鼻子兩邊不一樣高低怎么糾正

鼻子兩側(cè)高低不一可通過對鼻骨、鼻翼或鼻頭進(jìn)行手術(shù)矯正。若鼻骨不對稱，可通過截骨手術(shù)調(diào)整；若是鼻翼不對稱，可調(diào)整偏大側(cè)；如鼻頭位置不對稱，可使用肋軟骨或耳軟骨固定鼻翼軟骨來矯正。核心在于根據(jù)具體情況選擇合適的手術(shù)方法糾正鼻子不對稱的情況。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

外傷后造成鼻子的畸形怎么辦

鼻子最容易受傷，外傷造成外鼻的改變了，比如有些鼻子偏了塌了，這個怎么辦，如果短期的這種，外鼻的畸形的改變，可以考慮，比說兩周之內(nèi)，我們可以考慮手術(shù)復(fù)位，恢復(fù)鼻腔外型，那如果是時間長了，超過了三個月，半年這種外傷性的外鼻畸形要做手術(shù)，就要再次做一些外鼻的，成型整形的這方面的美容手術(shù)，比如外鼻高了，骨質(zhì)增生或者局部塌了，我們會做相應(yīng)的處理，增生的我們可以磨掉一部分，塌了的地方填充一部分，同時伴有鼻腔里面的一些結(jié)構(gòu)問題，比如鼻中隔偏了塌了，可以同時做，可以做整體成形的手術(shù)，外鼻和鼻腔同時手術(shù)，解決外鼻的美容和鼻腔的功能。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

鼻子流血怎么辦

鼻出血是一種很常見的狀況，鼻出血的處理過程中千萬不要把頭往后仰太久。那么怎么做才是最正確的方法，鼻出血多為單側(cè)，亦可為雙側(cè)；可間歇反復(fù)出血，亦可持續(xù)出血；出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者可引起失血性休克；反復(fù)出血則可導(dǎo)致貧血，多數(shù)出血可自止。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

鼻子干燥怎么辦

鼻子干燥可以使用洗鼻器，用生理鹽水清洗鼻腔，可以有效的解決鼻子干燥的情況。 現(xiàn)在的洗鼻器包括簡易手動的，還有電腦控制的電動的洗鼻器，使用生理鹽水，每日兩次進(jìn)行鼻腔清洗，可以將鼻腔內(nèi)的有害、有毒物質(zhì)，以及細(xì)菌、病毒、過敏原等清理出去。還可以保持鼻粘膜的濕潤，有效的解決鼻子干燥的問題。之后還可以用復(fù)方薄荷腦滴鼻液、魚肝油滴鼻，都可以有效的解決鼻子干燥。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

鼻子里面的肉球吹空調(diào)后變大

鼻子里面的肉球吹空調(diào)后變大通常是鼻息肉的原因，必要時可手術(shù)治療。 鼻息肉是贅生于鼻腔或鼻竇黏膜上突出于鼻黏膜表面的增生組織團(tuán)，可能與鼻纖毛功能障礙、慢性炎癥和變態(tài)反應(yīng)等原因有關(guān)。出現(xiàn)鼻子里面的肉球吹空調(diào)后變大現(xiàn)象，可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)切除治療。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

2歲寶寶鼻子留疤怎么辦

針對兩歲寶寶鼻子留疤的問題，可以采用多種方法去除疤痕。對于新出現(xiàn)的疤痕，若未超過三個月且面積不大，建議使用抗疤痕藥物涂抹治療。對于陳舊性疤痕，可考慮采用美容激光治療或局部注射曲安奈德皮損內(nèi)的方法。正確的治療可以有效控制疤痕，促進(jìn)恢復(fù)。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

顴骨高做鼻子會改善嗎

顴骨高做鼻子一般是得不到改善效果的。 做鼻子通常指的是隆鼻手術(shù)，能夠達(dá)到使鼻梁變堅挺的效果，而且還能使整個面部看起來更加的具有立體感，但是達(dá)不到改善顴骨高低的作用。 改變顴骨高的方式主要是選擇醫(yī)療手術(shù)美容，對不協(xié)調(diào)高出的顴骨進(jìn)行磨骨手術(shù)。改變顴骨高的最快方式是整形，可對臉上部分位置進(jìn)行填充，或?qū)Σ粎f(xié)調(diào)高出的顴骨進(jìn)行磨骨手術(shù)，去除或者磨掉一部分的骨骼組織，從而達(dá)到修正臉型的效果，從根本上改善顴骨高的問題。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

七歲女孩時不時皺鼻子

七歲女孩時不時皺鼻子可能是習(xí)慣性動作、過敏反應(yīng)或輕微神經(jīng)性抽動，需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)措施。 1、習(xí)慣性動作。兒童在成長過程中會形成一些無意識的小動作，皺鼻子可能是其中之一。家長可以觀察孩子是否在特定情境下出現(xiàn)這種行為，如緊張、無聊或?qū)Ｗr。通過溫和提醒和正面引導(dǎo)，幫助孩子逐漸減少這種行為。同時，多陪伴孩子進(jìn)行戶外活動或游戲，分散注意力，減少無意識動作的發(fā)生。 2、過敏反應(yīng)。皺鼻子可能是對某些物質(zhì)過敏的表現(xiàn)，如花粉、塵螨或?qū)櫸锩l(fā)。觀察孩子是否伴有其他過敏癥狀，如打噴嚏、流鼻涕或眼睛發(fā)癢。建議進(jìn)行過敏原檢測，明確過敏源后盡量避免接觸。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定，緩解過敏癥狀。 3、輕微神經(jīng)性抽動。兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，可能出現(xiàn)短暫性抽動，包括皺鼻子。這類抽動通常無需特殊治療，隨著年齡增長會自然消失。家長應(yīng)避免過度關(guān)注或責(zé)備孩子，以免加重心理負(fù)擔(dān)。如果抽動頻繁或持續(xù)時間較長，建議咨詢兒科排除其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的可能性。 七歲女孩時不時皺鼻子可能是多種原因引起的，家長應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行觀察和處理。通過正面引導(dǎo)、避免過敏原和關(guān)注神經(jīng)系統(tǒng)健康，幫助孩子健康成長。如果癥狀持續(xù)或加重，及時就醫(yī)尋求專業(yè)建議。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

