鍛煉心臟功能最好的運(yùn)動(dòng)主要有有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練等。這些運(yùn)動(dòng)能改善心肺耐力、增強(qiáng)心肌收縮力并促進(jìn)血液循環(huán)。

1、有氧運(yùn)動(dòng)

快走、慢跑、游泳等持續(xù)性有氧運(yùn)動(dòng)可顯著提升心肺功能。這類運(yùn)動(dòng)通過加快心率和呼吸頻率，促進(jìn)心臟泵血效率，長(zhǎng)期堅(jiān)持能降低靜息心率并增加心臟每搏輸出量。建議每周進(jìn)行3-5次，每次持續(xù)30分鐘以上中等強(qiáng)度有氧活動(dòng)。

2、抗阻訓(xùn)練

啞鈴、彈力帶等力量訓(xùn)練能增強(qiáng)心肌厚度和心室容量。肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的代謝壓力會(huì)刺激心臟適應(yīng)性改變，同時(shí)改善血管彈性。需注意控制負(fù)荷重量，避免屏氣用力導(dǎo)致血壓驟升，每周2-3次為宜。

3、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練

短時(shí)高強(qiáng)度與恢復(fù)期交替進(jìn)行的HIIT模式，可高效提升心臟最大攝氧量。這種運(yùn)動(dòng)能激活心肌細(xì)胞線粒體功能，改善冠狀動(dòng)脈血流儲(chǔ)備。適合心肺基礎(chǔ)較好的人群，每次訓(xùn)練時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)。

4、柔韌性訓(xùn)練

瑜伽、普拉提等伸展運(yùn)動(dòng)通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)平衡間接改善心臟功能。深呼吸配合肢體伸展能降低交感神經(jīng)張力，減輕心臟后負(fù)荷。建議作為有氧運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)充，每周進(jìn)行2-3次。

5、平衡訓(xùn)練

太極、單腳站立等平衡練習(xí)雖不直接強(qiáng)化心肌，但能預(yù)防跌倒引發(fā)的心血管意外。良好的平衡能力有助于維持運(yùn)動(dòng)持續(xù)性，特別適合老年人群日常練習(xí)。

選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)結(jié)合個(gè)人心肺功能基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)增加強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)前后需進(jìn)行5-10分鐘熱身與放松，避免驟然開始或停止運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)胸悶、眩暈等不適需立即停止并就醫(yī)評(píng)估。日?？纱钆涞望}飲食和規(guī)律作息，定期監(jiān)測(cè)血壓、心率等指標(biāo)。

運(yùn)動(dòng)過量發(fā)燒全身酸痛可通過休息、物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式治療。運(yùn)動(dòng)過量發(fā)燒全身酸痛通常由肌肉損傷、炎癥反應(yīng)、電解質(zhì)失衡、脫水、橫紋肌溶解癥等原因引起。

1、休息

立即停止運(yùn)動(dòng)并充分休息，避免進(jìn)一步加重肌肉損傷。平躺時(shí)可將下肢促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛感。休息期間避免劇烈活動(dòng)，保證充足睡眠有助于身體自我修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。

2、物理降溫

用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或使用退熱貼輔助降溫。禁止酒精擦浴以免刺激皮膚。體溫超過38.5攝氏度時(shí)可配合冰袋冷敷額頭，每次不超過20分鐘。發(fā)熱期間穿著透氣衣物，保持環(huán)境通風(fēng)。

3、補(bǔ)充水分

少量多次飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。每日飲水量維持在2000-3000毫升，觀察尿液顏色應(yīng)呈淡黃色?？蛇m量攝入含鉀豐富的香蕉、橙汁等食物。避免飲用含咖啡因或酒精的飲品。

4、藥物緩解

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解發(fā)熱和疼痛。肌肉痙攣時(shí)可配合鹽酸乙哌立松片改善癥狀。禁止自行服用抗生素或超劑量使用退熱藥。

5、就醫(yī)檢查

若發(fā)熱超過48小時(shí)或出現(xiàn)醬油色尿、少尿無尿等癥狀，需急診排查橫紋肌溶解癥。通過肌酸激酶檢測(cè)、腎功能檢查等明確病因，嚴(yán)重者需住院進(jìn)行靜脈補(bǔ)液和血液凈化治療。既往有心臟病史者出現(xiàn)心悸氣促時(shí)應(yīng)立即就診。

