林燕 副主任醫(yī)師
2023-08-03 17:11 回答了該問題
女性在懷孕的中期可以適當(dāng)?shù)钠教伤X，但是不建議太長(zhǎng)的時(shí)間。因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間的平躺睡覺，妊娠中期時(shí)胎兒逐漸增大，子宮增大，那么腹壁很可能會(huì)壓迫到胎兒，造成胎兒宮腔內(nèi)缺氧，從而影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。一般臨床上建議孕中期和孕晚期的女性可以選擇左側(cè)臥位睡覺，這樣更加有利于胎兒的健康生長(zhǎng)發(fā)育，也能夠使胎兒有一個(gè)正常的胎位，從而以利于日后的生產(chǎn)。女性在懷孕期間千萬不可以趴著睡，懷孕的女性要有良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮的水果、蔬菜，這對(duì)孕婦和胎兒有好處的，應(yīng)該避免食用辛辣、寒涼、刺激性的食物，要規(guī)律作息時(shí)間，避
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