情況,平常一定要注意休息,合理膳食,禁忌辛辣,避免勞累和受涼,注意保暖,聽取當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)意見,做好以后的各項(xiàng)定期檢查。以上是對(duì)“孕九周左側(cè)岔氣一樣疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,!
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
突然胃岔氣的疼痛一動(dòng)就疼了
你好,這個(gè)情況考慮急性胃炎發(fā)作可能性大,需要特別注意飲食,少吃辛辣冷凍刺激性食物!最好就做個(gè)胃鏡檢查看看,建議應(yīng)該使用蘭索拉唑,斯達(dá)舒進(jìn)行對(duì)癥支持治療!
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
岔氣胸口痛怎么能緩解
您上完廁所回來以后,覺獲得右邊后背上方突然出現(xiàn)一些疼痛,到醫(yī)院門診選擇了推拿以后出現(xiàn)了后面胸口疼痛的病癥,覺得有些不敢呼吸,這個(gè)狀況大概是因?yàn)椴糠周浗M織炎癥,肋間神經(jīng)炎,胸膜肺部疾病等原因造成。初期能夠選擇保守觀察醫(yī)治防止激烈的活動(dòng)。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
胃內(nèi)好像岔氣了疼痛怎么辦
如果沒有外傷,或扭傷等,可能是岔氣導(dǎo)致的疼痛。建議深吸一口氣,憋一陣兒,再緩緩呼出,再深吸氣,再憋,再呼,連續(xù)幾次后,岔氣情況就會(huì)好點(diǎn)。
陳國棟
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
胃的左痛和岔氣一樣,
要考慮為胃炎,有可能是受涼引起的,你不舒服的癥狀就是胃炎引起的。建議你可以服用嗎丁啉片、阿莫西林膠囊和雷尼替丁膠囊,多喝開水,飲食以清淡為主,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意保暖,避免著涼。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
肝臟岔氣疼痛怎么辦
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李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
肝功能正常值是多少
肝功能的正常值可以根據(jù)不同指標(biāo)來判斷,包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶ALT、谷草轉(zhuǎn)氨酶AST、總膽紅素TBil、白蛋白Alb等通常作為參考的主要指標(biāo)。平均情況下,ALT和AST一般在0-40U/L之間,總膽紅素范圍為3.4-17.1μmol/L,白蛋白則為35-55g/L。具體數(shù)據(jù)可能因檢測方法和個(gè)體差異略有改變。 1、ALT谷丙轉(zhuǎn)氨酶: ALT是臨床肝功能檢查中最常見的指標(biāo)之一,主要用于評(píng)估肝細(xì)胞受損的程度。通常正常值為0-40U/L,過高可能提示肝炎、脂肪肝或藥物性肝損傷。 如果ALT偏高但癥狀輕微,建議調(diào)整生活方式,如戒酒、避免油膩飲食和過度勞累。 可以補(bǔ)充護(hù)肝藥物,如水飛薊素在醫(yī)生建議下服用。 定期復(fù)查至關(guān)鍵指標(biāo)恢復(fù)正常。 2、AST谷草轉(zhuǎn)氨酶: AST更主要用于判斷肝細(xì)胞或心肌細(xì)胞的損傷。正常值范圍與ALT相近,一般為0-40U/L。如果高于正常范圍,可能表明肝細(xì)胞壞死,或還能反映心臟病損傷的潛在可能。 若AST顯著升高,應(yīng)進(jìn)一步做心肌酶檢查以排查心臟問題。 注意高蛋白高纖維飲食幫助肝臟修復(fù),如選擇魚類或綠色蔬菜。 