生理鹽水洗鼻子會有副作用嗎？

鼻腔沖洗作為一項慢性鼻炎和鼻竇炎的一項治療措施得到了廣泛的應(yīng)用，通?？梢赃x擇生理鹽水或者高滲鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，可以讓鼻腔分泌物、一些炎性介質(zhì)、粉塵等異物及時得到定期的清理。它可以長期使用，對患者沒有任何的副作用，臨床上是推薦使用的。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

鼻子有點(diǎn)扁怎么辦呢

鼻子扁可通過隆鼻手術(shù)改善，選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，醫(yī)生會根據(jù)面部整體情況選擇適合的隆鼻方法，讓鼻子看起來更立體，提升整體美感，術(shù)后效果持久。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

鼻子假體能在身體里放多少年?

鼻子假體在身體內(nèi)的放置時間因材質(zhì)、個體差異及護(hù)理情況而異，通?？删S持10-20年，甚至更久。硅膠假體和膨體假體是目前常用的兩種?...

鼻子長痘痘怎么回事,需要怎么處理?

鼻子長痘痘通常與皮脂分泌過多、毛孔堵塞、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，處理方法包括清潔、局部用藥和調(diào)整生活習(xí)慣。通過改善皮膚護(hù)理和...

鼻子兩側(cè)的法令紋是怎么回事

法令紋的形成與皮膚老化、面部表情頻繁、骨骼結(jié)構(gòu)變化等因素有關(guān)。針對法令紋，可通過醫(yī)美治療、日常護(hù)理和生活方式調(diào)整進(jìn)行改善...

新生兒鼻子堵塞是什么原因

新生兒鼻子堵塞可以通過清理鼻腔、保持空氣濕潤、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢等方法緩解，常見原因包括鼻腔分泌物堆積、環(huán)境干燥、喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)取?..

新生兒鼻子有鼻屎怎么清理

清理新生兒鼻屎可以通過生理鹽水滴鼻、吸鼻器輔助和輕柔擦拭的方法進(jìn)行。新生兒鼻腔狹窄，分泌物容易堆積，若不及時清理可能影響...

懷孕期間鼻子里有血是怎么回事

懷孕期間鼻子里有血可能與激素變化、鼻腔干燥或血管擴(kuò)張有關(guān)，通常無需過度擔(dān)心，但需注意護(hù)理。懷孕期間，女性體內(nèi)雌激素水平升...

什么是酒糟鼻子 詳解酒糟鼻的幾大特有癥狀

酒糟鼻是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為面部中央持續(xù)性紅斑、毛細(xì)血管擴(kuò)張及丘疹膿皰，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)鼻部增生肥大。典型癥狀...

適合學(xué)生讓鼻子變挺小竅門

學(xué)生可以通過日常習(xí)慣和簡單方法讓鼻子變挺，但需注意科學(xué)性和安全性。鼻子的形態(tài)主要由遺傳決定，但通過按摩、飲食和姿勢調(diào)整等...

鼻子干燥疼痛是什么原因怎么辦

鼻子干燥疼痛常見于環(huán)境干燥、鼻炎或感冒等，需通過保濕、藥物治療或改善生活習(xí)慣緩解。鼻子干燥疼痛的原因多樣，主要包括環(huán)境因...

鼻子膠原蛋白填充能維持多久

鼻子膠原蛋白填充通?？梢跃S持6至12個月，具體時間因個體差異和術(shù)后護(hù)理而異。膠原蛋白填充是一種非手術(shù)美容方式，通過注射膠原蛋...

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見癥狀盤點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅(qū)癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時治療可能危及生命因此患者應(yīng)引起高度重視。

靜脈曲張怎么治療最好的方法？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個病比較常見，多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

上海德達(dá)醫(yī)院成功實(shí)施心臟收縮力調(diào)節(jié)器植入術(shù)，點(diǎn)燃心衰治療“心希望”

2024年10月24日，上海德達(dá)醫(yī)院葛均波院士團(tuán)隊成功完成心臟收縮力調(diào)節(jié)器(CCM)聯(lián)合植入式心臟復(fù)律除顫儀(ICD)一站式手術(shù)。兩項技術(shù)的成功聯(lián)動，不僅標(biāo)志著我院在心力衰竭器械治療領(lǐng)域取得了重大突破

2025年澳琴大健康峰會啟幕：共繪產(chǎn)業(yè)生態(tài)新藍(lán)圖

2025年澳琴大健康峰會開幕儀式現(xiàn)場。橫琴粵澳深度合作區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展局供圖中新網(wǎng)廣東新聞4月16日電(鄧媛雯林志穎)“創(chuàng)新融通灣區(qū)智匯健康賦能產(chǎn)業(yè)未來”2025年澳琴大健康峰會15日在橫琴開幕。本次峰會由

腎好不好，主要看這5個數(shù)字！如果都正常，說明非常健康

腎臟就像身體的"凈水廠"，24小時不停歇地過濾血液里的廢物。但你知道嗎？這個沉默的器官即使只剩30%功能也能維持正常工作，這也讓很多腎病悄悄隱匿發(fā)展。其實(shí)通過5個關(guān)鍵數(shù)字，就能給腎臟做快速"體檢"！