恢復(fù)期應(yīng)逐步進(jìn)行低強(qiáng)度拉伸運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和放松。日常保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。建議運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴心率監(jiān)測(cè)設(shè)備，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在最大心率的60%-70%。運(yùn)動(dòng)后持續(xù)酸痛超過72小時(shí)或反復(fù)發(fā)熱，需到骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科進(jìn)一步檢查。

宮頸癌不是由宮頸糜爛發(fā)展來的，兩者屬于不同的宮頸病變。宮頸癌主要與高危型人乳頭瘤病毒持續(xù)感染有關(guān)，而宮頸糜爛多為生理性柱狀上皮異位或慢性炎癥表現(xiàn)。

1、發(fā)病機(jī)制差異

宮頸癌的發(fā)生與高危型HPV病毒持續(xù)感染直接相關(guān)，病毒整合宿主細(xì)胞DNA導(dǎo)致癌變。宮頸糜爛則是宮頸管柱狀上皮外移至宮頸陰道部的生理現(xiàn)象，或由慢性宮頸炎引起上皮損傷。兩者的病理基礎(chǔ)存在本質(zhì)區(qū)別，不存在遞進(jìn)發(fā)展關(guān)系。

2、臨床表現(xiàn)不同

宮頸癌早期可能無癥狀，進(jìn)展期可出現(xiàn)接觸性出血、異常排液等。宮頸糜爛多表現(xiàn)為白帶增多或性交后輕微出血，婦科檢查可見宮頸表面紅色顆粒狀區(qū)域。癥狀差異提示兩者無必然聯(lián)系。

3、診斷標(biāo)準(zhǔn)區(qū)別

宮頸癌確診需依靠活檢病理檢查發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞。宮頸糜爛通過婦科檢查即可初步判斷，必要時(shí)需進(jìn)行HPV檢測(cè)、TCT檢查排除癌變。診斷方法的不同進(jìn)一步佐證兩者獨(dú)立性。

4、治療方式各異

宮頸癌需根據(jù)分期采用手術(shù)、放療或化療等綜合治療。宮頸糜爛若無癥狀通常無須處理，嚴(yán)重炎癥時(shí)可使用保婦康栓、消糜栓等藥物，或采用激光等物理治療。治療手段的差異反映疾病本質(zhì)不同。

5、預(yù)后轉(zhuǎn)歸迥異

宮頸癌預(yù)后與分期密切相關(guān)，晚期可能危及生命。宮頸糜爛多為良性病變，部分可自行消退，規(guī)范治療后預(yù)后良好。兩者的疾病結(jié)局存在顯著差異。

定期進(jìn)行宮頸癌篩查是預(yù)防關(guān)鍵，建議有性生活的女性每3年做一次TCT檢查，必要時(shí)聯(lián)合HPV檢測(cè)。保持會(huì)陰清潔、避免多個(gè)性伴侶、接種HPV疫苗等措施均可降低宮頸癌風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)異常陰道出血或排液應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切勿將宮頸糜爛與癌變錯(cuò)誤關(guān)聯(lián)。

復(fù)方甘草酸苷片副作用通常較小，但部分患者可能出現(xiàn)低鉀血癥、血壓升高等反應(yīng)。復(fù)方甘草酸苷片主要用于慢性肝病、濕疹等疾病的輔助治療，其不良反應(yīng)多與劑量或個(gè)體差異相關(guān)。

復(fù)方甘草酸苷片常見副作用包括輕度浮腫、乏力，可能與藥物中的甘草酸成分導(dǎo)致水鈉潴留有關(guān)。這些癥狀通常在減量或停藥后自行緩解，用藥期間建議定期監(jiān)測(cè)血鉀水平。部分患者可能出現(xiàn)食欲減退、惡心等胃腸反應(yīng)，與藥物對(duì)胃黏膜的刺激作用相關(guān)，飯后服用可減輕不適感。

少數(shù)患者使用后會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)如皮疹瘙癢，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)過敏性休克。長(zhǎng)期大劑量使用可能導(dǎo)致假性醛固酮增多癥，表現(xiàn)為明顯低血鉀、高血壓及肌無力。存在心力衰竭、腎功能不全的患者更易發(fā)生電解質(zhì)紊亂，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。