根據(jù)具體病因選用保護(hù)肝細(xì)胞的藥物,例如還原型谷胱甘肽。 3、總膽紅素TBil: 總膽紅素反映的是與膽道功能及肝臟結(jié)合解毒功能相關(guān)的信息,正常值一般為3.4-17.1、μmol/L之間??偰懠t素若超過正常,可能預(yù)示膽囊疾病、黃疸或溶血性疾病。 針對(duì)輕度升高,可通過避免高脂飲食和適量戶外運(yùn)動(dòng)改善肝膽代謝。 若出現(xiàn)明顯黃疸,需立即就診,排查膽結(jié)石或膽管阻塞并可能需要通過手術(shù)或內(nèi)鏡治療。 藥物方面,苯巴比妥類和維生素K可能具有一定輔助效果,但應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 4、白蛋白Alb: 白蛋白用于判斷肝臟合成功能是否正常,正常值為35-55g/L。降低可能提示慢性肝病、營養(yǎng)不良或腎病等。 若低于正常值,可通過高蛋白質(zhì)、高營養(yǎng)的飲食攝入來補(bǔ)充白蛋白,例如蛋、牛奶和魚類。 必要時(shí),醫(yī)院可能采取靜脈滴注白蛋白來補(bǔ)足快速恢復(fù)需求。 肝功能指標(biāo)的正常值范圍是臨床判斷的基礎(chǔ),但評(píng)估健康狀況還需結(jié)合癥狀表現(xiàn)和進(jìn)一步檢查。如果出現(xiàn)持續(xù)的異常指標(biāo),請(qǐng)務(wù)必盡早咨詢專業(yè)的醫(yī)生并進(jìn)行全面診斷,避免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。
汪晨
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
糖尿病患者能吃掛面嗎
糖尿病患者是可以適量吃掛面的,但應(yīng)注意控制量,并選擇血糖生成指數(shù)GI低的掛面種類,同時(shí)搭配膳食纖維豐富的食物,以避免血糖快速升高。具體的選擇和食用方式需要根據(jù)個(gè)人血糖控制情況進(jìn)行調(diào)整。 1、掛面對(duì)糖尿病患者的影響 掛面屬于碳水化合物食物,含有一定的淀粉,進(jìn)食后會(huì)升高血糖,因此糖尿病患者食用時(shí)需特別注意量的控制。根據(jù)掛面的加工方式和額外添加的成分,其GI值可能在中等范圍。例如普通掛面的GI值約為50-70之間,而雞蛋掛面等可能更高。選擇GI值較低的掛面,對(duì)血糖的波動(dòng)控制較為有利。 2、如何選擇適合的掛面 糖尿病患者可以優(yōu)先選擇全麥掛面或添加粗糧的掛面,這些掛面富含膳食纖維,有助于減緩碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度,降低餐后血糖升高的幅度。另外,避免選擇含有調(diào)味料的掛面,如“即食掛面”“方便掛面”,這些產(chǎn)品通常含有額外的脂肪、鈉或糖類成分,對(duì)血糖不友好。 3、掛面的健康搭配 糖尿病患者吃掛面時(shí),可以搭配一些低GI的蔬菜,如西蘭花、菠菜、番茄等,同時(shí)適量加入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,如雞胸肉、豆腐、雞蛋等。盡量減少油脂和含糖醬料的使用。例如,可以用番茄蛋湯搭配掛面,這種組合既飽腹又能增強(qiáng)營養(yǎng)攝入,避免血糖波動(dòng)過大。 4、掛面的食用頻率和注意事項(xiàng) 雖然掛面可以吃,但糖尿病患者不宜每天或大量食用,建議將主食進(jìn)行多樣化搭配,如全麥面包、糙米、紅薯等,均衡飲食可更好地穩(wěn)定血糖水平。最好在進(jìn)餐后1-2小時(shí)監(jiān)測血糖水平,評(píng)估身體對(duì)掛面的耐受情況,必要時(shí)調(diào)整攝入量。 糖尿病患者可以適量吃掛面,但關(guān)鍵在于選擇合適的掛面種類、控制總攝入量以及科學(xué)搭配其他食材。定期監(jiān)測血糖,合理飲食搭配,是保持血糖穩(wěn)定的有效方法之一。若血糖波動(dòng)較大,建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師,制定更適合的飲食計(jì)劃。