2025百度創(chuàng)作者大會西雙版納啟幕！AI賦能健康新生態(tài)，博禾醫(yī)生斬獲先鋒獎

4月17日至20日，2025百度創(chuàng)作者大會在云南西雙版納盛大召開，本次大會主題“心有所愛萬象生花”。作為百度健康內(nèi)容生態(tài)重要合作伙伴，博禾醫(yī)生聯(lián)合諸多知名醫(yī)生為百度內(nèi)容平臺創(chuàng)作了大量優(yōu)質(zhì)的科普內(nèi)容。百

跨越國界的健康之約：BDMS亮相上海醫(yī)療旅游展

2025年4月17-19日，曼谷杜斯特醫(yī)療服務(wù)集團(tuán)(BDMS)閃亮登場上海國際醫(yī)療旅游展覽會(CMTF)，與您共同開啟一場前所未有的健康之旅。在此次展會上，BDMS為中國買家和游客呈現(xiàn)了一場集預(yù)防、治

泉州海峽吳贊主任雙平面植入術(shù)隆胸倡導(dǎo)醫(yī)師

雙平面植入術(shù)?重塑女性自信曲線當(dāng)代女性正陷入隱形困境：職場需挺拔儀態(tài)贏得機(jī)遇，社交場合因扁平身形刻意回避緊身服飾，哺乳后乳房干癟加速年齡焦慮，婚戀市場因曲線缺失錯失自信籌碼。泉州海峽整形外科吳贊主任指

身體經(jīng)常有炎癥？3不吃，4不做，免疫力一天比一天好

身體總是這里發(fā)炎那里不舒服？你可能每天都在"喂養(yǎng)"炎癥！別急著翻消炎藥，先看看自己是不是踩了這些"炎癥雷區(qū)"。其實(shí)調(diào)整幾個小習(xí)慣，就能讓身體悄悄開啟"自愈模式"。一、3類食物給炎癥"火上澆油"1、精制

上海德達(dá)醫(yī)院成功實(shí)施左心室輔助裝置植入手術(shù)，為終末期心衰患者重燃生命希望

2024年12月24日，上海德達(dá)醫(yī)院心臟大血管外科孫立忠院長團(tuán)隊成功為一位終末期心衰患者完成了左心室輔助裝置(LVAD)植入手術(shù)。此次手術(shù)的成功開展，不僅豐富了德達(dá)醫(yī)院心臟大血管外科團(tuán)隊的治療領(lǐng)域，也

重慶送子鳥醫(yī)院：為生育夢想保駕護(hù)航

重慶送子鳥醫(yī)院：為生育夢想保駕護(hù)航在生殖健康領(lǐng)域，重慶送子鳥醫(yī)院憑借其卓越的表現(xiàn)脫穎而出，成為眾多不孕不育患者關(guān)注的焦點(diǎn)。那么，重慶送子鳥醫(yī)院到底好在哪里呢?從醫(yī)院資質(zhì)來看，重慶送子鳥醫(yī)院是經(jīng)重慶市衛(wèi)

骨關(guān)節(jié)炎怎么治療？選擇原研塞來昔布膠囊，止痛治痛保關(guān)節(jié)

春分過后,氣溫逐漸回暖,但早晚溫差依然較大,這對骨關(guān)節(jié)炎患者來說仍是一個不小的挑戰(zhàn)。為了有效控制病情,避免復(fù)發(fā)或進(jìn)一步惡化,患者除了要做好保暖工作外,堅持服用原研塞來昔布膠囊這類對癥藥物也至關(guān)重要。那

蕁麻疹丸每天要吃幾次

蕁麻疹是由于各種因素導(dǎo)致皮膚黏膜血管出現(xiàn)暫時性的炎癥充血和大量液體滲出，這種疾病發(fā)生和消退都很快，常常伴有嚴(yán)重的瘙癢，還可能有發(fā)熱、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀，嚴(yán)重影響患者朋友們的生活質(zhì)量，我們應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時用藥治療，那么，蕁麻疹丸每天要吃幾次?蕁麻疹丸

扭傷能用全日康電腦中頻治療儀輔助治療嗎

由于人體需要進(jìn)行日常活動，那么，在活動過程中，免不了會扭傷、摔傷等等。此時，出現(xiàn)這種狀況時不要過于慌張，需要及時進(jìn)行醫(yī)治。全日康電腦中頻治療儀的治療效果還是不錯的。那么，扭傷能用全日康電腦中頻治療儀輔助治療嗎?扭傷能用全日康電腦中頻治療儀輔助治療嗎?扭傷能用全

凱那具體的作用是什么，怎樣使用

一個藥物的作用總是會根據(jù)其中的成分來分析的，不同的藥物可以給疾病患者帶來不一樣的幫助，希望大家能嚴(yán)格根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇藥品，接下來就一起來詳細(xì)了解凱那具體的作用是什么?凱那改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀，通常，成人飯后口服

達(dá)芙通適應(yīng)癥和禁忌癥分別是什么

痛經(jīng)這種疾病發(fā)生率相對較高，對于患者來講，在患病后往往會出現(xiàn)腹部疼痛嚴(yán)重等的情況，建議要及時的調(diào)理，在生活中要注意做好保暖工作，尤其是在月經(jīng)期間，要注意少吃生冷和寒涼的食物，那么達(dá)芙通適應(yīng)癥和禁忌癥分別是什么?達(dá)芙通適應(yīng)癥:地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起

樂友是口服吃嗎?每天吃幾次

如今患上抑郁癥的人群在逐漸的增多，對于該疾病的治療患者可以選擇藥物治療和精神治療相結(jié)合的方法，很多朋友們由于生活和工作的壓力造成了疾病的發(fā)生，建議要及時的調(diào)整自己的生活狀態(tài)，那么樂友是口服吃嗎?每天吃幾次?樂友用法用量:口服，建議每日早餐時頓服,藥片完整吞服勿

