潘周輝 副主任醫(yī)師
2024-05-31 11:05 回答了該問題
最好是仰臥位。最好是硬板床。建議硬板床上加一層薄褥子??梢栽谘雠P時(shí)背后墊薄墊子。背部油漆要后部存在支撐,使得腰椎往前突,構(gòu)成較輕的曲度。此時(shí),對(duì)于腰椎具有保護(hù)作用。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,要有規(guī)律的作息。不要熬夜了。
腰間盤突出癥術(shù)后康復(fù)怎么訓(xùn)練
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