醫(yī)生回答
王靖 主任醫(yī)師
腰椎間盤膨出患者的注意事項(xiàng)有：
第一、要進(jìn)行嚴(yán)格的生活管理，避免久坐久站等不良生活習(xí)慣；
第二、在鍛煉的過程中，建議減少加重腰部負(fù)荷的活動(dòng)，如瑜伽。如果要鍛煉推薦進(jìn)行游泳、慢走等，這些對(duì)于腰部負(fù)荷不重的或可減輕腰部負(fù)荷的鍛煉；
第三、如已有腰間盤膨出，一定要注意到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
腰椎間盤膨出和腰椎間盤突出的主要區(qū)別是突出程度不一樣，腰椎間盤突出一般突出的程度比較大，往往會(huì)有神經(jīng)損傷的表現(xiàn)，而腰椎間盤膨出突出程度不是很重，一般沒有壓迫神經(jīng)根的表現(xiàn)，以腰痛為主要表現(xiàn)。
第一、要進(jìn)行嚴(yán)格的生活管理，避免久坐久站等不良生活習(xí)慣；
第二、在鍛煉的過程中，建議減少加重腰部負(fù)荷的活動(dòng)，如瑜伽。如果要鍛煉推薦進(jìn)行游泳、慢走等，這些對(duì)于腰部負(fù)荷不重的或可減輕腰部負(fù)荷的鍛煉；
第三、如已有腰間盤膨出，一定要注意到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
腰椎間盤膨出和腰椎間盤突出的主要區(qū)別是突出程度不一樣，腰椎間盤突出一般突出的程度比較大，往往會(huì)有神經(jīng)損傷的表現(xiàn)，而腰椎間盤膨出突出程度不是很重，一般沒有壓迫神經(jīng)根的表現(xiàn)，以腰痛為主要表現(xiàn)。