啟悅用于雄激素性脫發(fā)一次要吃幾片

雄激素性脫發(fā)這種疾病的出現(xiàn)，有可能是飲食不節(jié)引起的，比如長期大量食用過于肥膩的食物，會導(dǎo)致患者的個人形象受到諸多不良的影響，建議積極尋求治療。此外，患者需要注意休息，那么，啟悅用于雄激素性脫發(fā)一次要吃幾片?根據(jù)啟悅的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物的推薦劑量為

服用克銀丸該注意的事項具體是什么

銀屑病在生活中是相對比較常見的，但是治療起來卻比較困難，對于患者來講，在患病后不要有心理壓力和負(fù)擔(dān)，不要有自卑的情緒，要積極的面對疾病，選擇正確的方法來進(jìn)行治療，日常生活中更要注意多了解一些護(hù)理知識，那么服用克銀丸該注意的事項具體是什么?克銀丸注意事項:1、必

谷胱甘肽片有副作用嗎

谷胱甘肽片有副作用嗎?這個問題應(yīng)該是很多患者都想要知道的，副作用確實(shí)會讓身體雪上加霜，也有可能讓很多朋友都非常擔(dān)心，其實(shí)在說明書里面都會有介紹，當(dāng)然也可以通過下面的內(nèi)容來了解谷胱甘肽片副作用的信息。谷胱甘肽片副作用應(yīng)該是存在的，只是會有個體的不同，說明書里面的

雷貝拉唑鈉腸溶片怎么樣

胃潰瘍和十二指腸潰瘍是比較常見的疾病，大家應(yīng)該要注意選擇用正確的方式來進(jìn)行治療，同時也希望大家護(hù)理好自己的健康，減少一些不必要的危害，可以用于這些疾病的藥物是比較多的，大多數(shù)患者可能都會比較關(guān)注效果的問題，那么雷貝拉唑鈉腸溶片怎么樣?雷貝拉唑鈉腸溶片適應(yīng)癥是胃

凱妮汀用藥注意什么?孕婦能用嗎

婦科疾病困擾了很多女性朋友們的健康，導(dǎo)致女性身體受到了很大的影響，念珠菌性陰道炎屬于常見的婦科疾病，往往會導(dǎo)致患者出現(xiàn)外陰瘙癢、坐臥不寧，而且伴隨有尿頻、尿急等的癥狀，建議要及時的用藥進(jìn)行調(diào)理，在生活中要注意做好疾病的預(yù)防工作，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率，那么凱妮汀用

背部腰肌勞損怎么治療

背部腰肌勞損的治療方法主要包括休息調(diào)整、藥物應(yīng)用、物理治療以及恢復(fù)性鍛煉等。通過系統(tǒng)性的綜合措施，可以有效緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。 1、休息與姿勢調(diào)整 腰肌勞損通常是因為長時間維持不良姿勢、過度用力或反復(fù)勞損引起的。建議在急性期避免重體力勞動，如搬重物、劇烈運(yùn)動等。同時，日常生活中應(yīng)注意糾正坐姿和站姿，比如保持背部挺直、避免久坐或久站，適時休息，尤其是從事長期伏案工作的人?？梢允褂梅先梭w工學(xué)設(shè)計的椅子，為腰部提供支撐。 2、藥物治療 在疼痛明顯時，可使用非甾體抗炎止痛藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉來緩解癥狀。對于局部嚴(yán)重勞損、肌肉痙攣者，可外用藥膏如扶他林軟膏或云南白藥氣霧劑。一些患者可能需要肌肉松弛藥如甲鈷胺片來減輕肌肉緊張。不過，應(yīng)注意遵照醫(yī)囑用藥，勿長期依賴藥物。 3、物理治療和康復(fù)鍛煉 物理治療對腰肌勞損的恢復(fù)非常有幫助?？梢赃x擇熱敷、針灸、推拿、超聲波治療或低頻電療等方式來促進(jìn)局部血液循環(huán)、松解肌肉緊張。另外，恢復(fù)期加入適當(dāng)?shù)墓δ苄藻憻捦瑯邮株P(guān)鍵?？梢試L試以下幾個動作： 1平板支撐：鍛煉核心肌群，增強(qiáng)腰背部力量。 2小飛燕動作：平躺俯臥，抬頭抬腿，增強(qiáng)背部肌肉張力。 3貓式拉伸：跪姿背部拱起，改善肌肉柔韌性。 4、健康的日常習(xí)慣 腰肌勞損患者在日常生活中應(yīng)注重健康習(xí)慣的建立，包括避免長期彎腰動作，如經(jīng)常搬運(yùn)重物、長時間彎腰掃地等。學(xué)習(xí)分散腰背部壓力的方法，比如分次搬運(yùn)較輕的物品、避免突然用力或姿勢不正確的動作。同時，注意睡姿，可以選擇偏硬的床墊，避免腰部在夜間過度彎曲。增加飲食中的鈣、維生素D和蛋白質(zhì)攝入也有助于肌肉和骨骼的健康。 腰肌勞損雖然不屬于器質(zhì)性重大病變，但長期得不到糾正會影響生活質(zhì)量。一旦確診，應(yīng)積極采取綜合治療措施，并堅持預(yù)防性鍛煉，從根本上改善腰部肌肉的功能。若癥狀持續(xù)或加重，則應(yīng)盡快前往醫(yī)院骨科或康復(fù)科就診，由醫(yī)生制定個性化方案。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

