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情緒要崩潰了怎么辦

來源:博禾知道

2025-03-19 14:25 20人閱讀

問題描述:情緒要崩潰了怎么辦

醫(yī)生回答(1)

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情緒是怎么影響健康的
情緒對(duì)健康的影響主要體現(xiàn)在心理和生理兩個(gè)方面,長(zhǎng)期負(fù)面情緒可能導(dǎo)致免疫力下降、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加以及消化系統(tǒng)問題。情緒管理、心理干預(yù)和健康生活方式是改善情緒對(duì)健康負(fù)面影響的有效方法。 1、情緒對(duì)免疫系統(tǒng)的影響。長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等負(fù)面情緒中,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)皮質(zhì)醇水平升高,抑制免疫細(xì)胞的活性,從而降低免疫力。研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期壓力大的人群更容易患上感冒、流感等感染性疾病。改善方法包括:定期進(jìn)行冥想或深呼吸練習(xí),每天保證7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠,攝入富含維生素C和鋅的食物如柑橘類水果、堅(jiān)果等。 2、情緒對(duì)心血管系統(tǒng)的影響。憤怒、焦慮等強(qiáng)烈情緒會(huì)刺激交感神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致血壓升高、心率加快,增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)持續(xù)10年的追蹤研究表明,經(jīng)常發(fā)怒的人群患冠心病的概率是普通人的2倍。預(yù)防措施包括:每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,學(xué)習(xí)情緒管理技巧如認(rèn)知行為療法,必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用降壓藥物如氨氯地平、纈沙坦等。 3、情緒對(duì)消化系統(tǒng)的影響。壓力、焦慮等情緒會(huì)擾亂胃腸道的正常功能,可能引發(fā)胃酸分泌過多、腸道蠕動(dòng)異常等問題。常見癥狀包括胃痛、腹瀉、便秘等。緩解方法有:建立規(guī)律的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,可嘗試益生菌補(bǔ)充劑改善腸道菌群,必要時(shí)可使用抗酸藥物如奧美拉唑或促胃腸動(dòng)力藥物如多潘立酮。 4、情緒對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響。長(zhǎng)期負(fù)面情緒會(huì)干擾下丘腦-垂體-腎上腺軸的功能,導(dǎo)致激素分泌紊亂。這可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙、甲狀腺功能異常等問題。應(yīng)對(duì)策略包括:保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、太極,維持規(guī)律作息,必要時(shí)可進(jìn)行激素替代治療或服用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物如優(yōu)甲樂、二甲雙胍等。 情緒管理對(duì)維持整體健康至關(guān)重要。建議定期進(jìn)行心理健康評(píng)估,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理情緒問題。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)明顯身心癥狀的人群,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。同時(shí),建立健康的生活方式,包括均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、良好睡眠等,都有助于改善情緒狀態(tài),促進(jìn)身心健康。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
調(diào)整情緒的辦法有哪些
調(diào)整情緒的辦法包括認(rèn)知重構(gòu)、情緒表達(dá)、放松訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)療法和社交支持等多種方式。這些方法可以幫助人們更好地管理情緒,提升心理健康。 1、認(rèn)知重構(gòu):認(rèn)知重構(gòu)是一種通過改變思維模式來調(diào)整情緒的方法。情緒往往與我們對(duì)事件的解讀有關(guān),錯(cuò)誤的認(rèn)知可能導(dǎo)致負(fù)面情緒。通過識(shí)別和挑戰(zhàn)不合理的想法,可以建立更積極的思維方式。例如,當(dāng)遇到挫折時(shí),可以嘗試將“我永遠(yuǎn)做不好”的想法替換為“這次失敗了,但我可以從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)”。認(rèn)知行為療法CBT是常用的心理治療方法,幫助患者識(shí)別并改變負(fù)面思維。 2、情緒表達(dá):情緒表達(dá)是指通過適當(dāng)?shù)姆绞结尫徘楦?,避免情緒積壓。壓抑情緒可能導(dǎo)致心理問題,如焦慮和抑郁??梢酝ㄟ^寫日記、與朋友傾訴或參與藝術(shù)活動(dòng)來表達(dá)情感。寫日記可以幫助整理思緒,傾訴可以緩解壓力,藝術(shù)活動(dòng)如繪畫或音樂則提供了一種非語(yǔ)言的表達(dá)方式。 3、放松訓(xùn)練:放松訓(xùn)練是通過特定的技巧緩解緊張和焦慮。常見的放松方法包括深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松和冥想。深呼吸可以幫助平靜情緒,漸進(jìn)性肌肉放松通過逐步放松身體各部位的肌肉來減輕壓力,冥想則通過專注呼吸或特定意象來達(dá)到內(nèi)心平靜。每天堅(jiān)持10-15分鐘的放松訓(xùn)練,可以有效改善情緒狀態(tài)。 4、運(yùn)動(dòng)療法:運(yùn)動(dòng)被證明是調(diào)節(jié)情緒的有效方法。適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽,這種物質(zhì)被稱為“快樂激素”,能夠提升情緒。建議選擇有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳或騎自行車,每周進(jìn)行3-5次,每次30分鐘以上。運(yùn)動(dòng)不僅能改善情緒,還能增強(qiáng)體質(zhì),提升整體健康水平。 5、社交支持:良好的社交關(guān)系是情緒管理的重要資源。與家人、朋友或同事保持積極的互動(dòng),可以提供情感支持和歸屬感。當(dāng)感到情緒低落時(shí),可以主動(dòng)尋求他人的幫助或陪伴。參加社交活動(dòng)、加入興趣小組或志愿者組織,也能擴(kuò)展社交圈,增強(qiáng)社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。 調(diào)整情緒需要多種方法的結(jié)合,根據(jù)個(gè)人情況選擇適合的方式。通過認(rèn)知重構(gòu)、情緒表達(dá)、放松訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)療法和社交支持,可以逐步改善情緒狀態(tài),提升心理健康水平。堅(jiān)持實(shí)踐這些方法,能夠幫助人們?cè)谌粘I钪懈玫貞?yīng)對(duì)情緒波動(dòng),保持積極的心態(tài)。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
情緒起伏大總想哭怎么回事
情緒起伏大總想哭可能與心理壓力、生理變化或潛在的精神健康問題有關(guān)。常見的解決方法包括心理治療、調(diào)整生活方式以及必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。 1、心理壓力是導(dǎo)致情緒波動(dòng)和哭泣傾向的常見原因。工作、學(xué)習(xí)或人際關(guān)系中的壓力可能讓人感到無助和焦慮,進(jìn)而引發(fā)情緒失控。長(zhǎng)期的心理壓力還可能影響大腦中與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì),如血清素和多巴胺的水平。建議通過心理咨詢或認(rèn)知行為療法來緩解壓力,學(xué)習(xí)情緒管理技巧,如深呼吸、冥想或正念練習(xí)。 2、生理變化也會(huì)影響情緒穩(wěn)定性。例如,女性在月經(jīng)周期、懷孕或更年期期間,由于激素水平波動(dòng),容易出現(xiàn)情緒起伏。甲狀腺功能異常、睡眠不足或營(yíng)養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致情緒問題。針對(duì)生理因素,可以通過改善睡眠質(zhì)量、均衡飲食如增加富含Omega-3脂肪酸的食物以及定期體檢來調(diào)整身體狀態(tài)。 3、潛在的精神健康問題,如抑郁癥或焦慮癥,也可能表現(xiàn)為情緒波動(dòng)和頻繁哭泣。這些疾病通常需要專業(yè)診斷和治療。治療方法包括藥物治療如選擇性血清素再攝取抑制劑SSRIs、心理治療如認(rèn)知行為療法CBT以及生活方式調(diào)整如規(guī)律運(yùn)動(dòng)、保持社交活動(dòng)。如果癥狀持續(xù)或加重,建議盡早就醫(yī)。 情緒起伏大總想哭的原因復(fù)雜多樣,涉及心理、生理和精神健康等多個(gè)方面。通過識(shí)別具體原因并采取針對(duì)性措施,可以有效改善情緒狀態(tài)。如果自我調(diào)節(jié)效果有限,及時(shí)尋求專業(yè)幫助是確保身心健康的關(guān)鍵。保持積極的生活態(tài)度和健康的生活習(xí)慣,也有助于長(zhǎng)期情緒穩(wěn)定。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
抑郁情緒有哪幾種表現(xiàn)
