慢性蕁麻疹吃什么藥效果最好？

如果癥狀嚴重，可進行醫(yī)院皮膚科檢查，根據(jù)病情進行治療，注意皮膚衛(wèi)生，不食用麻辣食品，不允許飲酒，不要吃海鮮，防止其受到影響。一般與蕁麻疹的過敏性反應有關系，可使用氯雷他定片劑和維生素C片劑進行治療，可使用鈣胺洗劑進行外用治療。第二代抗組胺藥主要用于治療蕁麻疹。慢性蕁麻疹病因不易發(fā)現(xiàn)，難治，易復發(fā)。如果是有慢性蕁麻疹，這個是屬于機體的一種變態(tài)反應，和個人體質(zhì)遺傳都有一定的關系，建議可以吃一些抗過敏的藥物，如果是經(jīng)常發(fā)作的話，應該明確一下導致蕁麻疹的原因，生活中盡量減少接觸。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

手腕筋扭傷怎么辦

如果扭傷比較嚴重，出現(xiàn)疼痛劇烈、活動受限，這種情況不排除有肌腱、韌帶、關節(jié)損傷現(xiàn)象，嚴重者甚至可以造成骨折。手腕扭傷之后出現(xiàn)筋痛，這種情況可能是扭傷之后造成的軟組織損傷，從而出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。對這種情況的治療，可以在受傷的急性期冷敷處理，在恢復戒熱敷處理。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢性蕁麻疹發(fā)作怎么辦

蕁麻疹發(fā)作一般為口服藥物治療和滴注治療，輕度蕁麻疹可看過敏藥口服治療配合外用藥，嚴重蕁麻疹患者需輸液，口服藥物治療配合一段時間才能取得療效。 蕁麻疹是由過敏引起的過敏性皮膚病，患者可因某些原因過敏，如食物、藥物、精神因素過敏等物理因素引起。

廖麗霞 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

長年慢性蕁麻疹吃西替利嗪能好嗎

長年慢性蕁麻疹患者遵醫(yī)囑使用西替利嗪通常能緩解癥狀，但需結合綜合治療控制病情。慢性蕁麻疹是一種以反復發(fā)作的風團和瘙癢為特征的皮膚疾病，可能與免疫異常、感染、過敏原刺激等因素有關。

1. 西替利嗪的作用

西替利嗪是第二代抗組胺藥，通過阻斷H1受體減輕蕁麻疹的風團和瘙癢癥狀。其長效性和低中樞鎮(zhèn)靜作用適合慢性蕁麻疹患者長期使用。常見劑型包括鹽酸西替利嗪片、鹽酸西替利嗪口服溶液等，需在醫(yī)生指導下選擇合適劑型。

2. 藥物局限性

西替利嗪雖能控制癥狀，但無法根治慢性蕁麻疹。部分患者可能出現(xiàn)耐藥性，需調(diào)整劑量或聯(lián)合用藥。對藥物成分過敏者禁用，妊娠期及肝腎功能不全者需謹慎使用。長期用藥期間應定期監(jiān)測肝功能。

3. 聯(lián)合治療方案

頑固性病例可聯(lián)用其他抗組胺藥如氯雷他定片、地氯雷他定片，或配合奧馬珠單抗等生物制劑。中醫(yī)辨證施治常用消風散加減、防風通圣丸等中成藥輔助治療。紫外線光療對部分患者也有效果。

4. 誘因管理

慢性蕁麻疹發(fā)作常與物理刺激、精神壓力、感染灶相關?；颊咝栌涗洶l(fā)作日記，避免冷熱刺激、緊身衣物摩擦等誘因。慢性感染如幽門螺桿菌、牙周炎等應積極治療。

5. 生活調(diào)理

保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于減少發(fā)作。飲食宜清淡，避免海鮮、酒類等易致敏食物。洗澡水溫不宜過高，選用無刺激沐浴產(chǎn)品?？膳浜侠浞缶徑怵W，避免搔抓導致皮膚繼發(fā)感染。