王海泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
女人左腎疼是什么原因
女人左腎疼可能與泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石、外傷或其他鄰近器官病變有關(guān),需根據(jù)疼痛性質(zhì)和伴隨癥狀,嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。本文將詳細(xì)分析可能的原因并提供應(yīng)對(duì)方法。 1泌尿系統(tǒng)感染 左腎疼痛常見于泌尿系統(tǒng)感染,如腎盂腎炎。細(xì)菌或真菌通過尿道上行感染,可能引發(fā)腰部或側(cè)腰疼痛,伴有發(fā)熱、尿頻、尿急等癥狀。此類感染需通過尿液分析確診。治療方法包括抗生素治療,如頭孢菌素或喹諾酮類藥物。同時(shí),感染期間需多飲水促進(jìn)排尿,有助于緩解癥狀。 2腎結(jié)石 腎結(jié)石是腎區(qū)疼痛的另一重要原因。結(jié)石通過尿路排出時(shí)可能引起劇烈的絞痛,通常伴有血尿或惡心嘔吐。小結(jié)石直徑小于6毫米可嘗試通過多飲水促進(jìn)排出,醫(yī)生可能開具解痙藥物如鹽酸坦索羅辛以緩解疼痛。大結(jié)石則需考慮體外沖擊波碎石術(shù)或經(jīng)皮腎鏡治療。 3外傷或機(jī)械損害 劇烈運(yùn)動(dòng)、意外外傷都會(huì)對(duì)左側(cè)腎臟導(dǎo)致直接或間接損傷。這類疼痛通常與受傷史相關(guān),伴隨皮下淤血或局部腫脹。如果發(fā)現(xiàn)血尿或持續(xù)劇烈疼痛,建議盡快通過影像檢查如超聲、CT判斷腎臟是否有撕裂或挫傷,并根據(jù)損傷程度選擇保守治療或手術(shù)干預(yù)。 4其他疾病的牽連 有時(shí),左腎疼痛并非直接由腎臟引起,而是鄰近器官如左側(cè)輸卵管、卵巢病變?nèi)缏殉材夷[扭轉(zhuǎn)或腰椎骨病影響所致。女性生理期也可能觸發(fā)與激素水平波動(dòng)相關(guān)的腎臟不適。針對(duì)不同病因,需通過婦科或骨科進(jìn)一步檢查明確診斷,分別采取激素治療、物理治療或微創(chuàng)手術(shù)等。 5罕見的病理原因 如腎臟腫瘤、動(dòng)脈瘤等較少見但嚴(yán)重的情況也可能引起慢性持續(xù)性左腎區(qū)疼痛。這類疾病多伴隨乏力、消瘦或隱匿性血尿等癥狀,需通過影像學(xué)定位病變,并結(jié)合具體病理決定治療方式,如手術(shù)切除、放療或靶向藥物治療。 左腎疼痛可能由多種原因引起,若疼痛劇烈、時(shí)間較長或伴隨異常癥狀,應(yīng)盡早看通過詳細(xì)檢查明確原因并針對(duì)性處理,以確保身體健康。
朱振國
副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
尿道結(jié)石什么癥狀
尿道結(jié)石的主要癥狀包括排尿疼痛、尿路梗阻、小便中帶血及可能伴隨的感染表現(xiàn),如果出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī)進(jìn)行確診和治療。癥狀的嚴(yán)重程度因結(jié)石大小和位置不同,及時(shí)處理可避免更嚴(yán)重的并發(fā)癥。 1排尿疼痛 尿道結(jié)石最常見的癥狀之一是排尿時(shí)的強(qiáng)烈疼痛,尤其是當(dāng)結(jié)石位于尿道末端或者運(yùn)動(dòng)后加劇時(shí)。疼痛可能呈現(xiàn)為刺痛或灼燒感,并在排尿中斷時(shí)出現(xiàn)更劇烈的癥狀。這是因?yàn)槭^阻礙了尿液的正常流動(dòng),導(dǎo)致尿道產(chǎn)生痙攣。對(duì)于這一情況,建議盡快就醫(yī),通過影像學(xué)檢查如B超、X光確認(rèn)結(jié)石大小和位置。 