抑郁情緒的表現(xiàn)包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、疲勞感、注意力不集中、自我否定和消極思維等。這些癥狀可能由遺傳、環(huán)境壓力、生理變化或疾病等因素引起,需要通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整來緩解。 1、情緒低落是抑郁情緒的核心表現(xiàn),患者常感到持續(xù)的悲傷、空虛或無助。這種情緒可能與環(huán)境壓力有關(guān),如工作、學(xué)習(xí)或人際關(guān)系中的長(zhǎng)期困擾。生理因素如激素水平變化也會(huì)影響情緒狀態(tài)。針對(duì)情緒低落,心理治療如認(rèn)知行為療法CBT可以幫助患者識(shí)別并改變負(fù)面思維模式。藥物治療方面,選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀是常用藥物。 2、興趣減退表現(xiàn)為對(duì)以往喜愛的活動(dòng)失去興趣,甚至對(duì)日常生活感到厭倦。這種癥狀可能與多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能失調(diào)有關(guān)。治療方法包括行為激活療法,鼓勵(lì)患者重新參與有意義的活動(dòng)。藥物治療中,多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮可能有效。嘗試新的興趣愛好或參與社交活動(dòng)也有助于改善興趣減退。 3、睡眠障礙是抑郁情緒的常見表現(xiàn),包括失眠、早醒或過度睡眠。睡眠問題可能與褪黑激素分泌異?;驂毫?dǎo)致的神經(jīng)興奮有關(guān)。改善睡眠的方法包括建立規(guī)律的作息時(shí)間、避免睡前使用電子設(shè)備以及進(jìn)行放松訓(xùn)練。藥物治療中,鎮(zhèn)靜催眠藥如唑吡坦、艾司佐匹克隆和右佐匹克隆可用于短期緩解失眠。 4、食欲改變表現(xiàn)為食欲減退或暴飲暴食,可能導(dǎo)致體重明顯變化。這種癥狀可能與下丘腦-垂體-腎上腺軸的功能失調(diào)有關(guān)。飲食調(diào)整建議包括均衡飲食、避免高糖高脂食物以及增加富含omega-3脂肪酸的食物如魚類。藥物治療中,食欲調(diào)節(jié)劑如米氮平可能有助于改善食欲問題。 5、疲勞感是抑郁情緒的常見表現(xiàn),患者常感到精力不足,即使休息后也無法緩解。疲勞可能與線粒體功能異?;蚵匝装Y有關(guān)。改善疲勞的方法包括適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽和游泳,以及保證充足的睡眠。藥物治療中,中樞興奮劑如莫達(dá)非尼可能用于緩解嚴(yán)重疲勞。 抑郁情緒的表現(xiàn)多樣,可能由多種因素引起。通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整,可以有效緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。保持積極的生活態(tài)度和健康的生活習(xí)慣,有助于預(yù)防和改善抑郁情緒。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
老年人情緒激動(dòng)容易誘發(fā)偏癱嗎
老年人情緒激動(dòng)很容易誘發(fā)偏癱。因?yàn)榍榫w激動(dòng)有可能引發(fā)腦部其他的疾病出現(xiàn),比如高血壓、腦溢血、腦梗塞等。如果不及時(shí)的進(jìn)行治療,是有可能導(dǎo)致偏癱的疾病出現(xiàn)。對(duì)于偏癱癥狀比較輕的患者,只要及時(shí)進(jìn)行治療,一般情況下是不會(huì)影響日常生活的。但是對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者,如果不及時(shí)進(jìn)行治療,是會(huì)影響患者日常生活的。對(duì)于偏癱的患者主要是采用藥物治療、物理治療、傳統(tǒng)康復(fù)治療等方式進(jìn)行治療。在治療期間要養(yǎng)成合理的生活作息,避免熬夜、勞累。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
為什么自己控制不住自己的情緒
情緒失控可能由遺傳、環(huán)境、生理、心理等多種因素共同導(dǎo)致,通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整可以有效改善。情緒管理需要結(jié)合個(gè)人情況,采取針對(duì)性措施。 1、遺傳因素在情緒失控中扮演重要角色。家族中有情緒障礙病史的人更容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)。研究表明,某些基因變異會(huì)影響大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)能力下降。對(duì)于這種情況,基因檢測(cè)可以幫助了解個(gè)人風(fēng)險(xiǎn),但更重要的是通過心理干預(yù)和藥物治療來緩解癥狀。 2、環(huán)境因素對(duì)情緒的影響不容忽視。長(zhǎng)期處于高壓工作環(huán)境、家庭關(guān)系緊張或社交孤立等都會(huì)增加情緒失控的風(fēng)險(xiǎn)。壓力管理技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等可以幫助緩解緊張情緒。同時(shí),改善生活環(huán)境,建立良好的社交支持系統(tǒng)也至關(guān)重要。 3、生理因素包括激素水平變化、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良等。女性在月經(jīng)周期、懷孕或更年期時(shí)更容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)。保證充足的睡眠、均衡的飲食和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以改善生理狀態(tài),從而穩(wěn)定情緒。例如,富含Omega-3脂肪酸的食物有助于大腦健康,而規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)可以釋放內(nèi)啡肽,提升情緒。 4、心理因素如童年創(chuàng)傷、長(zhǎng)期焦慮、抑郁等也會(huì)導(dǎo)致情緒失控。認(rèn)知行為療法CBT是有效的心理治療方法,可以幫助個(gè)體識(shí)別和改變負(fù)面思維模式。正念冥想、情緒日記等自我調(diào)節(jié)方法也有助于提高情緒覺察和管理能力。 5、病理因素如雙相情感障礙、邊緣型人格障礙等精神疾病需要專業(yè)治療。藥物治療如抗抑郁藥、情緒穩(wěn)定劑等可以調(diào)節(jié)大腦化學(xué)物質(zhì),緩解癥狀。心理治療如辯證行為療法DBT則可以幫助患者學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技能。 情緒失控是一個(gè)復(fù)雜的問題,需要多方面的干預(yù)和管理。通過了解潛在原因,采取針對(duì)性的治療和生活方式調(diào)整,大多數(shù)人可以顯著改善情緒管理能力。如果情緒失控嚴(yán)重影響到日常生活,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,制定個(gè)性化的治療方案。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
容易發(fā)脾氣情緒難以控制什么原因
情緒難以控制可能與心理壓力、生理狀態(tài)或潛在疾病有關(guān)。緩解方法包括心理疏導(dǎo)、藥物治療和生活方式調(diào)整。 1. 心理壓力是情緒失控的常見原因。工作、家庭或人際關(guān)系中的壓力可能讓人情緒波動(dòng)。心理咨詢可以幫助識(shí)別壓力源,學(xué)習(xí)情緒管理技巧,如深呼吸、冥想等。心理治療如認(rèn)知行為療法也能有效改善情緒問題。 2. 生理狀態(tài)對(duì)情緒有直接影響。睡眠不足、飲食不規(guī)律或激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)。保持規(guī)律的作息、均衡的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)有助于穩(wěn)定情緒。避免過度攝入咖啡因和酒精,選擇富含維生素B和鎂的食物。 3. 潛在疾病如焦慮癥、抑郁癥或甲狀腺功能異常也可能引發(fā)情緒問題。焦慮癥患者可能表現(xiàn)出持續(xù)的緊張和易怒,抑郁癥患者則可能情緒低落和易怒。甲狀腺功能異常如甲亢或甲減也會(huì)影響情緒。確診后,醫(yī)生可能會(huì)開具抗焦慮藥、抗抑郁藥或甲狀腺激素調(diào)節(jié)藥物。 4. 藥物治療在情緒管理中起重要作用??菇箲]藥如苯二氮卓類藥物、抗抑郁藥如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)和情緒穩(wěn)定劑如鋰鹽都能幫助控制情緒。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行調(diào)整劑量。 5. 生活方式調(diào)整對(duì)情緒管理至關(guān)重要。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)如跑步、瑜伽能釋放壓力,提升情緒。保持社交活動(dòng),與朋友家人交流有助于緩解孤獨(dú)感。培養(yǎng)興趣愛好如閱讀、繪畫也能轉(zhuǎn)移注意力,減少情緒波動(dòng)。 情緒難以控制的原因多樣,涉及心理、生理和疾病因素。通過心理疏導(dǎo)、藥物治療和生活方式調(diào)整,可以有效改善情緒問題。建議在情緒持續(xù)失控時(shí)及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)幫助,確保身心健康。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
抑郁癥和抑郁情緒的區(qū)別
而且很多患者知道自己的情緒低落是不對(duì)的,但是在當(dāng)時(shí)沒有力量或沒有能力從那種低落狀態(tài)中走出來,這種狀態(tài)呢還要持續(xù)兩周以上,并且已經(jīng)對(duì)患者的社會(huì)功能產(chǎn)生一些影響,比如說因?yàn)檫@種情緒低落而無法工作或者無法學(xué)習(xí)等等,除了心情低落是抑郁癥的一個(gè)表現(xiàn)以外,還有很多患者會(huì)表現(xiàn)為興趣喪失,愉悅感喪失,會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙,也有可能會(huì)出現(xiàn)易激惹情緒不穩(wěn)定的癥狀。抑郁癥是一個(gè)精神類疾病的診斷名詞,而情緒低落或者是心情低落只是一種情緒表現(xiàn)。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
愛哭控制不住情緒是什么原因