慢性蕁麻疹患者需堅持長期規(guī)范治療，西替利嗪作為基礎用藥需嚴格遵醫(yī)囑使用。建議每3-6個月復診評估病情，根據(jù)癥狀變化調(diào)整方案。日常生活中注意觀察并回避個體化誘因，適當進行游泳、瑜伽等舒緩運動增強體質(zhì)，必要時可尋求心理疏導緩解焦慮情緒。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應需立即急診處理。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

慢性蕁麻疹不能吃什么食物

慢性蕁麻疹部分病因跟飲食也是相關的。在日常飲食當中一定需要避免魚蝦、海鮮、蟹、草莓、牛羊肉以及不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芹菜等，同時也需要戒煙戒酒。蕁麻疹患者飲食最好以清淡飲食為主，多吃綠色蔬菜和水果。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢性蕁麻疹是怎么樣引起的

您好，慢性蕁麻疹的由于很多藥物反應引起的，如青霉素、痢特靈、血清、疫苗等藥物的變態(tài)反應導致的。還有可能是因為吃了容易過敏的食物引起的。生活中要盡可能地找出發(fā)病誘因并將之除去，需要慎防吸入花粉、動物皮屑、灰塵、蓖麻粉等致敏物，禁用或禁食某些對機體過敏的食物或物品等。

李雅文 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

急慢性蕁麻疹有什么區(qū)別？

發(fā)病和消退迅速，瘙癢劇烈，可有發(fā)熱、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀。在蕁麻疹中，整個皮膚炎癥系統(tǒng)被激活。除組胺外，其他遞質(zhì)在急性蕁麻疹的發(fā)病中也起協(xié)同作用。慢性蕁麻疹是一種沒有原因的疾病?；颊呓?jīng)常發(fā)現(xiàn)身體、面部或四肢不時出現(xiàn)紅、腫、癢的皮疹。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹的區(qū)別在哪

急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹的區(qū)別主要在于時間，急性蕁麻疹一般不超過6周，6周以上可診斷為慢性蕁麻疹，臨床表現(xiàn)及癥狀均相同。例如皮膚出現(xiàn)瘙癢、風團，風團一般在24小時內(nèi)可以平息，但會復發(fā)。除急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹外，還有人工蕁麻疹、壓力性蕁麻疹、膽堿性蕁麻疹、寒冷性蕁麻疹等特殊類型。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

治療慢性蕁麻疹的藥物有哪些？

目前治療慢性蕁麻疹的藥物很多，用藥方法和治療時間也不一樣。H1第二代受體拮抗劑、白三烯受體抑制劑、環(huán)孢素和激素類藥物也應用于臨床實踐。中西醫(yī)結合也取得了良好的效果。病因治療是慢性蕁麻疹治療的基礎。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

慢性蕁麻疹有什么需要忌口

慢性蕁麻疹需要忌吃引起蕁麻疹的食物。 如果是原因不明的慢性蕁麻疹，就沒有必要進行嚴厲的忌口。 所以，忌日是相對的，有明確的原因就是忌日。 沒有明確的原因就不需要忌日，只是按照規(guī)范治療就可以了。 使用類固醇激素、腎上腺素、甲狀腺激素等藥物治療也能起到很好的緩解作用。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

乙酰膽堿性慢性蕁麻疹是什么意思

乙酰膽堿性慢性蕁麻疹是一種由乙酰膽堿介導的慢性蕁麻疹，表現(xiàn)為運動、情緒緊張或體溫升高后出現(xiàn)小風團伴瘙癢。核心機制與膽堿能...

慢性蕁麻疹的癥狀和治療方法

慢性蕁麻疹是一種常見的皮膚病，表現(xiàn)為反復出現(xiàn)的風團和瘙癢，持續(xù)6周以上。治療包括藥物控制、生活方式調(diào)整和避免誘發(fā)因素。1.慢...