心慌焦慮怎么治療

心慌焦慮的治療可以結(jié)合藥物、心理療法和生活方式的改善，根據(jù)癥狀輕重選擇適合的治療方式，有效緩解不適感并改善生活質(zhì)量。推薦早期就醫(yī)，以明確病因并制定個性化的治療方案。 1、藥物治療 藥物可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，是治療心慌焦慮的常見手段之一。 抗焦慮藥物：如勞拉西泮，通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，快速緩解焦慮癥狀，適合短期使用。 抗抑郁藥物：如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs，常見藥物有舍曲林，它對于長期焦慮和伴隨輕度抑郁有顯著效果。 β受體阻滯劑：如普萘洛爾，可用于控制心跳過快，減輕心慌癥狀，特別適用于場景性焦慮。 2、心理療法 心理治療是緩解長期心慌焦慮的核心，通過改變患者的認(rèn)知和行為，增強(qiáng)心理彈性。 認(rèn)知行為療法CBT：較為常用，幫助患者識別并改變對壓力的負(fù)面認(rèn)知和行為模式。 正念療法：通過冥想及專注呼吸，改善對情緒的掌控能力，適合輕到中度焦慮患者。 曝露療法：適用于特定情境引起的心慌焦慮，通過逐步接觸恐懼對象來減少過度反應(yīng)。 3、生活方式改善 通過調(diào)整日常生活習(xí)慣，能夠幫助緩解輕度的心慌焦慮。 飲食建議：多攝入富含鎂、Ω-3脂肪酸的食物，如香蕉和深海魚，減少咖啡因和酒精的攝入。 體育鍛煉：每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動，如跑步、游泳，有助于釋放內(nèi)啡肽，提高身體放松水平。 睡眠管理：確保充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律作息，避免熬夜，提升心理承受能力。 心慌焦慮的治療需要注重個體化組合，輕度可先調(diào)整生活方式和心理應(yīng)對，重度則需藥物和心理療法相結(jié)合。如果上述方法不能緩解癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，尋找更深層次的病因或其他更適合的治療方案，避免焦慮失控或誘發(fā)身體疾病。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

全臉脂肪填充可以維持多久

全臉脂肪填充通?？梢跃S持1至5年不等，但具體效果因個體體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理及技術(shù)水平等方面的差異有所不同。脂肪存活率和個人恢復(fù)情況是影響填充效果維持時間的核心因素，尤其在術(shù)后早期的恢復(fù)階段和長期的日常生活習(xí)慣上起到了關(guān)鍵作用。 1手術(shù)技術(shù)和個人情況 脂肪移植手術(shù)的效果與醫(yī)生的技術(shù)水平密切相關(guān)。填充時脂肪細(xì)胞存活率是決定效果持續(xù)時間的重要指標(biāo)，優(yōu)質(zhì)的手術(shù)技術(shù)可以減少脂肪被吸收的幾率。個人體質(zhì)、生理狀態(tài)及面部的血液循環(huán)情況也會影響脂肪的成活率。有些人可能由于體內(nèi)的代謝速度較快，填充后的脂肪更容易被吸收，效果持續(xù)時間相對較短。 2術(shù)后護(hù)理與飲食習(xí)慣 術(shù)后護(hù)理對效果的穩(wěn)定和維持非常重要。采用正確的臥姿、避免面部壓迫、有規(guī)律的按摩有助于脂肪細(xì)胞更好地成活。同時，飲食習(xí)慣也需注意，均衡營養(yǎng)、避免快速減重能夠幫助脂肪細(xì)胞穩(wěn)定存留。避免術(shù)后炎癥、感染等問題也是保障效果的重要環(huán)節(jié)。 3后續(xù)調(diào)整或追加治療 在脂肪填充手術(shù)后的3-6個月內(nèi)，有可能需要進(jìn)行二次填充來彌補(bǔ)部分脂肪細(xì)胞被吸收造成的效果減退。這是一個常見的過程，能夠幫助最終填充效果更加穩(wěn)定且持久。經(jīng)常進(jìn)行皮膚保養(yǎng)、有適度的運(yùn)動習(xí)慣，也能讓面部狀態(tài)更好，延長效果。 手術(shù)后效果的維持時間是因人而異的，針對脂肪移植吸收部分的個體差異，建議保持良好的生活習(xí)慣及定期醫(yī)美咨詢。對希望追求長期效果的人群，可以咨詢醫(yī)生了解是否需要后續(xù)的補(bǔ)充填充或其他皮膚護(hù)理方案。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小兒支氣管肺炎如何護(hù)理？

小兒支氣管肺炎護(hù)理需要密切關(guān)注體溫、保持呼吸道通暢、合理補(bǔ)充水分以及遵循醫(yī)生的治療方案。通過藥物、生活習(xí)慣改善和飲食調(diào)理等措施，可以幫助孩子更快恢復(fù)。 1、觀察病情并控制體溫 支氣管肺炎的患兒通常會出現(xiàn)發(fā)熱。家長需要密切觀察體溫變化，建議使用溫水擦拭或服用退燒藥物如對乙酰氨基酚或布洛芬，但必須遵循醫(yī)生的建議。如果孩子體溫持續(xù)高于38.5℃，需要及時聯(lián)系同時，確保室內(nèi)溫度適宜，通風(fēng)良好，但避免冷風(fēng)直吹。 2、保持呼吸道通暢 支氣管肺炎的孩子易有痰液積聚，可引起呼吸困難。家長可以通過輕拍背部的方式幫助排痰：讓孩子趴在大人腿上，輕輕拍打背部，促進(jìn)痰液移動。可使用加濕器改善空氣濕度，避免呼吸道干燥。如果聽到較重的喘息音，建議盡快就醫(yī)。 3、合理補(bǔ)充水分 肺炎患者容易因發(fā)熱和呼吸加快而造成水分流失。護(hù)理時，應(yīng)適當(dāng)給孩子補(bǔ)充溫水或淡糖鹽水，小口多次飲用，防止脫水。如果孩子拒絕喝水或吃東西，可能需要醫(yī)生評估是否需要靜脈補(bǔ)液。 4、遵循醫(yī)生治療方案 支氣管肺炎通常需要抗感染治療，對醫(yī)生開具的藥物如阿莫西林、頭孢克肟等抗生素應(yīng)做到按時按量服用，療程必須完成，以免產(chǎn)生耐藥性。對于嚴(yán)重肺炎，可能需要住院治療，接受吸氧或霧化治療。 5、飲食調(diào)理與日常護(hù)理 孩子的飲食應(yīng)清淡易消化，選擇米湯、面條、蒸雞蛋等食物，避免刺激性以及油膩食物。在護(hù)理過程中，應(yīng)限制劇烈活動，但可適當(dāng)抱起拍背，改善血液循環(huán)和呼吸狀況?；謴?fù)期可以逐步增加富含維生素C的果蔬，提高免疫力。 支氣管肺炎雖然常見，但病情可能較重，家長需要密切關(guān)注孩子的狀態(tài)。如果出現(xiàn)持續(xù)高熱、明顯喘息或嘴唇發(fā)紫等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。同時，增強(qiáng)孩子免疫力，避免反復(fù)感染。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