愛哭且控制不住情緒可能與心理壓力、激素波動(dòng)或潛在的精神健康問題有關(guān),需通過心理疏導(dǎo)、藥物治療或生活方式調(diào)整來改善。情緒失控常見于焦慮癥、抑郁癥或經(jīng)前綜合癥等,建議先評(píng)估情緒波動(dòng)的原因,再采取針對(duì)性措施。 1. 心理壓力是導(dǎo)致情緒失控的常見原因。長(zhǎng)期的工作壓力、家庭矛盾或人際關(guān)系緊張可能讓人情緒脆弱,容易哭泣。建議通過心理咨詢或冥想等方式緩解壓力,培養(yǎng)情緒管理能力,同時(shí)嘗試記錄情緒日記,幫助識(shí)別觸發(fā)點(diǎn)。 2. 激素波動(dòng)也會(huì)影響情緒穩(wěn)定性。女性在月經(jīng)周期、懷孕或更年期時(shí),雌激素和孕激素水平的變化可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)。針對(duì)這種情況,可以咨詢醫(yī)生,必要時(shí)通過激素替代療法或口服避孕藥調(diào)節(jié)激素水平。 3. 潛在的精神健康問題如焦慮癥、抑郁癥或創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)可能導(dǎo)致情緒失控。如果情緒波動(dòng)持續(xù)且嚴(yán)重,建議盡早尋求精神科醫(yī)生的幫助,進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。治療方法包括認(rèn)知行為療法(CBT)、抗抑郁藥物(如舍曲林、氟西?。┗蚩菇箲]藥物(如阿普唑侖)。 4. 生活方式對(duì)情緒也有重要影響。缺乏睡眠、飲食不規(guī)律或缺乏運(yùn)動(dòng)可能加劇情緒波動(dòng)。建議保持規(guī)律的作息,每天保證7-8小時(shí)睡眠,飲食上增加富含Omega-3脂肪酸的食物(如深海魚、亞麻籽),并堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),如瑜伽、慢跑或散步。 5. 社交支持對(duì)情緒管理至關(guān)重要。與家人、朋友或支持團(tuán)體保持聯(lián)系,分享感受,可以減少孤獨(dú)感,增強(qiáng)情緒穩(wěn)定性。如果情緒問題持續(xù)影響日常生活,建議加入心理支持小組或?qū)で髮I(yè)心理咨詢師的幫助。 愛哭且控制不住情緒可能由多種因素引起,需根據(jù)具體原因采取針對(duì)性措施。通過心理疏導(dǎo)、藥物治療和生活方式調(diào)整,可以有效改善情緒穩(wěn)定性。如果情緒問題持續(xù)或加重,建議盡早尋求專業(yè)幫助,避免影響生活質(zhì)量。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
不來例假會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒嗎
如果要是不來例假的話,是人比較著急,有時(shí)候就有可能會(huì)發(fā)生焦慮的心情情緒,如果要是有焦慮的情緒的話,進(jìn)而有可能會(huì)加重月經(jīng)不來的,因?yàn)槿绻沁^度的緊張之類的,有可能就會(huì)影響到內(nèi)分泌,從而影響到月經(jīng)的情況
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
青春期性教育重在調(diào)節(jié)情緒
關(guān)于早戀,專家們的意見也不一致。有些人認(rèn)為戀愛是一個(gè)人終身受益的大事,早戀只是其一生中最重要的需要學(xué)習(xí)的大事。一些老師認(rèn)為早戀畢竟會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)。目前,中國(guó)的競(jìng)爭(zhēng)如此激烈。把時(shí)間放在愛情上肯定會(huì)影響學(xué)習(xí)。影響學(xué)習(xí)等于放棄競(jìng)爭(zhēng)。孩子們長(zhǎng)大后肯定會(huì)后悔。也有人認(rèn)為任何事情都不應(yīng)該過激,過于嚴(yán)格管理會(huì)影
一朵朵的個(gè)人行為是膽怯或是焦慮情緒
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基本上全部幼兒園小班課程小孩都了解自身焦慮不安的時(shí)候會(huì)口干舌燥、心跳很快、手掌出汗,基本上全部小孩子都了解妒忌是什么原因。與小朋友們細(xì)致的體會(huì)反過來,有70%之上的父母乃至一些幼兒園教師對(duì)小孩子又哭又鬧了解很少。一半之上父母覺得孩子哭鬧僅僅不高興的主要表現(xiàn)……日前,華東師大學(xué)前教育與幼兒教育研究組發(fā)布了
熱夏情緒“高漲” 小心惹惱子宮
現(xiàn)代職場(chǎng)的社會(huì)壓力很大,生活節(jié)奏也很快,容易積累感情,稍微不小心就容易爆發(fā)感情,特別是女性每次發(fā)脾氣小腹都會(huì)隱隱作痛,有時(shí)會(huì)腹瀉,專家說下半身隱隱作痛的元兇是子宮興奮綜合征。子宮激動(dòng)綜合征是一種功能性疾病,好發(fā)于年輕女孩,發(fā)病時(shí)可表現(xiàn)在多個(gè)方面,如拉肚子;腹部疼痛(即子宮收縮和腸的蠕動(dòng));或者同時(shí)出
怎樣化解孩子的煩躁不安情緒?
情緒難題經(jīng)常跟下列要素息息相關(guān):來源于社交媒體場(chǎng)所和周邊環(huán)境的工作壓力、學(xué)習(xí)培訓(xùn)的焦慮不安、雄性荷爾蒙的增加、身體生長(zhǎng)發(fā)育的轉(zhuǎn)變、對(duì)更高自由權(quán)的期盼、討人鐘愛的明顯心愿和對(duì)在同年齡人群中塑造影響力的盼望等。當(dāng)孩子的心理狀態(tài)需求和外部自然環(huán)境發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí),就會(huì)覺得焦慮情緒。莎拉一直是個(gè)聽話聰明的女生,但
乳腺增生的治療方法有哪些?控制情緒可極大降低乳腺增生發(fā)病率
乳腺增生會(huì)引起患者的乳房疼痛,乳房?jī)?nèi)有腫塊,中醫(yī)可以緩解乳腺增生的癥狀,中醫(yī)有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果,而且可以調(diào)節(jié)人體血?dú)?,改善血?dú)庋h(huán),女性患乳腺增生應(yīng)該選擇合適的治療方法,乳腺增生的治療方法是什么推薦三種治療乳腺增生的方法1、中醫(yī)治療:乳腺增生患者可采用中醫(yī)中藥治療,中藥具有調(diào)節(jié)血?dú)獾男Ч?,具有柔軟散結(jié)
情緒異常會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎?是什么原因?qū)е略陆?jīng)不調(diào)?
每月幾號(hào),總是不舒服,嚴(yán)重影響生活,不重視的話結(jié)果更可怕。月經(jīng)不調(diào),生理痛是困擾很多女性的健康問題,這不僅是一個(gè)小問題,我們必須把他當(dāng)作疾病來看待,很多人的想法都是正常的,挺直的,這樣的想法首先要從根本上拋棄。是什么原因?qū)е略陆?jīng)不調(diào)?1、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)情緒異常長(zhǎng)期精神壓抑、悶悶不樂、受重大精神
春季護(hù)肝 平衡情緒是關(guān)鍵
春天是木頭,肝臟是五行中的木頭。因此春與肝相對(duì)應(yīng)。春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。那么,如何養(yǎng)肝,防止肝臟受傷呢?據(jù)中醫(yī)專家介紹,養(yǎng)肝有良好的生活習(xí)慣、休息、飲食等多方面養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。讓我們談?wù)劥禾烊绾伪Wo(hù)肝臟。方法1:感情保護(hù)肝臟。情緒保護(hù)肝臟的核心是學(xué)會(huì)憤怒,心平氣和,樂觀開朗,放心,消滅肝火,肝臟正常生
抽脂肪對(duì)身體有什么副作用?抽脂肪對(duì)身體有哪些傷害
抽脂肪對(duì)身體的副作用有:傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結(jié)節(jié)、術(shù)后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。
霉菌性陰炎是怎么感染上的?霉菌性陰炎是什么原因?qū)е碌?/div>
霉菌性陰炎感染上的因素有:糖尿病、濫用抗生素、不良習(xí)慣、免疫力下降。
核醫(yī)學(xué)科哪個(gè)醫(yī)院好 核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行榜
核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行top5:1、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院,2、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院,3、中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院,4、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院,5、四川大學(xué)華山醫(yī)院。
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事?孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了,可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn),需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下:
口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些
口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?;忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。
吃了西地那非能喝酒嗎?會(huì)影響藥效嗎?
本是浪漫的燭光晚餐局,兩個(gè)人切著牛排碰杯小酌,聊完生活趣事的同時(shí),在微醺里醞釀曖昧氛圍,一場(chǎng)親密互動(dòng)即將開啟??蓪?duì)飽受勃起功能障礙(ED)困擾的男方來說,這場(chǎng)約會(huì)藏著一道難解題:吃了西地那非能喝酒嗎?
20年磨一劍,疤痕修復(fù)先驅(qū)者——成都軍建醫(yī)院祛疤專家“谷培俊”
在成都軍建醫(yī)院疤痕診療中心,有一位備受矚目的醫(yī)者——谷培俊醫(yī)生。他憑借卓越醫(yī)術(shù)和深厚醫(yī)德,成為無數(shù)患者心中的希望燈塔。谷培俊畢業(yè)于四川大學(xué)臨床外科醫(yī)學(xué)專業(yè),多年系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí),讓他在理論知識(shí)層面打下了
孫立忠教授亮相新民健康大講堂,上海德達(dá)心血管醫(yī)院傳遞心健康理念
近日,以“健康公益筑夢(mèng)新征程,社會(huì)辦醫(yī)譜寫新篇章”為主題的2025年上海市社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)大型健康咨詢公益活動(dòng)在滬圓滿落幕。本次活動(dòng)融合啟動(dòng)儀式、健康科普與公益咨詢?nèi)蟀鍓K,聚焦民生健康需求,展現(xiàn)社會(huì)辦醫(yī)
【重磅升級(jí)】利耳聽訓(xùn)3.0正式上線!開啟用戶的清晰聆聽之旅