慢性蕁麻疹的有效治療方法有哪些

慢性蕁麻疹的治療需結合藥物控制、生活方式調(diào)整和病因管理。常用方法包括抗組胺藥物、免疫調(diào)節(jié)治療、避免誘因等，多數(shù)患者通過規(guī)...

慢性蕁麻疹有什么好的中醫(yī)治療方法

慢性蕁麻疹可以通過中醫(yī)調(diào)理改善癥狀，常見方法包括中藥內(nèi)服、針灸和飲食調(diào)節(jié)。中醫(yī)認為慢性蕁麻疹多與風邪、濕熱、血虛等因素有...

慢性蕁麻疹怎么治療才能徹底治好

慢性蕁麻疹可通過抗組胺藥物、免疫調(diào)節(jié)、過敏原規(guī)避、中醫(yī)調(diào)理、壓力管理等方式控制癥狀，徹底治愈需長期綜合干預。慢性蕁麻疹通...

慢性蕁麻疹不能吃什么,要忌些什么東西

慢性蕁麻疹患者需避免高組胺食物、易致敏蛋白及刺激性飲食，核心忌口包括海鮮、酒精、辛辣調(diào)料等?？刂骑嬍晨蓽p少組胺釋放，降低...

頑固性慢性蕁麻疹的注意事項有哪些

頑固性慢性蕁麻疹需綜合管理，核心在于避免誘因、規(guī)范用藥和調(diào)節(jié)免疫。關鍵措施包括識別過敏原、堅持抗組胺治療、調(diào)節(jié)生活方式及...

小兒得了慢性蕁麻疹怎么辦

小兒慢性蕁麻疹需排查過敏原并綜合治療，常見方法包括藥物控制、環(huán)境管理和飲食調(diào)整。 1. 慢性蕁麻疹多由過敏反應引起，常見誘因?...

慢性蕁麻疹怎么治愈 做好五點提高慢性蕁麻疹治愈率

慢性蕁麻疹可通過避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、免疫調(diào)節(jié)、物理治療、心理干預等方式提高治愈率。慢性蕁麻疹通常由過敏原刺激、自身免...

慢性蕁麻疹患者能吃什么食物

慢性蕁麻疹患者宜選擇低組胺、低敏性食物，常見適宜食物包括粳米、蘋果、西蘭花、冬瓜、豬瘦肉等。飲食管理需結合個體過敏原檢測...

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結節(jié)性甲狀腺腫2級通常屬于良性病變，病情相對較輕，但需定期監(jiān)測以防惡化。2級結節(jié)多為囊性或實性，邊界清晰，無明顯惡性特征，但仍需關注其大小變化及是否壓迫周圍組織?；颊邞?-12個月進行一次超聲檢查，觀察結節(jié)動態(tài)。若結節(jié)短期內(nèi)迅速增大或出現(xiàn)壓迫癥狀，如吞咽困難、聲音嘶啞等，需進一步檢查排除惡性可能。飲食上可適量增加富含碘的食物，如海帶、紫菜等，同時避免高碘或低碘飲食的極端。保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮，有助于病情控制。適量運動如散步、瑜伽等，可增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

血壓40/80mmHg怎么治療

血壓40/80mmHg可通過調(diào)整飲食、增加水分攝入、適當運動、藥物治療和就醫(yī)監(jiān)測等方式治療。低血壓通常由脫水、營養(yǎng)不良、藥物副作用、心臟疾病和內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1、調(diào)整飲食：低血壓患者應增加鹽分攝入，每日食鹽量可控制在6-8克，同時多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶和瘦肉，避免過度節(jié)食或偏食。 2、增加水分：脫水是低血壓的常見原因，每日飲水量應保持在2000-2500毫升，尤其是在高溫環(huán)境或運動后，適當補充電解質(zhì)飲料有助于維持血壓穩(wěn)定。 3、適當運動：規(guī)律的有氧運動如快走、游泳和騎自行車，可以增強心血管功能，改善血液循環(huán)，建議每周進行3-5次，每次30分鐘，避免劇烈運動導致血壓驟降。 4、藥物治療：對于嚴重低血壓，醫(yī)生可能會開具氟氫可的松片0.1mg每日一次或米多君片2.5mg每日兩次，這些藥物有助于提高血壓，但需在醫(yī)生指導下使用。 5、就醫(yī)監(jiān)測：持續(xù)低血壓可能提示潛在疾病，如心臟功能不全或甲狀腺功能減退，建議定期監(jiān)測血壓，必要時進行心電圖、心臟超聲等檢查，及時調(diào)整治療方案。 低血壓患者應注意日常護理，保持規(guī)律作息，避免長時間站立或突然改變體位，飲食上可多攝入富含鐵和維生素B12的食物，如菠菜和動物肝臟，適當進行輕度運動如瑜伽和太極，有助于改善癥狀。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