2尿路梗阻 當(dāng)結(jié)石卡在尿道某位置時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)尿流變細(xì)、尿線中斷或完全無法排尿,這種情況就被稱為尿路梗阻。梗阻嚴(yán)重時(shí),膀胱內(nèi)壓力增高可能引起劇烈腹痛、尿急感甚至背部酸痛。如果長時(shí)間不處理,可能導(dǎo)致尿液反流至腎臟,嚴(yán)重者甚至引發(fā)腎積水或感染。對(duì)于早期癥狀,積極多飲水每天2-3升,部分小結(jié)石可能通過自行排出;若嚴(yán)重梗阻,則需要由醫(yī)生進(jìn)行導(dǎo)管打開梗阻或手術(shù)取石。 3血尿及感染 結(jié)石表面粗糙可能會(huì)劃傷尿道黏膜,導(dǎo)致患者排尿時(shí)出現(xiàn)尿中帶血的現(xiàn)象,即肉眼血尿或僅顯微鏡下可見的血尿。當(dāng)尿道結(jié)石未能及時(shí)排出,還可能引發(fā)尿路感染,表現(xiàn)為發(fā)熱、寒顫、下腹部或腰部疼痛加重,并伴有尿液混濁和異味。針對(duì)尿路感染,醫(yī)生可能會(huì)開具抗生素藥物,如磺胺類藥物、喹諾酮類藥物,配合緩解感染。但對(duì)于常規(guī)性的血尿患者,則需通過取石根治。 4其他可能的癥狀 某些患者可能還會(huì)出現(xiàn)全身反應(yīng),如惡心、嘔吐、發(fā)熱等,這通常提示結(jié)石導(dǎo)致了進(jìn)一步的炎癥或感染,例如腎盂腎炎等。針對(duì)這些繼發(fā)癥狀,通常需要醫(yī)院靜脈輸注抗生素治療、快速補(bǔ)充液體電解質(zhì),確保體內(nèi)循環(huán)穩(wěn)定。 如果懷疑尿道結(jié)石,應(yīng)迅速采取行動(dòng),避免癥狀進(jìn)一步惡化或引發(fā)長期損害??茖W(xué)治療方式包括藥物溶石、體外震波碎石術(shù)或微創(chuàng)手術(shù)取石等,需根據(jù)醫(yī)生評(píng)估決定方案。同時(shí),通過改善生活習(xí)慣,比如多喝水、均衡飲食、定期體檢,也能有效預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
小孩子夜里尿床怎么回事
小孩子夜里尿床可能是遺傳因素、膀胱發(fā)育遲緩、泌尿系統(tǒng)疾病、睡眠過深或心理壓力等問題引起。據(jù)不同原因,可以通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、藥物治療或心理疏導(dǎo)等方法來緩解和解決。 1、遺傳因素的影響 如果父母雙方之一在童年時(shí)期曾有尿床問題,其孩子尿床的概率會(huì)增加。這是由于尿液生成和排尿控制的遺傳特性。如果確認(rèn)為遺傳因素引起,可接受兒童消化與內(nèi)分泌功能檢查,根據(jù)專業(yè)指導(dǎo)使用藥物改善,如去氨加壓素鼻噴劑,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、膀胱發(fā)育問題 小孩子夜里尿床常與膀胱未完全發(fā)育有關(guān),表現(xiàn)為膀胱容量較小或缺乏對(duì)尿液控制的成熟能力??梢酝ㄟ^幫助孩子建立定時(shí)如廁的習(xí)慣并逐步延長排尿間隔的方式提高膀胱容量。白天多喝水,但晚餐后限制飲水量,也能逐漸改善。 3、泌尿系統(tǒng)疾病 泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎或尿路感染或其他生理疾病可能導(dǎo)致尿床。這類問題通常還伴隨尿急、尿痛或發(fā)燒的表現(xiàn)。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查,在明確病因后,可能需要使用抗生素類藥物強(qiáng)力霉素、頭孢克洛等治療,并結(jié)合醫(yī)生意見延長療程確保感染根治。 4、睡眠過深 有些兒童睡眠較深,大腦對(duì)膀胱充盈的信號(hào)感知較弱,這是尿床的常見原因之一??