利耳聽訓(xùn)3.0正式上線啦!對(duì)于青少年和成人助聽器佩戴者以及耳蝸植入者,聽力康復(fù)是一個(gè)每天都要練習(xí)且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程,利耳聽訓(xùn)3.0正是為此而生。我們深知,每一位聽障人士的需求都不盡相同,因此科利耳打
艾比特全國(guó)首張?zhí)幏介_出,為晚期宮頸癌患者帶來新療法
近期,恒瑞醫(yī)藥自主研發(fā)的1類創(chuàng)新藥蘋果酸法米替尼(艾比特?)官宣在我國(guó)獲批上市,聯(lián)合注射用卡瑞利珠單抗(艾瑞卡?)用于既往接受含鉑化療治療失敗但未接受過貝伐珠單抗治療的復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移性宮頸癌患者。僅隔數(shù)日
培莫沙肽:從機(jī)制到臨床,首個(gè)治療腎性貧血的小分子肽類化藥循證之旅
2023年6月30日,翰森制藥自主研發(fā)的1類創(chuàng)新藥培莫沙肽(圣羅萊?)獲國(guó)家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)批準(zhǔn)上市,用于治療因慢性腎臟病(CKD)引起的貧血【1】。與目前廣泛使用的重組人促紅細(xì)胞生成素(r
上海德達(dá)心血管醫(yī)院醫(yī)療院長(zhǎng)孫立忠教授加入 "新民健康大講堂" 開講心臟科普
6月14日,以"健康公益筑夢(mèng)新征程,社會(huì)辦醫(yī)譜寫新篇章"為主題的2025年上海市社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)大型健康咨詢公益活動(dòng)在滬圓滿落幕。本次活動(dòng)融合啟動(dòng)儀式、健康科普與公益咨詢?nèi)蟀鍓K,聚焦民生健康需求,展現(xiàn)社
中國(guó)首個(gè):金賽藥業(yè)伏欣奇拜單抗獲批,半年降低痛風(fēng)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)87%
近日,國(guó)家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)官網(wǎng)發(fā)文宣布,金賽藥業(yè)自主研發(fā)的1類創(chuàng)新藥——金蓓欣(伏欣奇拜單抗)已正式獲批上市,適用于對(duì)非甾體類抗炎藥和/或秋水仙堿禁忌、不耐受或缺乏療效的,以及不適合反復(fù)使用
解答“緊急避孕藥選哪個(gè)品牌更安全?”:為何保仕婷備受信賴?
生活中總有意外時(shí)刻,當(dāng)無防護(hù)的性行為發(fā)生或常規(guī)避孕措施失效時(shí),許多女性會(huì)感到焦慮與不安?!熬o急避孕藥哪個(gè)牌子好用又安全有效?”、“哪種緊急避孕藥對(duì)身體影響最小?”這些問題成為她們迫切需要解答的困惑。在
薇諾娜凈衡凝膠上市:破解白癜風(fēng)復(fù)色困境的新思路
由中華醫(yī)學(xué)會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)主辦湖南省醫(yī)學(xué)會(huì)、中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院皮膚病學(xué)系承辦的中華醫(yī)學(xué)會(huì)第三十次皮膚性病學(xué)術(shù)年會(huì)于2025年6月25日-29日在長(zhǎng)沙國(guó)際會(huì)議中心圓滿舉辦。
蘇可欣升血小板要怎么服用
慢性肝病的治療過程中會(huì)有很多攔路虎,部分患者可能會(huì)出現(xiàn)氨基酸轉(zhuǎn)移酶升高的情況,也有的患者會(huì)出現(xiàn)血小板降低的情況,在治療過程中往往就會(huì)有不一樣的側(cè)重點(diǎn),有的患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用蘇可欣,那么蘇可欣升血小板要怎么服用?蘇可欣的實(shí)際用法用量需要詢問醫(yī)生,可以
佳維樂的正確使用方法是什么,一次多少劑量
正確的使用藥物才能夠讓它的作用如期的發(fā)揮出來,才能夠盡量減少一些不良反應(yīng)的產(chǎn)生,才能夠讓患者得到一些想要的幫助,所以大家在用藥之前應(yīng)該要閱讀說明書,那么佳維樂的正確使用方法是什么?成人:當(dāng)維格列汀單藥治療或與二甲雙胍合用時(shí),維格列汀的每日推薦給藥劑量為100m
服用莎爾福需要注意哪些禁忌
服用莎爾福需要注意哪些禁忌?對(duì)于女性同胞來說,結(jié)腸炎是一種非常麻煩的疾病,會(huì)誘發(fā)諸如腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn),導(dǎo)致女性患者無法正常工作以及生活,有可能跟女性同胞受到了病毒感染有關(guān)。下面了解一下吧!服用莎爾福需要注意哪些禁忌?莎爾福是處方藥,服用莎爾福的禁忌:下列患者
博樂欣是否可以用于不同類型抑郁癥?
博樂欣是否可以用于不同類型抑郁癥?抑郁癥影響患者往往會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這種情緒低落等的癥狀,對(duì)于確診的患者建議可以不要一味的沉浸在自我世界中,要多與家人之間交流和溝通,積極配合醫(yī)生的治療,用藥方面可以了解下博樂欣。博樂欣適應(yīng)癥:各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣
索里昂服多了會(huì)造成身體不適嗎
精神分裂癥是一種常見疾病,對(duì)于這種疾病,每個(gè)人都可以理解。有些患者在使用索里昂這種藥物時(shí)可能會(huì)過度使用,所以看看服用過多索里昂是否會(huì)引起身體不適?索里昂服藥過量很多時(shí)候一般表現(xiàn)為藥物藥理作用的增強(qiáng),可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡,鎮(zhèn)靜,昏迷,低血壓和錐體外系癥狀。目前對(duì)于索里
蕁麻疹丸能不能止癢
要說皮疹中,蕁麻疹和濕疹是寶寶比較痛苦的事情。這兩種癥狀,導(dǎo)致皮膚一癢就能讓大人小孩發(fā)瘋!蕁麻疹是一種以過敏因素為主的疾病,發(fā)病時(shí)極其癢,要選擇正確的方法來應(yīng)對(duì)。那么,蕁麻疹丸能不能止癢?蕁麻疹丸功能主治是清熱祛風(fēng),除濕止癢。用于風(fēng),濕,熱而致的蕁麻疹,濕疹,
哪些人適合使用普特彼這個(gè)藥
皮炎屬于常見的一種過敏性皮膚疾病,患上該疾病往往會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚濕疹瘙癢等的癥狀,甚至讓患者難以忍受,建議患者不要有心理壓力,要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,做好身體的護(hù)理工作,那么哪些人適合使用普特彼這個(gè)藥?普特彼適應(yīng)癥:普特彼適用于非免疫受損的因潛在危險(xiǎn)而不宜
正規(guī)藥店買萬艾可多少錢??jī)r(jià)格貴不貴?
我們?cè)谄綍r(shí)生活中可能會(huì)遇到這樣那樣的健康狀況,而勃起功能障礙是男性常見多發(fā)的一種疾病,這樣的疾病會(huì)傷害男性朋友的自尊心,由此可見,男性勃起功能障礙是會(huì)給男人身心造成嚴(yán)重打擊的,所以男性一旦出現(xiàn)勃起功能障礙問題要引起重視,及時(shí)治療,而萬艾可就是治療男性勃起功能障
漳州片仔癀能治病毒性肝炎是真的嗎
越來越多的疾病成為了我們生活中比較糟糕的問題,大家應(yīng)該要選擇科學(xué)的方式來進(jìn)行處理,病毒性肝炎的危害性是非常大的,還有可能會(huì)存在比較強(qiáng)烈的傳染性,所以在治療上要選擇針對(duì)性的藥品,應(yīng)該要聽取醫(yī)生的意見,那么漳州片仔癀能治病毒性肝炎是真的嗎?漳州片仔癀用于熱毒血瘀所
德巴金能用于癲癇嗎 怎么樣
癲癇已經(jīng)成為了當(dāng)前生活中常見的一種健康問題之一,很多人都已經(jīng)出現(xiàn)了這方面的痛苦,也應(yīng)該要選擇對(duì)的方式來進(jìn)行治療,讓患者的生活質(zhì)量能有所提升,可是治療癲癇是需要講究方式的,盲目的用藥可能會(huì)錯(cuò)過治療的好方法,好方案,那么德巴金能用于癲癇嗎,怎么樣?德巴金用于治療全
子宮切口厚度正常值多少
子宮切口厚度的正常值通常在3-5毫米之間,具體數(shù)值可能因個(gè)體差異和術(shù)后恢復(fù)情況有所不同。子宮切口厚度的測(cè)量對(duì)于評(píng)估剖宮產(chǎn)術(shù)后子宮愈合情況具有重要意義,過薄或過厚都可能提示潛在問題。 1、測(cè)量意義:子宮切口厚度的測(cè)量有助于判斷子宮切口的愈合情況,過薄可能增加子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn),過厚可能提示愈合不良或瘢痕組織形成。通過超聲檢查可以準(zhǔn)確測(cè)量子宮切口厚度,建議在術(shù)后6-12個(gè)月進(jìn)行復(fù)查。 2、影響因素:子宮切口厚度受多種因素影響,包括手術(shù)技術(shù)、術(shù)后護(hù)理、個(gè)體體質(zhì)等。手術(shù)過程中縫合技術(shù)的好壞直接影響切口愈合質(zhì)量,術(shù)后感染、營(yíng)養(yǎng)不良等因素也可能導(dǎo)致切口愈合不良。 3、術(shù)后護(hù)理:術(shù)后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),尤其是腹部用力活動(dòng),以防止切口裂開。保持切口清潔干燥,定期更換敷料,遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。飲食上應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,促進(jìn)傷口愈合。 4、復(fù)查時(shí)間:建議在術(shù)后6周進(jìn)行首次復(fù)查,評(píng)估切口愈合情況。之后每3-6個(gè)月復(fù)查一次,直至切口完全愈合。復(fù)查內(nèi)容包括超聲檢查、婦科檢查等,必要時(shí)進(jìn)行血液檢查。 5、異常處理:如果發(fā)現(xiàn)子宮切口厚度異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。過薄可能需要再次手術(shù)加固,過厚則需進(jìn)一步檢查是否存在瘢痕組織或感染。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)體化治療方案。 術(shù)后恢復(fù)期間,應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,避免吸煙、飲酒等不良行為。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和切口愈合。飲食上應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C和鋅的食物,如雞蛋、魚類、瘦肉、新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物。定期復(fù)查,密切關(guān)注切口愈合情況,如有異常及時(shí)就醫(yī)。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
嬰兒喉軟骨發(fā)育不全呼吸會(huì)快嗎