如何預防痔瘡的形成

預防痔瘡可通過調(diào)整生活方式、改善飲食習慣、保持良好排便習慣、增強運動及避免久坐等方式實現(xiàn)。痔瘡通常由便秘、久坐、飲食不當、肥胖及妊娠等因素引起。 1、飲食調(diào)節(jié)：增加膳食纖維攝入，如全谷物、蔬菜和水果，有助于軟化大便，減少排便時對肛門的壓力。每天攝入25-30克膳食纖維，推薦食物包括燕麥、紅薯和菠菜。同時，多飲水，每日飲水量保持在1500-2000毫升，有助于預防便秘。 2、排便習慣：養(yǎng)成定時排便的習慣，避免長時間蹲廁。排便時不要過度用力，使用柔軟的衛(wèi)生紙或濕巾清潔肛門，減少對肛門的刺激。建議每天固定時間排便，如早晨起床后，有助于形成規(guī)律的排便反射。 3、運動鍛煉：適度運動如快走、游泳或瑜伽，可促進腸道蠕動，改善血液循環(huán)，減少痔瘡風險。每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如每天快走30分鐘，有助于增強盆底肌肉力量，預防痔瘡。 4、避免久坐：長時間久坐會增加肛門壓力，建議每隔1小時起身活動5-10分鐘，減輕肛門負擔。工作時可使用坐墊，調(diào)整坐姿，避免長時間保持同一姿勢，有助于減少肛門壓力。 5、體重管理：保持健康體重，避免肥胖對肛門區(qū)域造成額外壓力。通過合理飲食和規(guī)律運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)，BMI保持在18.5-24.9之間，有助于預防痔瘡。 預防痔瘡的關鍵在于綜合管理，建議結合飲食、運動、排便習慣及生活方式的多方面調(diào)整，同時定期進行肛門檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。通過長期堅持健康的生活方式，可有效降低痔瘡的發(fā)生風險。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

五個月孩子發(fā)燒怎么辦

五個月孩子發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、觀察癥狀、藥物退燒、及時就醫(yī)等方式治療。五個月孩子發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境溫度、疫苗接種、脫水等原因引起。 1、物理降溫：使用溫水擦拭孩子的額頭、腋下、大腿根部等部位，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚。保持室內(nèi)溫度適宜，避免過熱或過冷。 2、補充水分：發(fā)燒時孩子容易脫水，需及時補充水分。母乳或配方奶是主要來源，可適當增加喂養(yǎng)次數(shù)。觀察孩子尿量，確保水分攝入充足。 3、觀察癥狀：注意孩子精神狀態(tài)、食欲、呼吸等變化。如出現(xiàn)嗜睡、拒食、呼吸困難等癥狀，需及時就醫(yī)。記錄體溫變化，為醫(yī)生提供參考。 4、藥物退燒：在醫(yī)生指導下使用退燒藥物，如對乙酰氨基酚口服溶液每4-6小時一次，每次10-15mg/kg或布洛芬混懸液每6-8小時一次，每次5-10mg/kg。嚴格按照劑量使用，避免過量。 5、及時就醫(yī)：如發(fā)燒持續(xù)超過24小時、體溫超過39℃、出現(xiàn)驚厥或其他嚴重癥狀，需立即就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病因進行相應治療，如抗生素治療細菌感染。 保持孩子飲食均衡，適當增加富含維生素C的食物，如橙子、草莓等。避免劇烈運動，保持充足休息。定期監(jiān)測體溫，觀察病情變化。如癥狀持續(xù)或加重，需及時復診。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

