醫(yī)生回答
李艷芳 主任醫(yī)師
盆底肌修復(fù)多數(shù)情況下建議進(jìn)行，尤其針對(duì)產(chǎn)后女性、長(zhǎng)期腹壓增高或存在尿失禁等癥狀人群。盆底肌修復(fù)方式主要有自主鍛煉、生物反饋治療、電刺激治療、手術(shù)治療。
1、自主鍛煉凱格爾運(yùn)動(dòng)可通過(guò)收縮會(huì)陰肌肉增強(qiáng)盆底肌力，適合輕度松弛者，每日重復(fù)進(jìn)行可改善控尿功能。
2、生物反饋借助儀器可視化指導(dǎo)肌肉收縮，幫助患者掌握正確發(fā)力方式，適用于鍛煉效果不佳的中度功能障礙者。
3、電刺激通過(guò)低頻電流被動(dòng)激活肌肉神經(jīng)，常用于肌力極弱或無(wú)法自主收縮者，需專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)操作。
4、手術(shù)治療重度盆腔器官脫垂或保守治療無(wú)效時(shí)，可選擇骶棘韌帶固定術(shù)、經(jīng)陰道網(wǎng)片植入術(shù)等術(shù)式修復(fù)解剖結(jié)構(gòu)。
日常避免久蹲久坐等增加腹壓行為，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)肌肉修復(fù)，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