嬰兒喉軟骨發(fā)育不全通常會(huì)導(dǎo)致呼吸增快,可能伴隨喘鳴音或吸氣性呼吸困難。喉軟骨發(fā)育不全是由于喉部軟骨結(jié)構(gòu)未成熟所致,常見于早產(chǎn)兒或低體重兒,多數(shù)在1-2歲內(nèi)逐漸改善。

喉軟骨發(fā)育不全時(shí),喉部支撐力不足可能導(dǎo)致氣道部分塌陷,尤其在哭鬧、吃奶或仰臥時(shí)更明顯。呼吸頻率增快是代償性反應(yīng),幫助克服氣道阻力。部分嬰兒可能出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、體重增長(zhǎng)緩慢或反復(fù)呼吸道感染,與呼吸耗能增加有關(guān)。輕度癥狀通常無須干預(yù),保持環(huán)境濕度、調(diào)整喂養(yǎng)體位可緩解不適。

少數(shù)情況下,嚴(yán)重喉軟骨軟化可能引發(fā)呼吸暫停、發(fā)紺或心力衰竭,需醫(yī)療干預(yù)。若呼吸頻率持續(xù)超過每分鐘60次,或伴隨三凹征、膚色改變,提示存在低氧血癥風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)需通過喉鏡檢查確診,必要時(shí)考慮持續(xù)氣道正壓通氣或手術(shù)治療。早產(chǎn)兒合并其他先天畸形時(shí),病情可能更復(fù)雜。