使用復(fù)方甘草酸苷片期間應(yīng)避免與其他排鉀利尿劑聯(lián)用，定期復(fù)查血壓、電解質(zhì)及肝功能。出現(xiàn)肌肉酸痛、心悸等低鉀癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。服藥后若出現(xiàn)面部或下肢水腫持續(xù)加重，應(yīng)考慮減量或更換治療方案。慢性病患者用藥超過1個(gè)月時(shí)，建議每2周監(jiān)測(cè)一次生化指標(biāo)。

發(fā)熱導(dǎo)致的耳聾可通過控制感染、改善耳部循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式治療。發(fā)熱導(dǎo)致的耳聾通常由中耳炎、突發(fā)性耳聾、耳毒性藥物、內(nèi)耳微循環(huán)障礙、聽神經(jīng)損傷等原因引起。

1、控制感染

細(xì)菌或病毒感染引起的發(fā)熱可能誘發(fā)中耳炎，導(dǎo)致傳導(dǎo)性耳聾。明確病原體后可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染。病毒性感染可配合更昔洛韋膠囊抗病毒治療。同時(shí)需監(jiān)測(cè)體溫，避免持續(xù)高熱加重內(nèi)耳損傷。

2、改善耳部循環(huán)

發(fā)熱可能導(dǎo)致內(nèi)耳微血管痙攣，使用銀杏葉提取物注射液、前列地爾注射液等改善微循環(huán)藥物，有助于恢復(fù)耳蝸血供。配合尼莫地平片等鈣通道阻滯劑，可緩解血管痙攣。治療期間需保持充足水分?jǐn)z入，維持正常血容量。

3、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)

甲鈷胺片、胞磷膽堿鈉膠囊等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物可促進(jìn)聽神經(jīng)修復(fù)。維生素B1片、維生素B12片等B族維生素能支持神經(jīng)代謝。對(duì)于突發(fā)性耳聾患者，早期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片可減輕神經(jīng)水腫。

4、物理治療

高壓氧治療能提高血氧分壓，改善內(nèi)耳缺氧狀態(tài)。耳部微波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。對(duì)于分泌性中耳炎患者，咽鼓管吹張術(shù)有助于恢復(fù)中耳壓力平衡。治療期間應(yīng)避免用力擤鼻等增加耳壓的行為。

5、手術(shù)干預(yù)

慢性化膿性中耳炎合并膽脂瘤需行乳突根治術(shù)，鼓膜穿孔可進(jìn)行鼓室成形術(shù)。對(duì)于藥物性耳聾患者，人工耳蝸植入是改善聽力的有效手段。術(shù)前需全面評(píng)估耳聾程度及病因，術(shù)后需配合聽覺康復(fù)訓(xùn)練。

發(fā)熱期間應(yīng)保持耳道清潔干燥，避免污水入耳。保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。避免接觸噪音環(huán)境，使用耳機(jī)時(shí)音量不超過60分貝。出現(xiàn)耳鳴、耳悶等先兆癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，突發(fā)聽力下降需在72小時(shí)內(nèi)啟動(dòng)治療。定期進(jìn)行純音測(cè)聽檢查監(jiān)測(cè)聽力變化，兒童患者家長(zhǎng)需特別關(guān)注其對(duì)聲音的反應(yīng)靈敏度。

多囊卵巢綜合征患者一般可以適量吃葛根粉，但需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整食用量。葛根粉含有異黃酮類物質(zhì)，可能對(duì)激素調(diào)節(jié)有潛在影響，但缺乏明確臨床指導(dǎo)用量。

葛根粉的主要活性成分大豆苷元等植物雌激素可能通過雙向調(diào)節(jié)作用影響內(nèi)分泌。部分小型研究顯示其有助于改善胰島素抵抗，而胰島素抵抗是多囊卵巢綜合征的核心病理特征之一。葛根粉的升糖指數(shù)較低，作為主食替代品可能幫助控制體重。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為葛根具有解肌退熱功效，對(duì)伴發(fā)痤瘡的癥狀或存在輔助改善作用。市售葛根粉常添加淀粉等輔料，實(shí)際異黃酮含量存在較大差異。

合并子宮內(nèi)膜病變者需謹(jǐn)慎食用，植物雌激素可能刺激內(nèi)膜增生。正在進(jìn)行促排卵治療的患者應(yīng)避免葛根粉與促性腺激素同時(shí)使用。對(duì)豆科植物過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等不良反應(yīng)。部分患者食用后可能出現(xiàn)胃腸脹氣或月經(jīng)周期改變，此時(shí)應(yīng)立即停用。未經(jīng)過炮制的生葛根粉含有微量葛根素，大劑量可能影響凝血功能。

