食指關節(jié)痛可通過熱敷按摩、藥物治療、關節(jié)保護、手術治療等方式緩解。食指關節(jié)痛通常由外傷勞損、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起。

急性期可用冰袋冷敷減輕腫脹，慢性期改用熱毛巾熱敷促進血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解肌肉緊張。每日重復進行數(shù)次，每次不超過二十分鐘。

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復，嚴重疼痛可短期使用醋酸潑尼松片。須遵醫(yī)囑服用。

避免手指過度用力或重復性動作，使用護具分擔關節(jié)壓力，工作時佩戴指套。進行握力球訓練增強周圍肌群力量，保持關節(jié)穩(wěn)定性。

嚴重關節(jié)畸形或保守治療無效時，可選擇關節(jié)腔沖洗術、滑膜切除術等。術后需配合康復鍛煉恢復關節(jié)功能。

日常注意手指保暖，避免接觸冷水，適量補充鈣質與維生素D。若持續(xù)疼痛超過兩周或伴隨晨僵、紅腫發(fā)熱等癥狀，應及時就診風濕免疫科。