建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)嬰兒呼吸頻率和胸廓運(yùn)動(dòng),避免二手煙和干燥空氣刺激。喂養(yǎng)時(shí)采用45度半臥位,少量多次喂食減少嗆咳。若出現(xiàn)呼吸暫停或膚色發(fā)灰,應(yīng)立即就醫(yī)。多數(shù)患兒2歲前癥狀自行緩解,定期兒科隨訪可評(píng)估發(fā)育進(jìn)度。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
一分鐘正常心跳多少下
一分鐘正常心跳次數(shù)通常為60-100下,低于60下稱為心動(dòng)過緩,高于100下稱為心動(dòng)過速。心跳頻率受年齡、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、情緒等多種因素影響。 1、年齡影響:嬰幼兒心跳較快,新生兒可達(dá)120-140次/分鐘,隨著年齡增長(zhǎng)逐漸減慢,成年后穩(wěn)定在60-100次/分鐘。老年人因心臟功能下降,心跳可能略低于正常范圍。 2、運(yùn)動(dòng)狀態(tài):運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳加快,劇烈運(yùn)動(dòng)后可達(dá)160次/分鐘以上,這是心臟為滿足身體對(duì)氧氣和能量的需求而做出的正常反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后,心跳會(huì)逐漸恢復(fù)至正常水平。 3、情緒波動(dòng):緊張、焦慮、興奮等情緒會(huì)使心跳加快,這是交感神經(jīng)興奮的結(jié)果。情緒平復(fù)后,心跳也會(huì)隨之恢復(fù)正常。 4、疾病因素:甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、發(fā)熱等疾病可能導(dǎo)致心跳加快,而甲狀腺功能減退、心臟傳導(dǎo)阻滯等疾病可能導(dǎo)致心跳減慢。這些情況需要及時(shí)就醫(yī)治療。 5、藥物影響:某些藥物如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等可能使心跳減慢,而咖啡因、茶堿等物質(zhì)可能使心跳加快。使用藥物時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑,避免影響心跳頻率。 保持正常心跳頻率需注意均衡飲食,適量攝入富含鉀、鎂等礦物質(zhì)的食物,如香蕉、菠菜等,有助于維持心臟功能。規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心臟耐力,改善心率。避免過度疲勞和情緒波動(dòng),保持良好作息習(xí)慣,有助于維持正常心跳。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
女性肚臍眼下面疼是怎么回事

女性肚臍眼下面疼可能由痛經(jīng)、胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎、卵巢囊腫等原因引起,可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。肚臍眼下面疼通常表現(xiàn)為下腹部隱痛、絞痛或墜脹感,建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、痛經(jīng)

痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過多、子宮收縮異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為下腹部陣發(fā)性絞痛,可能伴隨腰酸、惡心等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、萘普生片等藥物緩解疼痛。經(jīng)期注意腹部保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、胃腸功能紊亂

胃腸功能紊亂可能與飲食不當(dāng)、精神緊張等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肚臍周圍隱痛、腹脹、消化不良等癥狀。可嘗試少量多餐,避免食用辛辣刺激食物。癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

3、泌尿系統(tǒng)感染

泌尿系統(tǒng)感染可能與細(xì)菌感染、飲水不足等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為下腹隱痛、尿頻、尿急等癥狀??稍黾用咳诊嬎浚苊獗锬颉P枳襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等抗生素治療,同時(shí)保持會(huì)陰部清潔。

4、盆腔炎

盆腔炎可能與細(xì)菌上行感染、衛(wèi)生不良等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為下腹持續(xù)性疼痛、陰道分泌物增多等癥狀。需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、鹽酸多西環(huán)素片、婦科千金片等藥物進(jìn)行抗感染治療。治療期間應(yīng)避免性生活,注意休息。