杭州市皮膚科最好的醫(yī)院排行榜

在杭州市，皮膚科疾病的治療方法日益多樣化，多家醫(yī)院憑借先進(jìn)的診療技術(shù)和豐富的臨床經(jīng)驗脫穎而出。浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院皮膚科在激光治療和皮膚腫瘤手術(shù)方面具有顯著優(yōu)勢。浙江省人民醫(yī)院皮膚科專注于銀屑病和濕疹的個體化治療，療效顯著。杭州市第三人民醫(yī)院皮膚科在痤瘡和色素性疾病的治療上積累了豐富經(jīng)驗。浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院皮膚科在皮膚病理診斷和疑難皮膚病治療方面處于領(lǐng)先地位。杭州市第一人民醫(yī)院皮膚科則擅長中西醫(yī)結(jié)合治療慢性皮膚病，深受患者信賴。這些醫(yī)院在皮膚科領(lǐng)域的專業(yè)實(shí)力和治療效果，為患者提供了多樣化的選擇。 1、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院皮膚科擁有先進(jìn)的激光治療設(shè)備，擅長皮膚腫瘤的微創(chuàng)手術(shù)。科室采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供個性化治療方案。在皮膚癌的早期診斷和治療方面，醫(yī)院積累了豐富的臨床經(jīng)驗，治療效果顯著。 2、浙江省人民醫(yī)院 浙江省人民醫(yī)院皮膚科在銀屑病和濕疹的治療上具有獨(dú)特優(yōu)勢?？剖也捎蒙镏苿┖凸獐熛嘟Y(jié)合的方法，有效控制病情。醫(yī)院還設(shè)有專門的皮膚過敏檢測中心，為患者提供精準(zhǔn)的診斷和治療方案。 3、杭州市第三人民醫(yī)院 杭州市第三人民醫(yī)院皮膚科在痤瘡和色素性疾病的治療上積累了豐富經(jīng)驗?？剖也捎孟冗M(jìn)的激光技術(shù)和藥物治療方案，療效顯著。醫(yī)院還設(shè)有專門的皮膚美容中心，為患者提供全方位的皮膚護(hù)理服務(wù)。 4、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院皮膚科在皮膚病理診斷和疑難皮膚病治療方面處于領(lǐng)先地位?？剖覔碛邢冗M(jìn)的病理檢測設(shè)備，能夠快速準(zhǔn)確診斷復(fù)雜皮膚病。醫(yī)院還設(shè)有專門的皮膚免疫實(shí)驗室，為患者提供精準(zhǔn)的治療方案。 5、杭州市第一人民醫(yī)院 杭州市第一人民醫(yī)院皮膚科擅長中西醫(yī)結(jié)合治療慢性皮膚病?？剖也捎弥兴幯?、針灸等傳統(tǒng)療法，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，有效緩解患者癥狀。醫(yī)院還設(shè)有專門的皮膚護(hù)理門診，為患者提供個性化的護(hù)理方案。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

小孩咳嗽是否能喝魚湯

小孩咳嗽時通常可以喝魚湯，但需注意魚湯是否因佐料刺激影響咳嗽，建議選擇清淡、不過于油膩的魚湯，并結(jié)合病因判定是否適合飲用或需要調(diào)整飲食習(xí)慣。對于不明原因或持續(xù)性咳嗽，應(yīng)盡早就醫(yī)排查根本問題。 1魚湯對咳嗽的影響 魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)和omega-3脂肪酸，對增強(qiáng)免疫力可能有一定幫助。但如果魚湯中添加了刺激性的調(diào)味料，如辣椒、胡椒或過多的鹽，可能會對喉嚨黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致咳嗽加重。過于油膩的魚湯可能使部分孩子在生病期間難以消化，因此清淡的烹飪方式更為適宜。 建議：如果堅持給孩子喝魚湯，最好去掉魚刺，僅保留魚肉和清淡去腥的湯底。佐料以生姜和少許鹽調(diào)味為佳，避免加入刺激性的香料或厚重的奶湯。 2咳嗽的可能原因與飲食調(diào)整 小孩咳嗽常見原因包括感冒、過敏、空氣污染或呼吸道感染等。對于因感冒或輕微炎癥引發(fā)的咳嗽，清淡的魚湯飲食不會產(chǎn)生明顯負(fù)面影響，甚至能提供寶貴的能量和營養(yǎng)。但若咳嗽與哮喘、過敏等問題相關(guān)，建議避免任何可能的過敏原。例如，如果孩子對海鮮敏感，喝魚湯可能會引發(fā)更嚴(yán)重的癥狀。 建議：當(dāng)咳嗽與嚴(yán)重過敏或氣管炎相關(guān)時，除去魚湯外，還應(yīng)避免牛奶、冷飲及油炸食品，并嘗試多進(jìn)食溫?zé)嵋紫牧髻|(zhì)，比如米粥或清淡的雞湯。 3需要就醫(yī)的情況 如果咳嗽持續(xù)時間超過一周，伴隨發(fā)燒、呼吸急促、咳痰嚴(yán)重或胸痛等癥狀，可能提示肺炎、支氣管炎或哮喘等問題，這時不宜單憑食療緩解，需及時就醫(yī)進(jìn)行檢查。尤其是小孩的免疫系統(tǒng)較弱，早期治療能預(yù)防疾病加重。 建議：盡早就醫(yī)排除疾病的病理性原因，并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食。藥物治療如止咳糖漿、抗生素應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。 小孩咳嗽一般可以喝清淡魚湯，但應(yīng)觀察咳嗽性質(zhì)，避免加入刺激性調(diào)料。若咳嗽反復(fù)或出現(xiàn)其他病癥指標(biāo)，需及時尋求專業(yè)醫(yī)療建議，切勿僅依靠飲食緩解癥狀，確保孩子健康安全。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

