粉碎性骨折的疼痛感通常持續(xù)1-3個月，具體時間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個體恢復(fù)能力有關(guān)。

粉碎性骨折因骨塊碎裂較多，早期疼痛較為明顯。骨折后1-2周內(nèi)，局部組織損傷和炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致劇烈疼痛，尤其在活動或觸碰時加重。此時需嚴(yán)格制動，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，必要時聯(lián)合物理治療如冷敷。隨著骨折端逐漸穩(wěn)定，2-4周后疼痛可減輕為鈍痛或間歇性疼痛，但負(fù)重或過度活動仍可能誘發(fā)不適。若內(nèi)固定手術(shù)復(fù)位良好，術(shù)后6-8周骨痂形成階段疼痛會進(jìn)一步緩解，但部分患者可能因康復(fù)訓(xùn)練或天氣變化出現(xiàn)短暫酸脹感。康復(fù)期超過3個月仍持續(xù)疼痛需警惕骨不連、感染或神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。

建議患者避免過早負(fù)重，定期復(fù)查影像學(xué)評估愈合進(jìn)度。飲食上增加牛奶、豆腐等富含鈣質(zhì)食物，配合維生素D3滴劑促進(jìn)骨修復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，初期以被動關(guān)節(jié)活動為主，后期逐步增加抗阻練習(xí)。若疼痛伴隨紅腫、發(fā)熱或活動障礙，需及時就醫(yī)排除感染或內(nèi)固定松動。