梢試L試睡覺前適當(dāng)減少活動(dòng)量,調(diào)節(jié)孩子養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣,例如固定睡覺時(shí)間。如果情況較重,還可以借助夜間尿床報(bào)警器,幫助孩子建立從尿意到清醒的條件反射。 5、心理壓力及其他環(huán)境因素 心理壓力如家庭爭吵、學(xué)校表現(xiàn)不佳或搬家等環(huán)境變化可能導(dǎo)致尿床。此時(shí)尤其需關(guān)注孩子的情緒狀態(tài),對(duì)孩子給予更多支持和理解。家長可以鼓勵(lì)孩子表達(dá)內(nèi)心想法,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,進(jìn)行系統(tǒng)的心理干預(yù)。 對(duì)于持續(xù)時(shí)間較長或伴隨異常癥狀的尿床問題,請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院的兒科或泌尿外科進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。同時(shí),家長應(yīng)避免過多責(zé)備,耐心陪伴孩子一起面對(duì)并解決問題,這有助于孩子的身體和心理健康成長。
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
臉上有傷疤吃什么恢復(fù)快
臉上有傷疤可以通過補(bǔ)充膠原蛋白、維生素C、維生素E和鋅等營養(yǎng)素促進(jìn)愈合,同時(shí)還需要避免刺激性食物,以加快組織修復(fù)和減少疤痕形成。 1、補(bǔ)充膠原蛋白 膠原蛋白是皮膚修復(fù)的重要成分,傷口愈合過程中需要大量的膠原蛋白生成新的組織。可以通過多吃富含膠原蛋白的食物來促進(jìn)修復(fù),例如豬蹄、雞腳、魚皮等。骨頭湯也是一種優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白來源。但需注意飲食適量,避免攝入過多脂肪。 2、增加維生素C的攝入 維生素C能促進(jìn)膠原蛋白的合成,同時(shí)提高肌膚愈合速度,減少疤痕形成。獼猴桃、橙子、草莓、檸檬等水果均含有豐富的維生素C,建議每天適量食用。綠葉蔬菜如西蘭花和菠菜也能提供良好的維生素C補(bǔ)充。 3、補(bǔ)充維生素E 維生素E具有抗氧化作用,可以保護(hù)皮膚細(xì)胞免受自由基的傷害,幫助維持皮膚健康。在飲食中可以選擇堅(jiān)果類食物如杏仁、核桃、植物油橄欖油、麥胚油以及鱷梨。維生素E還可以局部涂抹在疤痕上,但需謹(jǐn)慎使用,建議提前進(jìn)行過敏測試。 4、增加鋅的攝入 鋅是皮膚組織修復(fù)的關(guān)鍵元素,有助于增強(qiáng)免疫功能、促進(jìn)傷口愈合并減少感染風(fēng)險(xiǎn)。鋅豐富的食物包括貝類如牡蠣、蛤蜊、瘦肉、雞蛋、堅(jiān)果等。鋅的吸收還需要注意避免與高鈣、高鐵的食物同時(shí)攝入,以免降低吸收效率。 5、避免刺激性食物 飲食中應(yīng)盡量避免辛辣、油炸、高糖、高鹽的食物。這些食物可能導(dǎo)致傷口炎癥反應(yīng)增加或延遲愈合。酒精和咖啡因也需要適量減少,因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)影響新組織的修復(fù)。 臉上有傷疤恢復(fù)快需要合理飲食、保證充足的營養(yǎng)攝入,同時(shí)保持傷口清潔并避免感染。如果疤痕較嚴(yán)重或恢復(fù)效果不佳,應(yīng)及時(shí)咨詢皮膚科選擇激光或藥物治療等專業(yè)手段輔助修復(fù)。
蒙嶺
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
站久了腰椎疼是怎么回事