5、卵巢囊腫

卵巢囊腫可能與內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為下腹墜脹感、月經(jīng)紊亂等癥狀。囊腫較小可定期復(fù)查,囊腫較大或出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)需行腹腔鏡手術(shù)或開腹手術(shù)切除。

女性出現(xiàn)肚臍眼下面疼應(yīng)注意觀察疼痛性質(zhì)與持續(xù)時(shí)間,避免自行服用止痛藥掩蓋病情。日常保持規(guī)律作息,飲食清淡易消化,避免過度勞累。建議穿著寬松衣物,適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、陰道異常出血等癥狀,需立即就醫(yī)進(jìn)行B超、尿常規(guī)等檢查明確診斷。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
吃蓮子可以去火嗎

蓮子通常有助于去火,適合陰虛火旺或心火旺盛的人群食用。蓮子性平味甘澀,歸心、脾、腎經(jīng),具有清心除煩、健脾止瀉的功效,對(duì)虛火上升引起的口干舌燥、失眠多夢(mèng)等癥狀有一定緩解作用。

蓮子含有豐富的生物堿、黃酮類化合物及多糖成分,能通過調(diào)節(jié)體內(nèi)氧化應(yīng)激反應(yīng)和抑制炎癥因子釋放來降低虛火。其淀粉和膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少積食化熱的風(fēng)險(xiǎn)。新鮮蓮子芯中的蓮心堿雖有輕微苦寒之性,但去芯后食用更溫和,適合與百合、銀耳等食材搭配燉煮,增強(qiáng)滋陰效果。需注意蓮子淀粉含量較高,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量,避免過量食用加重血糖波動(dòng)。

蓮子對(duì)實(shí)熱證候如急性咽喉腫痛、高熱便秘等效果有限,此類情況多與細(xì)菌病毒感染相關(guān),需配合清熱解毒類藥物治療。脾胃虛寒者長(zhǎng)期大量服用可能出現(xiàn)腹脹,建議搭配生姜或紅棗中和寒性。蓮子作為藥食同源食材,日常食用以10-15克干品為宜,癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

蓮子可制成蓮子粥、蓮子百合羹等膳食,避免與辛辣燥熱食物同食。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于從根本上調(diào)節(jié)體內(nèi)火氣,若出現(xiàn)持續(xù)口舌生瘡、牙齦腫痛等明顯上火癥狀,需結(jié)合中醫(yī)辨證配合黃連上清片等藥物干預(yù),孕婦及過敏體質(zhì)者食用前建議咨詢醫(yī)師。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
垂體瘤術(shù)后三月去世了的原因
垂體瘤術(shù)后三月去世的原因可能與術(shù)后并發(fā)癥、腫瘤復(fù)發(fā)、感染、多器官功能衰竭、基礎(chǔ)疾病加重等因素有關(guān)。垂體瘤手術(shù)雖然是一種常見的治療方式,但術(shù)后仍存在一定的風(fēng)險(xiǎn),需密切關(guān)注患者恢復(fù)情況。 1、術(shù)后并發(fā)癥:垂體瘤手術(shù)后可能出現(xiàn)腦脊液漏、顱內(nèi)出血等嚴(yán)重并發(fā)癥。腦脊液漏可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染,顱內(nèi)出血可能壓迫腦組織,影響生命體征。術(shù)后需密切監(jiān)測(cè)患者意識(shí)狀態(tài)、血壓、心率等指標(biāo),必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查。 2、腫瘤復(fù)發(fā):部分垂體瘤具有侵襲性,術(shù)后可能復(fù)發(fā)。復(fù)發(fā)的腫瘤可能壓迫周圍組織,導(dǎo)致視力下降、頭痛等癥狀。術(shù)后需定期復(fù)查垂體激素水平和影像學(xué)檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象并采取相應(yīng)治療。 3、感染:術(shù)后患者免疫力下降,容易發(fā)生顱內(nèi)感染或肺部感染。顱內(nèi)感染可能引發(fā)腦膜炎或腦膿腫,肺部感染可能導(dǎo)致呼吸衰竭。術(shù)后需注意傷口護(hù)理,預(yù)防性使用抗生素,監(jiān)測(cè)體溫和血常規(guī)指標(biāo)。 4、多器官功能衰竭:垂體瘤手術(shù)可能影響垂體功能,導(dǎo)致激素分泌異常,進(jìn)而引發(fā)多器官功能衰竭。例如,腎上腺皮質(zhì)功能不全可能導(dǎo)致低血壓、電解質(zhì)紊亂,甲狀腺功能減退可能影響代謝。術(shù)后需根據(jù)激素水平調(diào)整替代治療。 5、基礎(chǔ)疾病加重:部分患者術(shù)前合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,術(shù)后可能因應(yīng)激反應(yīng)或藥物調(diào)整不當(dāng)而加重。高血壓可能導(dǎo)致腦血管意外,糖尿病可能引發(fā)酮癥酸中毒。術(shù)后需密切監(jiān)測(cè)血壓、血糖,調(diào)整藥物劑量。 垂體瘤術(shù)后患者需注意飲食均衡,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,避免高糖高脂飲食。術(shù)后早期可進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,促進(jìn)身體恢復(fù)。定期復(fù)查垂體激素水平和影像學(xué)檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
心臟痛是什么感覺

心臟痛通常表現(xiàn)為胸骨后或心前區(qū)的壓迫感、絞痛或悶痛,可能伴隨心悸、氣短等癥狀。心臟痛主要由心肌缺血、心包炎、心律失常等心臟疾病引起,也可能與胃食管反流、肋間神經(jīng)痛等非心臟因素有關(guān)。

1、心肌缺血

心肌缺血引起的疼痛多為壓榨性或緊縮感,常因冠狀動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致。疼痛可放射至左肩、左臂或下頜,活動(dòng)后加重,休息或含服硝酸甘油可緩解?;颊呖赡馨橛欣浜?、惡心等癥狀。需遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片等藥物,并及時(shí)進(jìn)行冠脈造影等檢查。

2、心包炎

心包炎疼痛呈尖銳刺痛或鈍痛,隨呼吸、咳嗽加重,前傾坐位可減輕。多由病毒感染、自身免疫性疾病等引起,可能伴隨發(fā)熱、乏力。需通過心電圖、心臟超聲確診,治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、秋水仙堿片、潑尼松片等抗炎藥物。

3、心律失常

心律失常相關(guān)疼痛多為突發(fā)心悸伴胸悶,心跳不規(guī)則或過速/過緩時(shí)明顯??赡苡呻娊赓|(zhì)紊亂、心肌病變等引發(fā)。需行動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè),可遵醫(yī)囑使用胺碘酮片、普羅帕酮片、地高辛片等抗心律失常藥物。

4、胃食管反流

非心臟因素中,胃食管反流可表現(xiàn)為胸骨后燒灼痛,平臥或進(jìn)食后加重,常伴反酸。需通過胃鏡鑒別,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

5、肋間神經(jīng)痛

肋間神經(jīng)痛多為單側(cè)針刺樣痛,沿肋骨走向分布,咳嗽或按壓可誘發(fā)。可能與帶狀皰疹、胸椎病變有關(guān)。需排查皰疹病毒,治療可遵醫(yī)囑使用加巴噴丁膠囊、維生素B1片、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

出現(xiàn)心臟痛癥狀時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)并靜臥,避免緊張情緒。日常需控制血壓、血糖、血脂,戒煙限酒,保持低鹽低脂飲食。建議定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查,突發(fā)劇烈胸痛或持續(xù)超過15分鐘需立即就醫(yī)。非心源性疼痛患者也需排查病因,避免延誤治療。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
艾灸中脘肚子咕咕響怎么辦?