建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下控制每日攝入量，避免與激素類藥物同服。定期監(jiān)測(cè)激素水平和代謝指標(biāo)，出現(xiàn)異常及時(shí)調(diào)整飲食方案。保持均衡膳食結(jié)構(gòu)，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物治療才能有效管理多囊卵巢綜合征。

結(jié)核性腹膜炎腹腔穿刺是一種通過穿刺腹部抽取腹腔積液進(jìn)行診斷或治療的操作。結(jié)核性腹膜炎是由結(jié)核分枝桿菌感染腹膜引起的慢性炎癥，腹腔穿刺主要用于明確病因、緩解癥狀或評(píng)估治療效果。

腹腔穿刺在結(jié)核性腹膜炎中的應(yīng)用主要包括診斷和治療兩方面。診斷方面，通過抽取腹腔積液進(jìn)行生化檢查、細(xì)胞學(xué)分析和結(jié)核菌培養(yǎng)，可明確積液性質(zhì)及病原體。結(jié)核性腹膜炎的腹腔積液通常為滲出液，外觀呈草黃色或血性，蛋白含量較高，腺苷脫氨酶水平升高。治療方面，對(duì)于大量積液導(dǎo)致腹脹、呼吸困難的患者，穿刺引流可迅速緩解癥狀。部分情況下還可通過穿刺向腹腔內(nèi)注射抗結(jié)核藥物，提高局部藥物濃度。

操作過程需嚴(yán)格無菌，通常在超聲引導(dǎo)下選擇穿刺點(diǎn)，常用部位為臍與恥骨聯(lián)合連線中點(diǎn)或臍與髂前上棘連線中外1/3處。穿刺前需評(píng)估患者凝血功能，操作中監(jiān)測(cè)生命體征，術(shù)后觀察有無出血、感染等并發(fā)癥。對(duì)于合并腸梗阻、廣泛腸粘連或凝血功能障礙者需謹(jǐn)慎。

建議患者在穿刺前后保持臥床休息，避免劇烈活動(dòng)。術(shù)后需注意穿刺點(diǎn)清潔干燥，觀察有無滲液、紅腫等感染跡象。飲食上應(yīng)保證足夠熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉等，幫助改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。結(jié)核性腹膜炎患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成抗結(jié)核治療，定期復(fù)查腹腔超聲評(píng)估積液變化。

痰濕體質(zhì)可通過有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、傳統(tǒng)功法、呼吸訓(xùn)練、日常活動(dòng)等方式改善。痰濕體質(zhì)多與脾胃運(yùn)化失調(diào)、水濕內(nèi)停有關(guān)，表現(xiàn)為肢體困重、舌苔厚膩等癥狀。

1、有氧運(yùn)動(dòng)

快走、慢跑、游泳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)氣血運(yùn)行，加速水濕代謝。建議每周進(jìn)行3-5次，每次持續(xù)30-40分鐘，以微微出汗為宜。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗液，避免濕邪侵襲。

2、力量訓(xùn)練

深蹲、平板支撐等抗阻運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌肉對(duì)水濕的運(yùn)化能力。重點(diǎn)鍛煉腰腹及下肢肌肉群，每周2-3次，每組動(dòng)作重復(fù)8-12次。訓(xùn)練時(shí)保持自然呼吸，避免憋氣加重濕滯。

3、傳統(tǒng)功法

八段錦、太極拳等傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)通過舒緩動(dòng)作配合呼吸調(diào)節(jié)氣機(jī)。推薦練習(xí)"調(diào)理脾胃須單舉"等針對(duì)性招式，每日晨起練習(xí)15-20分鐘，動(dòng)作需配合舌抵上顎以助津液輸布。

4、呼吸訓(xùn)練

腹式呼吸訓(xùn)練能改善膈肌運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)三焦氣化功能。采用鼻吸口呼方式，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)收縮腹部，每日練習(xí)2-3次，每次5分鐘?？山Y(jié)合"噓"字訣呼氣以疏泄肝郁。

5、日常活動(dòng)

增加站立辦公、步行通勤等非運(yùn)動(dòng)性消耗，避免久坐久臥。每小時(shí)起身活動(dòng)3-5分鐘，做伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)淋巴回流。家務(wù)勞動(dòng)如拖地、晾曬衣物等也可作為日常鍛煉補(bǔ)充。