站久了腰椎疼可能是由于腰椎勞損、姿勢不良或潛在疾病引起的,根據(jù)具體原因可改善姿勢、加強(qiáng)腰部肌肉力量或治療相關(guān)疾病。 1、腰椎勞損 長期站立會(huì)使腰椎承受較大的壓力,導(dǎo)致肌肉和韌帶的疲勞,進(jìn)而引發(fā)疼痛。這種情況常見于老師、服務(wù)員等需要長時(shí)間站立的職業(yè)。改善方法包括定時(shí)活動(dòng)身體,如站立1小時(shí)后花5分鐘做腰部放松運(yùn)動(dòng),或者坐下休息??梢酝ㄟ^熱敷緩解局部肌肉緊張,常用的工具包括熱水袋和一次性加熱貼。 2、姿勢不良 站立時(shí)體態(tài)不正確也會(huì)引起腰椎區(qū)域的不適,例如重心偏移或長時(shí)間挺腰而不松弛。錯(cuò)誤姿勢會(huì)導(dǎo)致腰椎的負(fù)擔(dān)加重或肌肉不平衡,從而產(chǎn)生疼痛。改善方法包括保持站立時(shí)兩腳均勻用力,脊椎保持自然曲線,避免駝背或挺得過直。如果有條件,使用矯姿帶可以幫助矯正體態(tài)。 3、腰椎相關(guān)疾病 某些腰椎的疾病表現(xiàn)為站立時(shí)間過久后疼痛,比如腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫或椎管狹窄。這些疾病由于腰椎局部的解剖結(jié)構(gòu)改變,導(dǎo)致站立時(shí)神經(jīng)受到壓迫或者機(jī)械性勞損。應(yīng)盡快就醫(yī),醫(yī)生可能會(huì)通過影像檢查明確問題。治療方法包括: 藥物:非甾體抗炎藥如布洛芬,可緩解疼痛。 理療:如低頻脈沖電療、推拿按摩等,可緩解緊張的肌肉和韌帶。 手術(shù):如果保守療法無效且癥狀嚴(yán)重,例如椎間盤突出壓迫神經(jīng),可能需要進(jìn)行椎間盤切除術(shù)或椎弓根螺釘固定術(shù)。 4、腰部肌肉力量不足 站立時(shí)間長也會(huì)暴露出腰部肌肉的薄弱,這些肌肉無法很好地支撐脊柱,導(dǎo)致酸痛或僵硬感??梢酝ㄟ^針對(duì)腰部的核心力量訓(xùn)練來改善,比如每天進(jìn)行2組平板支撐動(dòng)作,每組時(shí)間從30秒逐步增加到1分鐘;或做3組超人式俯臥挺身動(dòng)作,每組10次。 通過調(diào)整站立時(shí)間、改善體態(tài)和鍛煉腰部肌肉,有助于緩解大部分因勞損和姿勢問題引起的腰椎疼痛。如果疼痛持續(xù)或伴隨其他癥狀,如下肢麻木、行走障礙,建議立即就醫(yī)以明確診斷,避免病情加重。
王燕
主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
陰天下雨能拔罐嗎
陰天下雨可以拔罐,但需注意保暖,避免受寒。拔罐本身與天氣無直接沖突,但陰雨天氣濕度較高,更容易導(dǎo)致體表寒濕,因此拔罐后需采取防護(hù)措施以免加重濕寒入侵。建議根據(jù)具體個(gè)人體質(zhì)和健康狀況評(píng)估是否適合進(jìn)行拔罐。 1、陰天下雨拔罐對(duì)身體的影響 拔罐是一種通過負(fù)壓刺激促進(jìn)血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)疏通的中醫(yī)療法,本身受天氣影響較小。然而,陰雨天濕氣較重,特別是對(duì)體質(zhì)偏寒或濕氣較重的人群,拔罐可能會(huì)使?jié)裥斑M(jìn)一步侵入體內(nèi),導(dǎo)致身體不適。建議在拔罐后,特別是背部拔罐,注意穿暖衣物以避免寒氣入侵。 2、陰雨天拔罐需要注意的事項(xiàng) 保持室內(nèi)溫度舒適和干燥:拔罐時(shí)盡量選擇封閉且適溫的室內(nèi)環(huán)境,避免冷氣直吹和空氣過于潮濕。同時(shí),拔罐后關(guān)閉窗戶,及時(shí)穿上衣物。 控制拔罐時(shí)間:通常拔罐時(shí)間為10-15分鐘,不宜過長,避免皮膚表面因濕寒環(huán)境而產(chǎn)生更大的負(fù)擔(dān)。 避免拔罐部位受涼:拔罐后毛孔開放,皮膚較為敏感,若立刻暴露在陰冷環(huán)境下,易造成風(fēng)寒入體,適當(dāng)使用毛巾覆蓋拔罐部位。 3、特定人群是否適合陰天下雨拔罐 體質(zhì)虛弱或濕氣重的人:濕氣較重或陽氣不足的人群如反復(fù)乏力、四肢涼冷等癥狀需盡量避免陰雨天拔罐,以防加重病邪。 感冒發(fā)熱的患者:感冒、免疫功能較差或皮膚破潰者不宜拔罐。在陰雨天氣中尤其需要謹(jǐn)慎。 拔罐需根據(jù)自身健康狀況及拔罐后的護(hù)理?xiàng)l件決定是否合適。陰天下雨拔罐后務(wù)必著重保暖,若有明顯不適,應(yīng)及時(shí)停止并尋求專業(yè)中醫(yī)建議。同時(shí),建議拔罐操作由有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士進(jìn)行,以確保安全和效果。