艾灸中脘時(shí)肚子咕咕響可通過調(diào)整艾灸時(shí)間、熱敷腹部、調(diào)整呼吸、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。肚子咕咕響可能與胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)、穴位刺激、胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、胃腸疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整艾灸時(shí)間

艾灸中脘穴時(shí)間過長(zhǎng)可能導(dǎo)致局部溫度過高,刺激胃腸蠕動(dòng)加快。建議單次艾灸時(shí)間控制在15-20分鐘,體質(zhì)敏感者縮短至10分鐘。艾灸過程中出現(xiàn)腸鳴音亢進(jìn)時(shí)可暫停操作,待癥狀緩解后繼續(xù)。初次艾灸者應(yīng)采用溫和灸法,避免使用直接灸或瘢痕灸等強(qiáng)刺激方式。

2、熱敷腹部

用40-45℃熱水袋熱敷臍周可緩解腸管痙攣,減輕腸鳴音。熱敷時(shí)需用毛巾包裹避免燙傷,每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)腹腔血液循環(huán),幫助緩解艾灸后胃腸平滑肌過度收縮現(xiàn)象。配合順時(shí)針腹部按摩效果更佳,但禁止在飽腹?fàn)顟B(tài)下操作。

3、調(diào)整呼吸

采用腹式呼吸能降低迷走神經(jīng)興奮性,減少胃腸蠕動(dòng)頻率。吸氣時(shí)腹部隆起,呼氣時(shí)收縮,呼吸頻率保持在每分鐘6-8次。艾灸過程中保持呼吸平穩(wěn),避免憋氣或呼吸過淺。呼吸訓(xùn)練可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,改善艾灸引發(fā)的腸道高反應(yīng)狀態(tài)。

4、補(bǔ)充水分

飲用35-38℃的溫開水能中和艾灸的熱效應(yīng),每次小口啜飲100-150毫升。水中可加入少量陳皮或山楂幫助理氣消食。避免飲用涼水刺激胃腸黏膜,禁止空腹艾灸后立即大量飲水。適度補(bǔ)水能維持腸道內(nèi)容物濕度,減少氣體產(chǎn)生和腸鳴音。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)腸鳴音亢進(jìn)伴腹痛腹瀉需排查慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病。胃腸鏡檢查可明確是否存在炎癥或器質(zhì)性病變,碳13呼氣試驗(yàn)?zāi)軝z測(cè)幽門螺桿菌感染。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

艾灸后出現(xiàn)腸鳴音屬于常見反應(yīng),日常應(yīng)注意保持腹部保暖,避免食用豆類、薯類等產(chǎn)氣食物。艾灸前后1小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食,操作環(huán)境溫度應(yīng)維持在26-28℃。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行艾灸治療,自行操作時(shí)需嚴(yán)格控制艾條與皮膚距離。若腸鳴音持續(xù)超過2小時(shí)或伴隨嘔吐便血,應(yīng)立即停止艾灸并就診消化內(nèi)科。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
垂體瘤放療后遺癥
垂體瘤放療后遺癥可通過藥物治療、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方式緩解。垂體瘤放療后遺癥可能由垂體功能減退、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌紊亂、視力下降、情緒波動(dòng)等原因引起。 1、垂體功能減退:放療可能損傷垂體組織,導(dǎo)致激素分泌不足。治療可補(bǔ)充激素,如氫化可的松片10mg/次,每日1次、左甲狀腺素鈉片50μg/次,每日1次等,同時(shí)定期監(jiān)測(cè)激素水平,調(diào)整用藥劑量。 2、神經(jīng)損傷:放療可能對(duì)周圍神經(jīng)造成損傷,導(dǎo)致頭痛、頭暈等癥狀。治療可采用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物,如甲鈷胺片500μg/次,每日3次、維生素B1片10mg/次,每日3次,并配合物理治療,如針灸、按摩等。 3、內(nèi)分泌紊亂:放療可能影響下丘腦-垂體軸功能,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、性欲減退等癥狀。治療可采用激素替代療法,如雌激素片1mg/次,每日1次、睪酮凝膠5g/次,每日1次,并結(jié)合生活方式調(diào)整,如規(guī)律作息、均衡飲食等。 4、視力下降:放療可能對(duì)視神經(jīng)造成損傷,導(dǎo)致視力模糊、視野缺損等癥狀。治療可采用改善微循環(huán)藥物,如銀杏葉提取物片40mg/次,每日3次、復(fù)方丹參滴丸10粒/次,每日3次,并配合視力康復(fù)訓(xùn)練,如眼球運(yùn)動(dòng)、視覺刺激等。 5、情緒波動(dòng):放療可能影響大腦情緒調(diào)節(jié)功能,導(dǎo)致焦慮、抑郁等癥狀。治療可采用抗抑郁藥物,如舍曲林片50mg/次,每日1次、帕羅西汀片20mg/次,每日1次,并結(jié)合心理疏導(dǎo),如認(rèn)知行為療法、正念冥想等。 日常生活中,建議保持均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如綠葉蔬菜、堅(jiān)果、魚類等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于改善身體狀況。定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)病情變化,及時(shí)調(diào)整治療方案。保持良好的心態(tài),積極面對(duì)生活,有助于減輕后遺癥帶來的不適。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
坐月子能吃雞血藤嗎

坐月子期間一般可以適量食用雞血藤,但需注意個(gè)體差異和食用方式。雞血藤具有活血調(diào)經(jīng)、舒筋活絡(luò)的功效,常用于產(chǎn)后調(diào)理,但需結(jié)合體質(zhì)和醫(yī)囑決定。

雞血藤作為中藥材,含有黃酮類、酚類等活性成分,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和子宮恢復(fù)。產(chǎn)后女性可能出現(xiàn)氣血不足、關(guān)節(jié)酸痛等情況,適量食用雞血藤煮水或燉湯可輔助改善。傳統(tǒng)食療中常將雞血藤與雞肉、紅棗等食材搭配,既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又能發(fā)揮協(xié)同調(diào)理作用。需注意每日用量不宜過多,避免與寒涼食物同食,煎煮時(shí)間應(yīng)足夠以降低其微毒成分。

部分產(chǎn)婦可能存在陰虛火旺體質(zhì)或過敏史,食用后可能出現(xiàn)口干、皮疹等不良反應(yīng)。剖宮產(chǎn)或惡露未凈者需謹(jǐn)慎,其活血作用可能影響傷口愈合或?qū)е鲁鲅惓!2溉槠谂孕栌^察嬰兒是否出現(xiàn)消化不適。若既往有慢性病或正在服用抗凝藥物,需避免與雞血藤同用以防相互作用。

產(chǎn)后飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,雞血藤可作為輔助調(diào)理食材,但不可替代藥物治療。建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證后使用,出現(xiàn)不適及時(shí)停用。同時(shí)保持充足休息,逐步恢復(fù)適度活動(dòng),配合腹部按摩促進(jìn)子宮復(fù)舊,定期復(fù)查產(chǎn)后恢復(fù)情況。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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