痔瘡會傳染給別人嗎

痔瘡不會傳染給別人，它是一種常見的肛門疾病，主要由肛門周圍靜脈叢的血液回流受阻引起。痔瘡的形成與生活習慣、飲食習慣、排便習慣等因素密切相關，而非由病原體引起，因此不具備傳染性。痔瘡的癥狀包括肛門疼痛、瘙癢、出血等，嚴重時可能影響日常生活。 1、生理性因素：長期久坐、缺乏運動會導致肛門周圍血液循環(huán)不暢，增加痔瘡的發(fā)生風險。改善生活習慣，避免久坐，適當增加運動量，有助于預防痔瘡。 2、飲食習慣：高脂肪、低纖維的飲食容易導致便秘，增加肛門壓力，誘發(fā)痔瘡。建議多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物，保持大便通暢。 3、排便習慣：排便時用力過猛或時間過長會增加肛門壓力，導致靜脈叢充血。養(yǎng)成定時排便的習慣，避免長時間蹲廁，有助于減少痔瘡的發(fā)生。 4、妊娠因素：妊娠期間子宮增大壓迫盆腔靜脈，導致肛門周圍靜脈回流受阻，容易引發(fā)痔瘡。孕婦應避免久坐，適當進行輕柔的運動，如散步，以改善血液循環(huán)。 5、慢性疾?。郝员忝?、肝硬化等疾病可能導致肛門靜脈壓力升高，增加痔瘡的發(fā)生風險。積極治療原發(fā)疾病，改善全身健康狀況，有助于預防痔瘡。 痔瘡的預防和護理需要從飲食、運動、生活習慣等多方面入手。飲食上應多攝入富含纖維的食物，如燕麥、紅薯、菠菜等，保持大便通暢。運動方面，建議每天進行30分鐘的有氧運動，如快走、游泳，促進全身血液循環(huán)。避免久坐久站，定時活動身體，保持肛門清潔，避免使用刺激性強的清潔用品。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

胰腺癌是怎么得的

胰腺癌的發(fā)生可能與多種因素有關，包括吸煙、慢性胰腺炎、糖尿病、遺傳因素和肥胖等。胰腺癌可通過手術、化療、放療、靶向治療和免疫治療等方式進行治療。 1、吸煙：吸煙是胰腺癌的主要危險因素之一，煙草中的有害物質(zhì)可能直接損傷胰腺細胞，導致癌變。戒煙是降低風險的重要措施，同時應避免二手煙暴露。 2、慢性胰腺炎：長期慢性胰腺炎可能增加胰腺癌的發(fā)生風險，炎癥反復發(fā)作可能導致胰腺組織纖維化和細胞異常增生?？刂埔认傺装Y狀、避免飲酒和健康飲食有助于減少風險。 3、糖尿?。禾悄虿∨c胰腺癌之間存在關聯(lián)，長期高血糖可能影響胰腺功能，增加癌變風險。糖尿病患者應嚴格控制血糖水平，定期監(jiān)測胰腺健康。 4、遺傳因素：家族中有胰腺癌病史的人群患病風險較高，某些基因突變可能增加胰腺癌的易感性。有家族史的人群應定期進行篩查，早期發(fā)現(xiàn)異常。 5、肥胖：肥胖與胰腺癌的發(fā)生密切相關，過多的脂肪組織可能引發(fā)慢性炎癥和代謝紊亂，增加胰腺癌風險。保持健康體重、均衡飲食和適量運動有助于預防胰腺癌。 胰腺癌的預防和治療需要綜合考慮生活方式、飲食習慣和醫(yī)療干預。建議保持低脂高纖維的飲食結構，適量攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物如深色蔬菜和水果。規(guī)律運動如快走、游泳等有助于維持健康體重和增強免疫力。同時，定期體檢和早期篩查對于高風險人群尤為重要，及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