鍛煉需配合飲食調(diào)理，少食肥甘厚味，適當(dāng)食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。運(yùn)動(dòng)環(huán)境應(yīng)保持干燥通風(fēng)，出汗后及時(shí)更換衣物。若出現(xiàn)胸悶氣短等不適，應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)并咨詢中醫(yī)師。長(zhǎng)期痰濕癥狀未改善者，可考慮配合中藥調(diào)理脾腎功能。

高血脂病人一般能喝中老年奶粉，但需注意選擇低脂或脫脂產(chǎn)品并控制攝入量。中老年奶粉通常強(qiáng)化了鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，有助于骨骼健康，但部分產(chǎn)品可能含有添加糖或飽和脂肪，需結(jié)合個(gè)體血脂水平及醫(yī)生建議調(diào)整。

中老年奶粉經(jīng)過特殊配方處理，部分產(chǎn)品會(huì)降低脂肪含量或采用植物脂肪替代動(dòng)物脂肪，減少對(duì)血脂的影響。高血脂患者可選擇標(biāo)注“低脂”或“脫脂”的奶粉，每日攝入量建議不超過1-2杯，避免與高脂飲食同時(shí)攝入。奶粉中的膳食纖維成分如低聚果糖可能有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，間接改善脂代謝。沖泡時(shí)用溫水替代全脂牛奶，可進(jìn)一步減少額外脂肪攝入。

部分中老年奶粉為提升口感可能添加麥芽糊精、白砂糖等成分，長(zhǎng)期過量飲用可能增加血糖波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，合并糖尿病的高血脂患者需謹(jǐn)慎。部分品牌可能強(qiáng)化了鈉含量，高血壓患者需關(guān)注成分表。若飲用后出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適，可能與乳糖不耐受有關(guān)，可嘗試無乳糖配方奶粉。對(duì)于嚴(yán)重高甘油三酯血癥患者，即使低脂奶粉也需嚴(yán)格限制每日總脂肪攝入比例。

高血脂患者飲用中老年奶粉期間，建議定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)，優(yōu)先選擇不含反式脂肪酸、膽固醇含量低的產(chǎn)品。日常飲食需保持低鹽低脂，增加燕麥、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物，配合適度運(yùn)動(dòng)幫助控制血脂。若血脂控制不穩(wěn)定或存在動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥，應(yīng)咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。

蒲公英可能引起過敏反應(yīng)，但多數(shù)人接觸后不會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀。蒲公英過敏通常與花粉或汁液接觸有關(guān)，可能表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫或呼吸道不適。

對(duì)蒲公英過敏的人群通常存在特異性體質(zhì)，免疫系統(tǒng)會(huì)將蒲公英中的某些蛋白質(zhì)誤判為有害物質(zhì)，從而引發(fā)過敏反應(yīng)。這類過敏多發(fā)生在春季花粉傳播季節(jié)，接觸蒲公英花粉后可能出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、眼睛發(fā)癢等典型花粉癥癥狀。皮膚直接接觸蒲公英汁液可能導(dǎo)致接觸性皮炎，出現(xiàn)局部紅斑、丘疹或水皰。部分過敏體質(zhì)者食用蒲公英制品后可能出現(xiàn)口腔黏膜腫脹、胃腸不適等食物過敏表現(xiàn)。

極少數(shù)情況下可能發(fā)生嚴(yán)重過敏反應(yīng)，如過敏性休克或喉頭水腫，這類情況需要立即就醫(yī)處理。有嚴(yán)重過敏史者應(yīng)避免接觸蒲公英，必要時(shí)可進(jìn)行過敏原檢測(cè)確認(rèn)。兒童比成人更易出現(xiàn)蒲公英過敏，家長(zhǎng)需注意觀察孩子接觸蒲公英后的反應(yīng)。

懷疑蒲公英過敏時(shí)應(yīng)記錄接觸時(shí)間與癥狀特點(diǎn)，就醫(yī)時(shí)提供詳細(xì)病史有助于診斷。日常需避免徒手采摘蒲公英，處理時(shí)建議佩戴手套。出現(xiàn)輕微過敏癥狀可冷敷緩解，持續(xù)不緩解或加重需及時(shí)就醫(yī)。過敏體質(zhì)者春季外出可佩戴口罩減少花粉接觸，家中不宜擺放蒲公英鮮切花。