周小鳳
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
總感覺口干舌燥是怎么回事
感到口干舌燥可能是由于身體缺水、環(huán)境干燥、過度用嗓、某些疾病如糖尿病、干燥綜合征或藥物副作用引起??梢酝ㄟ^適當(dāng)補(bǔ)水、調(diào)整生活習(xí)慣,必要時(shí)就醫(yī)檢查,找到根本原因進(jìn)行針對(duì)性治療。 1、身體缺水:身體缺水是引起口干舌燥的最常見原因之一,特別是在高溫環(huán)境、大量運(yùn)動(dòng)后或水分?jǐn)z入不足時(shí)。建議每天保持足夠的飲水量,成人一般一天飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升,避免過多攝入咖啡和酒精,這些飲品可能導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加劇。 2、環(huán)境因素:空氣中的濕度過低,例如長期待在空調(diào)房間或冬季室內(nèi)供暖過干的環(huán)境中,會(huì)讓唾液蒸發(fā)速度加快,產(chǎn)生口干感??梢蚤_加濕器增加空氣濕度,同時(shí)多喝溫水。也可以在環(huán)境中擺放綠植,提升濕度。 3、藥物副作用:某些藥物如抗組胺藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜劑等會(huì)抑制唾液分泌,從而導(dǎo)致口干。若您正在服用這些藥物且感到不適,可以咨詢醫(yī)生調(diào)整藥物種類或劑量,同時(shí)使用含有潤唇效果的噴霧或口腔含片保持濕潤。 4、糖尿病的可能:長期感到口干舌燥并伴隨喝水量增加、尿量增多、疲倦等癥狀,可能提示血糖水平異常。建議盡早前往醫(yī)院檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白,盡早確診并啟動(dòng)個(gè)性化治療,包括飲食調(diào)整和降糖藥物。 5、干燥綜合征等免疫疾?。焊稍锞C合征為一種免疫系統(tǒng)攻擊唾液腺、淚腺的疾病,會(huì)造成口干、眼干等癥狀。若感到持續(xù)性嚴(yán)重口干,建議前往風(fēng)濕免疫科,醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行抗體檢測或唾液腺功能檢查。治療方法包括使用人工唾液、局部潤濕劑,以及在醫(yī)生建議下服用改善腺體分泌的藥物。 6、其他病理原因:感冒、鼻炎、呼吸道感染等短期疾病期間,因鼻塞導(dǎo)致用口呼吸,也可能出現(xiàn)口干癥狀。這種情況下可以通過緩解鼻部癥狀如用生理鹽水清洗鼻腔,從而改善口干狀況。 持續(xù)性的口干舌燥現(xiàn)象不容忽視,可能是簡單的日常習(xí)慣或生活環(huán)境問題,也可能提示某些疾病的存在。建議調(diào)整飲食和生活方式,并根據(jù)自身情況決定是否需要就醫(yī),讓醫(yī)生找到具體原因進(jìn)行明確診治。調(diào)整生活習(xí)慣的同時(shí),要保持每年做一次全面體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在健康隱患。
陳健鵬
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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