心臟早搏的癥狀表現(xiàn)

心臟早搏是一種常見的心律失常，可能由多種因素引起，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。心臟早搏可分為房性早搏和室性早搏，多數(shù)情況下為良性，但部分患者可能伴隨嚴重的心臟疾病。心臟早搏的癥狀因人而異，部分患者可能無明顯不適，而部分患者則可能感到明顯的心跳異常。對于癥狀明顯的患者，建議及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。日常生活中，保持規(guī)律作息、避免過度勞累、減少咖啡因攝入等措施有助于緩解癥狀。 1、心悸：心臟早搏最常見的癥狀是心悸，患者常感到心跳突然加快或不規(guī)則，可能伴隨短暫的心跳停頓感。這種癥狀通常在情緒激動、勞累或飲用含咖啡因飲料后加重。對于生理性早搏，調(diào)整生活方式如減少咖啡因攝入、保持情緒穩(wěn)定可有效緩解癥狀。 2、胸悶：部分患者在心臟早搏發(fā)作時會感到胸悶或胸痛，通常為短暫性，可能與心臟供血不足有關。這種情況多見于病理性早搏，如冠心病或心肌炎患者。建議患者進行心電圖檢查，必要時進行藥物治療，如服用美托洛爾片25mg每日兩次。 3、頭暈：心臟早搏可能導致大腦供血不足，引發(fā)頭暈或短暫性暈厥。這種情況多見于早搏頻率較高的患者，尤其是室性早搏。建議患者避免突然改變體位，必要時服用鹽酸胺碘酮片200mg每日一次，以控制早搏頻率。 4、乏力：心臟早搏患者常感到全身乏力，可能與心臟功能受損或長期精神緊張有關。這種情況多見于病理性早搏患者，如心力衰竭或甲狀腺功能亢進患者。建議患者進行心臟超聲檢查，必要時服用利尿劑如呋塞米片20mg每日一次。 5、焦慮：心臟早搏患者常因心悸等癥狀感到焦慮，甚至出現(xiàn)恐慌情緒。這種情況多見于對早搏癥狀敏感的患者，尤其是年輕女性。建議患者進行心理疏導，必要時服用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.25mg每日兩次。 心臟早搏患者日常生活中應注意飲食調(diào)理，避免高脂肪、高鹽食物，多攝入富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜等。適當進行有氧運動如散步、游泳，有助于改善心臟功能。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減少咖啡因和酒精攝入。定期進行心電圖檢查，監(jiān)測早搏情況，必要時及時就醫(yī)。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

跖骨遠端骨折恢復時間

跖骨遠端骨折的恢復時間通常為6至8周，具體恢復時間受骨折類型、治療方法及個體差異影響?；謴瓦^程可通過固定、功能鍛煉、營養(yǎng)支持等方式促進。 1、固定治療：跖骨遠端骨折后，醫(yī)生通常會采用石膏或支具固定患處，幫助骨折端穩(wěn)定愈合。固定時間一般為4至6周，期間需避免負重，防止骨折移位。固定期間可適當抬高患肢，減輕腫脹。 2、功能鍛煉：骨折愈合后，需逐步進行功能鍛煉，恢復足部活動能力。早期可進行被動關節(jié)活動，如踝關節(jié)屈伸練習；后期可增加主動活動，如足趾抓握練習。鍛煉應循序漸進，避免過度用力。 3、營養(yǎng)支持：骨折愈合需要充足的營養(yǎng)支持，特別是蛋白質(zhì)、鈣和維生素D。日常飲食中可多攝入牛奶、雞蛋、魚類等富含蛋白質(zhì)的食物，同時補充鈣片和維生素D，促進骨骼修復。 4、物理治療：在醫(yī)生指導下，可進行物理治療，如超聲波、電療等，促進局部血液循環(huán)，加速骨折愈合。物理治療需在專業(yè)人員指導下進行，避免不當操作導致二次損傷。 5、定期復查：骨折恢復期間，需定期到醫(yī)院復查，通過X光片觀察骨折愈合情況。醫(yī)生會根據(jù)愈合情況調(diào)整治療方案，確保骨折順利愈合。 跖骨遠端骨折恢復期間，患者需注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等。適當進行功能鍛煉，如踝關節(jié)屈伸練習、足趾抓握練習，有助于恢復足部功能。同時，避免過早負重，防止骨折移位。定期復查，確保骨折愈合順利。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