腳扭傷了為什么要冰敷

腳扭傷后冰敷可以有效緩解疼痛、控制腫脹，并減少組織炎癥反應(yīng)，幫助損傷部位盡快恢復(fù)。扭傷后立即采取冷處理是急性損傷處理的常見方法之一，它通過降低皮膚表面和深層組織的溫度，減緩血液流動，防止組織進(jìn)一步受損。以下從其作用機(jī)制及正確使用方法兩方面詳細(xì)解析。 1、降低組織代謝，減少進(jìn)一步損傷 扭傷發(fā)生時，受傷部位會迅速出現(xiàn)微血管破裂或滲漏，導(dǎo)致局部腫脹和疼痛。冰敷可以降低血管通透性，從而減少液體滲出，減緩腫脹。低溫環(huán)境會使組織代謝減慢，有助于保護(hù)受損細(xì)胞免受缺氧性損傷，避免問題惡化。 2、抑制神經(jīng)傳導(dǎo)，緩解疼痛 冰敷能降低受傷處的神經(jīng)興奮性，暫時減弱神經(jīng)傳導(dǎo)速度，減輕疼痛反應(yīng)。對于中輕度扭傷，這種疼痛抑制效果顯著，有利于提高患者的舒適度，讓損傷能更快恢復(fù)。 3、減少炎癥反應(yīng)，控制腫脹 腳扭傷后，炎癥是機(jī)體自發(fā)的免疫防御反應(yīng)，但過度的炎癥可能對組織修復(fù)不利。冰敷能夠抑制炎癥遞質(zhì)的釋放，減輕紅腫和溫?zé)岣?，從而控制局部反?yīng)強(qiáng)度。冰敷的“冷卻效應(yīng)”還可以幫助限制血液流入損傷部位，避免腫脹加重。 4、冰敷的正確操作方法 1冰袋或冷凍的毛巾與皮膚之間需添加一層保護(hù)布，避免凍傷。 2每次冰敷時間應(yīng)控制在15-20分鐘之間，過長可能刺激血管反彈擴(kuò)張。 3冰敷時可將腳抬高于心臟水平，借助重力促進(jìn)血液循環(huán)和瘀血排出。 4建議在受傷的前48小時內(nèi)，每隔2-3小時進(jìn)行一次冰敷為宜。 如果腳扭傷伴隨劇烈疼痛、畸形或完全無法站立，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確是否存在骨折、韌帶撕裂等嚴(yán)重問題。自行處理僅適用于輕微扭傷，切忌避免拖延。 腳扭傷冰敷是急性期處理的有效方法之一，但過程中需注意方法正確，避免凍傷或延誤治療時機(jī)。如果發(fā)現(xiàn)癥狀加重或持續(xù)不適，應(yīng)立即前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，確保及時獲得專業(yè)指導(dǎo)與治療。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

鼻咽癌的好發(fā)部位是

鼻咽癌的好發(fā)部位是鼻咽，即鼻腔與咽喉相連的區(qū)域，臨床多集中在鼻咽頂后壁或咽隱窩區(qū)域。它的發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境影響和病毒感染等多方面因素密切相關(guān)，治療包括放療、化療和手術(shù)，需早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。 1、鼻咽癌的病因 1遺傳因素：鼻咽癌具有一定的家族聚集性，即家族中若有患病病例，成員的患病風(fēng)險可能更高。這與遺傳基因的易感性有關(guān)。 2環(huán)境因素：長期的環(huán)境暴露與飲食習(xí)慣不當(dāng)可能增加患病風(fēng)險。廣東、廣西等高發(fā)地區(qū)的傳統(tǒng)腌制食物，例如咸魚，含有致癌物亞硝胺，這是一大誘因。吸煙和被動吸煙也可增加危險系數(shù)。 3病毒感染：與鼻咽癌密切相關(guān)的病毒為EB病毒Epstein-Barr病毒。研究發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)鼻咽癌患者血清中可檢出大量EB病毒抗體。 4其他因素：長期接觸木屑、甲醛等有毒物質(zhì)從事木工工作的人群，呼吸道長期暴露于有害顆粒和化學(xué)物質(zhì)的人，風(fēng)險都顯著提高。 2、鼻咽癌的治療方法 1放射治療：鼻咽癌對放療高度敏感，早期患者通?？梢酝ㄟ^單獨(dú)放療完全治愈，首選調(diào)強(qiáng)放療方案，提高精準(zhǔn)性，減少周圍組織損傷。 2化學(xué)治療：化療常與放療聯(lián)合應(yīng)用，用于中晚期患者。常用藥物包括順鉑和氟尿嘧啶。 3手術(shù)治療：如果腫瘤對放療不敏感，可能需要手術(shù)切除殘余病灶，特別是頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移嚴(yán)重的情況下。 3、預(yù)防與健康管理 1改變飲食習(xí)慣：遠(yuǎn)離腌制、煙熏類食品，少吃高鹽食物，提倡均衡飲食，多攝入水果和綠葉蔬菜。 2戒煙限酒：避免接觸煙草制品，減少飲酒，特別是烈性酒，是降低患病風(fēng)險的重要措施。 3定期檢查：高危人群家族史、長期暴露于有害環(huán)境需定期進(jìn)行EB病毒抗體篩查和鼻咽鏡檢查，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)能顯著提高生存率。 早發(fā)現(xiàn)早治療是提高鼻咽癌治愈率的關(guān)鍵。建議出現(xiàn)長期鼻塞、耳悶、聽力下降或脖頸淋巴結(jié)腫大等癥狀時，盡快就醫(yī)并進(jìn)行專業(yè)檢查。飲食、環(huán)境和健康管理上的優(yōu)化，也是預(yù)防的重要方向和生活方式建議。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

