胰島素高多囊卵巢綜合征可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、血糖控制和生育管理等方式改善。該病與胰島素抵抗、遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂及肥胖等因素相關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痤瘡、多毛等癥狀。

減少高糖高脂飲食，增加有氧運(yùn)動(dòng)，幫助改善胰島素敏感性。建議每周進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，控制體重在合理范圍。

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，炔雌醇環(huán)丙孕酮調(diào)節(jié)激素水平，來曲唑促進(jìn)排卵。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

定期監(jiān)測血糖，必要時(shí)使用胰島素增敏劑。長期血糖控制有助于降低糖尿病發(fā)生概率。

對(duì)有生育需求者可采用促排卵治療，必要時(shí)輔助生殖技術(shù)。多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致不孕，需專科評(píng)估。

保持規(guī)律作息，適量攝入全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免熬夜和壓力過大，定期復(fù)查激素和代謝指標(biāo)。