36度9是正常體溫嗎

36度9屬于正常體溫范圍。人體正常體溫通常為36.1℃至37.2℃，受多種因素影響，包括測量時間、部位、個體差異等。體溫的微小波動是正常的生理現(xiàn)象，無需過度擔心。 1、體溫范圍：人體正常體溫在36.1℃至37.2℃之間波動，36.9℃處于這一范圍內(nèi)，屬于正常值。腋下、口腔、耳溫等不同測量部位的結果可能存在輕微差異，但一般不會超出正常范圍。 2、生理波動：體溫在一天中會有規(guī)律性變化，清晨較低，下午和傍晚較高。運動、飲食、情緒波動等因素也可能導致體溫短暫升高或降低，但通常不會持續(xù)超過正常范圍。 3、個體差異：不同年齡、性別、體質(zhì)的人，基礎體溫可能略有不同。兒童和青少年的體溫通常略高于成年人，女性的體溫在月經(jīng)周期中也可能有輕微波動。 4、測量誤差：體溫計的使用方法、測量時間長短、環(huán)境溫度等都可能影響測量結果。確保測量時體溫計與皮膚充分接觸，并按照說明書正確操作，可以減少誤差。 5、異常信號：雖然36.9℃是正常體溫，但如果伴隨頭痛、乏力、咳嗽等癥狀，或體溫持續(xù)升高，可能提示身體存在感染或其他健康問題，需及時就醫(yī)。 保持健康的生活方式有助于維持正常體溫。建議多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等；適度進行有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等；保證充足的睡眠和良好的心態(tài)，避免過度疲勞和情緒波動。如有不適，及時監(jiān)測體溫并咨詢

姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院

摳耳朵后耳朵痛怎么辦

摳耳朵后耳朵痛可通過清潔護理、冷敷、避免刺激、觀察癥狀、就醫(yī)治療等方式緩解。耳朵痛通常由耳道損傷、感染、耳垢堆積、異物刺激、耳膜穿孔等原因引起。 1、清潔護理：使用溫水和無菌棉簽輕輕清潔耳道外部，避免深入耳道以免加重損傷。保持耳道干燥，防止細菌滋生。清潔后可涂抹少量抗生素軟膏如紅霉素軟膏，每日2次，促進傷口愈合。 2、冷敷緩解：用干凈的毛巾包裹冰袋，輕輕敷在耳部，每次10-15分鐘，每日2-3次。冷敷有助于減輕疼痛和腫脹，同時避免直接接觸皮膚以防凍傷。 3、避免刺激：避免使用耳機、耳塞等可能對耳道造成進一步刺激的物品。減少接觸水，防止耳道潮濕加重感染。避免用力擤鼻涕，以免增加耳部壓力。 4、觀察癥狀：注意耳部疼痛是否伴有發(fā)熱、聽力下降、耳道分泌物增多等癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)。觀察耳道是否有紅腫、流膿等感染跡象。 5、就醫(yī)治療：若疼痛持續(xù)或伴有嚴重癥狀，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會開具抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日3次，或使用滴耳液如氧氟沙星滴耳液每日2次。必要時進行耳鏡檢查，排除耳膜穿孔等嚴重情況。 日常飲食中可增加富含維生素C的食物如橙子、草莓，增強免疫力。適當進行輕度運動如散步，促進血液循環(huán)。避免熬夜，保持充足睡眠，有助于身體恢復。若癥狀持續(xù)或加重，建議盡早就醫(yī)，避免延誤治療。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院