兒童膝蓋后面的腿窩疼如何止痛

兒童膝蓋后面的腿窩疼痛可能由過度活動、生長痛或炎癥等原因引起，家長應(yīng)根據(jù)具體情況判斷并采取相應(yīng)措施，如休息、冷敷或就醫(yī)檢查。嚴(yán)重情況需及時就醫(yī)以排除潛在病因。 1過度活動導(dǎo)致肌肉勞損 兒童好動，可能因劇烈運(yùn)動或長時間站立導(dǎo)致腿窩部位的肌肉、腱膜或韌帶出現(xiàn)過度使用，從而引起疼痛。這種情況通常是短暫性的，休息即可恢復(fù)。建議讓孩子減少活動量，避免負(fù)重，并加以休息。如果疼痛明顯，可在腿窩處使用冷敷每次10-15分鐘減輕不適，24小時后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。 2生長痛的可能 學(xué)齡期兒童常出現(xiàn)生長痛，多見于夜間，此類疼痛集中于關(guān)節(jié)周圍但不會影響日間活動。腿窩疼痛可能是生長痛的一種表現(xiàn)。家長可通過輕柔按摩緩解癥狀，同時注意補(bǔ)充兒童生長發(fā)育所需的鈣、鐵、維生素C等，如符合膳食指南提供富含營養(yǎng)的飲食，例如牛奶、深綠色蔬菜、新鮮水果等。如疼痛嚴(yán)重或有反復(fù)，需就醫(yī)排查。 3炎癥或早期病理改變 如果疼痛伴隨紅腫、發(fā)熱、不適感加重，可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎、腘窩囊腫等炎性疾病，需引起重視。外傷、關(guān)節(jié)積液或其他關(guān)節(jié)疾病亦是可能原因。此類問題不可自行處理，應(yīng)盡快帶孩子到骨科或兒科進(jìn)行超聲、X光或其他檢查，明確病因后遵醫(yī)囑用藥。治療方式可能包括局部抗炎藥物如雙氯芬酸乳膏，或根據(jù)情況治療感染及護(hù)理腘窩局部。 4不合適的穿著或生活習(xí)慣 鞋底支撐不足、不合適的地板運(yùn)動或坐姿不當(dāng)也可能導(dǎo)致腿窩疼痛。注意選擇舒適的鞋子，避免硬質(zhì)地板長時間接觸膝蓋背部，并提醒兒童保持正確坐姿，減少這一來源的疼痛誘因。 兒童腿窩疼痛通常有可解釋的良性原因，但家長應(yīng)仔細(xì)觀察孩子的疼痛模式和伴隨癥狀，判斷是否需專業(yè)診斷處理。如果疼痛持續(xù)超過5天、嚴(yán)重、或影響正常行走，需立即就醫(yī)檢查，確保孩子健康成長。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

HIV暴露后預(yù)防用藥最遲在多少小時內(nèi)啟動

HIV暴露后預(yù)防用藥PEP，暴露后預(yù)防需要在72小時內(nèi)啟動，且越早越好。研究表明，暴露后預(yù)防用藥的最佳起始時間是暴露后盡快2小時內(nèi)更佳，延誤用藥會顯著降低預(yù)防成功率。 1、什么是HIV暴露后預(yù)防用藥 暴露后預(yù)防PEP是指在可能接觸HIV后，使用抗病毒藥物阻止病毒在體內(nèi)復(fù)制，從而預(yù)防HIV感染的一種措施。它通常適用于職業(yè)暴露如醫(yī)護(hù)人員意外被污染針頭刺傷、非職業(yè)暴露如無保護(hù)性行為或暴力襲擊等情況。PEP需要持續(xù)用藥28天，并在整個療程中嚴(yán)格依從醫(yī)囑。 2、啟動時間的重要性 啟動PEP的黃金時間為2小時內(nèi)，但研究顯示，只要在暴露后72小時內(nèi)啟動用藥，都可能降低感染風(fēng)險。超過72小時，即便進(jìn)行用藥，其預(yù)防有效性會顯著下降。時間是關(guān)鍵，一旦懷疑暴露HIV，應(yīng)立即聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)。 3、PEP的藥物選擇與注意事項 PEP通常為三聯(lián)抗病毒藥物方案，例如替諾福韋TDF、恩曲他濱FTC聯(lián)合多替拉韋DTG，或同等療效的藥物組合。這些藥物需由專業(yè)醫(yī)生評估暴露風(fēng)險后進(jìn)行處方。用藥期間可能出現(xiàn)惡心、乏力等副作用，應(yīng)及時報告醫(yī)生以調(diào)整治療方案。同時，全療程用藥結(jié)束后需在醫(yī)囑下進(jìn)行定期HIV檢測，例如在治療后的4-6周、3個月和6個月，確保未感染病毒。 4、預(yù)防勝于治療 除了暴露后預(yù)防，還需注重HIV暴露的事前預(yù)防措施，例如使用安全套、避免共用針具等。如為高風(fēng)險人群，可咨詢醫(yī)生是否需要使用PrEP暴露前預(yù)防。 HIV暴露后預(yù)防用藥必須在72小時內(nèi)啟動，越早效果越好。一旦發(fā)生疑似暴露，立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，并堅持完成整個療程，同時定期隨訪檢測，以確保健康與安全。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院