腰椎骨刺通常無法完全根治，但可通過綜合治療有效控制癥狀。主要干預方式有物理治療、藥物治療、生活方式調整、手術治療。

熱敷、牽引等物理療法可緩解局部炎癥和肌肉痙攣，需在康復科醫(yī)師指導下重復進行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可減輕疼痛，神經營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經修復，需嚴格遵醫(yī)囑使用。

保持標準體重，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，日常加強腰背肌鍛煉如五點支撐法。

當骨刺壓迫神經導致嚴重功能障礙時，可考慮椎板減壓術或椎間盤切除術等外科干預。

建議定期復查腰椎影像學檢查，急性期避免腰部劇烈活動，飲食注意補充鈣質和維生素D。